لمرضى الحموضة.. طبيب يكشف 4 أطعمة يجب الابتعاد عنها فورا
حذر طبيب أمريكي من أربعة أطعمة شائعة قد تكون سببا رئيسيا وراء معاناة كثيرين من الشعور بالحموضة وحرقة المعدة.
ودعا الدكتور كونال سود، طبيب التخدير المقيم في الولايات المتحدة، إلى تجنب هذه الأطعمة فورا لتفادي تفاقم الأعراض أو الدخول في مضاعفات أكثر خطورة.
وقال الدكتور سود، إن الشوكولاتة والطماطم والأطعمة الحارة والقهوة تعد من أبرز المحفزات لحالة "الارتجاع الحمضي"، وقد تكون مؤشرا على حالة مرضية مزمنة تُعرف باسم الارتجاع المعدي المريئي.
وأوضح الدكتور سود، الذي يتابعه أكثر من 2.7 مليون شخص على تيك توك، أن الأعراض تشمل "حرقة في الصدر، وطعما حامضا في الفم، وسعالا مزمنا أو فواقا متكررا، وبحة في الصوت، ورائحة فم كريهة".
وأضاف أن تناول هذه الأطعمة، خصوصا في أوقات غير مناسبة أو بكميات كبيرة، قد يؤدي إلى زيادة تدفق الحمض من المعدة إلى المريء، مما يسبب الألم والانزعاج، خاصة بعد الأكل أو عند الاستلقاء. كما نبه إلى أن التدخين، والتوتر، والحمل يمكن أن تكون أيضا من العوامل المساهمة في تفاقم الحالة.
ولفت إلى أن دراسات سابقة أظهرت أن الشوكولاتة تزيد من تعرض المريء للحمض، وأن الطماطم تفاقم الأعراض لدى كثير من المصابين، في حين أن مادة الكابسيسين الموجودة في الفلفل الحار تُعد من العوامل المعروفة التي تُحفز الشعور بالحموضة لدى بعض الأشخاص. أما القهوة، فقد حذرت دراسات من تناولها، خاصة على معدة فارغة، لما لها من أثر مباشر في تحفيز الارتجاع.
ونصح الدكتور سود من يعانون من الحموضة باتباع نمط غذائي يعتمد على وجبات صغيرة ومتكررة، بدلاً من الوجبات الكبيرة. كما دعا إلى تدوين يوميات غذائية لتحديد الأطعمة التي تثير الأعراض. ومن التوصيات الأخرى، هي النوم على الجانب الأيسر، وتجنب تناول الطعام قبل النوم، وتقليل استهلاك الكحول.
ويأتي هذا التحذير بالتزامن مع تجربة بريطانية جديدة تستهدف فحص مرضى الحموضة للكشف المبكر عن سرطان المريء. وتشمل هذه التجربة اختبارا مبتكرا يُعرف باسم "الإسفنجة المربوطة بخيط"، حيث يُطلب من المريض ابتلاع كبسولة صغيرة تحتوي على إسفنجة، للكشف عن حالة تُعرف بـمريء باريت، وهي تغييرات في خلايا المريء قد تتطور لاحقًا إلى سرطان.
وفي حال أظهرت الفحوصات تغيرات مقلقة، يمكن التدخل طبيا لإزالة الخلايا المتحولة قبل أن تصبح خبيثة.
وختم مدير برنامج السرطان في هيئة الصحة البريطانية البروفيسور بيتر جونسون، بالقول: "هذه الفحوصات السريعة والبسيطة تمنح كثيرين راحة البال، وإن تم اكتشاف تغيرات مبكرة، يمكن التدخل لمنع حدوث السرطان مستقبلا".
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الوكيل
منذ ساعة واحدة
- الوكيل
"خطوط الحروق".. تحذيرات من ترند خطير على تيك توك
الوكيل الإخباري- أعربت الحكومة الفرنسية عن قلقها من ترند جديد على "تيك توك" يشجع الشباب على التعرض المفرط لأشعة الشمس بهدف الحصول على "خطوط حروق" التسمير، ما يهدد صحتهم. اضافة اعلان وزيرا الصحة والتحول الرقمي تقدّما بشكوى رسمية، داعين الهيئة الوطنية للإعلام للتنسيق مع الاتحاد الأوروبي لضمان امتثال المنصة لقانون الخدمات الرقمية (DSA)، الذي يُلزم بحماية القاصرين وتقييم المخاطر المرتبطة بالمحتوى. ويأتي هذا بعد تحرك مماثل ضد ترند "سكيني توك" في وقت سابق، بينما تواجه "تيك توك" حاليًا تحقيقًا أوروبيًا بشأن انتهاكات محتملة للقانون، قد تُعرّضها لغرامات كبيرة.
جو 24
منذ 2 ساعات
- جو 24
"حروق الشمس".. تريند جديد على تيك توك يغضب فرنسا
جو 24 : لا تتوقف التصرفات الغريبة عن الانتشار عبر منصات التواصل الاجتماعي، رغم التحذيرات من مخاطر بعضها. قلق فرنسي شديد فقد اجتاح تريند جديد موقع التواصل الاجتماعي تيك توك، يروج للتعرض المفرط والخطير لأشعة الشمس. وما إن انتشر هذا التصرّف حتى أعربت الحكومة الفرنسية عن قلقها الشديد، إذ تقدم وزير الصحة يانيك نودر، ووزيرة التحول الرقمي كلارا شاباز، بشكوى رسمية إلى الهيئة الوطنية للإعلام. وشددوا على أن المحتوى المنتشر، الذي يركز على الحصول على خطوط تسمير على شكل حمالة عنق أو ما يسمى "خطوط الحروق"، يشجع سلوكيات قد تؤدي إلى خطر بالغ. حروق الشمس (أيستوك) كما دعا الوزيران الهيئة إلى التنسيق مع المفوضية الأوروبية لضمان امتثال "تيك توك" والمنصات الرقمية الأخرى لقواعد "قانون الخدمات الرقمية" (DSA). تحقيق رسمي يذكر أن هذا القانون يُلزم المنصات بحماية القاصرين، وتقييم المخاطر النظامية، والتحلي بالشفافية في كيفية عمل خوارزميات التوصية بالمحتوى. كما تزامن ذلك مع تقديم الحكومة الفرنسية طلباً إلى الهيئة الوطنية للإعلام لجمع الأدلة والتعاون مع المفوضية في حال الحاجة إلى فتح تحقيق رسمي. تابعو الأردن 24 على
الوكيل
منذ 4 ساعات
- الوكيل
"خطوط الحروق".. تحذيرات من ترند خطير على تيك توك
الوكيل الإخباري- أعربت الحكومة الفرنسية عن قلقها من ترند جديد على "تيك توك" يشجع الشباب على التعرض المفرط لأشعة الشمس بهدف الحصول على "خطوط حروق" التسمير، ما يهدد صحتهم. اضافة اعلان وزيرا الصحة والتحول الرقمي تقدّما بشكوى رسمية، داعين الهيئة الوطنية للإعلام للتنسيق مع الاتحاد الأوروبي لضمان امتثال المنصة لقانون الخدمات الرقمية (DSA)، الذي يُلزم بحماية القاصرين وتقييم المخاطر المرتبطة بالمحتوى. ويأتي هذا بعد تحرك مماثل ضد ترند "سكيني توك" في وقت سابق، بينما تواجه "تيك توك" حاليًا تحقيقًا أوروبيًا بشأن انتهاكات محتملة للقانون، قد تُعرّضها لغرامات كبيرة.
