اليانسون يساعد على الاسترخاء وينظم الهضم
وفوائد اليانسون، عديدة وهو يعتبر من الأعشاب الطبية التى استخدمت في الطب القديم وتدخل حاليا في صناعة الأدوية لقيمته الغذائية العالية.
ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائي التغذية العلاجية، إن اليانسون من الأعشاب الطبيعية التي اشتهرت منذ القدم بفوائدها الصحية المتعددة واستخداماتها الطبية والغذائية، حيث تستعمل بذوره وزيته العطري في تحضير المشروبات والعلاجات التقليدية، ويعرف اليانسون برائحته العطرية المميزة وطعمه الحلو، ويستخدم في العديد من الثقافات كشراب ساخن أو ضمن وصفات الطهي والحلويات.
فوائد اليانسون للصحة
فوائد اليانسون للصحة
وأضاف السيد، أن من فوائد اليانسون للصحة:-
يحتوي اليانسون على مركبات طبيعية تساعد في تهدئة المعدة وتقليل الانتفاخ والغازات، كما يستخدم كعلاج فعال لعسر الهضم والقولون العصبي، وشرب كوب من مغلي اليانسون بعد الوجبات يساعد على تحسين عملية الهضم ومنع التقلصات المعوية.
يعمل اليانسون كمهدئ طبيعي للجهاز التنفسي، حيث يساعد في طرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية، مما يجعله علاج فعال للسعال والاحتقان، كما أن بخار زيت اليانسون يخفف من أعراض البرد والإنفلونزا.
يعتبر اليانسون مشروب مهدئ يساعد على الاسترخاء ومحاربة القلق والتوتر، كما يساهم في تحسين جودة النوم وعلاج الأرق بفضل خصائصه المهدئة للأعصاب.
يحتوي اليانسون على مركبات مشابهة لهرمون الإستروجين، مما يجعله مفيد في تخفيف أعراض الدورة الشهرية مثل التقلصات وآلام البطن، ويساعد في تنظيم الهرمونات خاصة خلال فترة سن اليأس.
يحتوي اليانسون على مضادات أكسدة تساعد في محاربة الجذور الحرة، مما يقلل من ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة، كما أن الزيت المستخلص منه يُستخدم في بعض منتجات العناية بالبشرة لتفتيح وتنعيم الجلد.
بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة، يساعد اليانسون في تعزيز مناعة الجسم ومحاربة الالتهابات، كما يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات التي تحمي الجسم من العدوى.
يستخدم شاي اليانسون بكميات صغيرة للأطفال للمساعدة في تخفيف المغص والغازات وتحسين حركة الأمعاء، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل إعطائه للأطفال بكميات كبيرة.
يساعد اليانسون في تحفيز الشهية، مما يجعله مفيد للأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية أو ضعف الهضم، كما يساهم في تحسين عملية الأيض وحرق الدهون.
تقوية الشعر ومنع تساقطه، ويمكن استخدام زيت اليانسون في تدليك فروة الرأس لتحفيز الدورة الدموية وتقوية بصيلات الشعر، كما يساعد في علاج القشرة ومنع تساقط الشعر وزيادة لمعانه.
موانع تناول اليانسون
وتابع، أنه يجب تناول اليانسون باعتدال لتجنب أي تأثيرات جانبية مثل الحساسية أو انخفاض ضغط الدم، ولا يفضل الإفراط في استخدامه أثناء الحمل إلا بعد استشارة الطبيب.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ 20 دقائق
- فيتو
رصد مخالفات بجولة ميدانية مفاجئة لوكيل وزارة الصحة بالدقهلية في عزبة السابق ومستشفى أجا
أجرى الدكتور حمودة الجزار، وكيل وزارة صحة الدقهلية، اليوم الإثنين جولة ميدانية مفاجئة شملت وحدة صحة الأسرة بعزبة الشال بمدينة المنصورة، ومستشفى أجا المركزي، لمتابعة سير العمل، والوقوف على مستوى الخدمة الطبية المقدمة للمواطنين. خلال مروره بوحدة الشال، تفقد الدكتور الجزار أقسام الطوارئ وطب الأسنان والتطعيمات، وأثنى على أداء فريق العمل داخل الوحدة، حيث كافأ مسؤول التطعيمات نظرًا لانضباطه والتزامه بالمهام الموكلة إليه. رصد عددًا من الملاحظات الفنية والإدارية كما رصد عددًا من الملاحظات الفنية والإدارية، ووجه على الفور مدير المركز بالتنسيق مع مدير إدارة الرعاية الأساسية بسرعة تلافي هذه الملاحظات خلال 48 ساعة، مع التأكيد على تكثيف برامج التدريب على أعمال الطوارئ. وكيل صحة الدقهلية في زيارة ميدانية لمستشفى أجا وفي إطار الجولة، أجرى الدكتور حموده الجزار، وكيل وزارة الصحة بالدقهلية، زيارة ميدانية ل مستشفي أجا المركزي، حيث التقى الدكتور تامر السعيد مدير المستشفى، وعدد من قيادات الفريق الطبي والإداري. سرعة تلافي بعض الملاحظات الفنية خلال أسبوع استهل الدكتور الجزار زيارته بتفقد أقسام الاستقبال والعيادات الخارجية والعمليات الجديدة، مشيدًا بحُسن تنظيم قسم الاستقبال عقب أعمال التطوير ورفع الكفاءة، التي جاءت بدعم كريم من المجتمع المدني. كما وجّه بسرعة تلافي بعض الملاحظات الفنية خلال أسبوع، تمهيدًا لتشغيل القسم بشكل رسمي. وخلال مروره بالعيادات الخارجية، شدد على أهمية تنظيم العمل لتجنب التكدس، مع ضرورة مراعاة خصوصية المرضى خاصة بأقسام الطوارئ، مؤكدًا أن توفير بيئة علاجية كريمة يُعد من أولويات المنظومة الصحية. كما تابع مستوى الخدمة بقسم الحضّانات، مشيرًا إلى ضرورة الالتزام بالأدلة الاسترشادية الصادرة عن المجلس الصحي المصري في التعامل مع الحالات، مع الاستغلال الأمثل للإمكانات المتاحة والتنسيق مع الإدارات المعنية بالمديرية. وتفقد وكيل الوزارة عددًا من غرف العمليات، واطّلع على الإجراءات المتخذة لتشغيل قوائم انتظار مرضى العظام بالمستشفى، مشيرًا إلى أنه تم تلافي الملاحظات المتبقية خلال الزيارة، بما يتيح مخاطبة قطاع الطب العلاجي لإدراج المستشفى رسميًا ضمن منظومة قوائم الانتظار. كما حرص الدكتور الجزار أيضًا على متابعة خط سير المريض داخل المستشفى، من الاستقبال وحتى خدمات التحاليل والأشعة، ووجّه بضرورة تحقيق التكامل بين الأقسام المختلفة لتيسير الخدمة على المرضى. تفقد موقع الأشعة المقطعية واختتم جولته بتفقد موقع الأشعة المقطعية، الذي يقع في مبنى منفصل عن المستشفى، وأوصى بدراسة آليات تحسين سهولة الوصول إليه لضمان راحة المرضى وسرعة الخدمة. يأتي ذلك تنفيذًا لتوجيهات الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس الوزراء ووزير الصحة، وتحت إشراف معالي اللواء طارق مرزوق، محافظ الدقهلية،بتكثيف المرور الإشرافى على المنشآت الطبية حرصًا على تعزيز جودة الخدمات الصحية وتكاملها على مستوى المحافظة ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ 37 دقائق
- فيتو
مستشفيات غزة: 56 شهيدا بنيران الاحتلال منذ فجر اليوم
أفادت وسائل إعلام فلسطينية، اليوم الإثنين، باستشهاد 56 شخصا بنيران جيش الاحتلال منذ فجر اليوم في قطاع غزة بينهم 27 من طالبي المساعدات. وفي وقت سابق من اليوم قالت وزارة الصحة بغزة: إن مستشفيات القطاع استقبلت 94 شهيدا و439 مصابا خلال الساعات الـ24 الماضية. أحدث إحصاء لضحايا العدوان الإسرائيلي على غزة وأعلنت وزارة الصحة في غزة، اليوم الإثنين، ارتفاع عدد الشهداء في العدوان الإسرائيلي علي القطاع إلى 60.199 شهيدا بينهم 18.430 طفلا و9.735 امرأة و4.429 مسنا. آلية المساعدات الحالية مسيسة ومسؤولة عن استشهاد 1400 جائع في غزة في سياق متصل، أعلن المفوض العام لوكالة الأونروا، فيليب لازاريني، أن المجاعة في غزة نتيجة سعي متعمد لاستبدال ما يسمى مؤسسة غزة الإنسانية بالمنظومة الأممية. أسباب المجاعة في غزة وأوضح أن آلية المساعدات الحالية دوافعها سياسية ومسؤولة عن استشهاد نحو 1400 جائع في غزة. وتابع: الوضع تفاقم بمنع الأونروا من إدخال أي مساعدات إلى غزة منذ ٥ أشهر، مضيفًا أن تهميش وإضعاف الأونروا لا علاقة له بادعاءات تحويل المساعدات إلى جماعات مسلحة. كما أوضح أن إضعاف الأونروا متعمد للضغط الجماعي ومعاقبة الفلسطينيين لمجرد بقائهم في غزة. وقبل وقت سابق أعلنت وزارة الصحة الفلسطينية، في بيان، أن 900 ألف طفل في غزة يعانون من سوء التغذية، وسط حرب الإبادة والتجويع الإسرائيلية المستمرة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ 38 دقائق
- فيتو
الإعلام الحكومي في غزة: الاحتلال أدخل 14% من المساعدات
قال مكتب الإعلام الحكومي بغزة في بيان صادر عنه اليوم السبت، إن الاحتلال سمح بإدخال 14% فقط من المساعدات المطلوبة خلال 8 أيام. الإعلام الحكومي في غزة: الاحتلال أدخل 14% من المساعدات وأضاف المكتب الإعلامي في غزة في بيانه الصادر اليوم: إن المساعدات التي أدخلها الاحتلال تعرضت لسرقة ممنهجة ضمن خطته لهندسة الفوضى والتجويع. وفي السياق ذاته، قال المتحدث باسم مستشفى شهداء الأقصى، اليوم الاثنين، أن المستشفيات في غزة تعتمد كليا على مولدات الكهرباء منذ 22 شهرا ومهددة بالتوقف. وأوضح أن المجاعة في غزة تتفاقم وأن أغلبية المساعدات ينهبها قطاع الطرق. كما أشار إلى أن المستشفيات مكتظة عن آخرها بالمرضى والجرحى وطاقة الاستيعاب فاقت 300%، مضيفا أن الاحتلال يتعمد تقطير كميات الوقود التي تصل إلى المستشفيات. واختتم أن أعداد وفيات الأطفال بسبب سوء التغذية في ازدياد متواصل. وفي سياق اخر استهدفت طائرة مسيرة إسرائيلية الحي الشرقي في بلدة الخيام جنوبي لبنان، اليوم الاثنين، وذلك حسبما أفادت تقارير اخبارية. استهدفت طائرات مسيرة إسرائيلية، هدفين بلبنان وقبل وقت سابق استهدفت طائرات مسيرة إسرائيلية،، هدفين ببلدة يارون في قضاء بنت جبيل جنوبي لبنان، دون وقوع إصابات، في خروقات جديدة لاتفاق وقف إطلاق النار القائم منذ أواخر 2024. وقالت وكالة الأنباء اللبنانية الرسمية إن "محلقتين معاديتين (مسيرتين إسرائيليتين) استهدفتا بقنبلتين حفارة، كانت مركونة في حي الفوارة، في بلدة يارون، ما أدى إلى اشتعالها وتضررها". مسيرة معادية ألقت قنبلة صوتية على حي السلطانة كما ذكرت الوكالة أن "مسيرة معادية ألقت قنبلة صوتية على حي السلطانة قرب الملعب البلدي بأطراف بلدة يارون، دون وقوع إصابات". ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
