الحليب.. أسرار جمالية لا تحصى ونتائج تفوق التوقعات

في عالمٍ يزخرُ بالجمال والتألُّق، يبقى الحليبُ من أسمى أسرارِ الطبيعةِ، إذ يروي الروحَ، ويُغذِّي الجسدَ، ويعدُّ رمزاً للعنايةِ والرفاهيَّة، كما هو في أعماقِ التاريخِ أسطورةٌ للنقاءِ والراحة. ومنذ العصورِ القديمة، يرتبطُ الحليبُ بالعنايةِ بالبشرةِ والجمال، إذ كان العلاجَ الأوَّلَ للمشكلاتِ الجلديَّة والتجاعيد، وتجاوزَ ذلك أخيراً، ليصلَ إلى عالمِ العطور حيث أصبحت رائحته الحلوةُ رمزاً للراحةِ والطمأنينة.
من كليوباترا إلى اليوم
تُستَخدمُ منتجاتُ الحليبِ على نطاقٍ واسعٍ في علاجِ الأمراضِ الجلديَّة ، لتحفيزِ شفاءِ الجروحِ المزمنة، وتسريعِ تجديدِ الأنسجة، ومعالجةِ حب الشباب، والصدفيَّة اللويحيَّة. كذلك يعدُّ من المكوِّناتِ الفاعلةِ التي يمكن أن تُحسِّن من حالةِ البشرة عن طريقِ تقليل عددِ الحبوبِ والرؤوسِ السوداء، وتنظيمِ إفرازِ الزهم، وتحسينِ التغيُّرات الالتهابيَّة، هذا إلى جانبِ توفيرِ مجموعةٍ من الفوائدِ مثل الترطيبِ، والحمايةِ، والتنعيمِ، وتخفيفِ التهيُّج، والتبييض، وتهدئةِ البشرة، وتأخيرِ علاماتِ الشيخوخة.
لقد كان الحليبُ معجزةً طبيعيَّةً مدعومةً بالأدلَّة في العنايةِ بالبشرةِ عبر التاريخ حيث كانت الملكةُ كليوباترا تستحمُّ به للحصولِ على بشرةٍ متوهِّجةٍ وموحَّدةِ اللون بفضلِ احتوائه على حمضِ اللاكتيك AHA الطبيعي، الذي يُعرَفُ بقدرته على تقشيرِ البشرةِ وترطيبها، ما يجعلها ناعمةً، ومصقولةً، ومتجانسةَ اللون. وإن كان هناك دليلٌ على أن مكوِّناً ما قد صمدَ أمامَ اختبارِ الزمن، فهو بلا شكٍّ الحليبُ، إذ إن كليوباترا كانت تستخدمه في العنايةِ بالبشرة.
ومن مصر القديمةِ واليونان إلى القرنِ الـ 17 فقد كان الحليب حينها علاجاً موضعياً ذا تأثيرٍ ملحوظٍ في تحسينِ نعومةِ ونقاءِ البشرة. واليوم، تحسَّن فهمنا لخصائصه في تعزيزِ صحَّة البشرةِ بشكلٍ كبيرٍ.
كريم الأساس Unreal Skin Sheer Glow Tint Hydrating Foundation Stick من شارلوت تيلبوري Charlotte Tilbury.
كارولينا هيريرا ربيع 2025 Carolina Herrera- الصورة من Launchmetrics/Spotlight ©
سائل الإشراق Liquid Super Loaded All-Over Illuminator Drops with Vitamin C7 من ويستمان أتولييهWestman Atelier.
خصائص مذهلة للحليب
يحتوي الحليبُ على عديدٍ من العناصرِ الغذائيَّة الأساسيَّة التي تلعبُ دوراً حيوياً في نموِّ، وتطوُّرِ الأطفال، وهو كنزٌ من البروتيناتِ، و الأحماضِ الدهنيَّة الأساسيَّة، والإنزيماتِ، والمعادنِ، والفيتامينات.
ويعدُّ البروتينان الرئيسَان في الحليب، الكازين والمصل، من البروتيناتِ الحيويَّة ذات الخصائصِ المذهلةِ، منها التأثيراتُ المضادةُ للبكتيريا، والمضادةُ للأكسدة، وتنظيمُ الجهازِ المناعي. وقد لفتت هذه البروتيناتُ انتباه العلماءِ، لذا يدرسون إمكاناتها في تركيبِ مستحضراتِ العنايةِ بالبشرة لعلاجِ الجروح، وحب الشباب، والأكزيما، والصدفيَّةِ، إضافةً إلى دعمِ الشيخوخةِ الصحيَّة.
كذلك يحتوي الحليبُ على حمضِ اللاكتيك المعروفِ بحمضِ ألفا هيدروكسي AHA، وهو مكوِّنٌ مطلوبٌ في منتجاتِ العناية بالبشرةِ بفضلِ خصائصه المقشِّرة، والمنقِّية، والمرطِّبة. أيضاً تلعبُ الأحماضُ الدهنيَّة الأساسيَّة بالحليب دوراً مهماً في تحقيقِ توازنِ الزيوتِ بالبشرة، وإصلاحِ الحاجزِ الواقي لها، وتعملُ مرطِّباً، ما يجعلُ البشرةَ ناعمةً ومرنةً. في حين يسهمُ غنى الحليبِ بفيتامين A في تعزيزِ استجابةِ الجهازِ المناعي للبشرة، ما يساعدُ في الوقايةِ من حب الشباب.
واليوم، يشهدُ سوقُ الجمالِ عودةً لاستخدامِ الحليب بكلِّ أشكاله بوصفه مكوِّناً رئيساً حيث أطلقت عديدٌ من العلاماتِ التجاريَّة منتجاتٍ، تضع هذا المكوِّن التقليدي في مقدِّمة اهتماماتها، بينما يستخدمُ آخرون خصائصه في تركيباتٍ مختلفةٍ مع تقديمِ صيغٍ خفيفةٍ من الحليب، توفِّرُ تجربةً أكثر إرضاءً، وحسيَّةً خاصَّةً.
يمكنك أيضًا الاطلاع على مستحضرات التجميل والألوان.. تناغم بصري في خدمة الجمال
حليب منظف ومغذٍ من كيت سومرفيل Kate Somerville.
ماء العطر Infusion de Vanille EDP من برادا Prada.
كارولينا هيريرا ربيع 2025 Carolina Herrera- الصورة من Launchmetrics/Spotlight ©
كريم الأساس Hollywood Flawless Filter من شارلوت تيلبوري Charlotte Tilbury.
تامارا رالف ربيع 2025 Tamara Ralph- الصورة من Launchmetrics/Spotlight ©
ملوّن الخدود Luminous Silk Cheek Tint من جورجيو أرماني Giorgio Armani.
حليب منظّف للجسم Milk Body Cleanser من فريش Fresh.
نهضة العناية بالبشرة
على الرغمِ من أن الحليبَ الحيواني، يتشابه في تركيباته الغذائيَّة إلا أن حليبَ كلِّ نوعٍ من الحيوانات، يختلفُ قليلاً عن الآخر. ويعدُّ حليبُ الماعز خياراً ممتازاً لذوي البشرةِ الحسَّاسة حيث يتشابه توازنُ الـ pH فيه مع بشرةِ الإنسان، ما يُقلِّل من احتماليَّة تحفيزِ استجابةٍ مناعيَّةٍ غيرٍ مرغوبٍ فيها. ومن خلال استخدامه التقليدي على مرِّ العصور، أصبح الحليبُ مكوِّناً طبيعياً مفضَّلاً وفاعلاً، يُستَخدمُ بشكلٍ متكرِّرٍ في الصابونِ، والكمَّاداتِ، وأقنعةِ الوجه، والمراهم.
بدائل الحليب
حليب السنتيلا: الإكسير المهدئ
يمكن وصفُ حليبِ السنتيلا بأنه أفضلُ صديقٍ لبشرتكِ، لا سيما في التهدئةِ والتلطيف، إذ تمَّ استخدامُ قوَّةِ مستخلصِ السنتيلا المائي، وزيتِ الزيتون البكر لإنشاءِ مستحلبٍ لطيفٍ، يُحاكي ملمسَ الحليب. تعدُّ السنتيلا الآسيويَّة، المعروفةُ أيضاً باسم «سيكا» أو «عشب النمر»، من النباتاتِ التي يتمُّ الاحتفاءُ بها لخصائصها العلاجيَّة الفريدة.
حليب الأرز: المغذي المريح
حليبُ الأرز، هو الخيارُ المثالي لمَن تبحثُ عن الراحةِ والتغذيةِ لبشرتها. من خلال مزجِ بروتيناتِ نخالةِ الأرز المائيَّة مع زيتِ الزيتون البكر، جرى صنعُ مستحلبٍ فريدٍ، يتيحُ لبشرتكِ الاستمتاعَ بملمسٍ، يشبه الحليب. هذا المكوِّنُ تمَّ تقديره لآلافِ الأعوامِ بفضل قدرته على تعزيزِ صحَّة البشرة.
حليب اللوز: فوائد للبشرة
يرطب البشرة: يساعدُ حليبُ اللوزِ في الحفاظِ على ترطيبِ البشرة، ما يُحسِّن مظهرها، ويجعلها أكثر إشراقاً.
يهدئ التهيجات: بفضلِ خصائصه المضادةِ للالتهابات، يمكن لحليبِ اللوزِ تهدئةُ البشرةِ المتهيِّجة.
يقلل من حب الشباب: لكونه خالياً من الألبان، يُقلِّل حليبُ اللوزِ من تفشِّي حب الشباب مقارنةً بالحليبِ العادي.
يؤخر علامات الشيخوخة: هو غني بمضاداتِ الأكسدة، لذا يساعدُ في تقليلِ علاماتِ الشيخوخة.
يضيء البشرة: يساعدُ حليبُ اللوزِ في تحسينِ لونِ البشرة، وجعلها مشرقةً.
تعرفي.. كيف أثر الذكاء الاصطناعي على عالم الجمال؟ ابتكارات رقمية تعيد تشكيل صناعة التجميل
كريم مرطّب ومنظف للمكياج ومقشر Crème Fraîche de Beauté من نوكس Nuxe.
حليب ملطّف ومرطّب للبشرة الحساسة Sensitive Soothing Milk من إيليميس Elemis.
حليب مقشّر للاستخدام اليوم Daily Milkfoliant من ديرمالوجيكا Dermalogica.
حليب لترطيب بشرة الجسم Butta Drop Hydrating Body Milk من فنتي سكين Fenty Skin.
حليب قابض للبشرة Vegan Collagen Hydrating Milk Tonic من باسيفيكا Pacifica.
حليب منظف ومغذٍ من كيت سومرفيل Kate Somerville.
حليب مقشّر للاستخدام اليوم Daily Milkfoliant من ديرمالوجيكا Dermalogica.
كريم مرطب لبشرة الجسم الجافة Moisture Rich Body Lotion من كلارنس Clarins.
صابون Coconut Milk Bath Soak من هيربيفور Herbivore.
حليب منظّف للمكياج Purifying Nymphea-Infused Cleansing Milk من ديور Dior.
مصل لتفتيح البقع الداكنة Vinoperfect Brughtening Dark Spot Serum من كودالي Caudalie.
مكياج مصقول
اتِّجاه المكياجِ النظيفِ والمصقول، يعدُّ من أبرزِ صيحاتِ الجمال الحديثة، ويركِّزُ على إظهارِ الميزاتِ الطبيعيَّة للوجه مع لمسةٍ من النعومةِ، والمظهرِ اللامع. يتميَّزُ هذا المظهرُ ب بشرةٍ نضرةٍ ومشرقةٍ، ولمحةٍ من اللونِ على الخدود، وشفاهٍ لامعةٍ، وغالباً ما تصاحبه تسريحةُ شعرٍ ملساءُ ومربوطةٌ للخلف.
وهذا الاتِّجاه، الذي لم يُنسَب إلى مبتكرٍ واحدٍ، يعكسُ تحوُّلاً جماعياً نحو تبنِّي الجمالِ الطبيعي، والممارساتِ المستدامة، ويتَّسم بمرونته، وسهولةِ تنفيذه، ما يجعله مثالياً لمَن ترغبُ في مظهرٍ أنيقٍ وبسيطٍ دون جهدٍ كبيرٍ.
تحضير البشرة
بدلاً من استخدامِ قاعدةِ مكياجٍ، يُفضَّل تحسينُ البشرةِ باستخدامِ مقشِّرٍ لطيفٍ، ثم متابعةُ ذلك باستخدامِ مرطِّبٍ، وكريمٍ واقٍ من الشمس خفيفِ الوزن.
استخدام برايمر
إذا كانت بشرتكِ جافةً فإن استخدامَ برايمر لمنحها ترطيباً إضافياً أمرٌ ضروري. يمكنكِ استخدامُ برايمر، يمنحكِ إشراقةً طبيعيَّةً. أما إذا كانت دهنيَّةً، فاختاري برايمر، يحتوي على السيليكون.
استعمال الكونسيلر بشكل دقيق
عكسَ الأساس، يعدُّ الكونسيلر الأفضلَ في التطبيقِ الموضعي. استخدمي فرشاةً مسطَّحةً وصغيرةً لتغطيةِ البقعِ، أو الاحمرار. بالنسبةِ للهالات السوداء، استخدمي إصبعكِ لتطبيقِ الكونسيلر برفقٍ.
العناية بالهالات السوداء
أفضلُ طريقةٍ لتجنُّب الهالاتِ السوداء ، هي التأكُّد من ترطيبِ منطقةِ العين قبل وضعِ المكياج. لا تستخدمي منتجاتٍ ثقيلةً، أو «مات» تحت العين. بدلاً من ذلك، ضعي طبقاتٍ رقيقةً من كونسيلر مرطِّبٍ، وفي حال لزمَ الأمرُ، استخدمي مصحَّحَ لونٍ أسفلَ الكونسيلر لتقليلِ الهالاتِ السوداء.
اعتماد لون خفيف للبشرة
إذا كنتِ تُفضِّلين تغطيةً كاملةً، فيمكنكِ إضافةُ قطراتٍ من مُنتَجٍ ملوَّنٍ إلى مرطِّبكِ. أمَّا إذا كنتِ تحتاجين لتغطيةٍ خفيفةٍ، فضعي أساساً سائلاً شفَّافاً فقط في الأماكنِ المحدَّدة.
اختيار ظلال العيون الكريمية
للحصولِ على عيونٍ مشرقةٍ، ابدئي باستخدامِ ظلِّ جفونٍ كريمي بلونٍ قريبٍ من لونِ بشرتكِ. تعدُّ الظلالُ الكريميَّة طبيعيَّةً، وتدومُ فترةً أطول خلال اليوم، كما أنها سهلةُ التطبيق.
تكثيف الحواجب
يجب أن تكون الحواجبُ في هذا المظهرِ طبيعيَّةً، ومرتَّبةً أيضاً. استخدمي جل حواجبَ شفَّافاً لتثبيتها دون إضافةِ أي لونٍ.
الماسكرا
بالنسبةِ للماسكرا، يُفضَّل وضعُ طبقةٍ واحدةٍ على الرموشِ العليا فقط، أمَّا بالنسبةِ للحواجب، فاستعملي فرشاةً، أو جل حواجبَ شفَّافاً لتمشيطهما للأعلى بعيداً عن الوجه، وجعلهما أكثر كثافةً.
إعادة إحياء اللون الطبيعي
استخدمي أحمرَ خدودٍ كريمياً للحصولِ على إشراقةٍ طبيعيَّةٍ، وابدئي من التفاحةِ على الخدَّين، وامزجيه لأعلى باتِّجاه خطِّ الشعرِ لإطلالةٍ شابَّةٍ.
استخدام البرونزر
البرونزرُ السائلُ مثالي لإطلالةِ المكياجِ الطبيعي. لتطبيقه بشكلٍ دقيقٍ، استخدمي فرشاةً مائلةً وكثيفةً.
الهايلايتر
كميَّةٌ صغيرةٌ من كريمِ الهايلايتر على أعلى عظامِ الخدِّ، ستمنحكِ إشراقةً رائعةً. يُفضَّل استخدامُ تركيبةٍ كريميَّةٍ، تذوبُ في البشرة.
إضافة لمسة على الشفاه
في النهاية، أكملي مظهركِ بإضافةِ لمسةٍ خفيفةٍ من اللونِ على شفتَيكِ. يمكن استخدامُ مرطِّبِ شفاهٍ ملوَّنٍ، أو صبغةِ شفاهٍ للحصولِ على اللونِ المثالي.
مكياج العيون الطبيعي
العيون العسلية: استخدمي ظلالَ عيونٍ ذهبيَّةً، أو بيضاءَ كريميَّةً في الزوايا الداخليَّة للعين. اضغطي على عينَيكِ بظلالِ عيونٍ ذهبيَّةٍ لزيادةِ إظهارِ ومضات الذهب فيهما.
العيون البنية: استخدمي ظلالَ عيونٍ برونزيَّةً، أو ذهبيَّةً لتسليطِ الضوءِ على عينَيكِ. اختاري أيضاً ظلالَ عيونٍ معدنيَّةً بلونٍ رمادي لخلقِ تباينٍ قوي.
العيون الزرقاء: ستُناسبكِ ظلالُ عيونٍ ذهبيَّةٌ لإبراز اللونِ الأزرق، كما يمكنكِ اختيارُ ظلالِ عيونٍ زرقاءَ داكنةٍ لمظهرٍ جذَّابٍ.
العيون الخضراء: اختاري ظلالَ عيونٍ بنفسجيَّةً، أو ليلكيَّةً لإضفاء الدراما على عينَيكِ.
ما رأيك بالتعرف على خلطة الكركم للجسم قبل الاستحمام.. لمسة ذهبية لجمالك الطبيعي
عصا تلوين الخدود Nudies Cream Blush Stick من نيودستيكس Nudestix.
جلّ الحواجب 24-HR Brow Setter Clear Brow Gel with Lamination Effect من بنفت كوزميتكس Benefit Cosmetics.
ماسكارا Lash Idôle Lengthening & Volumizing Mascara من لانكوم Lancôme.
ألبيرتا فيريتي ربيع 2025 Alberta Ferretti- الصورة من Launchmetrics/Spotlight ©
ملمّع الشفاه Kisskiss Bee Glow من جيرلان Guerlain.
قلم تحديد الشفاه Artist Color Pencil Longwear Lip Liner من ميك أب فورإيفر Make Up For Ever.
بودرة التوهّج NARS Laguna Talc-Free Bronzer Powder من نارس NARS.
كريم الأساس Veil™ Hydrating Skin Tint Foundation من هاورغلاس Hourglass.
كريم الأساس والتوهّج وترطيب البشرة Unreal Skin Sheer Glow Tint Hydrating Foundation Stick من شارلوت تيلبوري Charlotte Tilbury.
ملوّن الخدود Luminous Silk Cheek Tint من جورجيو أرماني Giorgio Arman
عطر منعش وحلو
يتَّصفُ العطرُ برائحةِ الفانيليا بإضفاءِ الراحةِ والهدوءِ على النفس، ما يُفسِّر ارتباطه بالعنايةِ بالبشرةِ والراحة. الفانيليا كانت في الأصلِ تُكتَشفُ في المكسيك بواسطةِ شعبِ توتوناك، وقد أضافها الأزتيك إلى مشروباتهم المفضَّلة قبل أن تنتقلَ إلى أوروبا عبر المستكشفين الإسبان.
فانيليا حلوة
تتمثَّلُ فوائدُ الفانيليا بشكلٍ رئيسٍ في تحسينِ المزاج، إذ يُعرَفُ هذا العطرُ بقدرته على إضفاءِ شعورٍ بالسلامِ، والراحةِ، والرضا، كما أنه من المحفِّزات الجنسيَّة. وترتبطُ هذه الدلالاتُ بأسطورةٍ قديمةٍ من التوتوناك حيث تتحوَّل ابنةُ آلهة الخصوبة المكسيكيَّة إلى نبتةٍ، تجلبُ السعادةَ والسرورَ لحبيبٍ بشري، وهذه النبتةُ بالطبع، هي زهرةُ الفانيليا.
وتبثُّ الفانيليا تأثيراً مهدِّئاً رائعاً في الجسمِ والعقل، ويرجعُ ذلك إلى الارتباطاتِ الإيجابيَّة التي يشعرُ بها معظمُ الناسِ تجاه رائحتها، إذ إنها تُحفِّز الذكرياتِ السعيدةَ غالباً من الطفولة، ما يُحسِّن المزاج، ويُعزِّز الإحساسَ العامَّ بالرفاهيَّة. وغالباً ما ترتبطُ الفانيليا بمفاهيمِ الدفءِ، والنعومةِ، والعناية، وتمنحُ إحساساً بالنقاءِ والبساطة، بالتالي الشعورُ ب الاسترخاءِ ، والنومُ جيِّداً في الليل. في الوقت نفسه، تمتازُ الفانيليا بحلاوتها الغنيَّة والحريريَّة التي تعطي إحساساً فخماً، يثيرُ الحواس.
وردُّ الفعلِ الإيجابي العامُّ تجاه رائحةِ الفانيليا معروفٌ، إذ استخدمها الباحثون النفسيُّون لعقودٍ في تجاربَ، تطلَّبت رائحةً مريحةً. وقد أظهرت الدراساتُ المستهدفةُ تأثيراتٍ مهدِّئةً على حديثي الولادةِ والأطفال في حالاتِ الضيق، ما يدعمُ سمعتها بوصفها عطراً مهدِّئاً. وتعودُ هذه التأثيراتُ بشكلٍ أساسٍ إلى الفانيلين، وهو المكوِّنُ الكيميائي الرئيسُ، والعنصرُ العطري للفانيليا.
شذا للجنسين
تعدُّ الفانيليا إضافةً مثاليَّةً لعطورنا، ويمكن استخدامها من قِبل أي شخصٍ في أي وقتٍ، رجلاً كان أن أمرأة.
مكوّن يتماشى مع العطور الأخرى
من الأسبابِ الأخرى لاختيارِ عطر الفانيليا، أنه يتناغمُ بشكلٍ رائعٍ مع عديدٍ من الروائح. سواء كنتِ ترغبين في تجربةِ عطرٍ معقَّدٍ أكثر، أو مزجِ بعضٍ من عطركِ المفضَّل في المنزل، ستُعزِّز إضافةُ الفانيليا الخليطَ دون أن تغمرَ الحواس.
الفانيليا عطر خالد
عطورُ الفانيليا عطورٌ خالدةٌ، فالمسكُ الحلو والمعقَّد للفانيليا عطرٌ، أسرَ قلوبَ الناسِ على مرِّ العصور. ومع أننا نحبُّ تجربةَ الروائحِ الجديدة، لكنْ من المنعشِ أحياناً العودةُ إلى الأساسيَّات المحبوبة، والفانيليا بالتأكيد واحدةٌ منها. ليس هناك ما يمكن أن يعوِّضَ هذا العطرَ المفضَّل للجميع.
زيت الفانيليا
يمكن اعتمادُ زيتِ الفانيليا مع كريمِ الجسم، أو المرطِّب المعتادِ لإضافةِ رائحته الفاخرة، كما وتعزيزُ فوائده الجماليَّة مع بعض مضاداتِ الأكسدةِ والفيتامينات. يُعرَفُ هذا الزيتُ بقدرته على تحسينِ مظهرِ البشرة، ومعالجةِ الحبوبِ والخطوطِ الدقيقة والتجاعيد، بالتالي الحصولُ على مظهرٍ متجدِّدٍ ومفعمٍ بالحيويَّة. تكفي قطراتٌ منه في كميَّةٍ واحدةٍ من منتجكِ المعتاد لتحصلي على التأثيرِ المطلوب.
تستطيعين أيضاً إضافةَ قطراتٍ من زيتِ الفانيليا إلى شامبو الشعر المفضَّل لديكِ لتحسينِ لمعانه، أو إضافته إلى حمَّامكِ الرغوي للحصولِ على لمسةٍ غنيَّةٍ من الحلاوةِ، والفخامة.
يعدُّ عطرُ الفانيليا اختياراً مثالياً، لأنه يُدمَجُ مع عديدٍ من الروائحِ الأخرى، سواء كانت خشبيَّةً، أو زهريَّةً، أو حيوانيَّةً، ويمنحُ ذلك رائحةً مثاليَّةً.
يمكنك متابعة الموضوع على نسخة سيدتي الديجيتال من خلال هذا الرابط
ماء العطر Vanilla Skin Eau de Parfum من فلور PHLUR.
ماء العطر Goddess EDP with Vanilla & Lavender من بربري Burberry.
زيت معطّر New York Madagascar Vanilla Perfume Oil من نيست NEST.
عطر Vanilla/28 من كايالي Kayali.
ماء العطر Flowerbomb EDP with Vanilla Jasmine and Rose من فيكتور أند رولف Vikto r& Rolf.
ماء العطر Vanilla Sky من سكايلار Skylar.
عطر Enflammé من جيفنشي Givenchy.
ماء العطر N°5 من شانيل Chanel.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

ياسمينا

منذ 7 أيام

• ياسمينا

ما هي أفضل الطرق الحديثة لمكافحة علامات التقدم في السن؟

علاجات مكافحة الشيخوخة والتقدم في العمر أصحبت من الخيارات المثالية لمواجهة مظاهر التقدم في السن بدون الحاجة للتدخل الجراحي لمعالجة تلف البشرة والتجاعيد الدقيقة. مع التقدم في السن، تتضاءل قدرة البشرة على تجديد خلاياها، فيؤدي ذلك إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد على الوجه، ولكن هناك بعض الوسائل العلاجية الآمنة التي أظهرت فعالية كبيرة في تأخير علامات الشيخوخة. وإليكِ بالفيديو، كيفية العناية بالبشرة في الصباح. علاج علامات التقدم بالعمر نظرًا لأن عملية الشيخوخة هي عملية معقدة ومركبة من سلسلة من الأعطاب والأمراض، فإنه من الممكن دراستها وقياسها مثل أي مرض آخر له أعراض تشير إلى أننا نتقدم في السن وأن مظهر وجهنا يتغير ويتقدم في السن وأصبح بحاجة إلى العناية. كما أن هنالك عدة طرق للقيام بعلاجات مختلفة لحماية الوجه من أعراض الشيخوخة، مثل: استخدام المنتجات التجميلية لحماية البشرة التي تتوفر اليوم بكل الأشكال، والأحجام، والكميات، وتبعًا لميزانيتنا، ونوع العناية المرغوبة. المواظبة على وضع كريم مرطب ذي درجة وقاية عالية 15 مرة أو أكثر، وبشكل دائم كل الوقت وبالأخص قبل الخروج من البيت. استعمال المواد المضادة للأكسدة، وهذه المواد يمكن الحصول عليها بشكل كريمات ومراهم أو بواسطة التغذية الصحيحة وتناول المشروبات والأغذية الغنية بالفيتامينات التي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة. المواظبة على التغذية السليمة. شرب الماء بكثرة، فهو يقلل من الحاجة إلى الاعتناء بالوجه ومعالجته في فترات زمنية متقاربة، كما يساعد في علاج علامات التقدم بالعمر. ما هي أفضل الطرق الحديثة لمكافحة علامات التقدم في السن الجدير بالعلم أن الكريم المرطب للبشرة من الممكن أن يقوم على منع الأشعة فوق البنفسجية (UV) المضرة من الوصول إلى بشرتنا، فقد ثبت أن هذه الأشعة تضر بالبشرة بشكل كبير وتؤدي إلى ظهور التجاعيد، كما أن عند البحث عن كريمات ومستحضرات لحماية الوجه من أعراض الشيخوخة من المهم أن نفحص دائمًا إن كانت تحتوي على حامض الألفا هيدروكسي (AHA – Alpha Hydroxy Acids). فهذا المركب يمكن أن يساعد في تساقط خلايا الجلد الميتة وإنتاج خلايا جلد جديدة وحيوية، كما لا بدّ من التنبيه إلى أن شرب القهوة وشرب الكحول يؤديان إلى جفاف البشرة، لذلك من المفضل استهلاكها بشكل محدود. أعراض الشيخوخة بعد أن تطرقنا إلى أهم طرق علاج علامات التقدم بالعمر، لا بدّ الآن من الإشارة إلى أعراض الشيخوخة هذه التي قد تحتاج إلى علاج: شفاه رفيعة. انغلاق غير كامل للجفون. تساقط الشعر، بما في ذلك الرموش والحواجب. طبقة جلد رقيقة ومنقطة وفيها بعض التجاعيد. 5 أشياء للعناية بالبشرة يمكن أن تساعد فى منع الشيخوخة المبكرة الحماية من أشعة الشمس الواقd من الشمس هو أفضل حل لمكافحة الشيخوخة، إنه واحد من أكثر الطرق فعالية لحمايتك من أشعة الشمس، حيث إن الشمس مسؤولة عن ظهور أي علامات للشيخوخة على بشرتك، ويمكن أن تسبب البقع الداكنة أو التصبغ أو حتى التجاعيد، لذلك، يُنصح دائمًا باستخدام واقي من الشمس مناسب حتى عندما تكون في الداخل أو في يوم غائم لتقليل أي علامات ظاهرة للشيخوخة، إلى جانب وضع واقي الشمس، يمكنك ارتداء ملابس بأكمام طويلة ونظارات شمسية وقبعات لتجنب التعرض لأشعة الشمس وحماية بشرتك من أي ضرر. وإليكِ عدد من الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة بالترتيب. النوم يصلح جسمنا نفسه أثناء النوم، حيث يزيد تدفق الدم فى بشرتك، ويقلل ظهور التجاعيد والبقع المرتبطة بالتقدم في العمر، لذلك يوصى بشدة بالنوم لمدة سبع إلى تسع ساعات يوميًا، حيث يمكن أن يكون ضعف جودة النوم لدى الأشخاص مرتبطًا بقضايا نمط الحياة الأخرى التى غالبًا ما تكون مرتبطة بالشيخوخة. ما هي أفضل الطرق الحديثة لمكافحة علامات التقدم الأكل الصحي قد يحسن الطعام المليء بخصائص مضادات الأكسدة من مرونة الجلد ويحمى البشرة من التلف والشيخوخة المبكرة، فمن المهم أن تركزي على ما تأكلينه لتجنب ظهور علامات الشيخوخة، لذلك تناولي الكثير من الخضار والفواكه مثل الخضار الورقية الخضراء والفلفل والبروكلى والجزر وغيرها، والفواكه مثل الرمان والتوت والأفوكادو وما إلى ذلك، يمكنك أيضًا تضمين الشاي الأخضر وزيت الزيتون فى نظامك الغذائي. المرطب مع تقدمك فى السن، من المهم أن ترطب بشرتك بانتظام، عندما تقومين بتطبيق المرطب على بشرتك، فإنه يحبس الماء فى بشرتك ويبقيها رطبة ونضرة، كما أنه يساعد فى تقليل ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد أو الخطوط الدقيقة. يوصى بوضع مرطب يحتوى على فيتامينات مثل سى وأ، هذه المكونات فعالة فى منع التجاعيد من التكون أو أن تصبح أعمق، يمكن للمرطب أن يفعل أشياء رائعة لمظهر بشرتك، ولكن إذا كان يحتوي على خصائص تحمي من أشعة الشمس، فسيؤدي ذلك إلى إبطاء عملية الشيخوخة. منتجات العناية بالبشرة عند اختيار منتجات العناية بالبشرة لمنع ظهور علامات الشيخوخة، من المهم أن تولي اهتمامًا خاصًا للمكونات الموجودة فى المنتجات التي تستخدمها على بشرتك، حيث يوفر جل الصبار العضوى مع زيت اللافندر الأساسى دفعة من جزيئات الأكسجين التى تنشط البشرة على ألفور من أضرار أشعة الشمس وتؤخر الشيخوخة، ويعملان معًا على تنعيم البشرة وشد الجلد. و جربي ماسك طبيعي لشد الوجه وتقليل التجاعيد في عشرة دقائق.

مجلة هي

٣٠-٠٤-٢٠٢٥

• مجلة هي

العناية بالبشرة حسب نوعها: خطوات أساسية لبشرة صحية

هل تعلمين أن بشرتكِ لديها لغة خاصة تُخبركِ بها بما تحتاج؟. ليست كل البشرة متماثلة، فما يناسب صديقتكِ قد لا يناسبكِ، لأن لكل بشرة بصمة فريدة تختلف باختلاف طبيعتها، بيئتها، وحتى حالتكِ المزاجية؛ فالبشرة الدهنية تطلب الاعتدال، والجافة تحتاج إلى الترطيب العميق، والحساسة تبحث عن الهدوء، بينما المختلطة تحتاج إلى توازن دقيق. وبالتالي، العناية بالبشرة ليست روتينًا رفاهيًا، بل حوار يومي بينكِ وبين جسدكِ. إنها ليست مجرد منتجات تُدهَن، بل فهمّ لاحتياجاتها الخفية. لذا، تعلمي فك شفرات بشرتكِ، كي تحوّلين العناية بها إلى فن وقايةٍ وعلاج، حيث تختارين المكونات الذكية التي تُناغم مشكلاتها، وتُعيدين لها عافيتها من دون إرهاقها بالمنتجات العشوائية. فالبشرة النضرة ليست حكرًا على جيناتٍ معينة، بل هي ثمرة اهتمام واعي يُراعيالتنظيف العميق من دون تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية، الترطيب الصحي الذي يُغذي من الداخل والخارج، الحماية المستمرة من الشمس والجذور الحرة، والتغذية الداخلية التي تنعكس إشراقًا على السطح. لكن احذري إهمال هذا الحوار اليومي،قد يحوّل بشرتكِ إلى ساحة معركة "جفاف، دهون زائدة، بثور، أو شيخوخة مبكرة. أما العناية المبنية على الفهم، فستجعلها مرآةً تعكس صحتكِ وثقتكِ بنفسكِ بعض النظر عن عمركِ. فلا تنتظري حتى تظهر المشاكل، وابدئي اليوم معنا عبر موقع "هي" في استكشاف أسرار بشرتكِ، وافعلي ذلك بقاعدة ذهبية: "البشرة الجميلة تبدأ بمعرفة ما تحتاجه، لا بما يُعرض في الإعلانات". الآن، هل أنتِ مستعدة لبدء رحلتكِ نحو بشرةٍ تفهمين لغة احتياجاتها؟ابدئي بتحديد نوعها، واستمري بالتعلم والملاحظة، وستدهشكِ النتائج؛ بناءً على توصيات أخصائية البشرة والشعر مريم عبد الغني من القاهرة. احتياجات العناية بالبشرة حسب نوعها دليل بسط للتعرف على احتياجات العناية بالبشرة حسب نوعها بغض النظر عن عمرك ووفقًا لأخصائية البشرة مريم، إليكِ دليل مُبسّط لاحتياجات البشرة حسب نوعها،بغض النظر عن تاريخ ميلادكِ، وذلك على النحو التالي: البشرة العادية (Normal Skin) تمتلك خصائص متوازنة، مسام ضيقة، لون موحد، وقليلًا ما تعاني من الحبوب أو الجفاف. لذا، فهي تحتاج إلى ترطيب خفيف للحفاظ على توازنها مثل "الجل أو الكريمات الخفيفة"، تنظيف لطيف يوميًا بغسول غير مهيج، واقي شمسي لمنع التلف المبكر، وتقشير لطيف مرة أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة. البشرة الجافة (Dry Skin) لها ملمس خشن، قد يظهر بها قشور أو احمرار، وشعور بالتشقق. لذا فهي تحتاج إلى غسول كريمي خالٍ من الصابون، مرطبات غنية بالمكونات المرطبة مثل" الهيالورونيك أسيد، السيراميد، الشيا باتر"، زيوت طبيعية كطبقة مغلقة مثل" جوجوبا أو لوز"، تجنب الماء الساخن أثناء الغسيل، واستخدام ماسك مرطب أسبوعيًا. البشرة الدهنية (Oily Skin) الغسول المضاد للبكتيريا أحد احتياجات البشرة الدهنية فلا تستغني عنه تظهر دومًا لامعة، مسام واسعة، عرضة للحبوب والبثور. لذا فهي تحتاج إلى غسول مضاد للبكتيريا "يحتوي على حمض الساليسيليك أو الزنك"، ترطيب خالٍ من الزيوتلتجنب انسداد المسام، تقشير كيميائي مثل " AHA/BHA " أسبوعيًا للتحكم في الإفرازات، استخدام تونر مضاد للالتهابات مثل "ماء الورد أو الشاي الأخضر"، وتجنب المنتجات الثقيلة أو الزيوت المعدنية. البشرة المختلطة (Combination Skin) تنقسم إلى دهنية في منطقة T "الجبهة، الأنف، الذقن"، وجافة على الخدين؛ لذا فهي تحتاج إلى غسول لطيف ينظف من دون تجفيف، ترطيب مختلف حسب المناطق "جل للوجه الدهني وكريم للخدين الجافة"، تقشير لطيف لمنع انسداد مسام المنطقة T، وتجنب المنتجات التي تزيد جفاف المناطق الجافة. البشرة الحساسة (Sensitive Skin) عرضة للاحمرار، الحكة، أو التهيج عند استخدام منتجات قاسية. لذا، فهي تحتاج إلى منتجات خالية من العطور والكحول والبارابين، مكونات مهدئة مثل " اللافندر، الألوفيرا، الشوفان"، واقي شمس معدني مثل"أكسيد الزنك"، واختبار أي منتج جديد على منطقة صغيرة قبل الاستخدام. البشرة المعرضة لحب الشباب (Acne-Prone Skin) تمتلك مسام مسدودة، بثور، ورؤوس سوداء أو بيضاء. لذا، فهي تحتاج إلى غسول يحتوي على" البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك"، ترطيب خالٍ من الزيوت، استخدام مكونات مضادة للالتهابات مثل"النياسيناميد، الشاي الأخضر"، وتجنب لمس الوجه أو استخدام منتجات ثقيلة. التغذية السليمة سرًا جوهريًا لصحة جميع أنواع البشرة تحتاج جميع أنواع البشرة إلى التغذية السليمة لتعزيز جمالها الطبيعي وتحقيق فوائد متنوعة لصحة أنسجتها العميقة وتابعت أخصائية البشرة مريم، تعتبر التغذية السليمة سرًّا جوهريًّا لصحة البشرة وإشراقتها، بغض النظر عن نوعها، لأن ما يتم تناوله ينعكس مباشرةً على نضارة بشرتك، مرونتها، وقدرتها على محاربة الشيخوخة، البثور، والجفاف، وتحقيق الفوائد التالية: بناء وتجديد الخلايا تُسهم البروتينات مثل "الكولاجين والأحماض الأمينية" في إصلاح الأنسجة التالفة وتجديد الخلايا. كذلك فيتامين C المتوافر في الحمضيات والفلفل يُعزز إنتاج الكولاجين لمحاربة الترهل والتجاعيد. حماية البشرة من الأضرار الخارجية تُحارب مضادات الأكسدة مثل فيتامين E، البيتا-كاروتين، والسيلينيومالجذور الحرة الناتجة عن التلوث والأشعة فوق البنفسجية. ترطيب البشرة تحتاج العناية بالببشرة إلى شرب الماء دومًا بكميات كبيرة لترطيب أنسجتها وتجديد خلاياها تُحافظ الأحماض الدهنية الأساسية "أوميجا-3 في الأسماك والمكسرات"على حاجز الترطيب الطبيعي للبشرة، كذلك شرب الماء بكثرة يمنع الجفاف ويُحسّن مرونة الجلد. تنظيم الإفرازات الدهنية يوازن الزنك في البذور واللحوم إفراز الزيوت ويُقلل الالتهابات في البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب. تقليل الالتهابات تُخفف الأطعمة المضادة للالتهابات مثل "الكركم، الزنجبيل، والخضروات الورقية" الاحمرار وتهدئ البشرة الحساسة. توحيد لون البشرة يُنظم فيتامين Aفي الجزر والبطاطا الحلوةإنتاج الخلايا الصبغية، مما يُقلل البقع الداكنة. أطعمة ومغذيات أساسية لكل أنواع البشرة أطعمة ومغذيات أساسية للعناية بالبشرة مهما كان نوعها اجهليها حليفتك للحصول على بشرة متألقة دومًا من دون مكياج وأضافت أخصائية البشرة مريم، يجب على كل امرأة أو فتاة تناول حصص يومية من بعض الأطعمة الصحية المعززة لجمال ونضارة البشرة، أبرزها: مرق العظام، السلمون، البيض لتعزيز إنتاج الكولاجين، وتقوية ببنية الجلد، وتقليل التجاعيد. البرتقال، الفراولة، الفلفل الملون للحصول على فيتامين C المفيد لتفتيح البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين. الجوز، بذور الشيا، السلمون للحصول على أوميجا 3 بشكل طبيعي لترطيب البشرة والوقاية من الالتهابات والأكزيما. اللحوم الحمراء، العدس، بذور القرع للحصول على الزنكِ لمحاربة البثور وتنظيم إفراز دهون البشرة بشكل فعال. التونة، الجوز البرازيلي لتلبية احتياجات البشرة من السيلينيوم لحمايتها من أضرار الشمس والتلوث. الزبادي، مخلل الملفوف للحصول على البروبيوتيك لتحسين صحة الأمعاء التي تنعكس على نقاء البشرة. أطعمة تُضر البشرة.. احذريها المشروبات الغازية والكافيين تُسبب جفاف البشرة وتُعطل توازنها فاحذريها من ناحية أخرى، أكدت أخصائية البشرة مريم، على ضرورة عدم الإفراط في تناول بعض الأطعمة التي تؤثر سلبًا على صحة البشرة وجمالها بعض النظر عن العمر، وأبرزها: السكريات المكررة: تزيد الالتهابات وتُسرع ظهور التجاعيد. الأطعمة المصنعة: تسبب انسداد المسام وتُفاقم حب الشباب. المشروبات الغازية والكحول:تُجفف البشرة وتُعطل توازنها. الدهون المتحولة "في الوجبات السريعة": تُضعف مرونة الجلد. الأطعمة والمشروبات الغنية بالكافيين؛ لأنه يُسبب الجفاف. نصائح تغذوية حسب نوع البشرة ركزت أخصائية البشرة مريم، على بعض الأطعمة المعززة لصحة البشرة حسبب نوعها، وذلك على النحو التالي: البشرة الجافة: أكثِري من الدهون الصحية "الأفوكادو، زيت الزيتون" وأوميجا3. البشرة الدهنية: ركّزي على الأطعمة الغنية بالزنك "كالعدس"، والألياف لتنظيم الإفرازات. البشرة الحساسة: اختاري الأطعمة المضادة للالتهابات "كالكركم والشوفان". البشرة المعرضة للشيخوخة: احرصي على تناول لأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة" التوت، الرمان" وفيتامين C. تعليمات مهمة لبشرة صحية ونضرة لا غنى عن الواقي الشمسي يوميًا حتى في الأيام الغائمة لتحقيق أفضل عناية بالبشرة أوضحت أخصائية الببشرة مريم، أن التغذية ليست بديلًا عن العناية الخارجية، لكنها تُكملها لتحصلي على بشرة متألقة من الداخل؛ لذا لابد الأخذ بعين الاعتبار التعليمات التالية: التزمي بتطبيق الواقي الشمسي (SPF 30+) لأنه ضرورة يومية حتى في الأيام الغائمة. احرصي على التنظيف المزدوج (Double Cleansing) لإزالة المكياج والشوائب. انتظمي في شرب الماء لترطيب البشرة من الداخل. اعتمدي على التغذية المتوازنة الغنية بالفيتامينات (A, C, E) ومضادات الأكسدة. تجنبي الصابون القلوي، المقشرات الخشنة " للبشرة الجافة، الزيوت الثقيلة، المنتجات الكحولية بكثرة "للبشرة الدهنية"، العطور الصناعية، المقشرات الكاشطة " للبشرة الحساسة". وأخيرًا، باختيار روتين يناسب نوع بشرتك حسب احتياجاتها بعض النظر عن عمركِ، ستُحافظين على صحتها وتتجنبين المشاكل الشائعة.

مجلة هي

٢٥-٠٤-٢٠٢٥

• مجلة هي

كيف تدخلين الريتينول الى روتينك الجمالي لبشرة أكثر إشراقاً؟

في عالم الجمال والعناية بالبشرة، لا يكاد يمر يوم دون أن نسمع عن مكوّن سحري جديد يعدنا ببشرة أكثر إشراقاً وشباباً. لكن رغم تزايد المنتجات والمكونات، يظل الريتينول واحداً من العناصر الذهبية التي أثبتت فعاليتها بمرور الوقت وأجمعت على فوائدها دراسات وخبراء حول العالم. فما هي أهم فوائده وكيفية استخداماته؟ إليك كل المعلومات عنه. ما هو الريتينول؟ الريتينول يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة الريتينول هو أحد أشكال فيتامين A، ويُعتبر من المكونات النشطة التي تدخل في تركيبة العديد من مستحضرات العناية بالبشرة، خاصة تلك المخصصة لمكافحة التجاعيد وعلاج حب الشباب. ويتميز بقدرته على تحفيز تجدد الخلايا، تقشير البشرة من الداخل، وتعزيز إنتاج الكولاجين، ما يجعله حليفاً مثالياً لبشرة أكثر نعومة ونضارة. لماذا هذا الضجيج حول الريتينول؟ الريتينول علاج شائع ورائج بسبب فعاليته الملموسة، فبعد أسابيع من استخدام الريتينول، تبدأ البشرة بالتغيّر تدريجياً. فالتجاعيد الرفيعة تبدأ بالتراجع، ولون البشرة يصبح أكثر تجانساً، وتقل آثار الحبوب والمسام الواسعة. ما يجعل الريتينول مفضلاً لدى أطباء الجلدية وخبراء التجميل، هو أنه لا يقدم نتائج سطحية أو مؤقتة، بل يعمل من الطبقات العميقة للجلد ليعالج الأسباب لا الأعراض فقط. فوائد الريتينول المتعددة: الريتينول علاج شائع ورائج بسبب فعاليته الملموسة مكافحة الشيخوخة المبكرة حيث يعمل على تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين. علاج حب الشباب وآثاره حيث يقلّل من إفراز الدهون ويساعد على تنظيف المسام من الداخل، ما يخفف من ظهور الحبوب والرؤوس السوداء. تحسين نسيج البشرة بفضل قدرته على تقشير البشرة، مما يساعد في تجديد الخلايا وتحسين ملمسها. تفتيح البقع الداكنة حيث يعالج التصبغات الناتجة عن التعرض للشمس أو آثار الحبوب. شد البشرة، فمع الوقت، يساعد في منح البشرة مظهراً أكثر تماسكاً وحيوية. كيفية إدخال الريتينول إلى روتينك التجميلي؟ رغم فوائده المتعددة، إلا أن الريتينول يحتاج إلى إدخال مدروس ضمن روتين العناية بالبشرة لتفادي أي تهيج أو تحسس، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة أو لم تعتد سابقاً على استخدام مكونات نشطة. ابدئي بتركيز منخفض: يُنصح بالبدء بتركيز 0.25% أو 0.3% مرة أو مرتين في الأسبوع، ثم زيادة وتيرة الاستخدام تدريجياً. استخدميه ليلاً فقط: الريتينول يتأثر بضوء الشمس وقد يسبب تحسساً، لذا يُفضل استخدامه في المساء. لا تنسي الترطيب: بعد وضع الريتينول، احرصي على استخدام مرطب غني لدعم حاجز البشرة. واقي الشمس أساسي: في النهار، من الضروري جداً وضع واقي شمس بعامل حماية لا يقل عن 30، لأن الريتينول يجعل البشرة أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية. تجنبي خلطه مع بعض المكونات: مثل فيتامين C أو أحماض الألفا هيدروكسي (AHA) في نفس الوقت، لتفادي التهيج. متى تظهر النتائج؟ يظل الريتينول واحداً من العناصر الذهبية التي أثبتت فعاليتها بمرور الوقت النتائج ليست فورية، وهذا ما يُخطئ البعض في توقعه، فتبدأ التغييرات الإيجابية بالظهور بعد 4 إلى 6 أسابيع من الاستخدام المنتظم، لكن النتائج الأكثر وضوحاً تحتاج من 3 إلى 6 أشهر. من يجب أن يتجنبه؟ رغم فعاليته، الريتينول لا يناسب الجميع، فيجب على النساء الحوامل أو المرضعات تجنبه، إذ لم تثبت سلامته في هذه الحالات. كذلك، من يعانون من أمراض جلدية حادة مثل الروزاسيا أو الإكزيما يجب عليهم استشارة طبيب الجلد قبل إدخاله إلى روتينهم. الريتينول على مواقع التواصل: ضجة لها ما يبررها على تطبيق تيك توك وإنستغرام، بات الريتينول جزءاً أساسياً من الفيديوهات التي تستعرض روتين العناية بالبشرة. فهناك من يشاركن تجربتهن الشخصية، وآخريات يقدمن نصائح لكيفية استخدامه بذكاء. وعلى الرغم من التضخيم أحياناً، إلا أن التجارب الحقيقية والمراجعات الإيجابية تظهر أن الضجة حوله ليست عبثية، بل نتيجة حقيقية لتأثيره الفعال.