ملابسك الجديدة قد تخبئ مفاجآت غير صحية وضارة
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الإمارات اليوم
منذ 41 دقائق
- الإمارات اليوم
«أبويوسف» يحتاج إلى 9106 دراهم لتجديد التأمين الصحي
يعاني (أبويوسف - 61 عاماً)، سرطان الرئة وأمراض الكليتين وارتفاع ضغط الدم، كما أصيب بجلطة دماغية أثرت في حركة يده ورجله اليمنى. ويتلقى (أبويوسف) علاجه بمستشفى مدينة الشيخ شخبوط الطبية في أبوظبي، منذ عام 2019، إلا أن انتهاء صلاحية بطاقة التأمين، وعدم قدرته على تجديدها، يحولان دون استكمال رحلة علاجه، إذ يحتاج إلى 9106 دراهم (قيمة تجديد البطاقة)، بينما لا تسمح له ظروفه المالية بتدبير هذا المبلغ. وقد توجه المريض إلى أهل الخير وأصحاب القلوب الرحيمة، مناشداً إياهم مدّ يد العون له ومساعدته على مواصلة العلاج. وروى (أبويوسف) قصة معاناته مع المرض، قائلاً: «بدأت المشكلة في ديسمبر عام 2019، إذ شعرت بضيق مفاجئ في التنفس، رافقته آلام في الصدر، ازدادت حدتها عند التنفس، كما لاحظت خروج دم عند السعال». وتابع: «ظننت في البداية أنها أعراض بسيطة يمكن أن تزول بمجرد تناول بعض المسكنات وتقليل كمية الأكل قبل النوم، إلا أن الآلام ازدادت يوماً بعد آخر، ولم تعد المسكنات تُجدي نفعاً». وأضاف: «استمرت معاناتي مع الألم إلى درجة أنني فقدت القدرة على احتماله، فنقلني ابني (يوسف) إلى قسم الطوارئ في مستشفى شخبوط، حيث أجريت لي الفحوص والتحاليل والأشعة اللازمة، وتم أخذ عينة من الرئة، وأظهرت النتائج وجود أورام خبيثة على جدار الرئة، فخضعت لعملية جراحية مستعجلة لاستئصالها، ومكثت في المستشفى لمدة 25 يوماً، أتلقى العلاج الكيماوي والإشعاعي للسيطرة على المرض». وتابع (أبويوسف): «بعد تحسن حالتي الصحية، أكد لي الطبيب ضرورة المتابعة، وإجراء الفحوص اللازمة، وأخذ الأدوية والعقاقير الطبية في مواعيدها، ولم أواجه مشكلة في تأمين التكاليف، لأن التأمين الصحي وفر لي التغطية اللازمة، وفي عام 2020 أصبت بجلطة دماغية ألزمتني الفراش لمدة 40 يوماً، وأفقدتني القدرة على الاستمرار في أدام مهام عملي، ما أرغمني على ترك مصدر الدخل الوحيد الذي كنت أنفق منه على أسرتي المكونة من أربعة أبناء وزوجة (ربة منزل)، حيث كنت أعمل في إحدى مؤسسات القطاع الخاص، وأتقاضى راتباً شهرياً يبلغ 5500 درهم، أسدد منه إيجار المسكن». وأضاف: «في مايو من العام الجاري، لم أتمكن من تجديد بطاقة التأمين الصحي لتابعة جلسات العلاج وأخذ الأدوية التي أحتاجها في أوقاتها، ما أدى إلى تدهور حالتي الصحية، وتفاقم المرض»، معرباً عن تخوفه من نتائج التوقف عن تناول الأدوية وجلسات العلاج. وناشد المريض أهل الخير وأصحاب الأيادي البيضاء مدّ يد العون له، ومساعدته على تدبير قيمة تجديد بطاقة التأمين الصحي، حتى يتمكن من استئناف رحلة علاجه. وأكدت تقارير طبية صادرة عن مستشفى مدينة الشيخ شخبوط الطبية حاجة المريض إلى حقن وعقاقير طبية، ومراجعات دورية منتظمة لمتابعة حالته الصحية. ولا تظهر أعراض سرطان الرئة دوماً في المراحل المبكرة من المرض، ما يعني أنه يشخص عندما يكون في مرحلة أكثر تقدماً.
سكاي نيوز عربية
منذ 10 ساعات
- سكاي نيوز عربية
7 أسباب شائعة لفقدان الشهية لدى كبار السن
وذكر تقرير لصحيفة "إندبندنت" أن فقدان الشهية في المراحل المتقدمة من العمر يرجع إلى مجموعة من المشاكل الصحية، تشمل المشاكل الجسدية والنفسية، ويمكن، إذا تركت من دون علاج، أن تؤدي إلى سوء تغذية، وفقدان الوزن وتراجع الحيوية العامة. الحركة والتنقل وقال نيك تومسون، استشاري الجهاز الهضمي، إن الصعوبة في التنقل والحركة، إما بسبب إعاقة أو مشاكل في الرؤية، قد تؤدي إلى تراجع نسب معادن وفيتامينات مثل فيتامين "د" أو السيلينيوم، ما قد يؤثر على الشهية. مشاكل الأسنان يمكن أن تؤثر مشاكل الأسنان، ككسر بعضها، أو اختلال ترتيبها وفقدان بعضها، إلى جانب الألم الفموي، على شهية تناول الطعام. وأوضح تومسون: "عادة ما تكون صحة الأسنان أسوأ لدى كبار السن، وهذا ينعكس على الشهية". وأضاف: "بعض الأشخاص يجدون صعوبة أو عدم راحة في تناول بعض الأطعمة، فيتجنبونها تماما". الاكتئاب ومشاكل نفسية اعتبر تومسون أن فقدان الشهية هو أحد أحد السمات الأساسية للاكتئاب. وقال تومسون إن احتمالية تناول الأدوية تزيد مع التقدم في العمر. كما أن بعض الأدوية تؤثر على الشهية. وأشار إلى أن العديد من مضادات الاكتئاب ، ومسكنات الآلام تؤثر بشكل خاص على الرغبة في تناول الطعام. وأوضح تومسون أن أغلب كبار السن يعيشون بمفردهم، وعندما تسألهم عن الطعام غالبا ما يقولون: "لا أشعر بالرغبة". وأشار إلى أن أغلب المسنين يعتمدون على وجبات خفيفة مثل الساندويتشات. المرض وأفاد تومسون بأن العديد من الأمراض تؤثر على الشهية، وتزداد احتمالية الإصابة بها مع التقدم في العمر. وتابع: "بعض مشاكل الجهاز الهضمي، مثل نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة، تصبح أكثر شيوعا مع التقدم في السن، ويمكن أن تؤثر على الشهية". يكون كبار السن أكثر عرضة للإصابة بالإمساك، بسبب بطء عملية الهضم وزيادة التعرض للأدوية. وأوضح تومسون أن بعض الأمراض التي يصاب بها كبار السن، إلى جانب قلة الحركة واضطرابات الراحة، تؤثر على الشهية، وتؤدي إلى الإمساك. يوصي تومسون بزيادة النشاط الاجتماعي وإنشاء علاقة جديدة مع العائلة وتشارك الطعام، لأن ذلك يفتح الشهية. كما ينصح الطبيب بممارسة التمارين والأنشطة الرياضية، لما لها من فضل في تنظيم الشهية، وتعزيز الصحة العامة، إضافة إلى مراجعة الطبيب قبل تناول أي دواء للتأكد من أنه لا يؤثر على الشهية. ونصح تومسون، باتباع نظام غذائي متوازن لتعويض نقص المعادن الفيتامين الضروري للجسم.
سكاي نيوز عربية
منذ 10 ساعات
- سكاي نيوز عربية
11 عصيرا طبيعيا لخفض نسبة الكوليسترول وتحسين صحة القلب
أثبتت دراسات عديدة أن نسب الكوليسترول المرتفعة قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وبالمقابل يمكن خفض مستوياته، بشكل طبيعي، عبر شرب عصائر الفواكه والخضروات. وقدم موقع "فيري ويل هيلث" المتخصص في الأخبار الصحية 11 نوعا من العصائر التي قد تساعد في خفض مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي. يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة، مثل الكاتيكين، التي تساعد على خفض مستويات الدهون والشحوم الموجودة في الدم. وربطت أبحاث سابقة بين مكونات الشاي الأخضر وانخفاض مستويات الكوليسترول الضار. يتكون التوت البري من مضادات أكسدة تزيد نسب الكوليسترول الجيد والبروتين الدهني، بالمقابل تقلل من مستويات الكوليسترول الضار. الشوفان غني بالألياف القابلة للذوبان، التي تحد من امتصاص الجسم للكوليسترول. وأظهرت أبحاث سابقة أن المشروبات التي تحتوي على الشوفان ، مثل حليب الشوفان، أبانت عن فعالية وثبات أكبر في خفض مستويات الكوليسترول مقارنة بمنتجات أخرى. عصير الرمان الرمان كسائر الفواكه الأخرى يحتوي على مضادات أكسدة قد تؤثر على مستويات الكوليسترول، ومستويات البروتين الدهني عالي الكثافة. تعرف الفواكه الحمضية، مثل البرتقال ، بغناها بمضادات الأكسدة التي تعمل على خفض الكوليسترول الضار في الدم. تساعد الفلافونويدات المضادة للأكسدة الموجودة في عصير البنجر على خفض مستويات الكوليسترول الضار، ورفع نسب الكوليسترول النافع. وأثبتت دراسات سابقة أن عصير البنجر أثبت فعاليته في خفض الكوليسترول وتحسين صحة القلب خصوصا لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط. وجدت الدراسات أن منتجات الصويا، مثل الحليب، منخفضة الدهون المشبعة تساعد على خفض نسب الكوليسترول الكلي الضار. ويوصي خبراء باستبدال حليب البقر عالي الدسم بحليب الصويا، للحفاظ على صحة القلب ، وإدارة مستويات الكوليسترول. يساعد إنزيم البروميلين ومضادات الأكسدة الموجودة في الأناناس على تكسير رواسب الكوليسترول التي تكون لويحات في الشرايين. وأشارت أبحاث أجريت على الحيوانات، إلى أن تناول الأناناس يوميا أدى إلى تحسن في مستويات الدهون والكوليسترول. يحتوي التوت الأزرق على ألياف قابلة للذوبان معروفة بدورها في خفض نسب الكوليسترول الضار في الدم، والوقاية من أمراض القلب وإدارتها. الشوكولاتة الداكنة غنية بمضادات الأكسدة كالفلافونويدات، التي تحسن مستويات الكوليسترول. كشفت دراسات عديدة أن تناول عصير الطماطم غير المملح بانتظام، يساعد على تحسين مستويات الكوليسترول السيئ لدى البالغين، على مدار السنة.
