دماء الشباب مع خلايا نخاع العظم... وسيلة جديدة لمكافحة شيخوخة الجلد
وقد أظهرت دراسة جديدة كيف تمكن استعادة بعض خصائص شباب بشرتنا ومكافحة شيخوخة الجلد من خلال هذا النوع من نقل الدم.
وبحسب موقع «ساينس آليرت» العلمي، فقد قام الباحثون بإنشاء نموذج ثلاثي الأبعاد لجلد بشري في المختبر، ثم اختبروا آثار مصل مصنوع من دماء متبرعين شباب على خلايا الجلد.
وقام الباحثون بقياس مثيلة الحمض النووي وتكاثر الخلايا لتقدير العمر البيولوجي لأنسجة الجلد. ولم يُظهر المصل أي تأثير بمفرده، ولكن عند إضافة خلايا نخاع العظم إلى التجربة، تم رصد إشارات مضادة للشيخوخة في الجلد.
وقال الباحثون إن مصل الدم المصنوع من الدماء الشابة يتفاعل مع خلايا نخاع العظم بطرق محددة لإبطاء شيخوخة خلايا الجلد، مشيرين إلى أنه يزيد من النشاط الأيضي وانقسام الخلايا.
كما لفتوا إلى أن التحاليل الإضافية أظهرت 55 بروتيناً مختلفاً يُنتجها نخاع العظم استجابةً للدم الشاب، سبعة منها معروفة بارتباطها بعمليات مهمة لبشرة شابة، مثل تجديد الخلايا وإنتاج الكولاجين.
وقاد الدراسة باحثون من شركة «بايرسدورف إيه جي»، وهي شركة ألمانية للعناية بالبشرة، وقد أكدوا أن نتائجهم تساعد بشكل هائل على فهم آليات مكافحة الشيخوخة.
وكتب الباحثون في ورقتهم البحثية المنشورة: «يُعدّ الجلد، بكونه أكبر أعضاء جسمنا، نسيجاً قيّماً لدراسة الشيخوخة، حيث تكون العلامات الأولى للشيخوخة مرئية به في أغلب الأحيان، وهو يعكس الصحة العامة للإنسان».
ومع ذلك، فقد أكد الباحثون على ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث للتأكد من هذه النتائج، على أن تشمل التجارب القادمة البشر الأحياء، وليس فقط الخلايا المعزولة في المختبر.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الشرق الأوسط
منذ 4 ساعات
- الشرق الأوسط
دماء الشباب مع خلايا نخاع العظم... وسيلة جديدة لمكافحة شيخوخة الجلد
تحظى فكرة نقل دماء من صغار السن للمسنين لتجديد شبابهم باهتمام متزايد من العلماء. وقد أظهرت دراسة جديدة كيف تمكن استعادة بعض خصائص شباب بشرتنا ومكافحة شيخوخة الجلد من خلال هذا النوع من نقل الدم. وبحسب موقع «ساينس آليرت» العلمي، فقد قام الباحثون بإنشاء نموذج ثلاثي الأبعاد لجلد بشري في المختبر، ثم اختبروا آثار مصل مصنوع من دماء متبرعين شباب على خلايا الجلد. وقام الباحثون بقياس مثيلة الحمض النووي وتكاثر الخلايا لتقدير العمر البيولوجي لأنسجة الجلد. ولم يُظهر المصل أي تأثير بمفرده، ولكن عند إضافة خلايا نخاع العظم إلى التجربة، تم رصد إشارات مضادة للشيخوخة في الجلد. وقال الباحثون إن مصل الدم المصنوع من الدماء الشابة يتفاعل مع خلايا نخاع العظم بطرق محددة لإبطاء شيخوخة خلايا الجلد، مشيرين إلى أنه يزيد من النشاط الأيضي وانقسام الخلايا. كما لفتوا إلى أن التحاليل الإضافية أظهرت 55 بروتيناً مختلفاً يُنتجها نخاع العظم استجابةً للدم الشاب، سبعة منها معروفة بارتباطها بعمليات مهمة لبشرة شابة، مثل تجديد الخلايا وإنتاج الكولاجين. وقاد الدراسة باحثون من شركة «بايرسدورف إيه جي»، وهي شركة ألمانية للعناية بالبشرة، وقد أكدوا أن نتائجهم تساعد بشكل هائل على فهم آليات مكافحة الشيخوخة. وكتب الباحثون في ورقتهم البحثية المنشورة: «يُعدّ الجلد، بكونه أكبر أعضاء جسمنا، نسيجاً قيّماً لدراسة الشيخوخة، حيث تكون العلامات الأولى للشيخوخة مرئية به في أغلب الأحيان، وهو يعكس الصحة العامة للإنسان». ومع ذلك، فقد أكد الباحثون على ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث للتأكد من هذه النتائج، على أن تشمل التجارب القادمة البشر الأحياء، وليس فقط الخلايا المعزولة في المختبر.
مجلة سيدتي
منذ 8 ساعات
- مجلة سيدتي
أفضل توقيت للرياضيين لتناول القهوة: بين العلم والتجربة
القهوة هي المشروب الشعبي الأول عالمياً، صحيح أن لها فوائد عديدة، لكن الإفراط في تناولها قد لا يأتي بنتائج مرجوة، ولا سيما في حالة الرياضيين الذين يجب أن يعلموا جيداً تأثير الكافيين فيهم وفي أدائهم الرياضي. من مزايا القهوة أنها تمنحنا النشاط، وهذا أمر مهم لأي شخص يمارس رياضة، سواء كان احترافياً أو يمارسها كهواية أو كعادة صحية. وتلعب القهوة هذا الدور لأنها مصدر جيد للكافيين؛ لذلك تمت دراستها من قبل العلماء كعامل محفز للأداء الرياضي، سواء في تدريبات القوة أو التمارين الهوائية. إليك أفضل توقيت للرياضيين لتناول القهوة: إعداد: إيمام محمد هل القهوة مفيدة للرياضيين؟ بحسب الأبحاث المنشورة المجلة الدولية للتغذية الرياضية، يمكن للكافيين أن يزيد من قوة العضلات، القدرة على التحمل، السرعة في الجري والقفز، وتحسين التركيز واليقظة. والأهم أن هذه الفوائد لا تقتصر على الرياضيين المحترفين، بل يمكن أن يستفيد منها أي شخص يمارس الرياضة بانتظام. متى تتناولين القهوة قبل التمرين؟ تشير معظم الدراسات العلمية إلى أن أفضل وقت لتناول القهوة قبل التمرين هو بنحو 45–60 دقيقة. ويعود ذلك إلى أنه خلال هذه الفترة يصل الكافيين إلى ذروة مستوياته في الدم، من ثَم يمنح الشخص الرياضي الذي بصدد ممارسة نشاطه دفعة قوية من الطاقة واليقظة؛ ما يمنح الجسم أقصى استفادة في أثناء النشاط الرياضي. توصي ISSN بجرعة تتراوح بين 0.9–2.7 ملغ لكل رطل من وزن الجسم "أي 2–6 ملغ لكل كيلوغرام". على سبيل المثال، الشخص الذي يزن 68 كيلوغراماً يحتاج من 135 إلى 405 ملغ من الكافيين؛ أي ما يعادل كوباً إلى كوبين من القهوة السوداء "240–475 ملل"، لكن شددت المجلة على أن أقصى استفادة تتحقق عند تناول الكمية الموصى بها من القهوة؛ أي كوب واحد من القهوة قبل التمرين قد يكون كافياً. كيف تعزز القهوة الأداء الرياضي؟ يشير موقع Healthline إلى أن الكافيين يعمل بآليات متعددة لتحسين الأداء الرياضي، ويشمل التالي: الجهاز العصبي زيادة استثارة الجهاز العصبي المركزي؛ ما يؤدي إلى يقظة ذهنية أكبر وتحفيز العضلات. الشعور بالتعب تأخير الإحساس بالتعب، وهو ما يُطيل مدة التمرين ويحسِّن القدرة على التحمل. حرق الدهون زيادة استخدام الدهون كمصدر للطاقة؛ ما يحافظ على مخزون الجلايكوجين في العضلات لفترة أطول. الأداء الرياضي تحسين الأداء في تمارين السرعة والقوة، مثل الركض السريع، القفز، أو الرمي. أنواع القهوة المناسبة للرياضيين هناك أشكال عديدة من القهوة، ولكن عند الحديث عن الأداء الرياضي وتحسينه، فإن معظم الدراسات تشير إلى أن القهوة العادية المفلترة جيدة، لكن طرق التحضير الأخرى مثل الإسبريسو أو الفرنش برس هي أيضاً تعطيكِ النتائج نفسها من حيث الطاقة واليقظة. كذلك لا مانع من إضافة الحليب أو بدائله النباتية إذا ما كنتِ تمارسين الصيام المتقطع ولا تزالين في فترة الصيام. لكن حذر الخبراء من أنواع أخرى من القهوة مثل المضاف إليها شراب النكهات أو الكريمة السكرية؛ فهي غنية بالسعرات الحرارية وقد تسبب اضطراباً في الهضم في أثناء التمرين. اقرئي أيضاً: الأضرار المحتملة لتناول القهوة قبل التمرين على الرغم من فوائدها؛ فإن القهوة قد تسبب بعض الآثار الجانبية خاصة لمن يعانون من حساسية تجاه الكافيين، ومنها: تسارع ضربات القلب. الشعور بالتوتر أو القلق. اضطرابات المعدة أو الإسهال. صعوبة النوم إذا تم تناولها في وقت متأخر من اليوم. لذلك؛ يُفضَّل تجنب تناول الكافيين قبل النوم بنحو 6-8 ساعات على الأقل. كما أن الجرعة اليومية الآمنة لمعظم البالغين لا تتجاوز 400 ملغ من الكافيين "حوالي 3–4 أكواب من القهوة"، بينما يُنصح الحوامل بعدم تجاوز 200 ملغ يومياً. نصائح لتجنب الأعراض الجانبية للقهوة هنالك بعض النصائح التي تحدُّ من الآثار الجانبية لتناول القهوة قبل التمرين، كما تمنحكِ طاقة ويقظة مضاعفة؛ لذلك اتبعي النصائح التالية: إذا كانت القهوة تسبب لك اضطراباً في المعدة؛ فجربي تناولها مع القليل من الطعام أو قبل التمرين بمدة أطول. جربي قهوة الإسبريسو أو القهوة المركزة إذا أردت كمية كافيين عالية مع حجم أقل من السوائل. راقبي استجابة جسمك وقللي الكمية إذا شعرت بعصبية أو اضطراب في النوم. القهوة أم المكملات الرياضية إذا كان الهدف هو الحصول على جرعة من الكافيين قبل التمرين، فإن ذلك متوافر في أشكال أخرى مثل مشروبات الطاقة، المكملات ، العلكة أو الجل الرياضي، لكن القهوة تظل خياراً طبيعياً واقتصادياً. بالإضافة إلى الكافيين، تحتوي القهوة على مضادات أكسدة وعناصر غذائية قد تقدم فوائد إضافية للصحة العامة. القهوة، إذا تم تناولها في التوقيت والكمية المناسبين، يمكن أن تكون أداة فعالة لتحسين الأداء الرياضي وزيادة القدرة على التحمل والتركيز. التوقيت المثالي هو قبل التمرين بـ 45–60 دقيقة، وبكمية تعادل كوباً إلى كوبين من القهوة السوداء لمعظم الأشخاص. كل هذا مثبت علمياً. لكن دائماً يجب أن يستمع الشخص لجسمه ويلاحظ تبعات أي شيء يتناوله لأننا جميعاً لنا تجارب شخصية وبصمة حتى عند تناول الأكل والشرب.
الرياض
منذ 19 ساعات
- الرياض
بإنجازات بحثية وتصنيفات دولية...المملكة ترسّخ موقعها الريادي في الصحة العالمية
أكدت وزارة الصحة أن المنظومة الصحية الوطنية أثبتت حضورها على الساحة الدولية من خلال إنجازات نوعية أبرزها اعتماد 16 مدينة صحية، منها مدينتا جدة والمدينة المنورة اللتان تُعدّان أول مدينتين صحيتين مليونيتين في الشرق الأوسط، وفق معايير منظمة الصحة العالمية، مما يجسّد نجاح الوزارة ممثلةً ببرنامج المدن الصحية في تعزيز جودة الحياة، بالشراكة مع مختلف الجهات الحكومية والمجتمعية، من خلال تطبيق أكثر من 80 معيارًا دوليًّا موزعًا على 9 محاور رئيسية تغطي مجالات الصحة والتنمية والاستدامة. وحققت المملكة تقدمًا بارزًا في مجال البحث العلمي والابتكار الطبي؛ إذ صُنفت دراسة أجراها مستشفى الملك فيصل التخصصي حول زراعة الكبد باستخدام الروبوت ضمن قائمة أعلى 10 أبحاث مؤثرة عالميًّا لعام 2024م، وفق الجمعية الأمريكية لزراعة الأعضاء، وأُدرجت 7 مستشفيات سعودية في قائمة "براند فاينانس" لأفضل 250 مستشفى في العالم لعام 2025م، ما يجسّد قوة البنية التحتية الصحية وقدرتها التنافسية عالميًّا، وانعكاس ذلك على جودة وكفاءة الخدمات المقدمة للمستفيدين. وأوضحت "الصحة" أن هذه المنجزات تجسد مستهدفات رؤية المملكة 2030 من خلال محور "مجتمع حيوي" في تحسين جودة الحياة، ومحور "اقتصاد مزدهر" في دعم الابتكار والبحث العلمي، مؤكدةً أن ما تحقق هو ثمرة تكامل الجهود بين المنظومة الصحية ومختلف القطاعات، لترسيخ موقع المملكة محورًا إقليميًا ووجهة عالمية في الرعاية الصحية المتقدمة.
