روتين العناية بالبشرة الدهنية يوميًا باستخدام مكونات طبيعية.. 7 خطوات فقط

يتصدر روتين العناية بالبشرة الدهنية يوميًا باستخدام مكونات طبيعية، اهتمام العديد من الفتيات في فصل الصيف تحديدا، حيث تظهر مشاكل البشرة الدهنية في زيادة لمعانها وإفراز دهونها ومسامها الواسعة، وغيرها من مشاكل تجعل الوجه يبدو بشكل غير نضر، ولهذا تتعرض صاحبات البشرة الدهنية لفقدان الثقة بالنفس، ما يتطلب منا توضيح خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية يوميًا لتبدو البشرة مشرقة بعيدا عن البثور والزهم وحب الشباب.
روتين العناية بالبشرة الدهنية يوميًا باستخدام مكونات طبيعية
قبل التطرق إلى روتين العناية بالبشرة الدهنية يوميًا باستخدام مكونات طبيعية، يجب التنويه بأن فرط إفراز الدهون يسبب انسداد المسام، ومنه ظهور مشكلة حب الشباب ومشاكل جلدية أخرى، حيث تلعب الهرمونات والجينات والنظام الغذائي والبيئة دورًا في زيادة إنتاج الزيوت، وفي الوقت نفسه، يُرطب بعض الزهم البشرة، بينما تسبب كثرة إفرازه مشاكل عديدة تعانيها صاحبت البشرة الدهنية.
ووفقا لخبراء العناية بالبشرة، فلابد من فهم العوامل المسببة لمشاكل البشرة الدهنية قبل البدء في إتباع خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية، لأن معرفة الأسباب الجذرية يساعد على استهداف المشكلة بفعالية، وهو ما نوضحه لكم وفقا لموقع بولد سكاي كالتالي:
روتين العناية بالبشرة الدهنية
تنظيف البشرة
تتطلب العناية بالبشرة الدهنية، اختيار تركيبات غسول مصنوعة من الجل الخالي من الكبريتات، على أن يكون غسول غني بحمض الساليسيليك والنياسيناميد، لأن هذه المكونات تُنقي المسام، وتمنع حب الشباب، وتُنظم إفراز الزيوت، وتخفف الالتهابات، كما أن الغسول المختار بعناية للبشرة الدهنية يزيل الدهون الزائدة والأوساخ مع الحفاظ على توازن الرطوبة الطبيعية للبشرة، ولذلك ينصح الخبراء بتنظيف الوجه صباحًا ومساءً.
شد البشرة
تغفل معظم صاحبات البشرة الدهنية عن استعمال التونر، ولكنه أساسي في روتين العناية بالبشرة الدهنية، حيث يزيل بقايا الزيوت والأوساخ بعد التنظيف، كما يُوازن درجة حموضة البشرة ويقلل من مظهر المسام الواسعة، ولذلك ينصح الخبراء باختيار تونر خالي من الكحول، كما يمكن تحضيره منزليا بمكونات طبيعية مثل زيت شجرة الشاي، والذي يتمتع بخصائص تقلل البشرة من الزيوت، وتمنعه من ظهور البثور.
تفتيح البشرة
ومن بين خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية يوميًا، فلابد من استعمال سيروم لتفتيح البشرة من فيتامين سي، على أن يكون بتركيبة خفيفة الوزن، حيث يعمل السيروم على إشراقة البشرة وتوحيد لونها وحمايتها من التلف والشيخوخة الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية، كما يُخفف من بقع الشمس والبقع الداكنة، وهو مفيد بشكل خاص لمن يعانون من حب الشباب، ويمكن استعمال سيروم تفتيح البشرة الدهنية طبيعيا باستخدام عصير البرتقال، أو مستخلص التوت الأزرق الذي يحتوي على عناصر غذائية أساسية، تعزز حاجز البشرة وتمنع الشيخوخة.
ترطيب البشرة
تحتاج البشرة الدهنية أيضًا إلى الترطيب يوميًا، لأن إهمال استخدام المرطب قد يدفع البشرة إلى إنتاج المزيد من الزيوت، ولذلك ينصح الخبراء باستعمال مرطب خفيف يحتوي على النياسيناميد وفيتامين سي، حتى يقوم بالترطيب بفعالية دون أن يسد المسام أو يترك البشرة دهنية الملمس.
روتين العناية بالبشرة الدهنية
الحماية من الشمس
تتطلب العناية بجميع أنواع البشرة استعمال واقي شمس لمنع شيخوخة البشرة المبكرة، وبقع الشمس الداكنة، ولصاحبات البشرة الدهنية تحديدا، يفضل استعمال واقي شمس واسع الطيف بعامل حماية 30 أو أعلى، ويشترط التأكد من خلوه من الزيوت لتجنب انسداد المسام وظهور البثور، كما أن واقي الشمس المُطفأ يحد من اللمعان، ويحافظ على البشرة الدهنية منتعشة طوال اليوم.
تقشير البشرة بانتظام
استكمالا لتوضيح روتين العناية بالبشرة الدهنية يوميًا باستخدام مكونات طبيعية، فلابد من تقشير البشرة بدون إفراط لإزالة الخلايا الميتة وفتح المسام، ويمكن اعتماد وصفات تقشير البشرة بمكونات طبيعية من المنزل مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا باستعمال مقشرات لطيفة على البشرة.
ماسكات العناية بالبشرة الدهنية
وآخر خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية يوميًا باستخدام مكونات طبيعية تتمثل في استعمال ماسكات منزلية، تُقلل من إفرازات الدهون الزائدة دون أن تُجففها، وتُرطبها بلطف دون أن تسد مسامها، ومن هذه الماسكات ما يلي:
ماسك الصبار: يتميز بخصائص مضادة للميكروبات، كما أنه يساعد على امتصاص الزيوت الزائدة.
ماسك الخيار: يعتبر ماسك فعال في تهدئة البشرة، فهو مُبرد كما أنه قابض للزيوت ويقوي البشرة ويشدها.
ماسك التفاح: من أفضل ماسكات للبشرة الدهنية، لأنه غني بأحماض ألفا هيدروكسي فيعمل على تقشير البشرة بلطف وتنظيف مسامها المسدودة.
ماسك الشوفان: يُهدئ البشرة الدهنية الملتهبة، ويحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة.
ماسك العسل: يساعد على ترطيب البشرة الدهنية، وينظف المسام، ويقلل من إفراز الزيوت الزائدة، وله خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا ومطهرة.
روتين العناية بالبشرة الدهنية

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

نافذة على العالم

منذ 6 ساعات

• نافذة على العالم

عالم المرأة : روتين العناية بالبشرة للحامل في الصيف.. 5 خطوات تحميها من أثر الحر والهرمونات

الأحد 29 يونيو 2025 05:50 مساءً نافذة على العالم - خلال فترة الحمل تمر المرأة بتغيرات كثيرة في الجسم والعقل وحتى البشرة خاصة مع الموجة الحارة، وبينما يعتبر البعض أن إشراقة الحامل طبيعية، إلا أن هذا التوهج لا يأتي من فراغ، فالكثير من الأمهات يلجأن إلى روتين يومي بسيط يساهم في تعزيز صحة البشرة ومنحها مظهر مشرق ونضر، الاهتمام بالبشرة خلال الحمل لا يتعلق فقط بجمال الشكل، بل هو أيضا وسيلة للحفاظ على صحة الجلد وسط تقلبات الهرمونات وتغيرات الجسم، ولأن الحمل يفرض على المرأة استخدام منتجات آمنة، فإن اختيار الخطوات المناسبة للعناية بالبشرة يصبح أمرا ضروريا، ووفقًا لموقع "Boldsky" هناك خمس خطوات أساسية يمكنكِ اتباعها للحصول على بشرة ناعمة ومتوهجة طوال أشهر الحمل خاصة في فصل الصيف، بدون الحاجة إلى مستحضرات معقدة أو مكونات ضارة. الأم الحامل التنظيف اللطيف والترطيب العميق أول خطوة في روتين العناية بالبشرة تبدأ باستخدام منظف لطيف يزيل الشوائب وبقايا المكياج دون أن يضر بالحاجز الطبيعي للبشرة، لا حاجة لاستخدام مستحضرات قاسية، فالمطلوب فقط منتج بسيط وآمن يناسب البشرة الحساسة، بعد التنظيف، يأتي دور الترطيب، يُفضل اختيار مرطب يحتوي على فيتامين هـ، لأنه يمنح البشرة ترطيبا عميقا ويحافظ على مرونتها ونضارتها لفترة طويلة. لا تنسي واقي الشمس أشعة الشمس قد تكون سببا مباشرا في ظهور التصبغات وبهتان البشرة، خاصة أثناء الحمل. لذلك، لا غنى عن استخدام واقي شمس يومي، بتركيبة خفيفة لا تترك آثارا بيضاء، ويُفضل أن يحتوي على عامل حماية واسع الطيف، الاستمرار في استخدام واقي الشمس يساعد على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، ويمنع ظهور البقع الداكنة والتصبغات الناتجة عن التغيرات الهرمونية. فترة الحمل خلال فصل الصيف الترطيب الداخلي بالماء جمال البشرة لا يكتمل بدون ترطيب داخلي، شرب الماء بانتظام طوال اليوم هو واحد من أسرار التوهج الطبيعي، ابدئي يومكِ بكوب من الماء الفاتر، وحافظي على شرب كميات مناسبة من الماء والعصائر الطبيعية، السوائل تساعد على تنشيط الدورة الدموية، وتحمي البشرة من الجفاف، خاصة في أشهر الحمل التي تزداد فيها حاجة الجسم للترطيب. لا تنامي بمكياجك من أسوأ العادات التي قد تضر البشرة هو النوم دون إزالة المكياج، حيث أنة يسد المسام ويمنع البشرة من التنفس، مما يؤدي إلى ظهور البثور وفقدان النضارة، احرصي على إزالة المكياج بلطف بمجرد عودتك إلى المنزل، واستخدمي بعد ذلك كريم ليلي مغذٍ يدعم بشرتك أثناء الليل ويساعد على تجديد خلاياها. فترة الحمل وصفة طبيعية من تراث الجدات من الحيل القديمة والفعالة في العناية بالبشرة هي استخدام مكونات طبيعية بسيطة، وصفة موروثة من الجدات تتكون من الحمص المطحون والعسل، تُخلط المكونات حتى تتكون عجينة، وتُوضع على الوجه لبعض الوقت قبل شطفها، تمنح هذه الوصفة البشرة تنظيفا عميقا، وتساعد على التخلص من الشوائب، مما يمنحها إشراقة طبيعية ولمعانا صحيا دون الحاجة إلى مواد كيميائية.

النهار المصرية

منذ 7 ساعات

• النهار المصرية

فيتامين C في الصيف.. درعك الطبيعي ضد الحر والجفاف

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تزداد حاجة الجسم إلى الترطيب والحماية من تأثيرات الشمس والإجهاد الحراري. وهنا يبرز دور فيتامين C، أو ما يُعرف بـ "حمض الأسكوربيك"، كعنصر غذائي أساسي يعزز مناعة الجسم ويحافظ على نضارة البشرة خلال أشهر الصيف الطويلة. وفقًا لما ذكره موقع Healthline، فإن فيتامين C يُعد من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم يوميًا، وله فوائد متعددة خصوصًا في الطقس الحار. فوائد تناول فيتامين C في الصيف: 1. تعزيز المناعة: فيتامين C يساعد على تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تحارب العدوى، وهو أمر ضروري خصوصًا في فصل الصيف حيث تزداد احتمالات الإصابة بالتسمم الغذائي أو التهابات الحلق بسبب التغيرات في درجات الحرارة. 2. ترطيب البشرة ومكافحة الجفاف: يساعد فيتامين C على تحسين ترطيب البشرة من الداخل، ويعزز إنتاج الكولاجين الذي يمنح الجلد مرونته ويمنع جفافه نتيجة التعرض المستمر للشمس. 3. مضاد للأكسدة: يحارب فيتامين C الجذور الحرة الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية، مما يقلل من خطر تلف خلايا الجلد وظهور التجاعيد المبكرة. 4. تقليل التصبغات الجلدية: من المعروف أن فيتامين C يساهم في تفتيح البقع الداكنة التي قد تظهر على البشرة نتيجة التعرض لأشعة الشمس القوية. 5. زيادة امتصاص الحديد: يساعد فيتامين C على امتصاص الحديد من الأطعمة النباتية، ما يحمي من فقر الدم الذي قد يزداد في فصل الصيف نتيجة فقدان الجسم للسوائل والمعادن. كيف يمكن الحصول على فيتامين C؟ يمكنكِ الحصول عليه من خلال تناول الحمضيات (كالبرتقال والليمون)، الفراولة، الكيوي، الفلفل الأحمر، والبروكلي، أو من خلال المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب. نصيحة مهمة: رغم فوائده العديدة، إلا أن تناول كميات زائدة من فيتامين C قد يسبب اضطرابات في المعدة، لذا يُفضل الالتزام بالجرعة اليومية الموصى بها (حوالي 75-90 ملغ للبالغين).

24 القاهرة

منذ 7 ساعات

• 24 القاهرة

روتين العناية بالبشرة الدهنية يوميًا باستخدام مكونات طبيعية.. 7 خطوات فقط

يتصدر روتين العناية بالبشرة الدهنية يوميًا باستخدام مكونات طبيعية، اهتمام العديد من الفتيات في فصل الصيف تحديدا، حيث تظهر مشاكل البشرة الدهنية في زيادة لمعانها وإفراز دهونها ومسامها الواسعة، وغيرها من مشاكل تجعل الوجه يبدو بشكل غير نضر، ولهذا تتعرض صاحبات البشرة الدهنية لفقدان الثقة بالنفس، ما يتطلب منا توضيح خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية يوميًا لتبدو البشرة مشرقة بعيدا عن البثور والزهم وحب الشباب. روتين العناية بالبشرة الدهنية يوميًا باستخدام مكونات طبيعية قبل التطرق إلى روتين العناية بالبشرة الدهنية يوميًا باستخدام مكونات طبيعية، يجب التنويه بأن فرط إفراز الدهون يسبب انسداد المسام، ومنه ظهور مشكلة حب الشباب ومشاكل جلدية أخرى، حيث تلعب الهرمونات والجينات والنظام الغذائي والبيئة دورًا في زيادة إنتاج الزيوت، وفي الوقت نفسه، يُرطب بعض الزهم البشرة، بينما تسبب كثرة إفرازه مشاكل عديدة تعانيها صاحبت البشرة الدهنية. ووفقا لخبراء العناية بالبشرة، فلابد من فهم العوامل المسببة لمشاكل البشرة الدهنية قبل البدء في إتباع خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية، لأن معرفة الأسباب الجذرية يساعد على استهداف المشكلة بفعالية، وهو ما نوضحه لكم وفقا لموقع بولد سكاي كالتالي: روتين العناية بالبشرة الدهنية تنظيف البشرة تتطلب العناية بالبشرة الدهنية، اختيار تركيبات غسول مصنوعة من الجل الخالي من الكبريتات، على أن يكون غسول غني بحمض الساليسيليك والنياسيناميد، لأن هذه المكونات تُنقي المسام، وتمنع حب الشباب، وتُنظم إفراز الزيوت، وتخفف الالتهابات، كما أن الغسول المختار بعناية للبشرة الدهنية يزيل الدهون الزائدة والأوساخ مع الحفاظ على توازن الرطوبة الطبيعية للبشرة، ولذلك ينصح الخبراء بتنظيف الوجه صباحًا ومساءً. شد البشرة تغفل معظم صاحبات البشرة الدهنية عن استعمال التونر، ولكنه أساسي في روتين العناية بالبشرة الدهنية، حيث يزيل بقايا الزيوت والأوساخ بعد التنظيف، كما يُوازن درجة حموضة البشرة ويقلل من مظهر المسام الواسعة، ولذلك ينصح الخبراء باختيار تونر خالي من الكحول، كما يمكن تحضيره منزليا بمكونات طبيعية مثل زيت شجرة الشاي، والذي يتمتع بخصائص تقلل البشرة من الزيوت، وتمنعه من ظهور البثور. تفتيح البشرة ومن بين خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية يوميًا، فلابد من استعمال سيروم لتفتيح البشرة من فيتامين سي، على أن يكون بتركيبة خفيفة الوزن، حيث يعمل السيروم على إشراقة البشرة وتوحيد لونها وحمايتها من التلف والشيخوخة الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية، كما يُخفف من بقع الشمس والبقع الداكنة، وهو مفيد بشكل خاص لمن يعانون من حب الشباب، ويمكن استعمال سيروم تفتيح البشرة الدهنية طبيعيا باستخدام عصير البرتقال، أو مستخلص التوت الأزرق الذي يحتوي على عناصر غذائية أساسية، تعزز حاجز البشرة وتمنع الشيخوخة. ترطيب البشرة تحتاج البشرة الدهنية أيضًا إلى الترطيب يوميًا، لأن إهمال استخدام المرطب قد يدفع البشرة إلى إنتاج المزيد من الزيوت، ولذلك ينصح الخبراء باستعمال مرطب خفيف يحتوي على النياسيناميد وفيتامين سي، حتى يقوم بالترطيب بفعالية دون أن يسد المسام أو يترك البشرة دهنية الملمس. روتين العناية بالبشرة الدهنية الحماية من الشمس تتطلب العناية بجميع أنواع البشرة استعمال واقي شمس لمنع شيخوخة البشرة المبكرة، وبقع الشمس الداكنة، ولصاحبات البشرة الدهنية تحديدا، يفضل استعمال واقي شمس واسع الطيف بعامل حماية 30 أو أعلى، ويشترط التأكد من خلوه من الزيوت لتجنب انسداد المسام وظهور البثور، كما أن واقي الشمس المُطفأ يحد من اللمعان، ويحافظ على البشرة الدهنية منتعشة طوال اليوم. تقشير البشرة بانتظام استكمالا لتوضيح روتين العناية بالبشرة الدهنية يوميًا باستخدام مكونات طبيعية، فلابد من تقشير البشرة بدون إفراط لإزالة الخلايا الميتة وفتح المسام، ويمكن اعتماد وصفات تقشير البشرة بمكونات طبيعية من المنزل مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا باستعمال مقشرات لطيفة على البشرة. ماسكات العناية بالبشرة الدهنية وآخر خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية يوميًا باستخدام مكونات طبيعية تتمثل في استعمال ماسكات منزلية، تُقلل من إفرازات الدهون الزائدة دون أن تُجففها، وتُرطبها بلطف دون أن تسد مسامها، ومن هذه الماسكات ما يلي: ماسك الصبار: يتميز بخصائص مضادة للميكروبات، كما أنه يساعد على امتصاص الزيوت الزائدة. ماسك الخيار: يعتبر ماسك فعال في تهدئة البشرة، فهو مُبرد كما أنه قابض للزيوت ويقوي البشرة ويشدها. ماسك التفاح: من أفضل ماسكات للبشرة الدهنية، لأنه غني بأحماض ألفا هيدروكسي فيعمل على تقشير البشرة بلطف وتنظيف مسامها المسدودة. ماسك الشوفان: يُهدئ البشرة الدهنية الملتهبة، ويحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة. ماسك العسل: يساعد على ترطيب البشرة الدهنية، وينظف المسام، ويقلل من إفراز الزيوت الزائدة، وله خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا ومطهرة. روتين العناية بالبشرة الدهنية