دراسة جديدة: خسارة الوزن لمرضى السكري من النوع الثاني تعزز فرص الشفاء بشكل ملحوظ

تعتبر مستوى الهيموجلوبين السكري (HbA1c) مؤشراً هامًا لتقييم ضبط مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري،يتم قياس الهيموجلوبين السكري لتحديد متوسط مستويات السكر في الدم خلال فترة محددة تقدر بنحو ثلاثة أشهر، مما يوفر رؤية شاملة عن حالة المريض ومدى استجابته للعلاج،يسهم الفحص الدوري لمستوى HbA1c في تحسين إدارة مرض السكري، وبالتالي تقليل المخاطر المرتبطة بالمضاعفات الصحية،
ما هو الهيموجلوبين السكري
الهيموجلوبين السكري هو شكل من الهيموجلوبين يرتبط بجزيئات السكر في الدم، حيث يشكل معيارًا دقيقًا لتقييم مستويات الجلوكوز المرتفعة على مدى فترة طويلة،يتم قياس هذا المؤشر بالجهاز المعملي، وعادةً ما يُظهر نتيجة تشير إلى نسبة الجلوكوز المرتبطة بالهيموجلوبين في الدم،تتراوح النسبة الطبيعية للهيموجلوبين السكري بين 4% و5.6%،عند وصول النسبة إلى 6.5% أو أكثر، فإن ذلك يُشير إلى خطر الإصابة بمرض السكري،
مستويات السكر أثناء الصيام
يُعتبر قياس مستويات السكر أثناء الصيام أحد الطرق الأساسية لتشخيص مرض السكري،يتم ذلك عن طريق قياس نسبة الجلوكوز في الدم بعد صيام لمدة 8 ساعات على الأقل،إذا كانت القراءة تتجاوز 126 مجم/دل، فقد يشير ذلك إلى وجود داعٍ لاستشارة الطبيب والمعالجة،تعتبر هذه القياسات مهمة لأنها تعكس حالة سكر الدم خلال فترة الطفولة،
معدل السكر في الدم العشوائي
يتم قياس معدل السكر في الدم العشوائي في أي وقت من اليوم، ولا يتطلب ذلك الصيام،يُعتبر الجلوكوز في الدم مرتفعًا إذا كانت القراءة 200 مجم/دل أو أكثر، مما يشير إلى احتمال الإصابة بالسُّكري،يلعب هذا القياس دورًا هامًا في التشخيص المبكر للمرض، مما يسمح بتقديم العلاج المناسب بسرعة، مما يساعد في تجنب المضاعفات،
متوسط السكر في الدم
تُشير قيم متوسط السكر في الدم إلى تقدير مستوى الجلوكوز في الدم على مدى فترة زمنية طويلة،يمكن أن يُستمد هذا المتوسط من قياسات هيموجلوبين السكري ومستويات السكر أثناء الصيام،إن فهم متوسط السكر يساعد الأطباء والمرضى على تقييم فعالية النظام العلاجي وتعديل الخطة العلاجية بناءً على ذلك،
أهمية الفحص الدوري
تعتبر الفحوصات الدورية لمستويات HbA1c وسكر الدم ضرورية لجميع مرضى السكري، حيث تساهم في مراقبة الحالة الصحية وتقييم استجابة الجسم للعلاج،كما تلعب دورًا في استخدام معلومات دقيقة لتخطيط النمط الحياتي، بما في ذلك النظام الغذائي والنشاط البدني، مما يساعد على تحسين نوعية الحياة وتقليل المخاطر الصحية،
في النهاية، يمكن اعتبار قياسات الهيموجلوبين السكري ومستويات السكر في الدم أدوات حيوية لكل من يواجه تحديات مرض السكري،من خلال الفحص المنتظم وفهم النتائج، يمكن للأفراد اتخاذ خطوات هامة لتحسين صحتهم، مما يؤدي إلى تحقيق تنظيم أفضل لمستويات السكر في الدم وتقليل المضاعفات،إن الاهتمام بالتعليم الصحي والتوجيه الطبي يعزز من القدرة على مواجهة هذا المرض بطريقة فعّالة ومثمرة،

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

مصرس

منذ ساعة واحدة

• مصرس

هل هناك طريقة لكشف عسل النحل المغشوش؟.. رئيسة بحوث النحل تُجيب

كشفت الدكتورة أسماء أنور رئيس قسم بحوث النحل التابع لمعهد وقاية النباتات بوزارة الزراعة، حقيقة وجود طرق تقليدية لكشف عسل النحل المغشوش لتجنب تناوله واستخدامه في صناعة الحلويات خاصة بعد أن تداول نشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي منشورات تتناول طرق الكشف عن سلامة عسل النحل دون اللجوء لأساليب علمية. وقالت "أنور"، في تصريحات خاصة لمصراوي، إن الطريقة الصحيحة لفحص عسل النحل والتأكد من سلامته وعدم خلطه بسكر جلوكوز أو مواد أخرى هي فحصه بمعمل جودة عسل النحل واختبارات العسل التابع لمعهد وقاية النباتات الذي يقوم بالكشف عن جميع الأعسال المصرية نافية وجود أي طريقة تقليدية لفحص العسل وكشف ما إن كان مغشوش أو سليم.وأشارت إلى أن المستهلك المداوم على شراء وتناول العسل يمكن كشف المغشوش منه بسهولة، موضحة أنه يملك القدرة على الشم والتذوق وفحص لونه والتأكد من سلامته الصحية.وأوضحت أنور، أن العسل الطبيعي هو نتاج مباشر للنحل بعد جمع رحيق الأزهار وتحويلها إلى مادة غنية بالسكريات الطبيعية والإنزيمات ومضادات الأكسدة أما العسل المغشوش، فيتم خلطه أو تصنيعه بإضافة كميات من السكر أو الجلوكوز التجاري أو النشا، ما يفقده قيمته الغذائية ويؤثر سلبًا على الصحة.اقرأ أيضًا:رياح وأمطار وحرارة بهذه المناطق.. توقعات طقس ال6 أيام المقبلةالحج 2025.. نصائح للوقاية من الإجهاد الحراري يوم عرفة

النبأ

منذ 2 ساعات

• النبأ

علامات خفية على البشرة تشير إلى الإصابة بداء السكري

يُعد داء السكري من النوع الثاني أكثر أنواع هذا المرض شيوعًا عالميًا، ويعاني منه ملايين البالغين حول العالم. ويحدث هذا إما بسبب عدم إنتاج البنكرياس لكمية كافية من الأنسولين، أو بسبب عدم استجابة خلايا الجسم للأنسولين بشكل صحيح. ويؤدي هذا إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم وتراكم الجلوكوز في مجرى الدم، مما قد يُلحق الضرر بالعينين والكلى والأعصاب والقلب. وغالبًا ما يرتبط مرض السكري بعوامل تتعلق بنمط الحياة، مثل السمنة وسوء التغذية وقلة النشاط البدني؛ لأنه يتطور تدريجيًا، فقد لا يُدرك المصابون به حتى تظهر مضاعفات خطيرة. ومع ذلك، إذا تمكن الناس من التعرف على عدة تغيرات في أجسامهم تشير إلى مقاومة الأنسولين - وهي مقدمة لمرض السكري - فقد يتمكنون من إجراء تغييرات وعكس مساره. بقع داكنة على الرقبة وتحت الإبطين يمكن أن تكون البقع الداكنة المخملية على الجلد، والتي غالبًا ما تظهر في طيات الجسم مثل الرقبة والإبطين، علامة على الشواك الأسود (AN). وهذه حالة جلدية غالبًا ما ترتبط بالسمنة ومقاومة الأنسولين، وهي علامة مبكرة محتملة لمرض السكري من النوع الثاني، ولا تنتج هذه البقع عن مرض السكري نفسه، بل عن مقاومة الأنسولين الكامنة. ويتميز الشواك الأسود ببقع داكنة مخملية في مناطق من الجسم مثل الرقبة والإبطين والفخذ، وأحيانًا على اليدين والمرفقين والركبتين. وعادةً ما تكون علامة على أن جسمك ينتج كمية إضافية من الأنسولين، وذلك عندما يصبح الجسم مقاومًا للأنسولين، قد يُفرط البنكرياس في إنتاج الهرمون للتعويض، ويتراكم هذا الإنسولين الزائد مُسببًا بقعًا داكنة. مع أنه قد يُسبب الإحراج، وقد يُحاول البعض إزالة البقع بفركها أو تبييضها، إلا أن هذا ليس فعالًا في التخلص من البقع الداكنة. بدلًا من ذلك، يُنصح بتغيير نظامك الغذائي ليشمل المزيد من الأطعمة الصحية وممارسة النشاط البدني. كما يُمكن أن يُساعد فقدان الوزن، حيث يُقلل ذلك من كمية الإنسولين الزائدة في الجسم ويُخفف من أعراض انقطاع الطمث. الزوائد الجلدية الزوائد الجلدية، المعروفة أيضًا باسم الأكروكوردونات، هي زوائد صغيرة غير ضارة، غالبًا ما توجد في مناطق طيات الجلد أو احتكاكه ببعضه، مثل الرقبة والإبطين والفخذ. وقد تظهر أيضًا في أماكن احتكاك الجلد بالملابس أو المجوهرات، وتكون ناتجة عن الاحتكاك، على الرغم من أنها حميدة عادةً، إلا أنه إذا بدأت تلاحظ ظهور زوائد جلدية أكثر من المعتاد، فقد يكون من الضروري زيارة الطبيب. وتتشكل الزوائد الجلدية لدى الأشخاص الذين يُعانون من مقاومة الإنسولين لأن الإنسولين يلعب دورًا في تنظيم نمو الخلايا. وعندما يُعاني الشخص من مقاومة الأنسولين ويُنتج البنكرياس كميات كبيرة منه، فقد يُحفز ذلك نمو خلايا الجلد، مما قد يؤدي بدوره إلى ظهور علامات جلدية. حدبة أو دهون حول الرقبة حدبة الرقبة، والتي تُسمى أحيانًا حدبة الجاموس، هي كتلة دهنية تتشكل في قاعدة مؤخرة الرقبة، ومقاومة الأنسولين ومعاناة تراكمه في الجسم تؤدي إلى زيادة الوزن وتراكم الدهون وصعوبة إنقاص الوزن، وقد يُسبب هذا تراكم الدهون في مناطق مُعينة من الجسم، مثل الرقبة. بالإضافة إلى ذلك، يُساهم اختلال التوازن الهرموني الناتج عن مقاومة الأنسولين أو الإصابة بمرض السكري في توزيع الدهون بشكل غير طبيعي. ومثل العديد من أعراض مقاومة الأنسولين الأخرى، يُمكن تخفيف الحدبة أو الدهون حول الرقبة من خلال تغيير النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية، مما قد يؤدي إلى فقدان وزن صحي.

مصرس

منذ 2 ساعات

• مصرس

5 اختبارات في المنزل تكشف لك العسل المغشوش من الأصلي

انتشر خلال الأيام الماضية مقطع فيديو يزعم أن جميع أنواع العسل الموجودة في السوق المصري هي أنواع مغشوشة٬ هذا الأمر أثار الهلع لدى عدد من المستهلكين، لا سيما وأن العسل يعتبر رمزًا للصحة والعلاج، أصبح من السهل الوقوع في فخ الغش التجاري. وعلى الرغم اتحاد النحالين هذه الادعاءات٬ إلا أن زيادة الحرص في هذه الحالة مطلوب٬ خصوصًا لأصحاب الأمراض المزمنة مثل السكر وفقًا لموقع «Good Housekeeping»٬ لأن بعض عبوات العسل قد تكون ممزوجة بشراب الجلوكوز أو السكر الصناعي أو مواد كيميائية تُغير لونه وقوامه وطعمه.علامات تكشف غش العسل في المنزل- اختبار الماء٬ ضع ملعقة من العسل في كوب ماء٬ العسل الطبيعي يبقى متماسكًا ويترسب إلى القاع، أما المغشوش فيذوب بسرعة في الماء.- اختبار الإشعال٬ غمّس عود ثقاب في العسل وحاول إشعاله. إذا اشتعل، فالعسل غالبًا طبيعي. إذا لم يشتعل، فقد يحتوي على رطوبة مضافة.- اختبار الورق أو القماش٬ ضع قطرة من العسل على منديل ورقي٬ العسل الطبيعي لا يخترق الورق بسهولة، أما المغشوش فيترك بقعة ماء.- اختبار الخل٬ امزج القليل من العسل مع الماء والخل. إذا ظهرت رغوة، فقد يحتوي العسل على مواد مضافة.- القوام والرائحة٬ العسل الطبيعي يتميز بقوام لزج لا يقطر سريعًا من الملعقة، وله رائحة زهرية واضحة تختلف باختلاف مصدر الرحيق.