صحة وطب : تناول مشروب غازى "دايت" يوميًا يزيد خطر الإصابة بالسكر.. دراسة تحذر

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

عرب نت 5

منذ 8 ساعات

• عرب نت 5

: صادمة: المشروبات الغازية الدايت قد ترفع سكر الدم.. دراسة تكشف المفاجأة

المشروبات الغازية الدايتالأربعاء, ‏06 ‏أغسطس, ‏2025في مفاجأة علمية غير متوقعة، كشفت دراسة حديثة أن المشروبات الغازية الخالية من السكر، والمعروفة باسم "الدايت"، قد تكون أكثر ضررًا على الصحة من المشروبات المحلاة بالسكر العادي.إقرأ أيضاً..مخصصة للزراعة فقط .. طبيبة تحذر من شراء هذا النوع من البطاطساكتشف فوائد النعناع المذهلة: يخفف أعراض القولون ويعزز المناعةزيت جوز الهند: سر خفض الكوليسترول وحماية قلبكالفلفل الأسود: محارب للسرطان، مقوٍّ للمناعة، ومضاد للالتهاباتويأتي ذلك خلافًا لما يظنه كثيرون بأن المشروبات الغازية الدايت الخيار الصحي الأفضل، خاصة لمرضى السكري أو من يسعون لتقليل السعرات الحرارية.واستمرت الدراسة 14 عامًا وشملت أكثر من 36 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 40 و69 عامًا، وفقًا لما نشرته مجلة Diabetes & Metabolism.وأجرى الدراسة فريق من الباحثين الأستراليين من جامعتي موناش وRMIT، بالتعاون مع مجلس فيكتوريا للسرطان.وأظهرت النتائج، أن مشروبات الدايت ارتبطت بزيادة خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني بنسبة 38%، مقارنة بـ 23% فقط لدى من يتناولون المشروبات المحلاة بالسكر العادي.والخطر ظل قائمًا حتى بعد ضبط العوامل مثل مؤشر كتلة الجسم (BMI)، ما يشير لاحتمال تأثير مباشر للمحليات الصناعية على التمثيل الغذائي.وحذر العلماء، من الاستمرار في الاعتقاد الشائع بأن مشروبات الدايت تمثل بديلاً صحيًا، مشيرين إلى أنها قد تعزز من اضطرابات السكر بدلاً من الوقاية منها.ودعت الدراسة، إلى إعادة النظر في السياسات الصحية المتعلقة ببيع وتوزيع مشروبات الدايت، وتوسيع نطاق الضرائب والقيود لتشمل المشروبات المحتوية على بدائل السكر الصناعي.المصدر: وDiabetes & Metabolism قد يعجبك أيضا...

فيتو

منذ 8 ساعات

• فيتو

أعراض دهون الكبد وأسبابها ومخاطرها الإصابة بها

أعراض دهون الكبد، دهون الكبد من الإصابات الشهيرة التى يصاب بها الكبار والصغار لأسباب عديدة أبرزها العادات الغذائية الخاطئة. وأعراض دهون الكبد، عديدة ولكن للأسف يجهلها معظم المرضى ما يؤخر التشخيص والعلاج ما يسبب مضاعفات خطيرة. ويقول الدكتور محمد العوضي استشارى أمراض الباطنة والكبد، إن دهون الكبد أو ما يعرف بتشحم الكبد من أكثر أمراض الكبد شيوعا، حيث تتراكم الدهون داخل خلايا الكبد بشكل يفوق المعدل الطبيعي، مما قد يؤثر على وظائفه مع مرور الوقت، ويمكن أن تكون هذه الحالة بسيطة أو تتطور إلى مراحل خطيرة مثل التهابات الكبد أو التليف. أعراض دهون الكبد وأضاف العوضي، أنه في المراحل المبكرة قد لا تظهر أعراض واضحة، لكن مع تطور الحالة يمكن ملاحظة بعض الأعراض:- الشعور بالتعب والإرهاق العام. ثقل أو ألم بسيط في الجزء العلوي الأيمن من البطن. فقدان الشهية أو الغثيان. انتفاخ البطن. في الحالات المتقدمة اصفرار الجلد والعينين (اليرقان)، وتورم الساقين، وتشوش ذهني. أسباب دهون الكبد وتابع، أن من أسباب دهون الكبد:- السمنة وزيادة الوزن خاصة في منطقة البطن. مرض السكري من النوع الثاني أو مقاومة الإنسولين. ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. الإفراط في تناول الكحوليات. تناول بعض الأدوية مثل الكورتيزون أو أدوية القلب. سوء التغذية أو فقدان الوزن السريع. العوامل الوراثية ونمط الحياة الخامل. أعراض دهون الكبد، فيتو مضاعفات دهون الكبد وأوضح الدكتور محمد العوضي استشارى أمراض الباطنة والكبد، أنه في حال إهمال العلاج قد يؤدي تراكم الدهون على الكبد إلى: التهاب الكبد الدهني. تليف الكبد. فشل وظائف الكبد. ارتفاع خطر الإصابة بسرطان الكبد. مشاكل في الأوعية الدموية والقلب بسبب اضطراب الدهون. طرق علاج دهون الكبد وأضاف الدكتور محمد،انه لا يوجد دواء محدد يزيل الدهون من الكبد بشكل فوري، لكن يمكن التحكم بها، من خلال بعض النصائح، منها:- إنقاص الوزن تدريجيًا بنسبة 7-10% من الوزن الكلي. اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة، وتقليل الدهون المشبعة والسكريات. ممارسة الرياضة بانتظام مثل المشي السريع أو السباحة لمدة 30 دقيقة يوميا. السيطرة على مستويات السكر والكوليسترول في الدم. الامتناع عن تناول الكحوليات. استشارة الطبيب حول تعديل الأدوية التي قد تؤثر على الكبد. طرق الوقاية من دهون الكبد وللوقاية من دهون الكبد، يجب اتباع بعض النصائح، منها:- الحفاظ على وزن صحي ومؤشر كتلة جسم مناسبة. اتباع نمط غذائي متوازن غني بالألياف وقليل الدهون الضارة. ممارسة النشاط البدني بانتظام. تجنب الإفراط في تناول الكحوليات والوجبات السريعة. إجراء فحوصات دورية لوظائف الكبد خاصة لمرضى السكري والسمنة. شرب كميات كافية من الماء للمساعدة في تحسين وظائف الكبد. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

الجمهورية

منذ 8 ساعات

• الجمهورية

دراسة: اضطرابات النوم خطر خفي يهدد صحتك بأكثر من 170 مرضًا!

في دراسة حديثة صادمة، أكد باحثون من الجامعة الطبية العسكرية الثالثة في الصين أن اضطرابات النوم لا تؤثر فقط على الشعور بالتعب، بل ترتبط بزيادة خطر الإصابة بعدد هائل من الأمراض، من بينها السكري من النوع الثاني، و الفشل الكلوي الحاد، وارتفاع ضغط الدم، بل وربما الزهايمر. الدراسة، التي نُشرت عبر موقع "ميديكال نيوز توداي"، اعتمدت على تحليل بيانات لأكثر من 88 ألف شخص من "البنك الحيوي البريطاني"، وتمت متابعة أنماط نومهم وحالتهم الصحية على مدار 7 سنوات كاملة. أبرز ما كشفت عنه الدراسة: أكثر من 170 مرضًا ارتبطت ب اضطرابات النوم. 92 مرضًا منها كان مرتبطًا بشكل مباشر بقلة النوم أو عدم انتظامه. النوم في مواعيد غير ثابتة يزيد من احتمالات الإصابة بأمراض مزمنة وخطيرة. توقيت النوم قد يكون له تأثير أقوى من عدد الساعات نفسها على بعض الجوانب الصحية، خاصة الأمراض المرتبطة بالدماغ. الدكتور تشينغ تشين، الباحث الرئيسي في الدراسة، شدد على أهمية الانتظام في مواعيد النوم، موضحًا أن تحسين إيقاع النوم يمثل وسيلة وقائية فعالة للحفاظ على الصحة العامة. الرسالة الواضحة التي تقدمها هذه الدراسة هي أن النوم ليس رفاهية، بل ضرورة حياتية ترتبط بشكل مباشر بسلامة أجهزة الجسم، من الكلى إلى القلب، ومن الدماغ إلى الأوعية الدموية.