أجنة مشوهة.. الجوع يحاصر أرواح الفلسطينيين قبل أن تولد
وأعلنت وزارة الصحة في غزة استقبال مستشفيات القطاع 123 شهيدا و437 مصابا خلال الساعات الـ24 الماضية، وارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي إلى 61،722 شهيدا و154،525 مصابا منذ 7 أكتوبر 2023، و8 وفيات بينها 3 أطفال نتيجة المجاعة وسوء التغذية خلال الساعات الـ24 الماضية.
خطر يومي يهدد حياة النساء
وكشف مدير عام وزارة الصحة الفلسطينية، منير البرش، عن خطر يومي وحقيقي يهدد حياة النساء الحوامل وأجنتهن في قطاع غزة، قبل الولادة، موضحا أن القطاع يضم أكثر من 55 ألف امرأة حامل، جميعهن تقريبا يعانين من نقص حاد في المكملات الغذائية الضرورية، مثل الحديد والكالسيوم وحمض الفوليك، إلى جانب غياب التغذية المتوازنة.
واستطرد أن فقر الدم الحاد بات سمة عامة لدى معظم الحوامل، وهو ما يؤدي إلى إنهاك أجسادهن، ويعرضهن للنزيف الخطير أثناء الولادة، لافتا إلى أن نقص حمض الفوليك يهدد الأجنة بتشوهات خلقية خطيرة، خاصة في الجهاز العصبي.
وحذر من أن الأجنة في غزة يولدون من أرحام خاوية، محاصرين بالجوع والقلق ونقص الرعاية، في بيئة لا تمنحهم حتى فرصة سليمة للبدء.
وأوضح البرش أن الحرب لم تدمر فقط المستشفيات والمرافق الطبية، بل شتتت النساء الحوامل في مراكز الإيواء والمخيمات والبيوت غير المؤهلة صحيًا.
كما أعلن المفوض العام لوكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (أونروا) وفاة ما لا يقل عن 100 طفل بسبب سوء التغذية والجوع، وأكثر من 40 ألف طفل قتلوا أو أصيبوا جراء القصف والضربات الجوية، مضيفا أن ما لا يقل عن 17،000 طفل أصبحوا بلا مرافق أو منفصلين عن عائلاتهم، ومليون طفل يعانون من صدمات نفسية شديدة وغير قادرين على الدراسة في قطاع غزة.
وأفاد مجمع ناصر الطبي بوفاة طفل من مدينة خان يونس نتيجة إصابته بمرض شلل الأطفال المتصاعد.
وقال مدير الإغاثة الطبية في غزة، إنه تم أمس تسجيل 300 حالة تعاني من أمراض جلدية ولا دواء لدينا لمعالجتها.
وأضاف أن الوضع الصحي يتدهور يوما بعد آخر مع تفشي أمراض عدة، مؤكدا أن المنظومة الصحية أصبحت عاجزة وما يدخل من مساعدات طبية غير كاف.
من ناحيتها، أكدت المتحدثة باسم مكتب الشؤون الإنسانية بغزة، أن الأطفال والنساء والمسنين يتعرضون للخطر بحثا عن الغذاء في قطاع غزة.
وأوضحت المسؤولة الأممية أن المؤسسات الإنسانية تواجه وضعا صعبا جدا، وتحاول ضمان ما يكفي من المساعدات، لافتة إلى أن تأخر الشاحنات بسبب التفتيش يجعل عمل موظفيهم صعبا جدا، وأن جزءا يسيرا جدا من المساعدات يدخل قطاع غزة.
مصائد الموت
ومنذ اليوم الأول لعمل "مؤسسة غزة الإنسانية"، تحولت نقاط توزيع المساعدات في غزة إلى مصائد للموت، حيث تكررت حوادث إطلاق النار على طالبي المساعدات وتزايدت أعداد ضحايا طالبي المساعدات مع ارتفاع وتيرة المجازر الإسرائيلية المرتكبة ضد الفلسطينيين المجوعين.
وبلغ عدد ضحايا مراكز المساعدات وشهداء لقمة العيش ممن وصلوا مستشفيات القطاع 1568 شهيدًا وأكثر من 11،230 إصابة، وفق التقرير الصادر عن وزارة الصحة الفلسطينية اليوم الثلاثاء.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
النهار المصرية
منذ 4 ساعات
- النهار المصرية
أضرار شرب القهوة على الريق وما هو أفضل وقت لتناولها؟
تُعد القهوة من المشروبات المفضلة والأكثر استهلاكا لدي العديد من الأشخاص حول العالم خاصة في فترة الصباح، لتمنحهم النشاط واليقظة وتساعد علي تنشيط الذهن وتحسين المزاج، وبالرغم من فوائد القهوة العديدة، إلا أن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى أضرار صحية مثل الأرق وارتفاع ضغط الدم. وحذرت وزارة الصحة والسكان في منشور توعوي عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، من مخاطر الإفراط في تناول القهوة ، على صحة الجهاز الهضمي للإنسان، وتحديدًا وظائف الكبد والقلب، منوهةً إلى أن الإفراط في تناول القهوة وخاصة لدى مرضى الكبد ، حيث أنه يعرض القلب لزيادة في الضربات وإدرار بمجري البول. كما حذرت دراسة طبية بريطانية من شرب القهوة قبل تناول وجبة الإفطار صباحا، أو على الريق كما يفعل كثيرون؛ فقد توصلت نتائج الدراسة إلى أن شرب القهوة قبل وجبة الإفطار يعيق التمثيل الغذائي، إذا تضعف القهوة استجابة سكر الدم بنسبة 50% عند تناولها على معدة فارغة. ورغم فوائد مشروب القهوة معشوق الملايين إلا أن تناول القهوة علي الريق له أضرار عديدة وفقًا لموقع «indiatoday» وهي كالآتي: اولاً-تُسبب اضطراب المعدة وزيادة الحموضة: القهوة تحتوي على مركبات حمضية وكافيين، وعند شربها على الريق تُحفز المعدة لإفراز كميات كبيرة من حمض الهيدروكلوريك، مما قد يؤدي إلى تهيج جدار المعدة وزيادة الحموضة، هذا الأمر قد يتطور مع الوقت إلى التهابات في المعدة أو الإصابة بقرحة، خاصة لدى الأشخاص ذوي المعدة الحساسة. ثانيًا: زيادة الشعور بالقلق والتوتر الكافيين الموجود في القهوة ينبه الجهاز العصبي، لكن عند تناوله بدون طعام يرفع هرمونات التوتر مثل الكورتيزول بسرعة أكبر، مما قد يزيد من الشعور بالقلق، ويؤدي إلى تسارع ضربات القلب أو رعشة في اليدين لدى بعض الأشخاص. ثالثًا: اضطراب مستوى السكر في الدم: على الرغم من أن القهوة قد تعطي إحساسًا بالنشاط المؤقت، إلا أنها قد تسبب خللًا في استقرار مستوى السكر في الدم عند شربها على الريق، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب أو الجوع المفاجئ بعد فترة قصيرة. رابعًا: تأثير سلبي على امتصاص العناصر الغذائية: تشير دراسات إلى أن القهوة قد تقلل من امتصاص بعض المعادن مثل الحديد والمغنيسيوم، وعند تناولها قبل وجبة الإفطار، تقل الاستفادة من العناصر الغذائية التي سيتناولها الشخص لاحقًا. كيف تشرب القهوة بطريقة صحية وتتجنب أضرارها ؟ يُفضل شرب كوب من الماء أو تناول وجبة خفيفة مثل ثمرة موز أو حفنة مكسرات قبل القهوة. -يمكن اختيار القهوة الخالية من الكافيين أو تقليل تركيزها لتقليل التأثيرات السلبية. -شرب القهوة بعد 30–60 دقيقة من الإفطار يمنح الجسم فائدة النشاط مع تقليل المخاطر. -تجنب إضافة السكر إلى القهوة، وفي حال إضافة الكثير من السكر إلى فنجان القهوة، فيجب تناول طعام خفيف يحتوي على ألياف أو بروتين أو دهون صحية، كبيضة مسلوقة، أو قطعة من الفاكهة، أو خبز مع زبدة الفول السوداني، أو زبادي، أو المكسرات.
تحيا مصر
منذ 8 ساعات
- تحيا مصر
هل من الأفضل تناول الفيتامينات في الصباح أم في الليل؟
تعد الفيتامينات و جزءًا مهمًا من النظام الصحي للعديد من الأشخاص، ولكن توقيت تناولها يمكن أن يؤثر على فعاليتها وامتصاصها في الجسم، تختلف الأفضلية حسب نوع الفيتامين وطريقة تأثيره على الجسم، وفيما يلي توضيح لأفضل الأوقات لتناول الفيتامينات المختلفة: 1. الفيتامينات التي يفضل تناولها في الصباح فيتامينات ب المركب: تساعد على إنتاج الطاقة وتحسين المزاج، لذلك من الأفضل تناولها في الصباح لأنها قد تزيد من اليقظة والنشاط. فيتامين C: يعزز المناعة ويمتص جيدًا مع وجبة الصباح. فيتامين D والكالسيوم: غالبًا ما يُنصح بتناولهما في الصباح مع وجبة، حيث يساعد ضوء الشمس على تحفيز إنتاج فيتامين D الطبيعي في الجسم. المكملات التي تحتوي على معادن مثل الحديد: يفضل تناولها صباحًا مع وجبة خفيفة لأنها قد تسبب بعض التهيج المعدي. 2. الفيتامينات التي يمكن تناولها في الليل الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون مثل A, E, K: يمكن تناولها مع وجبة عشاء تحتوي على الدهون لتعزيز الامتصاص. المغنيسيوم: له تأثير مهدئ على العضلات ويساعد على النوم، لذلك تناوله في المساء قد يكون مفيدًا. المكملات التي تساعد على الاسترخاء أو تحسين النوم مثل فيتامين B6 أو بعض الأعشاب الطبيعية. 3. نصائح عامة من الأفضل تناول الفيتامينات مع الطعام لتحسين الامتصاص وتقليل مشاكل المعدة. تجنب تناول بعض المكملات (مثل الحديد) مع منتجات الألبان أو القهوة لأنها قد تعيق الامتصاص. اتبع تعليمات الطبيب أو الصيدلي بشأن توقيت تناول المكملات. بعض الفيتامينات قد تتفاعل مع الأدوية الأخرى، لذلك استشارة الطبيب ضرورية. لا يوجد وقت محدد مثالي لجميع الفيتامينات، بل يختلف التوقيت حسب نوع الفيتامين وخصائصه بشكل عام، فيتامينات الطاقة مثل فيتامينات ب تفضل في الصباح، بينما بعض الفيتامينات والمعادن التي تساعد على الاسترخاء يمكن تناولها في الليل ،الأهم هو تناولها بانتظام مع الطعام وباستشارة الطبيب لتحقيق أفضل استفادة. كما ينصح بالانتظام في تناول الفيتامينات وعدم إهمال الجرعات، لأن الانتظام هو المفتاح لتحقيق الفائدة المرجوة وفي حال وجود أي أعراض غير معتادة بعد تناول المكملات، يجب مراجعة الطبيب فورًا.
نافذة على العالم
منذ 9 ساعات
- نافذة على العالم
صحة وطب : أسباب الشيب المبكر للشعر ومتى يكون علامة على مشكلة فى القلب؟.. وطرق العلاج
الأحد 17 أغسطس 2025 05:50 مساءً نافذة على العالم - ليس شيب الشعر أو ظهور اللون الرمادى دائمًا مؤشرًا على التقدم في السن، ففي كثير من الحالات، يعكس مشكلات صحية جهازية، وقد يكون مؤشرًا تشخيصيًا مبكرًا لخلل في وظائف الأعضاء أو نقص التغذية، وقد ارتبطت حالات مثل اضطرابات الغدة الدرقية، ونقص فيتامين ب12، وأمراض المناعة الذاتية، ومشكلات القلب والأوعية الدموية ارتباطًا وثيقًا بالشيب المبكر، ومن خلال التعامل مع الشيب كإشارة بيولوجية لا مجرد إزعاج تجميلي، يمكن تحديد الحالات الكامنة وإدارتها بفعالية أكبر، وفقًا لتقرير موقع "Healthsite". إن اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية، وإدارة التوتر، والامتناع عن التدخين، والخضوع لفحوصات طبية منتظمة، كلها عوامل تساعد في حماية لون الشعر وتعزيز الصحة على المدى الطويل، والشعر الرمادي كعلامة تحذيرية لاضطرابات صحية على الرغم من أن الشيب التدريجي جزء من الشيخوخة، إلا أن الشيب المبكر غالبًا ما يشير إلى مشكلات صحية كامنة. وقد رُبطت العديد من الحالات المتعلقة بالأعضاء والجهازية ارتباطًا مباشرًا بفقدان الشعر المبكر وكذلك شيب الشعر، بما في ذلك اضطرابات الغدة الدرقية، ونقص الفيتامينات، وأمراض المناعة الذاتية، ومخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية، ونقص فيتامين ب12. فيما يلى.. أسباب ظهور الشعر الرمادى أو الشيب المبكر: نقص فيتامين ب12 فيتامين ب12 ضروري لتخليق الحمض النووي، وتكوين خلايا الدم الحمراء، والوظيفة العصبية، ويُقلل نقص هذا الفيتامين من نشاط الخلايا الصبغية، مما يؤدي إلى الشيب المبكر، وغالبًا ما يُعاني المرضى من أعراض مثل التعب وفقر الدم واضطرابات عصبية، بالإضافة إلى تغيرات في الشعر. اضطرابات الغدة الدرقية تنظم الغدة الدرقية عملية الأيض ونشاط بصيلات الشعر من خلال هرموناتها، ويمكن لقصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية أن يُعطّلا إنتاج الميلانين في بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى ظهور الشيب المبكر، إلى جانب أعراض أخرى مثل ترقق الشعر وجفافه. أمراض المناعة الذاتية يمكن أن تؤثر الأمراض المناعية الذاتية بشكل مباشر على الخلايا الصبغية وبصيلات الشعر، حيث يدمر البهاق الخلايا الصبغية في الجلد والشعر، مسببًا فقدانًا غير منتظم للصبغة، أما الثعلبة البقعية فتؤدي إلى تساقط الشعر المفاجئ، وغالبًا ما يُخلف نموًا رماديًا أو أبيض، وقد أشارت دراسة أجريت عام 2015 ونشرت في مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إلى انتشار الشيب المبكر بشكل كبير بين المرضى الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية مقارنة بغيرهم. المتلازمات الوراثية قد تظهر اضطرابات وراثية تصيب أجهزة عضوية متعددة مصحوبة بالشيب المبكر، ويُسبب الورم العصبي الليفي أورامًا عصبية، وقد ارتبط بفقدان التصبغ المبكر، ويؤدي مرض التصلب الدرني إلى ظهور أورام حميدة في المخ والكلى والقلب، مع ظهور اللون الرمادي كعلامة سريرية. الاضطرابات الغذائية والأيضية يُعد نقص العناصر الغذائية سببًا شائعًا للشيب المبكر، وإن لم يُشخَص جيدًا، يُضعف نقص الحديد وحمض الفوليك والزنك نشاط بصيلات الشعر، ويؤدي نقص النحاس أيضًا إلى خلل في إنزيم التيروزيناز، وهو إنزيم ضروري لإنتاج الميلانين، كما أن السمنة وارتفاع ضغط الدم واختلال وظائف الكبد تعمل على تسريع الإجهاد التأكسدي، مما يؤدي إلى استنزاف وظيفة الخلايا الصبغية بشكل أكبر. لماذا يتحول الشعر إلى اللون الرمادي؟ يُحدد لون الشعر بالميلانين، وهو صبغة تُنتجها الخلايا الصبغية داخل بصيلات الشعر، ويتحد نوعان رئيسيان من الميلانين - اليوميلانين (البني/الأسود) والفيوميلانين (الأحمر/الأصفر) - بنسب متفاوتة لتكوين لون الشعر الطبيعي، والخلايا الجذعية الصباغية (MSCs)، الموجودة في بصيلات الشعر، تتجدد طوال دورة نمو الشعر، ومع التقدم في السن، أو التعرض للإجهاد التأكسدي، أو الخلل الوظيفي في أجهزة الجسم، تُستنزف هذه الخلايا الجذعية، وبمجرد أن تعجز عن أداء وظيفتها، تنمو خصلات شعر جديدة خالية من الصبغة، مما يؤدي إلى ظهور الشعر الرمادي أو الأبيض. كيف يؤدي التوتر إلى تحول الشعر إلى اللون الرمادي بشكل أسرع؟ غالبًا ما يرتبط التوتر بالشيب، كما هو الحال لدى الشخصيات التي تتعرض لضغوط شديدة، وعلميًا، يؤثر التوتر على تصبغ الشعر من خلال الجهاز العصبي الودي، حيث يُطلق التوتر الحاد هرمون النورإبينفرين، مما يُجبر الخلايا الجذعية الصباغية على الإفراط في الإنتاج، وهذا يُستنزف احتياطياتها، ويترك نمو الشعر المستقبلي بدون تصبغ، وقد أظهرت دراسة أجرتها جامعة هارفارد عام 2020 هذه العملية لدى الفئران، حيث أظهرت أن التوتر الحاد يُسبب فقدانًا دائمًا للخلايا الجذعية الصباغية، وبينما لا تزال الدراسات البشرية محدودة، تشير الأدلة بقوة إلى أن التوتر يُسرّع فقدان الصبغة لدى الأفراد المُهيأين للشيب. كيف يشير ظهور الشيب المبكر في الشعر إلى مشاكل في القلب؟ تُظهر الأبحاث الحديثة أن الشيب المبكر قد يكون بمثابة مؤشر حيوي واضح لأمراض القلب والأوعية الدموية، ويشترك كلًا من الشيب ومرض الشريان التاجي في آلياتٍ مثل الإجهاد التأكسدي، وتلف الحمض النووي، وشيخوخة الأوعية الدموية، وقد وجدت دراسة أجريت عام 2017 ونُشرت في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب أن الرجال الذين يعانون من الشيب المبكر أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب التاجية، بغض النظر عن العمر والتاريخ العائلي، وهذا يشير إلى أن الشيب قد لا يكون مجرد مظهر جمالي، بل قد يُمثل تدهورًا في صحة الأوعية الدموية على مستوى الجسم. هل يمكن عكس الشيب المبكر؟ الشيب المرتبط بالعمر لا رجعة فيهن ومع ذلك، قد يتحسن الشيب المبكر الناتج عن نقص التغذية، أو اختلال الغدد الصماء، أو أمراض المناعة الذاتية إذا عولج السبب الجذري مبكرًا.. على النحو التالى: مكملات الفيتامينات والمعادن: قد يؤدي تصحيح النقص في فيتامين ب12 وحمض الفوليك والنحاس والزنك إلى استعادة التصبغ في بعض الحالات. إدارة الغدة الدرقية: يساعد علاج قصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية على استقرار وظيفة الجريبات. العلاجات العشبية: يتم استخدام بعض العلاجات العشبية التقليدية، مثل زيت الأملا على نطاق واسع، على الرغم من أن التحقق العلمي القوي منها محدود. الإجراءات الوقائية للحفاظ على صحة الشعر والأعضاء الداخلية تعتمد الوقاية من الشيب المبكر على دعم صحة الشعر والجسم.. على النحو التالى: إتباع نظام غذائي متوازن: من خلال التركيز على الأطعمة الغنية بفيتامينات ب، والنحاس، والزنك، والحديد. إدارة التوتر: من خلال دمج تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل أو تمارين التنفس. تعديلات نمط الحياة: من خلال الإقلاع عن التدخين وممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتقليل الإجهاد التأكسدي. العناية بفروة الرأس: تساعد الزيوت الغنية بالعناصر الغذائية وإتباع أساليب النظافة المناسبة لفروة الرأس على الحفاظ على صحة بصيلات الشعر. الفحوصات الطبية: مثل اختبارات وظائف الغدة الدرقية بشكل منتظم، وفحوصات مستويات الفيتامينات، وفحوصات القلب والأوعية الدموية.
