كيف تجهزين طفلك للذهاب إلى الحضانة في الصيف؟
في هذا التقرير تستعرض الدكتورة ماجدة مختار أستاذة التربية وطب نفس الطفل أهمية الحضانة للطفل، مع رصد لمجموعة من النصائح التي يمكن أن تساعدك على تجهيز طفلك لمرحلة الحضانة بنجاح.
التعليم المبكر بداية رحلة الطفل التعليمية
وهذا وفق المنظمة العالمية للطفولة "يونيسيف"، بينما هناك جدل بين فريقين بشأن دور الروضة التربوي والتعليمي في حياة الأطفال.
الفريق الأول يراها مكانا يطِّور الطفل فيه إمكانياته الاجتماعية واللغوية، في حين الفريق الثاني يحذر من أن الأطفال الذين ارتادوا الحضانة أظهروا ميلاً أكبر للعدوانية والتمرد.
من المهم جداً تسجيل الأطفال في الحضانة ابتداءً من سن السنتين، إلا في وجود ظروف استثنائية للأمهات العاملات؛ نظراً لحاجة الطفل في فترة مبكرة قبل سن الثانية للوجود بالقرب من والدته.
عند عمر السنتين يكون الطفل بحاجة إلى وجود تفاعل اجتماعي والخروج من الإطار الضيق؛ حيث يكتمل 80 بالمائة من دماغ الطفل؛ ما يظهر حاجة الطفل للتفاعل الخارجي مع الأطفال.
وهنا يكون باستطاعة الطفل ملء أوقات فراغه بالتفاعل مع الإطار الخارجي والمحيط لتحقيق النمو؛ لذا من الأهمية العمل على حماية الطفل من العزلة لضمان تطور قدراته العقلية وتحقيق نمو فكري سليم.
الحضانة تمتلك القدرة على امتصاص نشاطات الأطفال، وتوفير التفاعل مع المحيط الخارجي وأكثر قدرة للتفاعل مع الحياة اليومية، كما تهيئ الحضانة الطفل لحماية نفسه من كل أشكال التنمر والعدوانية في المدارس.
الحضانة، سيدتي الأم، لا تُعزز فقط النمو العقلي للأطفال، بل تُسهم أيضاً في تطوير قدراتهم الحركية والجسدية، حتى إصابة الطفل بالمرض خلال فترة التحاقه بالحضانة هو أمر شائع، ولكنه يسهم في تعزيز مناعته بشكل فعَّال.
نقطة مهمة: من الضروري التعامل بجدية مع تحفظات الأطفال حول الذهاب إلى المدرسة أو الحضانة، واستقصاء الأسباب التي تؤدي بهم إلى رفض هذا الأمر، والبحث وراءه.
شروط اختيار الحضانة الأفضل للطفل
التأكد من عدد الأطفال في الفصل الواحد، مع التحقق من كفاءة المعلمين والعاملين في الحضانة، ومدى توفيرهم لرعاية ملائمة وتعليم ذي جودة عالية.
اعتماد الأم على إحساسها والانطباع العام الذي تركته الحضانة والمشرفة عليها؛ لهذا عليها اختيار الحضانة التي تشعر بالثقة فيها وتعتقد أنها ستوفر بيئة آمنة ومحببة للطفل.
الثقة ب مشاعر الطفل تجاه المعلمات أو المشرفات اللواتي يقابلهن الطفل، واحترام انطباعاته الأولية التي يعبر عنها بكلماته القليلة ومشاعره البريئة، ووضعها في الحسبان إلى أن تتضح الحقيقة.
الاستعداد للفصل الأول
تحضير الأشياء الضرورية للحضانة: مثل حقيبة المدرسة والأدوات المدرسية والوجبات الخفيفة والملابس بشكل مسبق.
التواصل مع المدرسين: تواصلي مع معلمي الحضانة، واستفسري عما يجب فعله؛ حتى يتكيف الطفل في البداية، وكيف يمكن دعمه خلال هذه المرحلة؟
الاستماع والتفهم: كوني مستعدة للاستماع لمخاوف الطفل وتقديم الدعم والتفهم، وكوني متفهمة لمشاعره واحتياجاته خلال هذه المرحلة.
تذكري أن كل طفل يتكيف بوتيرة مختلفة، وأن الدعم والحب والتوجيه الصحيح يلعبان دوراً مهماً في هذه العملية.
هذه الأشياء لا تضعيها في الحقيبة المدرسية هل تودين التعرف إلى الأسباب؟
كيف يمكنني مساعدة طفلي على التأقلم مع بيئة الحضانة؟
البدء في إعداد الطفل نفسياً قبل بدء الحضانة عبر التحدث عن تجربة الحضانة بإيجابية، وتشجيعه على المشاركة في الأنشطة المدرسية.
تعزيز شعور الطفل بالأمان والثقة من خلال تقديم الدعم العاطفي والإيجابي، مع محاولة تقديم فرص للتعرف إلى بعض الأطفال الآخرين قبل بدء الحضانة؛ من خلال اللعب في المناطق العامة أو الانضمام إلى مجموعات الأطفال.
أهمية الحضانة للطفل
تكمن أهمية الحضانة للأطفال في:
توفير بيئة آمنة وداعمة لنموهم وتطورهم في مختلف الجوانب، سواء كانت اجتماعية، عاطفية، أو معرفية.
تساهم الحضانة في تعليم الطفل مهارات جديدة، وتعزيز استقلاليته، وتجهيزه للانتقال إلى مرحلة المدرسة.
توفر للأمهات فرصة لممارسة أعمالهن أو الحصول على بعض الراحة، مع الاطمئنان على رعاية أطفالهن.
تساعد الطفل على التطور الاجتماعي والعاطفي، والتفاعل مع أقرانه؛ ما يعزز مهاراته الاجتماعية.
يتعلم الطفل كيفية بناء صداقات، وطرق لإظهار التعاون، والاحترام المتبادل.
ترشد الطفل لكيفية التعبير عن مشاعره واحتياجاته بطرق صحيحة.
تساعده على التكيف مع بيئة جديدة بعيداً عن والديه؛ ما يعزز استقلاليته وثقته بنفسه.
تساعده على التطور المعرفي واللغوي:
تُعرِّض الطفل لبيئة غنية باللغة؛ ما يساعده على تطوير مهارات الكلام والاستماع، ومن خلال الأنشطة، يتعلم الطفل الأنشطة والألعاب؛ ما يعزز قدراته المعرفية.
تساعد الحضانة الطفل على اكتساب مهارات أساسية مثل التنظيم والانتظام، والاعتراف بشخصية الاقتران المختلفة؛ ما يسهل عليه التأقلم مع الحياة المدرسية.
تفيدة في التطور البدني:
توفر بيئة مناسبة للعب والحركة؛ ما يعزز المهارات الحركية للطفل، وتساعد الطفل على تطوير مهاراته الحركية الدقيقة والخشنة؛ ما يمهد للاستعداد للمدرسة.
تُعِدُّ الطفل للانتقال إلى مرحلة المدرسة؛ حيث يتعلم الطفل كيفية الالتزام بجدول زمني، واتباع التعليمات، وكيفية التكيف مع بيئة جديدة، والتعامل مع المعلمين والأقران.
تؤهل الطفل وتساعده على اكتساب المهارات الاجتماعية واللغوية والمعرفية، والتأقلم مع الحياة المدرسية بشكل أسرع وأسهل.
تنمية المهارات الحياتية للطفل:
جلوس الطفل وسط أقرانه ومعلميه تحفزه على تعلم عادات شخصية سليمة، مثل النظافة الشخصية، وتناول الطعام، والنوم.
تعلمه كيفية التفاعل مع الآخرين، وحل المشكلات، والتعاون، وتساهم في بناء شخصية الطفل بشكل عام، وتعزيز ثقته بنفسه.
الحضانة تحمي الطفل من التنمر:
توفر الحضانة بيئة آمنة للطفل؛ ما يقلل من تعرضه للتنمر أو العنف في مراحل لاحقة.
تساعد الطفل على تطوير مهارات الدفاع عن النفس، والتعبير عن مشاعره، وطلب المساعدة عند الحاجة.
تُعتبر الحضانة مؤسسة مهمة في حياة الطفل، حيث تساهم في نموه وتطوره بشكل شامل، وتساعده على بناء شخصية قوية ومستقلة.
فوائد الحضانة للأمهات
ذهاب الطفل للحضانة ووجوده بها لساعات، تتيح للأمهات فرصة للعمل أو الدراسة أو ممارسة أنشطتهن الخاصة.
توفر للأمهات راحة واطمئناناً على رعاية أطفالهن في بيئة آمنة ومناسبة.
تساعد الأمهات على متابعة تطور أطفالهن، واكتشاف أي تأخير في النمو، والعمل على معالجته.
* ملاحظة من"سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الرياض
منذ 5 ساعات
- الرياض
ساعات نوم الإنسان تختلف من شخص إلى آخرنصــائـح لـنــوم سليــم
التدخين يؤدي إلى نوم متقطع والنيكوتين أحد أنواع المنبهات تجنب إجبار نفسك على النوم فهو لا يأتي بالقوة نصائح لنوم جيد اخلد إلى السرير عندما تشعر بالنعاس فقط. استخدم السرير للنوم فقط. اقرأ ورد (دعاء) النوم كل ليلة. إذا شعرت بعدم القدرة على النوم، فانهض واذهب إلى غرفة أخرى ولا تعد لغرفة النوم إلى أن تشعر بالنعاس، عندها فقط عد إلى السرير، إذا لم تستطع النوم فغادر غرفة النوم مرة أخرى، الهدف من هذه العملية هو الربط ما بين السرير والنوم، ويجب الإدراك أن محاولة إجبار النفس على النوم عند عدم الشعور بالنعاس ينتج عنه الانزعاج والتذمر أكثر من كونه ينفع النوم، فاختصار الوقت في السرير يحسّن نومك، في حين أن الإفراط في الوقت في السرير ينتج عنه نوم متقطع. أعد الخطوة أعلاه كلما دعت الحاجة طوال الليل، قد تضطر خلال الليلة الأولى إلى النهوض من خمس إلى عشر مرات، أي أنك لن تنال قسطًا كافيًا من النوم، ولكن زيادة الحرمان من النوم في الليالي الأولى يسهل الاستغراق في النوم فيما بعد، وباستخدام الطريقة السابقة والالتزام بها، عادة ما يعود النوم إلى طبيعته خلال أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، وقد أوضحت الدراسات العلمية فاعلية هذا الأسلوب في العلاج. استخدم ساعة المنبه واستيقظ في الوقت نفسه صباح كل يوم، بغض النظر عن عدد الساعات التي قد نمتها في الليل، حاول المحافظة على مواعيد نوم واستيقاظ منتظمة خلال أيام الأسبوع، وكذلك في عطلة نهاية الأسبوع. يطالب العديد من المعالجين المرضى المصابين بالأرق بعدم أخذ أي غفوة خلال النهار، وهذا الموضوع يحتاج إلى شيء من التفصيل. ففي حين أن بعض الناس لا ينامون بشكل جيد أثناء الليل عندما يغفون خلال النهار، نجد أن آخرين ينامون بشكل أفضل خلال الليل. لذلك كن طبيب نفسك، وافعل ما هو أفضل لك دون الأخذ في الاعتبار ما يقوله الآخرون، فمثلاً جرّب أن تغفو لمدة أسبوع، وتجنب أي غفوة خلال الأسبوع الذي يليه وحدد بنفسك في أي وقت كان نومك أفضل. والغفوة خلال النهار يفضل أن تكون بين صلاتي الظهر والعصر، ولا تتجاوز فترة النوم (30 إلى 45) دقيقة. إذا كنت من الناس الذين تراودهم الأفكار والهواجس عندما يخلدون إلى النوم ولا تستطيع إيقاف تلك الأفكار، أو أنك تبدأ بالتفكير بجدول عمل اليوم التالي، فقد يكون الحل لك هو (وقت إزالة القلق)، وذلك بتحديد وقت ثابت كل يوم (نحو 30 دقيقة) وتصفية جميع الأمور المقلقة باستخدام ورقة وقلم. اتباع ذلك سوف يسمح لك بالذهاب إلى الفراش بفكر صافٍ ومستريح. تجنب إجبار نفسك على النوم، فالنوم لا يأتي بالقوة، بدلاً عن ذلك ركّز على عمل شيء هادئ يريح بالك كالقراءة أو مشاهدة التلفزيون أو آيات من القرآن وذلك لتشجيع الاسترخاء ومن ثم النوم. فالإنسان الذي يستمر في العمل حتى وقت نومه عادة ما يجد صعوبة في النوم لأن جسمه لم يأخذ حاجته من الاسترخاء الذي عادة ما يسبق النوم. الدراسات العلمية أثبتت أن الرياضيين ينامون بشكل أفضل من الذين لا يمارسون الرياضة، فالتمارين العادية قد تشجع على النوم. ووقت ممارسة الرياضة ذو أهمية قصوى بالنسبة إلى النوم، فبداية الدخول في النوم يصاحبها انخفاض في درجة حرارة الجسم، بينما الرياضة تزيد من درجة الحرارة الجسم؛ لذلك يفضل أن يكون التمرين الرياضي قبل وقت النوم على الأقل بثلاث إلى أربع ساعات. ومما يشجع النوم أيضًا قضاء 20 دقيقة في حمام ساخن قبل النوم بساعات قليلة (ساعتان إلى ثلاث ساعات). جو غرفة النوم: يؤثر جو غرفة النوم في النوم بدرجة كبيرة، فدرجة الحرارة المرتفعة أو المنخفضة تؤثر سلبًا في نوعية النوم، لذلك يجب تعديل درجة حرارة الغرفة لتكون مناسبة. ينتج عن الضوضاء العالية المتقطعة نومٌ خفيف متقطع لا يساعد الجسم على استعادة نشاطه ولا يمنحه الفرصة للحصول على مراحل النوم العميق. يمكن التخلص من هذه الضوضاء بما يسمى «الضوضاء البيضاء» وهي أن يكون في الخلفية صوت ثابت الشدة ومتواصل كصوت مروحة أو جهاز التكييف. كما أن الضوء القوي في غرفة النوم من العوامل التي تؤثر في النوم. لذلك يفضل أن يكون ضوء غرفة النوم خافتًا. تجنب النظر المتكرر إلى ساعة المنبه، لأن ذلك قد يزيد التوتر ومن ثم الأرق، وتجنب استخدام الساعات التي تضيء بالليل. الطعام والشراب: يجب تجنب تناول الوجبات الغذائية الثقيلة قبل موعد النوم بنحو 3 إلى 4 ساعات، حيث إنه من الثابت أن تناول الوجبات الثقيلة في أي وقت من النهار يؤثر سلبًا في جودة النوم. يمكن لوجبة خفيفة قبل موعد النوم أن تشجع النوم. من نعم الإسلام أن حرّم تناول المشروبات الكحولية، فتناول الكحول قد يؤدي إلى النوم مبدئيًا؛ ولكنه من المثبت علميًا أن بداية تفاعل الجسم مع المادة الكحولية تؤدي إلى التقطع في النوم والأرق الشديد، كما أن المواد الكحولية تزيد من فرص الاختناق (الانقطاع في التنفس) أثناء النوم. جميع أنواع المشروبات التي تحتوي على كافيين تؤثر سلبًا في النوم، خاصة إذا تم تناولها في فترة المساء أو قبل موعد النوم، وقد أثبتت الدراسات أن الكافيين يسبب الأرق حتى عند أولئك الذين يدّعون أنه لا يؤثر في نومهم. كما أن النيكوتين هو أحد أنواع المنبهات، فتدخين السيجارة يؤدي إلى نوم متقطع. طعم الفم عند الاستيقاظ أعاني من أمراض المعدة وزيادة الحموضة، وإذا استيقظت من النوم ليلاً أشعر بمرارة بالفم، مع العلم أنني أحافظ حرفياً على أنواع الأكل ومواعيده، ومع ذلك أحياناً أعاني من هذه المشكلة، وأحياناً أشعر بدوار عند الاستيقاظ صباحاً؟ تغير طعم الفم عند الاستيقاظ قد يكون له أكثر من سبب. منها ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء والذي قد يصل الحلق، وهذا الارتجاع قد يكون ناتجاً عن ارتخاء الصمام بين المعدة والمريء، أو قد يكون بسبب توقف التنفس أثناء النوم والذي يسبب الارتجاع. كما أن التنفس من الفم أثناء النوم لأي سبب يسبب تغير طعم الفم، أما أسباب التنفس من الفم أثناء النوم فهي: انسداد الأنف بسبب الحساسية أو اللحمية أو ميلان الحاجز الأنفي، تضخم اللوز أو ضيق الحلق الخلقي، وهذا يسبب في العادة الشخير. كما أن التهاب الجيوب الأنفية المزمن ومرض السكر غير المعالج قد يسبب ذلك. أنصحك بأن تعرض نفسك على طبيبك، وأن تستعرض معه هذه الأسباب حتى يتمكن من معرفة السبب وعلاجه أو تحويلك على التخصص المناسب لعلاج المشكلة. أما بالنسبة للدوار صباحاً، فأنصحك بالجلوس في الفراش لمدة دقيقة قبل النهوض منه، الدوار عند الوقوف المفاجئ له أسباب منها هبوط ضغط الدم المفاجئ، وهذا قد يحدث عند المصابين بالسكر، كما أن فقر الدم قد يسبب ذلك والأدوية الخافضة للضغط. نظام الشفتات ومستوى السكر أنا مصاب بمرض السكر، وقد كان مستوى السكر عندي منتظماً، ولكن تم تحويلي للعمل بنظام الشفتات، ومن وقتها ومستوى السكر لدي غير منتظم، ماذا تنصحوني بعمله؟ إفراز هرمون الأنسولين وحساسية الجسم للأنسولين تتبع إيقاعًا يوميًا، حيث تقل بالليل وتزداد بالنهار، كما أن الهرمونات التي ترفع مستوى السكر بالدم مثل الكورتيزول والأدريناين تزداد بالنهار وتقل بالليل، لذلك قد لا يكون نظام الشفتات مناسباً لحالتك، لا بد عند العمل بنظام الشفتات الانتظام في مواعيد الأكل وتناول علاج السكر وتنسيق ذلك بشكل دقيق مع الطبيب المعالج. الشخير مع تضخم في اللوز أعاني من الشخير مع تضخم في اللوز وانحراف وجفاف بالأنف وصداع بسبب الجيوب الأنفية؟ الأعراض التي ذكرت قد تحدث مع بعضها وتسبب الأعراض التي تعاني منها. لديك أعراض توقف التنفس أثناء النوم التي منها الشخير وجفاف الفم والصداع الصباحي والرغبة في التبول ليلاً والتعرق أثناء النوم والاختناق (الشرقة) وزيادة النعاس أثناء النهار، لا بد من مراجعة مختص وإجراء دراسة النوم إن لزم الأمر لتشخيص المشكلة ومدى شدة توقف التنفس أثناء النوم وتأثير ذلك على مستوى الأكسجين في الدم. وبعد ذلك تحديد نوعية العلاج المناسب. اضطرابات في النوم بعد صدمة نفسية منذ حوالي سنة ونصف توفي أحد أقاربي -رحمه الله-، وقد أثرت الصدمة على نومي وعلى علاقتي بالليل.. صرت أكره الليل وأستوحش منه كثير جداً، لكن مع ذكر الله والقرآن خفت الحالة قليلاً.. والمشكلة الثانية هي النوم.. أصابني أرق مزمن في يومين أنام بمعدل 3 أو 4 ساعات فقط.. وإذا نمت أرى أحلاماً وكوابيس تكرهني أكثر في النوم.. وكذلك أجد صعوبة جداً في الدخول للنوم.. فمن الممكن أن أجلس 4 ساعات أنتظر.. قلة النوم أثرت علي بشكل كبير جدًا.. أثرت على تركيزي على دراستي ونشاطي وطاقتي.. أصبحت عصبية أكثر.. أفكر بأخذ حبوب منومة حتى أنام لأرتاح ولا أستطيع الذهاب لطبيب نفسي للأسف.. لقد تعبت من النوم تعبت؟ الصدمات أو التوتر الحاد والضغوط النفسية تؤثر على النوم وقد يكون التأثير عرضيًا ولكن أحيانًا قد يسبب اضطرابات مزمنة، لا يمكن في هذه العجالة إيجاد حل فاعل ولكن هناك بعض النصائح: قد يكون من الجيد زيارة طبيب نفسي استشاري لأخذ رأيه في تأثير الصدمة على نفسيتك ومدى الحاجة للعلاج. يتعلم بعض الناس بعض السلوكيات الخاطئة التي تؤثر على نومهم خلال مرورهم ببعض الأزمات، لكن بعد زوال السبب الذي أدى للأرق تستمر مشكلة الأرق مع المريض؛ وذلك بسبب اكتساب المريض عادات خاطئة في النوم خلال الفترة السابقة، ويصبح المريض مشغول الذهن وكثير القلق من احتمال عدم نومه ويدخله ذلك في حلقة مفرغة تزيد من مشكلة الأرق عنده، وهؤلاء المرضى قد ينامون بشكل أفضل خارج منازلهم. الكوابيس قد تكون نتيجة للصدمة التي مررت بها، وقد يكون لها أسباب أخرى مثل: توقف التنفس في مرحلة الأحلام. الأرق يكون في كثير من الأحيان مصحوباً بأمراض أخرى؛ لذلك يجب أن يوجه العلاج إلى الأرق والمرض المصاحب الذي قد يزيد من أعراض الأرق. فإذا كان المرض المصاحب عضويًا أو نفسيًا فيجب أن يشخّص ويتم علاجه بعد ذلك، فإن المريض يستجيب لعلاج الأرق بشكل أفضل. فإذا لاحظ أفراد العائلة أن المصاب يعاني من الشخير أو توقف التنفس أو أنه كثير الحركة أثناء النوم فقد يكون الأرق مصحوبا باضطراب عضوي ويحتاج عندئذ إلى أن يراجع المريض اختصاصي اضطرابات النوم. أما إذا لاحظ معارف المصاب أنه مكتئب أو كثير القلق فقد يحتاج المريض إلى أن يبدأ بزيارة الطبيب النفسي. وإذا كان المريض المصاب بالأرق يعاني من اضطراب عضوي أو نفسي فإن علاج هذا الاضطراب يساعد في علاج الأرق. أما في الحالات التي تندرج تحت الأسباب السلوكية والحالات التي لا يمكن تحديد اضطراب مصاحب فيكون العلاج في أساسه علاجًا سلوكيًا، ويمكن أن يدعّم العلاج في مراحله الأولى بحبوب منومة.
العربية
منذ 7 ساعات
- العربية
ضبط عيادة نفسية بمصر يديرها حاصل على معهد دراسات بيئية
في واقعة جديدة، تمكن مسؤولو مديرية الصحة بمحافظة الدقهلية شمال مصر، من ضبط عيادة للطب والعلاج النفسي، يديرها منتحل شخص حاصل على معهد دراسات بيئية. وأعلن الدكتور تامر مدكور، وكيل وزارة الصحة بالدقهلية، أن إدارة العلاج الحر بالمديرية تمكنت من ضبط عيادة طبية يديرها شخص منتحل صفة طبيب نفسي بمدينة المنصورة. وأوضح أنه خلال تفتيش العيادة، تبين أن القائم على إدارتها يمارس جلسات علاج نفسي للمترددين، دون أن يكون حاصلًا على ترخيص مزاولة مهنة الطب، مضيفاً أن الطبيب المزيف تبين كذلك أنه حاصل على شهادة من معهد الدراسات والبحوث البيئية، ويدير العيادة بالمخالفة للقانون ودون ترخيص. مواد مخدرة من جانبه، أكد الدكتور محمد فؤاد، مدير إدارة العلاج الحر بمديرية الصحة بالدقهلية، أن اللجنة ضبطت كمية من الأدوية المخدرة داخل العيادة، موضحاً أنه تم تحرير محضر رسمي بجميع المخالفات، وصدور قرار فوري بغلق العيادة. وكانت السلطات المصرية قد واصلت قبل أيام حملاتها لملاحقة وإغلاق مراكز التجميل غير المرخصة والتي تسبب خطورة بالغة على صحة المترددين عليها. وأعلنت وزارة الصحة إغلاق عيادة للتجميل، بمنطقة مصر الجديدة، في محافظة القاهرة، وأخرى بمنطقة الشيخ زايد بالجيزة لمخالفتهما الاشتراطات الصحية والعمل بدون ترخيص. وذكر الدكتور حسام عبد الغفّار، متحدث وزارة الصحة، أنه تبين أن المسؤولة عن إدارة مركز التجميل الأول حاصلة على معهد فني إدارة وسكرتارية، وتقوم بمزاولة مهنة الطب بدون ترخيص بالمخالفة للقانون رقم 415 لسنة 1954، كما تبين أنه يتم تداول النفايات الخطرة بدون الحصول على ترخيص. وقبل أسابيع، أغلقت السلطات عيادة أمراض جلدية خاصة بشام الذهبي، ابنة الفنانة السورية أصالة، وذلك خلال حملة استهدفت التفتيش على بعض العيادات والمراكز الطبية للكشف عن تراخيصها. واكتشفت السلطات عدم توافر شروط التراخيص الخاصة بالعيادة، كما ضبطت أدوية غير مسجلة بهيئة الدواء المصرية، وأجهزة طبية غير مرخصة، وعلى الفور تقرر تشميع وغلق العيادة، وتحرير محضر بالواقعة، وإحالته للنيابة المختصة. وبعدها بأيام قليلة، أعلنت السلطات إغلاق مراكز تجميل جديدة غير مرخصة بالقاهرة لمخالفتها الاشتراطات الصحية والعمل بدون ترخيص.
مجلة سيدتي
منذ 12 ساعات
- مجلة سيدتي
ماسكات للوجه في البيت للتفتيح.. حضريها وفق نوع بشرتك
هل تعانين من اسمرار البشرة والتصبغات والبقع الداكنة على وجهك؟ إذن أنت تحتاجين إلى ماسكات للوجه في البيت للتفتيح ، سهلة وسريعة، تحضرينها من مكونات موجودة في مطبخك، وليست لها أي آثار جانبية على بشرتك، ناهيك عن قدرتها العالية على تفتيح وتبييض البشرة بشكل ملحوظ، لا سيّما أن بشرتك معرضة للإصابة بالتصبغات بشكل أكبر خلال فصل الصيف؛ نظراً إلى تعرضها الشديد لأشعة الشمس، التي تعد أحد العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى اسوداد البشرة. من "سيدتي"، نقدم لكِ مجموعة ماسكات للوجه في البيت للتفتيح تضيء بشرتك، وتمنحكِ نضارة طبيعية، وفق نوع بشرتك، فلا تترددي في تجربتها. أسرع ماسك لتفتيح البشرة الدهنية إذا كنتِ من صاحبات البشرة الدهنية وتعانين من البقع الداكنة أو لون البشرة غير الموحّد، جربي ماسك الطماطم وعصير الليمون، فالطماطم غنية بمضادات الأكسدة وتعمل على تقشير البشرة بلطف، فيما يساعد عصير الليمون في تفتيح البشرة وتنقيتها من الشوائب. طريقة تحضير الماسك: امزجي ملعقة كبيرة من عصير الطماطم الطازج مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، وطبّقي المزيج على وجهك لمدة 10 دقائق فقط، ثم اشطفيه بالماء البارد. لا تنسي استخدام واقي الشمس بعد هذا الماسك؛ لأنه يحتوي على مكون حمضي. جربي أيضاً ماسكات للبشرة الدهنية بالقهوة.. كيف تحصلين على إشراقة طبيعية بسهولة؟ أسهل ماسك لتفتيح البشرة الجافة البشرة الجافة تحتاج إلى التفتيح والترطيب في آنٍ واحد معاً، لذلك يُعد ماسك العسل والأفوكادو مثالياً لكِ لهذا النوع من البشرة، فالعسل يرطب وينعم البشرة، في حين أن الأفوكادو يحتوي على الفيتامين E الذي يحارب التصبغات. طريقة تحضير الماسك: اهرسي نصف حبة أفوكادو ناضجة، وأضيفي إليها ملعقة صغيرة من العسل. طبّقي المزيج على كامل وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بلطف بالماء الفاتر. هذا الماسك سيمنحك بشرة مشرقة وممتلئة بالترطيب. أسهل وأسرع ماسك لتفتيح البشرة الحساسة من دون آثار جانبية إذا كنتِ من ذوات البشرة الحساسة التي تعاني من الاحمرار بسهولة، ننصحكِ بماسك اللبن الزبادي وماء الورد. الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك، الذي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميت بلطف، بينما يعمل ماء الورد كمهدئ للبشرة. طريقة تحضير الماسك: اخلطي ملعقتين من الزبادي مع نصف ملعقة صغيرة من ماء الورد، ووزعي الخليط على وجهك لمدة 10 دقائق. اغسلي وجهك بعدها بالماء البارد وستلاحظين فرقاً من أول استعمال. ماسك مثالي لمن تبحث عن نتائج سريعة وآمنة. أفضل ماسك تفتيح للبشرة المختلطة البشرة المختلطة تحتاج إلى توازن بين الترطيب والتنقية، ولهذا فإن ماسك الخيار والنشا هو الخيار الأمثل. الخيار ينقي ويرطب المناطق الجافة، والنشا يساعد على تفتيح مناطق الجبهة والذقن التي تميل إلى الدهنية. طريقة تحضير الماسك: ابشري نصف خيارة، وأضيفي إليها ملعقة صغيرة من نشا الذرة. ضعي المزيج على بشرتك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليها بلطف بالماء الفاتر. ماسك للوجه للتفتيح يناسب البشرة العادية إذا كنتِ من صاحبات البشرة العادية، يمكنك الاستفادة من معظم المكونات الطبيعية، ولكن ماسك البابايا والعسل، يُعد من أفضل الخيارات لتفتيحها وتعزيز نضارتها. طريقة تحضير الماسك: اهرسي قطعة صغيرة من البابايا الناضجة وامزجيها مع نصف ملعقة من العسل. طبّقي المزيج على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بماء فاتر. سيساعدك هذا الماسك في الحصول على إشراقة طبيعية وملمس ناعم للبشرة. تعرفي أيضاً الى أفضل روتين يومي للبشرة المختلطة.. السر وراء وجه نديّ ومشرق دائماً كيف أفتّح بشرتي بسرعة؟ إليكِ 5 نصائح ذهبية إضافة إلى الماسكات الطبيعية، إليكِ بعض النصائح السريعة والفعالة لتفتيح بشرتك خلال فترة قصيرة: نظفي بشرتك بانتظام باستخدام غسول لطيف يتناسب مع نوع بشرتك. قومي بتقشير البشرة مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة التي تجعل البشرة تبدو باهتة. استخدمي واقي الشمس يومياً حتى داخل المنزل، لحماية بشرتك من الاسمرار والتصبغات. اشربي كميات كافية من الماء لتحفيز تجدد الخلايا. أكثري من تناول الفواكه الطازجة الغنية بالفيتامين C، كالبرتقال والفراولة والكيوي.
