
صحة وطب : 5 أماكن أكثر تلوثاً بمنزلك تُشكل خطرًا على صحتك.. إزاى تحمى نفسك؟
نافذة على العالم - يمكن أن تنتشر مسببات الأمراض بسرعة وفي أي مكان، وقبل أن تُدرك ذلك، تُسبب البكتيريا والفيروسات أمراضًا خطيرة، تتواجد هذه الجراثيم في أماكن غير متوقعة في جميع أنحاء منزلك، وهي ضارة للغاية، حتى بعد تنظيفها بانتظام، وأكد الخبراء إنه بدون عناية مناسبة، تتراكم الأوساخ في العديد من الأماكن وتصبح مُقززة، بحسب موقع "تايمز ناو".
عوامل تؤثر على مدة بقاء الجراثيم
تشمل بعض العوامل التي تؤثر على مدة بقاء الجراثيم:
-نوع السطح، بما في ذلك الأسطح المُستخدمة في المطابخ أو الأسطح ذات الملمس المُحكم
-عاداتك المُعيشية، والتي تشمل غسل الملابس بانتظام
-غسل اليدين أو الاستحمام
-إجراءات التنظيف مثل استخدام المُبيض "الكلور" والكحول مُقارنةً بمواد التنظيف العادية
5 أماكن أكثر تلوثاً في منزلك قد تُشكل خطرًا على صحتك
بعض الأماكن الأكثر تلوثاً في منزلك التي يجب مراقبتها تشمل:
المطبخ
أي مكان تخزن أو تُحضّر فيه الطعام يحتوي على بكتيريا وتلوث برازي أكثر من أي مكان آخر في منزلك، ووفقًا للدراسات، فإن أكثر من 75% من إسفنجات وخرق غسل الأطباق تحتوي على السالمونيلا والإشريكية القولونية.
من أدوات المطبخ الأخرى التي تحتاج إلى تنظيف متكرر:
-ألواح التقطيع
-ماكينة صنع القهوة
-الثلاجة
-حوض المطبخ والأسطح
-يمكنك استخدام مناديل مطهرة على أسطح الثلاجة وأسطح العمل.
- انقع الإسفنج دائمًا في لتر من الماء الدافئ مع نصف ملعقة صغيرة من مبيض مركز، وقم بتغيير مناشف الأطباق عدة مرات أسبوعيًا.
-اغسل يديك دائمًا لمدة 20 ثانية على الأقل قبل وبعد لمس اللحوم النيئة أو الطعام غير المُحضّر.
الحمام
وفقًا للأطباء، تُعدّ رطوبة منطقة الاستحمام بيئة مثالية لنمو الجراثيم. إليك بعض الأماكن التي يجب الانتباه إليها:
-حوض الاستحمام
-المصارف والحنفيات
-الأرضية المحيطة بالمرحاض
-فرشاة الأسنان
-منطقة الغسالة
احرص على مسح الأسطح بمطهر يوميًا وتنظيفها جيدًا مرة واحدة أسبوعيًا.
كما ينصح الأطباء بتغيير مناشف الحمام أسبوعيًا وفرشاة الأسنان كل شهرين إلى ثلاثة أشهر.
غرفة المعيشة
غرفة المعيشة هي المكان الذي يجلس فيه الجميع، ويتشاركون الوجبات الخفيفة أو الطعام، ويشاهدون التلفاز، ويستخدمون أجهزة الكمبيوتر والهواتف، ووفقًا للخبراء، يمكن العثور على الخميرة والعفن، إلى جانب أنواع مختلفة من البكتيريا القاتلة، على مقابض الأرائك والكراسي والطاولات، حتى السجاد.
يمكنك تنظيف هذه الأغراض باستخدام مناديل مطهرة أو ببساطة غسلها بالماء والصابون.
غرفة الملابس
تُعد غرفة الملابس وحقائب المكياج ومنتجات العناية الشخصية السبب الرئيسي لانتشار الجراثيم في منزلك. يقول الأطباء إن مسببات الأمراض المختلفة تعيش على أدوات وضع المكياج، مما قد يسبب التهابات جلدية وعينية قاتلة، تنتقل الفيروسات أيضًا إلى أدوات وضع المكياج - الفرش، من يديكِ، وتدخل أنفكِ وفمكِ وعينيكِ.
احرصي دائمًا على إبقاء منطقة ارتداء الملابس ومنتجات المكياج نظيفة وجافة.
اغسليها مرة واحدة أسبوعيًا بالماء والصابون العادي أو استخدمي رذاذًا كحوليًا.
كما ينصح الأطباء باستبدال مستحضرات التجميل كل ستة أشهر والتخلص من مكياج العيون إذا كان يسبب عدوى.
مكان الغسيل
تُعتبر منطقة غسل الملابس وحول الغسالة مكانًا مناسبًا لتكاثر مسببات الأمراض الضارة، احرصي دائمًا على إخراج الملابس النظيفة لتجف فورًا بعد كل غسلة.
إذا بقيت الملابس في الغسالة لأكثر من 20 دقيقة، فيجب تشغيل دورة غسيل ثانية.
نظفي دائمًا غسالة الملابس، مع حوضها، بمناديل مطهرة كل أسبوع، الماء الدافئ أو الساخن أكثر فعالية في قتل البكتيريا والفيروسات من الماء البارد.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة


نافذة على العالم
منذ 2 ساعات
- نافذة على العالم
صحة وطب : جون سينا يخضع لعملية زراعة الشعر.. هل تصلح تلك العمليات مع كل حالات الصلع؟
السبت 9 أغسطس 2025 05:50 مساءً نافذة على العالم - تحدث جون سينا، المصارع المحترف في WWE، عن عملية زراعة الشعر التي أجراها العام الماضي، قائلاً إنها منحته ثقةً كبيرةً بنفسه، وأن هذا التحول غيّر حياته، إذا كنت تفكر في الخضوع لعملية زراعة شعر، فمن المهم استشارة طبيب حول كيفية إجرائها لا يُضمن نجاح زراعة الشعر، كما أن الندوب من المخاطر الشائعة، وفقا لموقع تايمز ناو. تحدث سينا عن جراحته والإجراءات المتبعة، حيث تُنقل بصيلات الشعر من منطقة إلى أخرى في فروة الرأس. وأوضح: "لا يفعلون شيئًا سوى نقل الشعر، واحدًا تلو الآخر، من منطقة إلى أخرى إذا كان أحدهم سيُعاتبني على ذلك، فلا أعتقد أن هناك أي عيب في ذلك.. لقد غيّر هذا مسار حياتي تمامًا". ما هي عملية زراعة الشعر؟ تُجرى عمليات زراعة الشعر بأخذ بصيلات الشعر من مناطق أكثر كثافة في فروة الرأس، أو من مناطق أخرى في الجسم، وزرعها في المناطق التي تعاني من الصلع أو تساقط الشعر. وعادةً ما تُلجأ إلى هذه الإجراءات عندما لا تُجدي العلاجات الأخرى، مثل المراهم الموضعية. بحسب الخبراء، يتم استخدام الطعوم الصغيرة والمتناهية الصغر لتقليل ظهور الشعر المزروع في فروة الرأس. كيف تتم عملية زراعة الشعر؟ يقول الخبراء إن عملية زراعة الشعر تُؤخذ في الغالب من مؤخرة الرأس. قبل البدء بالزراعة، يُعقم الجراح المنطقة التي سيُزال منها الشعر ويُخدّرها بمخدر موضعي بعد ذلك، تُستخدم طريقتان للزراعة: زراعة الوحدة الجرابية أو FUT في هذه العملية، المعروفة أيضًا باسم جراحة شريحة الوحدة الجُريبية، يزيل الجراح جزءًا من فروة رأسك، عادةً من مؤخرة رأسك. بعد ذلك، يفصل شريحة فروة الرأس إلى قطع أصغر باستخدام مشرط، ويستخدم إبرة أو شفرة لعمل ثقوب صغيرة في فروة الرأس حيث سيتم زرع الشعر. يتم بعد ذلك إدخال الشعر من قطعة فروة الرأس المزالة إلى فتحات الوخز في خطوة تعرف باسم التطعيم. استخراج الوحدة البصيلية أو FUE في هذه العملية، يقوم الطبيب بحلق الشعر من مؤخرة رأسك ويستخرج بصيلات فردية من جلد فروة الرأس. ستلاحظ علامات دقيقة في مكان إزالة كل بصيلة. وكما هو الحال في عملية زراعة الشعر بالشريحة (FUT)، يقوم الجراح بعمل ثقوب صغيرة في فروة رأسك ويزرع بصيلات الشعر فيها. ثم يغطى مكان الجراحة بضمادات أو شاش. هل عملية زراعة الشعر آمنة؟ يقول الأطباء إن زراعة الشعر إجراء آمن إذا أُجري بشكل صحيح. من الآثار الجانبية الشائعة التندب، وهو أمر لا يمكن تجنبه مع أيٍّ من العمليتين. من الآثار الجانبية المحتملة الأخرى: أحاسيس جسدية غير عادية في المنطقة المصابة العدوى والتي يمكن أن تسبب تعفن الدم القشرة أو تصريف القيح حول المواقع الجراحية ألم وحكة فروة الرأس التهاب بصيلات الشعر نزيف مناطق مرئية من الشعر لا تتطابق مع الشعر المحيط بها أو تكون أرق بشكل ملحوظ تهيج في فروة الرأس الغثيان والقيء دوخة معدل ضربات القلب غير المنتظم تورم اليد أو القدم أو تورم في الثدي ألم


24 القاهرة
منذ 4 ساعات
- 24 القاهرة
تحذيرات من ارتفاع حالات الإصابة بفيروس كورونا في معظم أنحاء الولايات المتحدة
تشهد الولايات المتحدة الأمريكية، ارتفاعًا حادًا في حالات الإصابة بفيروس كوفيد- 19 ، مدفوعةً بسلالتين جديدتين من الفيروس هما نيمبوس وستراتوس، وتتزايد الحالات في أكثر من 45 ولاية، ومعظمها بين الأطفال دون سن الرابعة، وهم الأكثر تضررًا. وحذر خبراء الصحة، من ارتفاع حالات الإصابة بفيروس كورونا في معظم أنحاء الولايات المتحدة، مع تسجيل أعلى الأرقام في الغرب، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. ارتفاع حالات الإصابة بفيروس كورونا في معظم أنحاء الولايات المتحدة وبحسب ما نشر في صحيفة تايمز ناو، أوضحت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، أن حالات الإصابة بفيروس كوفيد-19 تشهد ارتفاعًا حادًا في أكثر من 45 ولاية، ولا تظهر موجة الصيف من مرض كوفيد-19 أي علامات على التراجع، بل تنتشر في جميع أنحاء الولايات المتحدة، وفقًا لأحدث البيانات الصادرة عن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. وأشارت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، إلى أن مراقبة مياه الصرف الصحي تمكن من اكتشاف انتشار الفيروسات من شخص لآخر داخل المجتمع قبل إجراء الاختبارات السريرية وقبل ذهاب المرضى إلى الطبيب أو المستشفى، وإذا لاحظتَ ارتفاعًا في مستويات النشاط الفيروسي في مياه الصرف الصحي، فقد يُشير ذلك إلى ارتفاع خطر الإصابة بالعدوى. وقدرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، ارتفاعًا حادًا في إصابات عدوى كوفيد-19 في أكثر من 45 ولاية، مقارنةً بـ 40 ولاية الأسبوع الماضي، ورغم أن النسبة الأسبوعية لزيارات غرف الطوارئ بسبب عدوى فيروس كورونا منخفضة بشكل عام، إلا أن الأطباء يقولون إن زيارات غرف الطوارئ بسبب العدوى قد ارتفعت مقارنةً بالأسبوع الماضي. ما هي متغيرات كوفيد-19 التي تسبب هذا الارتفاع؟ وبحسب الخبراء، فإن الارتفاع مرتبط بمتغيرات جديدة من الفيروس - وأكثرها شيوعًا هو NB.1.8.1، أو نيمبوس، والذي يسبب التهابًا شديدًا في الحلق، وهناك نوع آخر XFG، أو ستراتوس ينتشر بسرعة أيضًا، وهو الآن ثالث أكثر السلالات شيوعًا في البلاد، وإن كلا النوعين ينتشران بسهولة أكبر من النسخ السابقة، ويمكنهما تجنب بعض الحماية التي توفرها اللقاحات أو الإصابات السابقة. وفاة فارس مسعف كفر الشيخ بعد 5 سنوات من إصابته في حادث خلال نقل مصاب بـ كورونا دراسة تكشف ارتفاعًا مقلقًا في اضطرابات الأمعاء.. ما علاقة فيروس كورونا؟

24 القاهرة
منذ 9 ساعات
- 24 القاهرة
علامة غير شائعة تظهر على أصابع اليد تشير لارتفاع الكوليسترول.. تعرف عليها
تظهر أعراض غير عادية لارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم على أصابع اليد، وقد تشير إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وحذر خبراء الصحة من علامات تظهر على اليد قد تشير لخطر ارتفاع مستويات الكوليسترول، وإذا كانت مستويات الكوليسترول مرتفعة، فقد تكون معرضًا لخطر الإصابة بأمراض القلب، والكوليسترول نوع من الدهون يساعد الجسم على أداء العديد من الوظائف المهمة، لكن ارتفاع نسبته في الدم ضار للغاية، لأنه عند دخوله إلى جدار الشريان، قد يُلحق الضرر بسلامته ويؤدي إلى تكوين لويحات تصلب الشرايين، وفيما يلي علامات لارتفاع الكوليسترول، وفقًا لما نشر في صحيفة تايمز ناو. وبحسب خبراء الصح، يمكن أن يكون انكماش وتشوهات الأصابع، علامة على ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، وتعرف هذه العلامة باسم انكماش دوبويتران، بالإضافة إلى العلامات التي قد تظهر على الأصابع، وهذا نوع من تشوه اليد وتصبح الأوتار التي تُغذي الإصبعين الرابع والخامس في راحة اليد مشدودة ومتقلصة، بحيث يصعب فردهما تمامًا، ومع مرور الوقت، تصبح الأصابع منحنية بشكل دائم. ما هو انكماش دوبويتران؟ وانكماش دوبويتران هو اضطراب وراثي يسبب سماكة وشدًا في الأنسجة تحت جلد راحة اليد والأصابع، وتنمو نتوءات أو عقيدات صغيرة على لفافة اليد، وهي النسيج الشبيه بالشريط المطاطي تحت الجلد الذي يدعم اليد والأصابع، وقد تشكل هذه الأورام أوتارًا سميكة تحت الجلد، وتثني الأصابع لدرجة تمنع من فردها، والأورام التي تُسبب انكماش دوبويتران حميدة دائمًا، أي أنها ليست من أعراض السرطان، بل هي ارتفاع في مستوى الكوليسترول. أعراض انكماش دوبويتران ومع أن انكماش دوبويتران يستغرق شهورًا أو حتى سنوات ليتطور، فقد لا تلاحظ أي أعراض في البداية. ولكن عندما تصبح الأعراض واضحة، فهي: نتوءات صغيرة تحت الجلد على راحة اليد أو في قاعدة الإصبعين الرابع والخامس، حيث يلتقيان براحة اليد. ومع مرور الوقت، تبدأ هذه العقيدات في التكاثف لتتحول إلى حبال طويلة من الأنسجة على اللفافة. الأعراض الأكثر تقدمًا هي أن الحبال يمكن أن تنمو بشكل ضيق وسميك لدرجة أنه قد يصبح من المستحيل بالنسبة لك تمديد أو فرد أصابعك المصابة. التهاب أو تورم ألم أو حرقان حكة شديدة دراسة تكشف تأثير القهوة على مستويات الكوليسترول في الدم أسباب شائعة لارتفاع الكوليسترول في الدم.. تعرف عليها