لو حامل وشغلك من البيت.. هذه الطريقة ممنوعة فى استخدام اللاب ونصائح مهمة

تستخدم العديد من النساء أجهزة الكمبيوتر المحمولة يوميًا، سواءً للعمل، أو لمشاهدة الأفلام، أو للتواصل مع الأصدقاء، تُعدّ أجهزة الكمبيوتر المحمولة جزءًا لا يتجزأ من حياتنا العصرية، من الشائع وضع الكمبيوتر المحمول على رجلك، عندما ترغبين بالاسترخاء على الأريكة أو السرير، ولكن إذا كنتِ حاملًا، فقد تتساءلين عن مدى أمان هذه العادة لكِ ولطفلكِ.
على الرغم من أن أجهزة الكمبيوتر المحمولة مفيدة، لكنها تُصدر حرارة ومجالات كهرومغناطيسية منخفضة المستوى عند استخدامها، قد تُثير كلٌّ من الحرارة والمجالات الكهرومغناطيسية تساؤلات حول السلامة، خاصةً أثناء الحمل، عند وضع الكمبيوتر المحمول على رجلك ، تكون الحرارة قريبة من بطنكِ، حيث ينمو جنينكِ، قد يكون هذا الأمر مُقلقًا أكثر خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، عندما ينمو الجنين بسرعة.
في حين لا يوجد دليل قاطع على أن استخدام الكمبيوتر المحمول يسبب ضررًا أثناء الحمل ، فمن الأفضل تقليل استخدامه تدريجيًا كإجراء احترازي، فحسب موقع " onlymyhealth"، فإن التعرض لفترات طويلة لدرجة حرارة الجسم المرتفعة ليس الحل الأمثل، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، التعرض المستمر لدرجات حرارة مرتفعة في مناطق مثل البطن "قد يؤثر على الجنين ."
تُصدر أجهزة الكمبيوتر المحمولة مجالات كهرومغناطيسية منخفضة المستوى، ورغم انخفاض خطر التعرض لها، يُنصح بتقليله قدر الإمكان، حيث يُعد وضع الكمبيوتر المحمول على مكتب أو طاولة بدلًا من ذلك.
نصائح بسيطة لمستخدمات الكمبيوتر المحمول الحوامل
ـ استخدمى مكتبًا أو طاولة: ضعى الكمبيوتر المحمول على سطح صلب بدلاً من حجرك.
ـ جربى استخدام حامل للكمبيوتر، فهي تساعد على إبقاء اللاب توب باردًا وبعيدًا عن جسمك.
ـ الحد من التعرض للمجال الكهرومغناطيسي: استخدم اتصالات الإنترنت السلكية أو قومى بتحويل جهازك إلى وضع الطائرة عندما يكون ذلك ممكنًا.
استخدام الملحقات: يمكن أن تساعدك لوحة المفاتيح والماوس الخارجيان على إبقاء الكمبيوتر المحمول بعيدًا عن جسمك وتحسين أدائك.
خذى فترات راحة: تجنبى الجلوس لفترات طويلة، انهضى، وتمددى، وتحركى كثيرًا لتحسين تدفق الدم.
استمعى إلى جسدك: إذا شعرت بعدم الراحة أو لاحظت حرارة زائدة، فتوقف وأعيدى وضع اللاب في مكانه.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

اليوم السابع

منذ 2 ساعات

• اليوم السابع

رفيق الصيف المزعج.. علامات تميز لدغات الحشرات عن بعضها والعلاجات المنزلية

قال موقع Medical Express، إنه مع ارتفاع درجات الحرارة، قليل منا يستطيع مقاومة المشي المسائي اللطيف عبر الحديقة، أو الذهاب لرحلة إلى الريف لتغمر أنفسنا في المناطق الطبيعية المحيطة قد يكون الصيف رائعًا، لكننا غالبًا ما نضطر لمشاركة هذه اللحظات الخلابة مع رفقاء غير مرغوب فيهم، وهى ال حشرات كالبعوض والنحل والقراد والعناكب والبراغيث، قد تحوّل يومًا مثاليًا إلى تجربة مزعجة، بل ومقلقة. من الشائع ملاحظة حكة مفاجئة أو طفح جلدي غامض عند العودة إلى المنزل بعد نزهة صيفية، لكن نوع الحكة وشدتها ومظهرها يكشفان الكثير عن نوع الحشرة التي لدغتنا، هذه الدلائل تُرشدنا إلى كيفية تخفيف الأعراض، وما إذا كانت تستدعي زيارة المستشفى. من خلال اتخاذ الخطوات الصحيحة، وبالمعلومات الصحيحة، يمكننا تجنب المخاوف الصحية، والزيارات غير الضرورية للطبيب، وحتى المضاعفات الطبية. اللدغات الأكثر شيوعا.. رغم وجود أوجه تشابه لا يمكن إنكارها بين معظم لدغات ولسعات الحشرات، إلا أن هناك اختلافات أيضًا في الواقع، لكل منها خصائصها الخاصة، وأعراضها الخاصة، وعلاجها الخاص. وفيما يلي مفاتيح التمييز بين 6 من أكثرها شيوعًا: 1. البعوض.. الأعراض: احمرار، تورم خفيف، وحكة شديدة، عادةً ما تزول لدغة البعوض من تلقاء نفسها بعد 3 أيام، دون أي مضاعفات. التوصيات: غسل المنطقة بالماء والصابون، وتطبيق كمادات باردة ومضادات الهيستامين الموضعية في حالة الحكة الشديدة. 2. النحل والدبابير.. الأعراض: ألم فوري، تورم خفيف، لسعة شديدة، النحل يترك اللسعة خلفه، بينما الدبابير لا يحدث معها ذلك. التوصيات: قم بإزالة اللسعة (إذا لزم الأمر)، ضع الثلج، تناول مضادات الهيستامين عن طريق الفم في حالة حدوث رد فعل موضعي، وانتبه لعلامات رد الفعل التحسسي . 3. القراد.. الأعراض: من الغريب أن لدغات القراد قد تمر دون أن تُلاحظ، والدليل على ذلك أنه عند حدوثه، يترك علامة حمراء صغيرة على شكل عين الثور. العلاج: إزالتها بالملقط، مع الحرص على عدم لفّ جسم الحشرة أو الضغط عليه، طهّرها وراقبها تحسبًا لأي حمى أو طفح جلدي في الأيام التالية. 4. البراغيث.. الأعراض: تسبب بقع حمراء صغيرة، عادةً ما تكون على شكل نتوءات أو مجموعات، مصحوبة بحكة شديدة، تظهر عادةً على الكاحلين أو الساقين أو المناطق التي تكون فيها الملابس ضيقة، قد يستمر الطفح الجلدي لعدة أيام، وقد يكون هناك خطر الإصابة بعدوى إضافية في حال الخدش المفرط. العلاج: اغسل المنطقة بالماء والصابون، واستخدم مضادات الهيستامين الموضعية والفموية إذا كانت الحكة شديدة، يجب عليك أيضًا فحص الحيوانات الأليفة والمنسوجات المنزلية، لأنها غالبًا ما تكون مصدر هذه الحشرات. 5. بق الفراش.. يسبب لدغات متعددة ومتجمعة وتسبب حكة شديدة، خاصة في الليل، ولعلاجها اغسل المنطقة المصابة واستخدم مضادات الهيستامين الموضعية، تفقّد البيئة المحيطة واتخذ الإجراءات اللازمة للقضاء على بق الفراش في منزلك. 6. العناكب.. تسبب ألم موضعي واحمرار، وأحيانا مع وجود بقعتين ظاهرتين من أنياب العنكبوت. والعلاج يتمثل فى غسل المكان بالماء والصابون، ثم ضع كمادات باردة، استشر طبيبًا في حال ظهور نخر، أو حمى، أو توعك. متى يجب أن تقلق؟ عادةً، لا تكون أيٌّ من اللسعات المذكورة أعلاه سوى إزعاج بسيط يزول بعد بضعة أيام، ومع ذلك، قد تُسبّب اللدغة مشاكل صحية أكثر خطورة. فيما يلي 3 من المضاعفات الأكثر خطورة الناجمة عن لدغة الحشرات، بالإضافة إلى الإجراءات التي يجب اتخاذها: رد فعل تحسسي شديد (الحساسية المفرطة): صعوبة ملحوظة في التنفس، تورم في الشفاه والجفون، دوخة وفقدان الوعي. الاستجابة: اتصل بالإسعاف، إذا كان لدى المصاب حقنة أدرينالين (محقنة أدرينالين ذاتية لعلاج ردود الفعل التحسسية الشديدة)، فاستخدمها. العدوى: احمرار تدريجي في المنطقة المصابة، وحرارة موضعية وقيح، وربما حمى. استشر طبيبًا قد يلزم استخدام المضادات الحيوية. الأمراض التي ينقلها القراد مثل مرض لايم: طفح جلدي أحمر اللون، وحمى وآلام في العضلات والمفاصل، وكلها تظهر بعد عدة أيام من اللدغة. المواد الطاردة للحشرات: ما هي المواد الفعالة فعليا؟ أفضل طريقة لتجنب عواقب لدغة الحشرات هي تجنب التعرض لها أصلًا، ومن أكثر الطرق فعاليةً استخدام طاردات الحشرات المعتمدة التي تحتوي على ثنائي إيثيل تولواميد (DEET) أو إيكاريدين. تتوفر منتجات متنوعة تحتوي على هذه المركبات في الصيدليات وعلى رفوف المتاجر الكبرى، قد يبدو الاختيار صعبًا، لكن السر يكمن في قراءة الملصق، على وجه التحديد، نريد أن نلقي نظرة على مكونات طارد الحشرات، أهم ما يجب البحث عنه هو ثنائي إيثيل تولواميد (DEET) والإيكاريدين، وهما مكونان فعالان شائعان يُستخدمان لطرد الحشرات مثل البعوض والقراد وغيرها من الحشرات الناقلة للأمراض. لكن أيهما أكثر فعالية؟ هل يدوم مفعولهما بنفس المدة؟ وهل يتساوى في فعاليته في بيئات مختلفة؟

اليوم السابع

منذ 2 ساعات

• اليوم السابع

هيئة الدواء: صادرات القطاع ترتفع 37% وحجم السوق 6.2 مليار دولار فى 2025

أكد الدكتور ياسين رجائى، المتحدث باسم هيئة الدواء المصرية، أن حجم سوق الدواء فى مصر حاليًا يقدر بنحو 6.2 مليار دولار، بينما يبلغ حجم السوق الأفريقى المستهدف نحو 28 مليار دولار، ما يعزز فرص مصر فى أن تكون مركزًا إقليميًا لتصدير الدواء واللقاحات إلى القارة الأفريقية. وأشار إلى أن الاستراتيجية الحالية تعتمد على زيادة صادرات الأدوية من خلال التوسع فى الأسواق الخارجية، موضحًا أن الصادرات إلى الدول الأفريقية شهدت نموًا بنسبة 37% خلال العام الجارى، فيما يظل السوق السعودى من أبرز الأسواق التصديرية للأدوية المصرية. ولفت إلى أن الأوضاع فى الموانئ باتت مستقرة، حيث لا توجد أى شحنات من المواد الخام مخزنة، ويتم الإفراج عن أى مواد خام مستوردة خلال 24 ساعة فقط، بعد تحسن أوضاع الدولار وتيسير الإجراءات الجمركية. قال إنه لا توجد أى نية لرفع أسعار الأدوية فى مصر خلال العام الجارى، فى ظل استقرار أسعار المواد الخام وسعر الدولار.

اليوم السابع

منذ 3 ساعات

• اليوم السابع

هل يجوز للزوجة زيارة والدتها المريضة رغم رفض الزوج؟.. أمين الفتوى يجيب

أجاب الدكتور محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية ، عن سؤال حول حالة لسيدة تعاني من ظروف مادية صعبة وتطلب مساعدة مالية للسفر لزيارة والدتها المريضة بمرض خطير، بينما يمنعها زوجها من السفر. وقال أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال حوار مع الإعلامية زينب سعد الدين، ببرنامج "فتاوى الناس"، اليوم الأربعاء، إن الأصل في العلاقة بين الزوجين هو التفاهم والتوافق، خاصة في الأمور التي تتعلق بالسفر وزيارة الأهل، مؤكداً أن طاعة الزوج واجبة في غير معصية، ولكنها لا ينبغي أن تكون على حساب الرحمة والإنسانية. وأوضح: "السائل الكريم خرج من سؤال المساعدة إلى سؤال آخر حول طاعة الزوج. المساعدة في ذاتها أمر جائز ومستحب طالما الشخص في حاجة حقيقية، ولا علاقة للمتصدق بتفاصيل حياة هذا الشخص". وأضاف أن الزوجة يجب أن تسعى للتفاهم مع زوجها بشأن السفر وتوقيتاته، وأن تتعامل معه بالحسنى، أما في حال رفض الزوج تعنتًا دون مبرر، والوالدة تمر بحالة صحية حرجة، فقد تتحول المسألة إلى حالة ضرورة. وأوضح: "في الفقه الإسلامي، الضرورة تبيح المحظور، فإذا وصلت حالة الأم إلى وضع صحي خطير، وكان حضور ابنتها ضرورة لا بد منها، فالضرورة تُقدّر بقدرها، ويمكن للزوجة حينها أن تذهب مع مراعاة محاولة التوفيق بين رضا الزوج وبر والدتها". كما وجه رسالة للزوج قائلاً: "لا يصح التعنت في مثل هذه المواقف، فوالدة الزوجة كوالدته، والرحمة والبر يجب أن يكونا أساس التعامل".