أسباب فقر الدم

ويوضح الدكتور مياسنيكوف أن فقر الدم يرافقه مجموعة من الأمراض المختلفة، ويعتبر فحص الدم السريري أداة هامة لتحديد نوع ال فقر الدم ي، حيث تساعد نتائجه في تقديم افتراضات مبدئية.
ويقول الدكتور مياسنيكوف إن انخفاض الهيموجلوبين مع انخفاض متوسط ​​حجم الكريات الدموية (MCV) قد يشير إلى فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. أما في حالة نقص فيتامينات B12 و B9، فإن قيمة MCV ستكون أعلى، ما يتطلب إجراء فحوصات إضافية لتحديد السبب الدقيق.
وأضاف أن ارتفاع مستوى البيليروبين والبوتاسيوم مع اصفرار العين قد يدل على تدمير خلايا الدم الحمراء و فقر الدم الانحلالي.
ويؤكد الدكتور مياسنيكوف أن فقر الدم قد ينشأ بسبب النزيف أو الأمراض المزمنة مثل السرطان أو الالتهابات، لكنه يشير إلى أن نقص الحديد يعد من الأسباب الأكثر شيوعًا. كما يذكر أن واحدة من كل أربع نساء تعاني من فقر الدم بدرجات متفاوتة بسبب الناجم عن فقدان الدم الدوري.
نقلا عن روسيا اليوم

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

مصرس

منذ 3 ساعات

• مصرس

يسبب السكتة القلبية.. تناول الموز في هذه الحالة خطر على القلب

الموز من أشهر الفواكه في العالم، فهو غني بالفيتامينات والمعادن، ولكن في بعض الحالات قد يكون خطير على القلب ويؤدي إلى مضاعفات إذا ترك دون علاج. الموز والقلبالبوتاسيوم ضروري لتوصيل الإشارات الكهربائية في القلب، لذا فإن الإفراط في تناول الموز يمكن أن يؤدي إلى مستويات عالية جدا من البوتاسيوم في الدم، وهي حالة تعرف باسم فرط بوتاسيوم الدم وقد يكون لها آثار سلبية على القلب.وفي الحالات الشديدة قد يؤدي فرط بوتاسيوم إلى ضعف عضلة القلب والسكتة القلبية، وفقا لموقع "onlymyhealth".أعراض فرط بوتاسيوم الدم التي قد تؤثر على القلب:الشعور بالتعب أو الضعف.ضعف العضلات أو التشنجات.الخدر أو الوخز في الأطراف.الغثيان أو القيء.آلام البطن.ضيق في التنفس.أضرار أخرى ل الإفراط في الموز-زيادة الوزن.-مشكلات الجهاز الهضمي.-الإمساك.-مشكلات الأسنان.-الصداع النصفي.-مشكلات المعدة.-النعاس.-تلف الأعصاب.-داء السكري من النوع الثاني.اقرأ أيضا:حسام موافي يحذر من خطأ شائع عند شرب الشاي: خطر يهدد صحتكa title=""خطر صامت"" href=" target="_blank" rel="noopener""خطر صامت"".. عادة يومية شائعة قد تضر بالدماغ والقلبa title=""جميلة الجميلات".. اعتقال ملكة جمال فيتنام السابقة لسبب صادم" href=" target="_blank" rel="noopener""جميلة الجميلات".. اعتقال ملكة جمال فيتنام السابقة لسبب صادمأغلى 5 أنواع شاي في العالم.. سعر الكيلو يصل إلى 70 ألف دولارa title=""السم في العسل.. استشاري نفسي يحذر من تأثير دمية "لابوبو" على الأطفال" href=" target="_blank" rel="noopener""السم في العسل.. استشاري نفسي يحذر من تأثير دمية "لابوبو" على الأطفال

الأسبوع

منذ 3 ساعات

• الأسبوع

مضاد للأكسدة وغني بالبوتاسيوم.. الفوائد للصحية لـ«الكرافس» ودوره في حماية القلب

الكرافس شيماء ياسر يشتهر الكرفس بنكهته المميزة ومحتواه المائي العالي، ويستخدم في الغالب في السلطات والحساء والوجبات الخفيفة، فهو أحد الخضروات الورقية التي تحتوي على فيتامينات K وC. الفوائد للصحية لـ الكرافس 1- مغذيات وترطيب - يعد عصير الكرفس مصدرًا جيدًا للترطيب نظرًا لمحتواه العالي من الماء، مما يساعد على تجديد السوائل في الجسم. تقول أفني كول: "إن عصير الكرفس المليء بالعناصر الغذائية الأساسية، بما يشمل الفيتامينات مثلA وK وC والمعادن المختلفة، يساهم في الحصول على مدخول غذائي متكامل". 2- تحسين صحة الجلد - كما تساهم مضادات الأكسدة الموجودة في عصير الكرفس في تحسين صحة الجلد من خلال مكافحة الإجهاد التأكسدي وتعزيز بشرة متألقة. تقول أفني كول: "يساعد الترطيب الناتج عن عصير الكرفس أيضًا على ترطيب البشرة بشكل عام". 3- دعم صحة القلب - بالإضافة إلى أن المركبات مثل «الفثاليدات» الموجودة في الكرفس، تساهم في خفض ضغط الدم، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. ويمكن أن يساعد محتوى الألياف في الكرفس أيضًا في الحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية. 4- تحسين أداء الجهاز الهضمي - يمكن أن يساعد عصير الكرفس في تعزيز صحة الجهاز الهضمي من خلال العمل كمدر طبيعي للبول، مما يساعد على طرد السموم. كما أن توافر الألياف يدعم حركات الأمعاء المنتظمة ويقلل من خطر الإمساك. 5- التحكم في الوزن - بفضل محتواه المنخفض من السعرات الحرارية ومحتواه العالي من الماء، يمكن أن يكون عصير الكرفس إضافة مفيدة لخطة التحكم في وزن الجسم، حيث يوفر العناصر الغذائية دون سعرات حرارية زائدة. طريقة تحضير عصير الكرفس المكونات: - سيقان الكرفس الطازجة. - الماء «اختياري للتخفيف». طريقة التحضير: - غسل سيقان الكرفس جيداً. - قص القاعدة والقمم الورقية، مع ترك السيقان. - يتم تقطيع الكرفس إلى قطع أصغر، ويضاف الماء ثم يتم الخلط وبعدها يجب تصفية العصير. - يجب عدم الإفراط في تناول عصير الكرفس. فقد تختلف الاستجابات الفردية لعصير الكرفس.

مصراوي

منذ 13 ساعات

• مصراوي

أبرزها تناول المورينحا والجينسنح.. 13 نصيحة لزيادة التركيز في الثانوية العامة

قدم الدكتور أحمد عبدربه عبدربه محمد رمضان، رئيس قسم الهرمونات معهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية المركز القومي للبحوث نصائح طبية لزيادة التركيز خلال فترة الامتحانات، في إطار حملة صحتك في الامتحانات، بالتعاون بين وزارة التعليم العالي المركز القومي للبحوث، مجموعة من النصائح الطبية المهمة للطلاب خلال فترة الامتحانات، وهي كالتالي: 1- نَم جيدًا: النوم من 7 إلى 9 ساعات يوميًا يساعد على تعزيز الذاكرة والتركيز. 2- كُل بذكاء: ركّز على البروتينات، الخضروات، الفاكهة، والمكسرات. وتجنّب الأطعمة الغنية بالسكريات. 3- المورينجا: غنية بالفيتامينات والمعادن، تقلل التوتر وتعزز الذاكرة. 4- الجينسنج: ينشط الدماغ ويزيد التركيز. 5- الروزماري: يحسن النشاط العصبي واليقظة. 6- الحلبة: تحتوي على فيتامينات تقوّي الذاكرة. 7- النعناع: ينعش الذهن ويحسن التركيز قصير المدى. 8- الزنجبيل: يحسّن تدفق الدم للدماغ ويقلل التعب الذهني. 9- مارس تمارين التنفس والتأمل للتغلب على القلق والتوتر. 10- قسِّم وقت المذاكرة وابتعد عن الحشو في اللحظات الأخيرة. 11- حافظ على توازنك النفسي، واطلب الدعم من الأهل أو الأصدقاء إذا شعرت بالضغط. 12- لا تُهمل الراحة الترفيه البسيط مهم لاستعادة نشاطك. 13- في الليلة السابقة للامتحان: راجع بهدوء، ونَم جيدًا، وادخل الامتحان بثقة وهدوء.