3 سلوكيات تنذر بتعرض طفلك للتحرش
وأشار علام خلال مشاركته في برنامج 'خط أحمر' الذي يقدمه الإعلامي محمد موسى على قناة الحدث اليوم، إلى أن التمييز بين سلوكيات الطفل الطبيعية وبين تلك التي قد تشير إلى اعتداء أو أذى نفسي، يرجع إلى مجموعة من العلامات يجب أخذها على محمل الجد، خاصة إذا ظهرت بشكل مفاجئ أو غير مبرر.
ومن أبرز هذه العلامات: اضطرابات النوم أو الأكل 'فقدان الشهية' أو الأكل المفرط، القلق الشديد أو الصراخ المفاجئ دون سبب واضح، العصبية المفرطة أو العدوانية تجاه الآخرين، كوابيس متكررة أو حديث غريب أثناء النوم، تشوش في التركيز أو الإجابة بتناقض عند تكرار الأسئلة، التراجع الدراسي المفاجئ أو الانعزال الاجتماعي، رفض الذهاب إلى أماكن معينة دون سبب واضح، ظهور سلوكيات مثل التبول اللاإرادي أو التبرز المفاجئ.
وأضاف الاستشاري الأسري أن ظهور هذه التغيرات لا يعني بالضرورة تعرض الطفل لتحرش جنسي، فقد تكون ناتجة عن تنمر، إهانة لفظية، أو ضغط نفسي شديد، لكن الأهم أن يكون الوالدان أو مقدمو الرعاية على وعي كافٍ لطلب المساعدة أو التقييم النفسي عند الضرورة.
واختتم حديثه قائلاً: 'الأطفال لا يقولون دائمًا ما حدث لهم، لكن أجسادهم وسلوكهم تقول الكثير.. فقط علينا أن نكون منتبهين.'
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
أخبار السياحة
منذ يوم واحد
- أخبار السياحة
10علامات للنوبة القلبية قد تشعر بها قبل أيام من حدوثها
مما لاشك فيه، أن هناك علامات خفية للنوبة القلبية، وتظهر بعض هذه الأعراض قبل أيام أو حتى أسابيع، من حدوث النوبات القلبية الحقيقية وهى أعراض مزعجة يتجاهلها الكثيرون أو يتجاهلونها. قد تشمل هذه العلامات وفقا لموقع ' NDTV'، التعب العام، وعدم الراحة في مناطق غير متوقعة، أو حتى الشعور بالقلق، لذا يساعد التعرّف على هذه العلامات مبكرًا، خاصةً إذا كنت تعاني من عوامل خطر مثل ارتفاع ضغط الدم، أو داء السكر، أو التدخين، أو وجود تاريخ عائلي، أن يمنحك وقتًا حاسمًا لطلب المساعدة، وربما الوقاية من نوبة قلبية كاملة. 10 علامات خفية للنوبة القلبية قد تشعر بها قبل أيام من حدوثها 1. التعب غير المعتاد الشعور بالإرهاق دون سبب، حتى بعد نوم هانئ أو ممارسة نشاط بدني بسيط، قد يكون علامة مبكرة، يحدث هذا عندما يعجز القلب عن ضخ الدم بكفاءة، مما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية وانخفاض وصول الأكسجين إلى العضلات. 2. انزعاج خفيف في الصدر بدلاً من ألم الصدر الحاد، قد تشعر بضيق أو ضغط أو إحساس بالعصر يتقطع، غالبًا ما يتم تجاهل هذا الشعور أو يُعزى إلى عسر الهضم، خاصةً عندما يكون خفيفًا، ولكنه قد يكون علامة تحذيرية. 3. ضيق في التنفس صعوبة التنفس أثناء القيام بمهام كان بإمكانك القيام بها بسهولة من قبل مثل صعود الدرج أو القيام بالأعمال المنزلية قد يشير إلى أن قلبك لا يضخ الدم بكفاءة، مما يتسبب في تراكم السوائل في الرئتين. 4. عدم الراحة في الرقبة أو الفك أو الظهر الألم أو التوتر في هذه المناطق، خاصةً إذا كان متقطعًا أو يبدو أنه يمتد من الصدر، قد يشير إلى ألم من القلب، وقد تعاني النساء بشكل خاص من هذا النوع من الانزعاج غير النمطي. 5. الغثيان أو الدوار الشعور بالدوار أو الإغماء أو الغثيان الذي لا يمكن تفسيره بالطعام أو الجفاف أو المرض قد يشير إلى انخفاض تدفق الدم إلى المخ والجهاز الهضمي، وهي علامة محتملة على ضائقة القلب. 6. التعرق أكثر من المعتاد التعرق المفاجئ أو البارد، خاصةً عند عدم بذل أي مجهود أو في الطقس غير الحار، قد يكون علامة على إجهاد القلب، قد يُشبه الشعور بالتعرق البارد الناتج عن القلق أو المرض. 7. خفقان القلب إذا شعرت بتسارع ضربات قلبك أو خفقانها أو خفقانها دون سبب واضح مثل الكافيين أو التوتر، فقد يكون ذلك علامة على أن قلبك يعمل بجهد أكبر لمواكبة الطلب. 8. تورم في القدمين أو الكاحلين أو الساقين قد يحدث احتباس السوائل في الأطراف السفلية، والذي يسمى الوذمة الطرفية، لأن القلب لا يحرك الدم بشكل فعال عبر الجسم، مما يؤدي إلى تجمع السوائل في الأنسجة. 9. عسر الهضم أو حرقة المعدة المستمرة قد يُحاكي ارتجاع المريء المتكرر، أو الانتفاخ، أو الشعور بحرقة في الصدر، أو يُخفي أحيانًا انزعاجًا مرتبطًا بالقلب، إذا كانت هذه الأعراض جديدة أو مستمرة، فهي تستحق الاهتمام. 10. القلق غير المبرر يشعر بعض الناس بشعور غريب بالقلق أو الخوف قبل أيام من الإصابة بنوبة قلبية، قد يكون هذا إشارة من جسمك إلى وجود مشكلة خطيرة، حتى لو لم تظهر أي أعراض جسدية واضحة بعد.
أخبار السياحة
منذ 3 أيام
- أخبار السياحة
'الصحة' عن أزمة نقص الأنسولين بالشرقية: محتاجين 15 ألف خرطوشة
أكد الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث باسم وزارة الصحة، أنّ هناك توجيه من نائب رئيس الوزراء وزير الصحة والسكان بالتعامل بجدية تامة مع أي شكاوى تتعلق بالخدمة الصحية، وبخاصة نقص الأدوية. وردّ 'عبد الغفار'، في مداخلة هاتفية مع الإعلاميين شادي شاش وآية عبد الرحمن، مقدمي برنامج 'ستوديو إكسترا'، عبر قناة 'إكسترا نيوز'، على شكاوى المواطنين من نقص بعض أنواع الأنسولين في عيادات التأمين الصحي بمنيا القمح في محافظة الشرقية، مؤكدًا، أن الأنسولين من الأدوية المهمة، وبخاصة للأطفال: 'بمجرد وصول الشكوى إلينا، تواصلنا مع فرع التأمين الصحي في الشرقية، وهيئة الشراء الموحد المسؤولة عن التوريد لكل المستشفيات التي تتبع وزارة الصحة'. وتابع: 'نحتاج شهريا في الشرقية 15 ألف خرطوشة من الأنسولين، ويتعامل في منيا القمح 400 ألف مواطن، ولكن، ما حقيقة المشكلة؟! كان هناك بعض التعثر في سلاسل الإمداد خلال الفترة الماضية، وبالتالي، كان الأنسولين يكفي فترة زمنية ليست طويلة، وتعاملنا مع المشكلة، وبداية من الغد سيكون هناك مخزون من الأنسولين يكفي فترة طويلة حتى لا يحتاج الناس أن يترددوا أكثر من مرة على الفرع خلال الشهر حتى تحصل على احتياجها الشهري من الأنسولين'. وأكد، عدم وجود أنواع ناقصة من الأنسولين، ولكن الفترة الزمنية التي يحصل المريض فيها على الأنسولين تجعله يتردد على الفرع أكثر من مرة خلال الشهر، وهو ما يمثل نوعا من المشقة، وبالتالي، فإنه خلال يومين إلى 3 أيام ستعود الأمور إلى نصابها، بأن يحصل المريض على كل احتياجه المقرر له.
أخبار السياحة
منذ 4 أيام
- أخبار السياحة
نصائح عملية للحد من التعرق المفرط في الصيف
نصائح عملية للحد من التعرق المفرط في الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يزداد تعرق الجسم بشكل طبيعي كآلية لحماية نفسه من السخونة الزائدة. لكن التعرق المفرط قد يسبب انزعاجا للبعض، خاصة في الأيام الحارة والرطبة. وبهذا الصدد، إليكم أهم النصائح العملية لتقليل التعرق والحفاظ على راحة جسمك خلال الأيام الحارة: تناول كمية كافية من الماء: يساعد شرب الماء على تبريد الجسم، ما يقلل الحاجة للتعرق المفرط. نقص السوائل يجعل الجسم يعمل بجهد أكبر، ما يزيد التعرق. تجنب الأطعمة الدهنية والثقيلة: تتسبب الأطعمة الغنية بالدهون في رفع حرارة الجسم أثناء هضمها، ما يحفز الغدد العرقية على الإفراز. لذا يفضل تناول الدهون الصحية مثل زيت الزيتون. قلل من الأطعمة الحارة والكافيين: تزيد التوابل الحارة والكافيين من التعرق، لذلك من الأفضل تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالماء مثل الفواكه والخضروات الطازجة والزبادي. استخدام مزيلات العرق بذكاء: يفضل وضع مزيلات العرق على الجلد النظيف والجاف قبل النوم، حيث يحتاج المنتج لبعض الوقت ليعمل على سد قنوات العرق. الحصول على نوم منتظم وجيد: يؤدي نقص النوم إلى اضطرابات في تنظيم حرارة الجسم، ما يزيد من التعرق الليلي والهبات الساخنة. تنظيم روتين نوم هادئ يساعد على تقليل هذه الأعراض. السيطرة على التوتر: يرفع التوتر حرارة الجسم ويحفز الغدد العرقية، خاصة في اليدين والقدمين. تساعد تقنيات التنفس العميق على تهدئة الجسم وتقليل التعرق. ارتداء ملابس مناسبة: يفضل اختيار الملابس القطنية الفضفاضة والألوان الفاتحة التي تسمح بمرور الهواء وتعكس حرارة الشمس، عوضا عن الأقمشة الصناعية التي تحبس الحرارة والرطوبة. الإقلاع عن التدخين: يحفز النيكوتين الغدد العرقية ويرفع حرارة الجسم، فالتوقف عن التدخين يساهم في تقليل التعرق وتحسين الصحة العامة. العلاجات المنزلية مثل الخل: يمكن تجربة وضع قطعة قطن مغموسة في خل التفاح على المناطق المتعرقة ليلا لتقليل التعرق. العلاج الطبي بالبوتوكس: يستخدم البوتوكس لعلاج حالات التعرق الشديد من خلال تعطيل الإشارات العصبية التي تحفز الغدد العرقية، ويستمر مفعوله عدة أشهر. المصدر: ذا صن
