8 علامات تحذيرية تشير إلى تسمم الكبد

يُعد الكبد من أهم أعضاء الجسد، إذ يقوم بتنقية الدم من السموم، ويسهم في عمليات الهضم وتخزين الطاقة، لكن عند تعرضه للتسمم نتيجة تناول أدوية معينة، أو التعرض لمواد كيميائية، أو الإفراط في الكحول أو الأطعمة الدسمة، قد تظهر على الجسم علامات تحذيرية تستدعي الانتباه، وذلك وفقا لهندستان تايمز.
علامات تدل على احتمالية وجود تسمم في الكبد
الإرهاق المستمر
الشعور الدائم بالتعب والإجهاد، حتى بعد الراحة، قد يكون علامة على أن الكبد لا يؤدي وظيفته بكفاءة، مما يؤدي إلى تراكم السموم في الجسم.
اصفرار الجلد والعينين (اليرقان)
عندما تتراكم مادة البيليروبين في الجسم نتيجة خلل في وظائف الكبد، يظهر الاصفرار على الجلد وبياض العينين، وهي من العلامات الواضحة على وجود مشكلة في الكبد.
تورم البطن أو الساقين
تراكم السوائل في منطقة البطن (الاستسقاء) أو في الساقين قد يدل على ضعف في وظائف الكبد، ويُعد من الأعراض المتقدمة لتسممه أو تليفه.
الغثيان وفقدان الشهية
الشعور بالغثيان المستمر، وفقدان الرغبة في تناول الطعام، من المؤشرات المهمة على وجود خلل في الكبد، خاصة إذا كانت مصحوبة بآلام في الجانب الأيمن العلوي من البطن.
تغير لون البول والبراز
البول الداكن والبراز الفاتح اللون من العلامات التي قد تشير إلى وجود خلل في إفرازات الكبد أو انسداد في القنوات الصفراوية.
حكة الجلد دون سبب واضح
الحكة المزمنة التي لا ترتبط بحساسية أو أمراض جلدية قد تكون ناتجة عن تراكم السموم في الجسم نتيجة خلل في الكبد.
رائحة نفس كريهة تشبه رائحة العفن
تُعرف هذه الحالة بـ 'Fetor hepaticus'، وهي رائحة نفس مميزة تظهر لدى من يعانون من أمراض الكبد المتقدمة نتيجة تراكم السموم في الدم.
سهولة حدوث الكدمات أو النزيف
إذا لاحظت ظهور كدمات على جسمك بسهولة أو نزيفًا غير معتاد، فقد يكون السبب اضطرابًا في إنتاج بروتينات التجلط، وهي من وظائف الكبد الأساسية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

24 القاهرة

منذ 12 ساعات

• 24 القاهرة

إفطار صيفي لصحة قلبك.. 5 وجبات مغذية ومنعشة تعرف عليها

في فصل الصيف، يفقد الجسم الطاقة سريعًا ويحتاج إلى ترطيب دائم وتغذية متوازنة، لذلك يُعدّ الإفطار وجبة محورية لبدء اليوم بنشاط، حيث يمدّ الجسم بالطاقة، ويُسهم في ترطيب الأنسجة، ويُساعد في مواجهة الحرارة، ما يُحافظ على صحة القلب ولياقة الجسم، وذلك وففًا لهندستان تايمز. 5 أفكار لإفطار صيفي يدعم صحة القلب 1. شوفان بارد مع فواكه موسمية يحتوي الشوفان على ألياف قابلة للذوبان تُساعد في خفض الكوليسترول الضار. في الصيف، يمكن تحضيره بنقعه في حليب اللوز أو الحليب قليل الدسم لليلة كاملة، ثم يُضاف إليه فواكه موسمية مثل البابايا أو البطيخ أو التوت، مع ملعقة من بذور الشيا أو الكتان للحصول على أوميغا 3 المفيدة للقلب. 2. سموثي فواكه وبروتين امزجي الزبادي الطبيعي أو حليب نباتي مع فواكه مثل المانجو أو الكيوي أو الموز، وأضيفي بذور اليقطين أو الجوز أو الجرانولا للحصول على وجبة مُنعشة ومليئة بمضادات الأكسدة. 3. توست الحبوب الكاملة مع الأفوكادو يُعدّ الأفوكادو غنيًا بالدهون الصحية والبوتاسيوم، مما يساعد في خفض ضغط الدم وتقليل الالتهابات. يمكنكِ دهن شرائح التوست متعدد الحبوب بالأفوكادو المهروس، مع رشة من الملح الصخري وعصير الليمون، وإضافة بيضة مسلوقة لزيادة البروتين. استجابة لـ القاهرة 24.. الصحة: جارٍ نقل الصغير مريض القلب إلى مستشفى أطفال مصر لتلقي الرعاية العاجلة بعد نشر القاهرة 24.. مجلس الوزراء يفحص استغاثة الأب صاحب فيديو مناشدة الدكتور مجدي يعقوب لعلاج صغيره مريض القلب 4. سلطة فواكه مع مكسرات اختيار بسيط وصحي يجمع بين التفاح والرمان والبرتقال مع حفنة من اللوز أو الجوز. هذه الوجبة غنيّة بالألياف، الفيتامينات، والدهون المفيدة التي تُعزز صحة القلب وتُحافظ على توازن الكوليسترول. 5. ماء جوز الهند مع موسلي وبذور الشيا اشربي ماء جوز الهند المنعش مع بذور الشيا المنقوعة، ورافقِه بوعاء من الموسلي غير المحلى. وجبة خفيفة ومُرطبة، قليلة السعرات الحرارية وغنية بالمعادن مثل المغنيسيوم المفيد لعضلة القلب.

الدستور

١٢-٠٥-٢٠٢٥

• الدستور

احذر هذه العلامات قبل تفاقم الحالة.. أعراض تليف الكبد

تليف الكبد من الأمراض الخطيرة التي تحدث نتيجة تلف خلايا الكبد بشكل تدريجي ومستمر، وغالبًا ما يُكتشف في مراحله المتأخرة، ما يصعب العلاج. لذلك من الضروري التعرف على الأعراض المبكرة التي قد تشير إلى وجود خلل في الكبد. 1- الإرهاق المزمن والضعف العام: شعور دائم بالتعب دون سبب واضح يمكن أن يكون نتيجة عدم قدرة الكبد على أداء وظائفه، مثل تنقية الجسم من السموم. 2- فقدان الشهية وفقدان الوزن: يؤدي تليف الكبد إلى تغييرات في عملية الهضم، ما يسبب قلة الشهية وبالتالي نقصًا ملحوظًا في الوزن. 3- اصفرار الجلد والعينين (اليرقان): من أشهر العلامات المرتبطة بتدهور وظائف الكبد. يحدث ذلك بسبب تراكم مادة البيليروبين في الدم. 4- انتفاخ البطن والساقين: بسبب تراكم السوائل، وهي من الأعراض المتقدمة التي تدل على اضطراب في تنظيم سوائل الجسم. 5- حكة شديدة في الجلد: تحدث نتيجة تراكم الأملاح الصفراوية في الدم عند فشل الكبد في التخلص منها بشكل طبيعي. 6- نزيف أو كدمات بسهولة: الكبد مسؤول عن إنتاج عوامل تجلط الدم، وتلفه يؤثر على هذه الوظيفة، ما يزيد خطر النزيف حتى مع إصابات طفيفة. 7- تغيرات في البول والبراز: لون البول الداكن أو البراز الفاتح من العلامات التي تشير إلى وجود خلل في وظائف الكبد. 8- تشوش ذهني أو صعوبة في التركيز: قد تتراكم السموم في الدم وتصل إلى الدماغ، مسببة ما يُعرف بـ'الاعتلال الدماغي الكبدي'. الوقاية خير من العلاج الاهتمام بالصحة العامة، وتجنب تناول الكحول، ومراقبة أي أدوية يتم تناولها، من الأمور التي تساعد على حماية الكبد. كما يُنصح بالفحص الدوري لوظائف الكبد، خاصة في حالة وجود تاريخ عائلي للمرض أو الإصابة السابقة بفيروسات كبدية. لا تنتظر الأعراض لتظهر، فالكبد عضو صامت، وقد تكون الإشارة الوحيدة هي الشعور بالتعب أو تغير بسيط في لون الجلد. استمع لجسدك، وسارع بالتدخل قبل أن تتفاقم الحالة.

24 القاهرة

٠٣-٠٥-٢٠٢٥

• 24 القاهرة

8 نصائح للحفاظ على صحة البشرة في الصيف .. تعرفي عليها

مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض لأشعة الشمس، تصبح العناية في فصل الصيف ضرورة للحفاظ على نضارتها وصحتها، فالعوامل البيئية مثل الشمس، العرق، الأتربة، والماء المالح قد تؤثر سلبًا على البشرة وتسبب الجفاف أو البقع أو حتى ظهور الحبوب. إليك 8 نصائح أساسية للحفاظ على بشرتك صحية ومشرقة خلال الصيف، وذلك وفقًا لهندستان تايمز. 8 نصائح للحفاظ على صحة البشرة في الصيف استخدمي واقي الشمس يوميًا واقي الشمس هو خط الدفاع الأول ضد أشعة الشمس الضارة UVA وUVB، لذا احرصي على وضعه قبل الخروج بـ15 دقيقة، وتجديده كل ساعتين، خاصة عند التعرض المباشر للشمس. نظفي بشرتك مرتين يوميًا التعرق المفرط في الصيف يسد المسام، ما يزيد فرص ظهور الحبوب، استخدمي غسولًا لطيفًا مناسبًا لنوع بشرتك صباحًا ومساءً. احرصي على الترطيب حتى لو كانت بشرتك دهنية، لا تتجاهلي الترطيب، استخدمي مرطبًا خفيف القوام - جل أو لوشن - للحفاظ على توازن البشرة ومنع الجفاف. اشربي كميات كافية من الماء الماء هو سر نضارة البشرة، لذا احرصي على شرب 2-3 لتر يوميًا للحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة من الداخل. تجنبي التعرض المباشر للشمس وقت الذروة من الأفضل تقليل الخروج في الفترة بين الساعة 11 صباحًا و3 عصرًا لتجنب أقوى فترات الأشعة فوق البنفسجية. اختاري مستحضرات خفيفة وغير دهنية استخدمي مكياج ومنتجات عناية بالبشرة خالية من الزيوت لتقليل فرص انسداد المسام وظهور الرؤوس السوداء. قشري بشرتك مرة أو مرتين أسبوعيًا التقشير يساعد على إزالة خلايا الجلد الميت ويمنحك بشرة ناعمة ومشرقة، لكن لا تفرطي في التقشير حتى لا تتهيج البشرة. اتبعي نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضراوات الأطعمة الغنية بفيتامين C وE ومضادات الأكسدة تساهم في حماية البشرة من العوامل الضارة وتحافظ على نضارتها. كيف تعتني بشعرك في فصل الصيف؟.. 15 نصيحة للوقاية من جفاف الشعر وتجعده صحة كفر الشيخ توجه نصائح للمواطنين لتجنب ألم الظهر والرقبة أثناء العمل