طريقة عمل عصير الليمون بالحليب.. بـ 4 مكونات فقط
ونسرد لكم في السطور التالية
طريقة عمل عصير الليمون بالحليب
، مقادير عمل عصير الليمون بالحليب، نظرا للبحث المتزايد من قبل الكثير من الأمهات الراغبة في الحصول على مشروب لذيذ ورائع أثناء فترات النهار.
طريقة عمل عصير الليمون بالحليب
طريقة عمل عصير الليمون بالحليب
تعتمد طريقة عمل عصير الليمون بالحليب على عدد من المكونات البسيطة، والتي لا تحتاج إلى تكلفة كبيرة، مما يجعله من المشروبات الاقتصادية، لذا ترغب الأمهات في الاطلاع على طريقة عمل عصير الليمون بالحليب بأسهل وصفة، لكي تقوم بتحضيره لأفراد الأسرة عند ارتفاع درجة الحرارة، حيث يساعد المشروب على الترطيب والانتعاش، مما يجعلهم يشعرون بحالة من السعادة، وإليكم طريقة عمل عصير الليمون بالحليب للشيف عمر إسماعيل من خلال الفيديو التالي:
طريقة عمل عصير تفاح بالعنب بخطوات بسيطة.. مشروب لذيذ للصيف
خطوات تحضير مشروب زبادي بالفراولة.. منعش للصيف
مشروب شائع على الإفطار يضر بصحة الأمعاء.. تعرف عليه
مشروب صحي مضاد للتوتر ويحسن مستويات الكورتيزول بالجسم.. تعرف عليه
مقادير عمل عصير الليمون بالحليب
تعد مرحلة اختيار مقادير عمل عصير الليمون بالحليب من الخطوات الهامة في عمل هذا المشروب، حيث إنه كلما اعتمدت الوصفة على عدد من المكونات غير مكلفة، سهل على الأم عمل هذا العصير، وإليكم المكونات كالتالي:
عصير ليمون.
بشر ليمون.
ثلج.
لبن مكثف محلي.
مقادير عمل عصير الليمون بالحليب
كيف يمكنني تحضير عصير الليمون باللبن؟
أجاب الشيف عمر إسماعيل عن سؤال كيف يمكنني تحضير عصير الليمون باللبن؟ من خلال عرض العديد من الخطوات البسيطة، والتي تساعد أسرتك على الحصول على مشروب لذيذ ورائع من خلال الاعتماد على بعض المكونات البسيطة، والتي لا تحتاج إلى تكلفة كبيرة، حيث يتم خلطها جيدا حتى تنسجم بشكل جيد، للاستمتاع بتناوله عند ارتفاع درجة الحرارة، وإليكم خطوات تحضير عصير الليمون باللبن كالتالي:
إحضار الخلاط بعد غسله بشكل جيد، ثم أضيفي قطع الثلج في أرضية الخلاط.
صبي كوب من الحليب المكثف على قطع الثلج الموجودة في الخلاط.
أضيفي قطع بشر الليمون على المكونات الموجودة في الخلاط، والذي يعطي نكهة مميزة، ويعطي مذاقا رائعا للمشروب.
صبي كوب عصير الليمون على جميع المقادير الموجودة في الخلاط بشكل تدريجي.
اغلقي الخلاط بشكل محكم قبل خلط جميع مكونات مشروب عصير الليمون بالحليب.
قومي بخلط جميع المكونات الموجودة في الخلاط حتى تكون منسجمة جيدا عند تناول هذا المشروب.
ضعي نصف كوب من الماء على الخليط حتى يساعد في تخفيف المشروب جيدا.
أعيدي خلط جميع المكونات في الخلاط لمدة دقيقة واحدة حتى تنسجم المكونات.
إحضار أكواب التقديم، ثم صبي مشروب الليمون بالحليب في الأكواب لكي تكون جاهزة لأسرتك.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ 41 دقائق
- نافذة على العالم
صحة وطب : 6 مشروبات من الزنجبيل لعلاج الكبد الدهنى
الثلاثاء 29 يوليو 2025 05:50 صباحاً نافذة على العالم - يزداد شيوع مرض الكبد الدهني، وخاصةً مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD)، نتيجة لمجموعة من العوامل مثل سوء التغذية وقلة التمارين الرياضية ومشاكل نمط الحياة، ويمكن للزنجبيل، الغني بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات مثل الجينجيرول، أن يُعزز صحة الكبد ويُقلل من تراكم الدهون في الكبد، وإليك 6 مشروبات فعّالة من الزنجبيل تُساعد في إدارة الكبد الدهني وتحسين صحته بشكل طبيعي، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا". الزنجبيل مع الليمون (ديتوكس الصباح) ابدأ يومك بتناول الزنجبيل الدافئ مع الليمون، فقط اغلي بضع شرائح من الزنجبيل الطازج في الماء، واتركها منقوعة، ثم أضف عصير الليمون الطازج، حيث يساعد هذا المشروب على إزالة سموم الكبد، ويعزز إنتاج العصارة الصفراوية، وينشط عملية الأيض - وكلها عوامل أساسية لتكسير الدهون في الكبد. مشروب الزنجبيل والكركم (مزيج مضاد للالتهابات) يُشكّل مشروب الزنجبيل والكركم مُنشّطًا قويًا مضادًا للالتهابات، اغلي المكوّنين في الماء، ثمّ صفّهما وتناوله دافئًا، حيث يعمل الكركمين الموجود في الكركم والجينجيرول الموجود في الزنجبيل معًا على تقليل التهاب الكبد، وتعزيز إصلاح خلاياه، وإبطاء تطوّر مرض الكبد الدهني. مشروب الزنجبيل والقرفة لحرق الدهون يمكن أن يساعد مزيج الزنجبيل والقرفة المغلي في الماء على تنظيم مستويات السكر في الدم وتقليل تخزين الدهون في الكبد، حيث تعمل القرفة على تحسين حساسية الأنسولين، بينما يدعم الزنجبيل عملية الهضم والصحة الأيضية، ويساعد في عملية التمثيل الغذائي للدهون وإزالة السموم من الكبد. مشروب الزنجبيل والنعناع المنعش (لتبريد الكبد) في الأيام الدافئة، يُساعد مشروب الزنجبيل والنعناع على تهدئة الكبد وتحسين الهضم، فقط اغلي شرائح الزنجبيل، ثم ارتكه يبرد واخلطه مع أوراق النعناع ورشة من الليمون، حيث يُضفي النعناع تأثيرًا مُنعشًا ويُعزز نشاط إنزيمات الكبد، مما يُساعد على هضم الدهون والتخلص منها. مشروب الأعشاب بالزنجبيل وبذور الشمر (مساعد للهضم) انقع الزنجبيل مع بذور الشمر لتحضير مشروب لطيف ومُحسّن للهضم، حيث تساعد بذور الشمر على علاج الانتفاخ كما يدعم تدفق الصفراء، بينما يُحفّز الزنجبيل الإنزيمات الهضمية، ويُحسّن هذان المكونان معًا هضم الدهون ويُخفّفان العبء على الكبد.
المصري اليوم
منذ 9 ساعات
- المصري اليوم
الوقت الصح لشرب القهوة.. ما الكمية المناسبة يوميًا؟
القهوة مشروب لا غنى عنه في روتين ملايين الأشخاص حول العالم، فهي ليست فقط وسيلة للاستيقاظ، بل أصبحت عادة يومية ترتبط بالتركيز، والراحة النفسية، وحتى اللقاءات الاجتماعية لكن السؤال المهم كم مرة يُفضل شرب القهوة في اليوم؟ وهل هناك أوقات معينة يكون فيها تأثيرها أفضل أو أقل ضررًا. كم كوب لشرب القهوة في اليوم؟ وفقًا لما ذكره موقع «Mayo Clinic» فإن الحد الأقصى الآمن لتناول الكافيين يوميًا للبالغين هو 400 ملليجرام، وهو ما يعادل تقريبًا من 3 إلى 4 أكواب من القهوة المفلترة، أو 2 إلى 3 فناجين من القهوة التركية. ما هي فوائد شرب القهوة وفقًا لعدة دراسات طبية حول هذا الموضوع، فإن تناول القهوة بشكل معتدل له فوائد صحية عديدة، منها: ـ تحسين التركيز والانتباه ـ تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل السكري من النوع الثاني ـ تحفيز الجهاز العصبي وزيادة الطاقة لكن الاعتدال هو المفتاح. ما هو أفضل وقت لشرب القهوة؟ اختيار التوقيت المناسب لشرب القهوة يمكن أن يصنع فرقًا كبيرًا في تأثيرها على الجسم. إليك الأوقات المثالية: ـ في الصباح بعد الاستيقاظ بساعة على الأقل يساعد في تحسين التركيز دون التأثير على هرمون الكورتيزول ،وهو هرمون النشاط الطبيعي اللي بيكون عاليفي بداية الاستيقاظ. ـ بعد تناول االغداء الساعة ،لمحاربة الخمول ما بعد الوجبة كما تناول فنجان من القهوة يعمل على تعزيز الإنتاجية خلال فترة العمل. كذلك ينصح بتجنب شرب القهوة بعد الساعة 5 مساءً حتى لا تؤثر على جودة النوم. أسباب تمنعك من شرب القهوة وهناك عدة أسباب تمنع من تناول القهوة حتى لا تؤدي لأي مضاعفات، وهي: ـ عند المعاناة من الأرق أو اضطرابات النوم ـ في حالات ارتفاع ضغط الدم ـ أثناء الحمل (لا تتعدى 200 ملليجرام كافيين يوميًا) ـ للأشخاص الذين يعانون من القلق أو اضطرابات القلب
المصري اليوم
منذ 9 ساعات
- المصري اليوم
للتغلب على حرارة الصيف.. أسهل طريقة لـ عصير الليمون بالنعناع
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يبحث الكثيرون عن مشروبات طبيعية تساعدهم على الترطيب والشعور بالانتعاش، ويعتبرعصير الليمون بالنعناع أحد أشهر هذه المشروبات، لما يتميز به من طعم منعش وفوائد صحية متعددة، إضافة إلى سهولة تحضيره في المنزل بمكونات بسيطة وطعمة المميز. عصير الليمون بالنعناع يتميز عصير الليمون بالنعناع بمزيج من الحمضيات المنشطة من الليمون، مع نكهة النعناع العطرية والمنعشة فهو لا يساعد فقط على ترطيب الجسم، بل يساهم أيضًا في دعم جهاز المناعة، وتسهيل الهضم، وتنشيط الذهن، ما يجعله خيارًا مثاليًا لأيام الصيف الحارة. طريقة عصير الليمون بالنعناع مكونات عصير الليمون بالنعناع 3 حبات ليمون متوسطة الحجم 10 أوراق نعناع طازجة 4 ملاعق كبيرة من السكر (أو حسب الرغبة) 2 كوب ماء بارد مكعبات ثلج (حسب الحاجة) شرائح ليمون وأوراق نعناع للتزيين (اختياري) طريقة تحضير الليمون بالنعناع يعصر الليمون جيدًا. في الخلاط الكهربائي، يضاف عصير الليمون، أوراق النعناع، السكر، والماء البارد. تخلط المكونات جيدًا حتى تمتزج تمامًا، ويذوب السكر. يصفى العصير للحصول على مشروب ناعم وخالٍ من بقايا الأوراق أو اللب. يقدم في أكواب مع مكعبات الثلج، ويُزين بشرائح الليمون وأوراق النعناع الطازجة. طريقة عصير الليمون بالنعناع فوائد صحية لـ عصير الليمون بالنعناع الليمون غني بفيتامين C، ويعزز مناعة الجسم، ويساعد في تقليل الشعور بالعطش. النعناع يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي، ويضفي شعورًا بالبرودة والانتعاش. الماء يحافظ على ترطيب الجسم، وهو ضروري خلال الطقس الحار.
