كم مرة يجب على الشخص التبول يومياً؟
ولفتوا إلى أن هناك عدة عوامل تؤثر على عدد مرات التبول خلال اليوم مثل الأدوية، والمكملات الغذائية، والأطعمة، والمشروبات، وكذلك بعض الحالات الطبية.
يستخدم الأطباء مصطلح «تكرار التبول» لوصف عدد مرات التبول.
ويتبول معظم الناس 6 أو 7 مرات كل 24 ساعة، وقد يُعد التبول بين 4 و10 مرات يومياً أمراً صحياً إذا لم يؤثر على جودة حياة الشخص.
وقد يتغير تكرار التبول بمرور الوقت، حيث تؤدي التغيرات الهرمونية أثناء الحمل إلى زيادة إدرار البول.
وقد يستمر هذا التكرار المرتفع للتبول لمدة تصل إلى 8 أسابيع بعد الولادة.
قد يشير التبول النادر أو المتكرر إلى وجود حالة مرضية كامنة، خصوصاً عند وجود الأعراض التالية:
ومن الضروري استشارة الطبيب عند ملاحظة تغير كبير في تكرار التبول أو إدراره، حتى لو كان ضمن المعدل الطبيعي.
يعتمد تكرار التبول على العوامل التالية:
مع ذلك، قد تشير التغيرات الكبيرة في تكرار التبول أحيانًا إلى وجود حالة طبية كامنة.
حمام (رويترز)
قد تكون الحالات التالية مسؤولة عن تغيرات تكرار التبول:
يمكن أن يسبب التهاب المسالك البولية كثرة التبول، والحاجة الملحة إلى التبول، ويسبب حرقاناً أو ألماً أثناء التبول، وآلاماً في الظهر.
وقد يكون العلاج بالمضادات الحيوية ضرورياً، خصوصاً إذا كانت هناك معاناة بسبب الحمى أو الحمل.
يمكن أن يسبب عدة حالات فرط نشاط المثانة، بما في ذلك الالتهابات، والسمنة، والاختلالات الهرمونية، وتلف الأعصاب، ومعظم الحالات قابلة للعلاج بسهولة.
قد تسبب هذه الحالة طويلة الأمد أعراضاً مشابهة لأعراض التهاب المسالك البولية. والسبب الدقيق لالتهاب المثانة الخلالي غير واضح.
قد يؤدي عدم تشخيص داء السكري أو علاجه إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما قد يسبب كثرة التبول.
قد يؤثر انخفاض الكالسيوم (نقص كالسيوم الدم) أو ارتفاعه (فرط كالسيوم الدم) على وظائف الكلى ومخرجات البول.
قد يؤثر هذا النوع الوراثي من فقر الدم على الكلى وتركيز البول، وهذا يؤدي إلى كثرة التبول لدى بعض الأشخاص.
قد يؤدي تضخم البروستاتا إلى قلة التبول، كما قد يواجه الشخص صعوبة مع تضخم البروستاتا وعرقلة تدفق البول.
مع فقدان عضلات الحوض قوتها، قد يؤدي ذلك للتبول بكثرة، وقد يكون هذا نتيجة للولادة أو التقدم في السن.
مدرات البول هي أدوية تزيد من تواتر التبول.
تعمل مدرات البول على سحب السوائل من مجرى الدم وإرسالها إلى الكلى.
وكثيراً ما يصف الأطباء هذه الأدوية للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض الكلى أو أمراض القلب.
قد يؤدي تناول كثير من السوائل إلى زيادة إدرار البول، بينما قد يؤدي عدم تناول كمية كافية إلى الجفاف وانخفاضه.
إذا استمر شعور الشخص بالحاجة إلى التبول بعد التبول، فقد يكون مصاباً بحالة صحية، مثل فرط نشاط المثانة أو التهاب المسالك البولية. يمكن للطبيب تقييم الأعراض وتقديم المشورة.
يستطيع بعض الأشخاص حبس البول لفترة طويلة، ولكن لا ينبغي عليهم القيام بذلك بانتظام.
فحبس البول قد يُضعف عضلات المثانة مع مرور الوقت.
عادةً ما يكون لون البول الصحي أصفر فاتحاً، أو أغمق إذا قلّ شرب الشخص.
وهناك كثير من العوامل التي يُمكن أن تُغير لون البول. قد يكون البول الأصفر الداكن جداً علامة على الجفاف.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مجلة سيدتي
منذ 3 ساعات
- مجلة سيدتي
كيف تحافظين على مفروشات منزلك وكأنها جديدة؟ إليك طرق تنظيف وصيانة سهلة
تنظيف مفروشات منزلك وصيانتها أمرٌ بالغ الأهمّية للحفاظ على طول عمرها وجمالها، فكل قطعة أثاث تتطلب عنايةً دوريةً لتظلّ على حالتها المثالية، فإذا كنتِ تتساءلين عن كيفية ضمان متانة مفروشاتك، إليك في الدليل الآتي نصائح أساسية تُساعدك على الحفاظ على مظهرها وسلامتها ووقايتها من التلف. 12 نصيحة مساعدة على العناية بأثاث المنزل تعليمات العناية من الشركة المصنّعة: الخطوة الأولى والأهم في العناية بأثاث المنزل هي الالتزام بتعليمات الشركة المصنّعة، فكل قطعة أثاث ، حسب خامتها كالخشب أو الجلد والتشطيب، تأتي مع إرشادات محددة للحفاظ عليها في حالة مثالية، لذا يجب متابعة هذه التوصيات لضمان استخدام الطرق والمنتجات المناسبة، وبالتالي تجنب أي ضرر محتمل. فهم طبيعة الأثاث: الدراية بخامة الأثاث أمر بالغ الأهمية، مما يتطلّب استخدام تقنيات العناية والمنتجات الصحيحة للحفاظ على سلامة قطعه وجمالها. سواءً كانت قطع الأثاث مطلية أو مطلية بالورنيش، فإن كل تشطيب يتفاعل بشكل مختلف مع عوامل التنظيف والعوامل البيئية، وقد تحتاج التشطيبات الزيتية أو الشمعية إلى إعادة تطبيق منتظمة للحفاظ على مظهرها وخصائصها الوقائية. إزالة الغبار والتنظيف بانتظام: يُعدّ التنظيف المنتظم أساسياً للحفاظ على جمال أثاث منزلك، بالمقابل يؤدي تراكم الغبار إلى بهتان مظهره، بل وحتى خدش أسطحه مع مرور الوقت، لذا استخدمي فوطة قماش ناعمة وجافة لـ إزالة الغبار ، ومنظفاً خفيفاً للتنظيف العميق، مع الحرص على المسح في اتجاه ألياف الخشب للأثاث الخشبي. تنظيف الانسكابات فوراً: قد تُسبب الانسكابات، إذا لم تُعالج فوراً، بقعاً أو تلفاً في تشطيب أثاثك الخشبي، لذلك من المهم مسح الانسكابات فوراً بوساطة فوطة قماش جافة ونظيفة، ثم التنظيف جيداً وفقاً لتعليمات العناية بالأثاث. تجنب أشعة الشمس المباشرة: قد يؤدي التعرّض لأشعة الشمس المباشرة طويلاً إلى بهتان وتلف تشطيب أثاثك الخشبي، لذلك ينصح بتوزيع القطع في أمكنة بعيدة عن أشعة الشمس المباشرة أو استخدام الستائر المعتمة للحماية من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية. استخدام قواعد الأكواب ومفارش الأطباق على قطع الأثاث الخشبية: هذه العادة البسيطة تمنع التلف الناتج عن الأطباق الساخنة وحلقات الماء والانسكابات، مما يحافظ على قطع الأثاث الخشبية في حالة ممتازة. حماية الأثاث من الحيوانات الأليفة: قد تخدش الحيوانات الأليفة في منزلك أثاثك أو تلطخه، لذلك يجب حماية أثاثك باستخدام أغطية أو تدريب حيواناتك الأليفة على تجنب الأثاث، كما أن العناية المنتظمة بالحيوانات الأليفة تقلل من كمية الفراء والقشرة التي قد تتراكم عليه. التحقق من مستويات الرطوبة: الرطوبة الزائدة قد تتسبب بانتفاخ الخشب، بينما قد تؤدي الرطوبة المنخفضة إلى تشققه، لذا يجب الحفاظ على مستوى رطوبة ثابت في منزلك لحماية قطعك الخشبية من المشكلات المذكورة. العناية المناسبة بالجلد: يتطلب الأثاث الجلدي عنايةً خاصةً، لذا يجب تنظيف الغبار بانتظام، كما مسح الأسطح الجلدية برفق بوساطة فوطة قماش مبللة، إضافة إلى مرطب جلدي عالي الجودة للحفاظ على ليونة الجلد ومنع تشققه. العناية بالأثاث المنجد: يقوم التنظيف بوساطة المكنسة الكهربائية بانتظام بدور محوري في عملية تنظيف الأثاث المنجد، إذ يتجمع كلّ من الغبار والأوساخ بسرعة داخل ألياف القماش، مما يُضعف مظهر النسيج ويُساهم في تآكله مع مرور الوقت، لذلك يُفضل استخدام أداة تنظيف خاصة بالأثاث المنجد، مع إزالة البقع أولاً بأول، فكلما طالت مدة بقاء البقعة، زادت احتمالية ثباتها في القماش. وقبل استخدام أي محلول تنظيف، من الضرورة اختباره على منطقة غير ظاهرة من الأثاث لضمان عدم إتلافه أو تغيير لونه، إضافة إلى العناية المنزلية المنتظمة، يمكن أن يستفيد الأثاث المنجد بشكل كبير من التنظيف الاحترافي. العناية بالأثاث الزجاجي: يُضفي الأثاث الزجاجي لمسة من الأناقة على أي مساحة، ولكن هو يتطلب تنظيفاً منتظماً للحفاظ على مظهره النقي. في هذا الإطار، تُعدّ منظفات الزجاج المتوفرة تجارياً عملية، ومع ذلك، هناك بديل طبيعي أكثر فاعلية وهو مزيج من الخل الأبيض والماء، إذ يساعد هذا المحلول على إزالة بصمات الأصابع والبقع والعلامات الأخرى، ويترك لمسة نهائية خالية من الخطوط. يُنصح بتنظيف الزجاج بفوطة قماش ناعمة وخالية من الوبر لمنع خدش السطح. بعد المسح، يُعد تجفيف الأثاث جيداً أمراً أساسياً لمنع بقع الماء. تنظيف الأثاث المعدني الخارجي: للقطع المصنوعة من الحديد أو الفولاذ، يُعد منع الصدأ أمراً بالغ الأهمية، لذلك يجب التأكد من تجفيف القطع جيداً بعد التنظيف، مع استخدام أغطية واقية أثناء الطقس العاصف، إضافة إلى ذلك، يُمكن أن يُوفر وضع شمع السيارات على القطع المعدنية طبقة إضافية من الحماية ضد الرطوبة والهواء. طرق متبعة عند تنظيف المفروشات المنزلية إذا كانت لديك بقع ماء على الأثاث الخشبي، فحاولي نفخها برفق باستخدام مجفف شعر على درجة حرارة منخفضة، مع أهمية إبقاء المجفف على مسافة مناسبة لتجنب ارتفاع درجة حرارة الخشب، غالباً ما يقلل التدبير المذكور من وضوح البقع. كما يمكن فرك معجون أسنان أبيض برفق على بقع الماء للمساعدة في إزالتها، ثم امسحي بوساطة فوطة قماش مبللة وجففي جيداً. بالنسبة للخدوش البسيطة في الخشب، يُساعد الفرك بالجوز على المنطقة، إذ يمكن للزيوت الموجودة في هذا النوع من المكسرات أن تُغمق لون الخدش وتختلط مع الخشب المحيط به. لإصلاح الخدوش البسيطة في الخشب، ضعي فوطة قماش مبللة على الخدش واكوِيها على درجة حرارة منخفضة، إذ يمكن أن يتسبب كل من الرطوبة والحرارة في انتفاخ ألياف الخشب وملء كل من الخدوش. ضعي أكياس هلام السيليكا في الأدراج أو أماكن التخزين للتحكم في الرطوبة الزائدة التي قد تُشوّه الخشب أو تُتلفه. اخلطي الماء مع القليل من مُنعم الأقمشة ورشّي برفق على الأثاث المنجد لإنعاش القماش، إنه بديل منزلي الصنع لمعطرات الأقمشة التجارية. قد يهمك الاطلاع أيضاً على 14 مهمة منزلية يقوم بها منعم الأقمشة غير العناية بملابسك إذا كانت هناك بقعة حبر على قطعة المفروشات المُنجّدة، فإنّ وضع القليل من الكحول الطبي يُساعد على إزالة البقعة، لكن من المهمّ اختباره على منطقة غير ظاهرة أولاً. يُمكن لعصير الليمون و صودا الخبز تنظيف الأثاث المعدني، وتلميعه، وهذا فعال بشكل خاص للنحاس الأصفر، ثم اشطفي وجففي جيداً بعد التنظيف. للأثاث الجلدي المخدوش أو الباهت، ضعي كمية قليلة من مُلمّع الأحذية الذي يُطابق لون الجلد، ثم اختبريه أولاً على منطقة غير ظاهرة. تُعدّ مناديل الأطفال طريقة لطيفة وفعّالة لتنظيف أسطح الأثاث المختلفة بسرعة، وهي مُناسبة للأثاث المُنجّد والجلد. إذا علقت العلكة بأثاثك، فحاولي تجميدها باستخدام كيس ثلج. لمجرد تجميدها، تُصبح العلكة هشة ويسهل كشطها برفق. يجب إلصاق شريحة من الفلين أسفل أرجل الأثاث لمنع الانزلاق وحماية الأرضيات.
مباشر
منذ 9 ساعات
- مباشر
ارتفاع حصيلة شهداء غزة إلى 61827
مباشر: استشهد 51 فلسطينيا وأصيب 369 بجروح جراء القصف الإسرائيلي الذي استهدف مختلف المناطق في قطاع غزة خلال الـ24 ساعة الماضية. وارتفعت حصيلة الحرب الذي تشنها إسرائيل على قطاع غزة إلى 61,827 شهيدا، و155,275 مصابا، منذ 7 أكتوبر 2023 من بينهم 10,300 شهيد، و43,234 إصابة، منذ 18 مارس الماضي. ووصل إلى المستشفيات خلال الـ24 ساعة الماضية من شهداء المساعدات 17 شهيدًا و250 إصابة، ليرتفع إجمالي شهداء لقمة العيش إلى 1,898 شهيدا، وأكثر من 14,113 إصابة. وسجلت مستشفيات قطاع غزة، خلال الساعات الـ 24 الماضية، حالة وفاة لطفلة، نتيجة التجويع وسوء التغذية، ليرتفع العدد الإجمالي إلى 240 حالة وفاة، من ضمنهم 107 أطفال. حمل تطبيق معلومات مباشر الآن ليصلك كل جديد من خلال أبل ستور أو جوجل بلاي
مجلة سيدتي
منذ 10 ساعات
- مجلة سيدتي
تفسير الحلم بالدم في المنام
تكتسب الأحلام مكانةً خاصة في الوعي الإنساني؛ فهي تُعَدّ نافذةً على العوالم الباطنية التي تختزنها النفس، وتثير فينا أسئلةً عن معنى الرموز التي تتجلّى أثناء النوم. ولعلّ أكثر هذه الرموز إثارةً للفضول هو « رؤيا الدم في المنام »، إذ يحضر في ثقافاتٍ وأساطيرَ شتى بوصفه علامةً على الحياة والقوّة من جهة، وعلى الألم أو الخطيئة من جهةٍ أخرى. وقد تبلورت قراءاتٌ متعدّدة لمشهد الدم؛ إذ يتوقف فحواه على سياق الحلم، وهيئة الدم، وعلاقة الرائي بالشخص أو الحدث المصاحب للدم. ابن سيرين تناول «تفسير الحلم بالدم» عارضاً لمعانيه المتعددة حسب سياق الحلم وحالة الرائي الاجتماعية والنفسية. دلالات رؤيا الدم في المنام لابن سيرين فسر ابن سيرين أن رؤيا الدم بكثرة حول الحالم قد تعبر عن رغبته في التغيير. ومن رأى أحداً يرمي عليه دماً في المنام أصابه مكروه وكلام سوء من الفاعل، ويكون بمثابة الشرارة من النار ، كما ربط رؤيا الدم بإصابات شديدة بوجود صعوبات في التعامل مع الآخرين وضغوط نفسية. ورؤيا الدم في الحلم، بأنها قد تشير إلى جمع مال حرام، أو ارتكاب ذنب عظيم، أو حتى التخطيط لجريمة، ورؤيا بقع الدم على الملابس تدل على الخداع، ورؤيا الدم في الشعر تشير إلى معاناة صحية مؤقتة، ومن رأى على يديه دماً في المنام إن كان لا يعرف مصدره فإنه يرتكب إثماً من فتنة يقع بها، وتدل رؤيا الدم يسيل في الشوارع على كثرة الفساد بين الناس وانتشار الكسب الحرام، ومن وقع في بئر من الدم في المنام فهو يتهم بالقتل، ويعتبر رؤيا الدم في المنام إشارة إلى المعاناة و الصعوبات. وإذا كان الشخص يرى نزيف الدم في المنام، فقد يكون ذلك دليلاً على العذاب والمشاكل النفسية والصحية التي يواجهها. كما يمكن أن يشير الدم في المنام إلى الخيانة أو الإصابة بالمرض أو الفقر. وفي حالة خروج الدم من الفم في المنام، يشير إلى أن الرائي سيخسر من ماله بقدر ما خرج منه من الدم. وقد يعني وجود مشاكل في العلاقات العاطفية أو مشاكل في الحياة الزوجية. ويدل تقيؤ الدم بكثرة في المنام على إنجاب مولود جديد. ورؤيا تقيؤ الدم في المنام تدل على الخير والبركة. وعلى التوبة من الذنب أو رد الأمانة. ويدل سيلان الدم من الجلد في المنام على الصحة والسلامة وعلى عودة غائب من سفره. قد تودين متابعة: تفسير رؤيا الدم في المنام رؤيا الدم في المنام للمرأة والرجل ورؤيا الفتاة الدم في المنام فإن ذلك يدل على وجود مشكلة ما تواجهها تتعلق بالعمل أو الصحة أو العلاقات الشخصية. كما يمكن أن تدل على وجود شعور بالذنب، ويمكن أن تدل رؤيا الفتاة الدم في المنام على الخلافات العائلية أو على ضغوط الحياة اليومية المتعلقة بالتعليم أو العمل. ورؤيا تقيؤ الدم في المنام للفتاة هي دلالة على السعادة والراحة النفسية وتعني احتمالية حدوث تغييرات إيجابية في حياتها المستقبلية، وظهور فرص جديدة وإمكانية الارتباط بشريك حياتها المناسب. وحلم الفتاة أنها تُنظّف آثار الدم أو تغسله من فمها فهذا المشهد يُشير إلى تجاوزها لأخطاء سابقة وتوبتها عن أفعال لم تكن راضية عنها، وإن رأت الفتاة أن ملابسها متسخة ببُقع من الدم من دون أن تعلم مصدره فهذه إشارة إلى أن هناك من يخوض في عرضها، مما يصيبها بالهم والحزن. ورؤيا الدم على الأرض في المنام تُشير إلى وجود مشكلات وصراعات في الحياة اليومية وكذلك الحياة العائلية للفتاة. ورؤيا الدم في منام المتزوجة دلالة على الحمل أو حتى الخداع والمراوغة، وقد تكون إشارة إلى بداية حياة جديدة وانتهاء الحزن، ورؤيا الدم خرج من الأنف في المنام للمتزوجة دلّ ذلك على إنهاء خلاف بينها وبين زوجها، وإصلاح علاقتها بأقاربها، والخروج من المحن والشدائد. ويرمز دم الحيض في منام المتزوجة إلى الحياة المستقرة والعيش الرغيد مع زوجها وأولادها، وقد ترمز إلى الرزق بمولود جديد. وإذا نزفت المتزوجة دماً كثيراً في المنام، فذلك يشير إلى وجود مشاكل كبيرة تتعلق بحياتها الشخصية أو المهنية. وخروج الدم من الأنف للمتزوجة في المنام فرج في علاقتها مع وليها بعد تأزم، والنزيف من الأذن للمتزوجة سماعها الإثم، أما قيء الدم في منامها فاستهزاؤها بعباد الله والهمز واللمز. وإذا رأت المتزوجة في منامها دماً على قميصها، فقد يرتبط هذا بخيبة أمل أو خيانة من زوجها، أو ربما يكون إشارة إلى مشاكل زوجية. وإذا رأت المتزوجة أنها ضربت ونزفت الكثير من الدماء في المنام، فهذه دلالة على أنها ستُرزق بكنز كبير وستسعد به في حياتها. ورؤيا الدم في المنام للمتزوجة تشير إلى تغير ما سيحدث في حياة الرائية مثل الانتقال إلى وظيفة أفضل أو التوسع في التجارة أو الانتقال إلى بيت جديد. وحلم المتزوجة أن يدها مجروحة وتنزف، تشير إلى أنها ستخسر أشياءً ثمينة في حياتها، ولكن الله سيعوضها خيراً. وحلم الرجل بخروج الدم من يده يحمل دلالة بأن المال الذي يحصل عليه قد يكون من مصدر مشبوه أو غير مشروع، ورؤيا الدم في المنام للأعزب قد تعكس تحديات وصعوبات في حياته الشخصية والعاطفية. وللرجل المتزوج فرؤيا الدم في المنام قد تشير إلى التوتر والصعوبات في العلاقة الزوجية. وقد يرمز الدم في هذه الحالة إلى مشاكل أسرية أو صراعات بين الزوج والزوجة، والدماء الكثيرة المنتشرة في كل مكان في حلم الرجل ترمز إلى الأحداث السلبية الكثيرة التي يمر بها في حياته وتسبب له الضيق والكرب الشديد. أما رؤيا سيلان الدماء في المنام للرجل، فتؤول إلى انتهاء الصعاب والأزمات وانتصاره على خصومه وأعدائه وتمتعه بحياة هادئة ومستقره خالية من الهموم و الأحزان ، كما أنه سيكسب الكثير من الأموال ويتحسن مستواه المعيشي بصورة كبيرة. ورؤيا الدم عند الشاب يُمكن أن تُشير إلى اقتراب موعد ارتباطه أو زواجه من فتاة تتمتع بالخلق الطيب والسمعة الحسنة، ولو حلم الرجل ببعض نقاط الدم على ثيابه، دلَّ ذلك على جوره على حقوق الناس والتسبب في أذاهم النفسي والمادي، مما يجعله يشعر بالندم بعد ذلك. ربما ترغبين معرفة:
