كيف تعتني بالطفل حديثي الولادة ؟

حبايبنا الحلوين
د. حاتم فاروق استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة
عند ولادة الطفل خاصة الطفل الأول في حياة أي أم تعد الساعات الأولي بعد الولادة من الأوقات الحساسة علي الام وكذلك الطفل حيث إن الروابط الأولي التي تغذيها الام في طفلها تعزز الروابط والمشاعر الداخلية بين الأم وطفلها وتمثل متعه كبيرة من خلال احتضان الطفل ومداعبته بلطف وتؤثر هذه الرابط علي الجوانب الإيجابية في نمو الطفل بدنيا وعاطفياً فعلي الأم ان تتبع عدة خطوات أهمها أن تقوم بارضاع الطفل رضاعة طبيعية وان تبعد عن إعطائه اعشابا بشتي أنواعها أو الجلوكوز خاصة بعد الولادة مباشرة فهذا الخطأ يقع فيه الكثير من الأمهات والا تغفل إعطاء الطفل ÷فيتامين د من أول يوم 4 نقط "فيدوب" بالإضافة إلي الاهتمام بتطعيم الطفل ضد فيروس بي أول 24 ساعة من عمر الطفل سواء .. في الوحدات الصحيةأو مستشفيات الولادة.
فمن الأخطاء التي يقع فيها البعض هو ربط سرة الطفل والضغط علي الجرح باستخدام عمله معدنية
كما أنه من الممنوعات في استخدام الحفاضة أن يتم تغطية السرة لانه يتسبب في تلوث الجرح وان تهتم كل أم بتنظيف السرةبالكحول من 4 إلي 7 مرات يومياً.
والاهتمام بتحليل الكعب من اليوم الثالث للسابع من عمر الطفل.. وأن تهتم الأمهات بنظافة الطفل حديثي الولادة فهو إنسان ويحتاج لنظافة مستمرة ويومية.
ويمنع تماما تقبيل الطفل من الفم حتي لا يصاب بمرض الهيربس وان تهتم كل أم بتطعيم الدرن حقنة الكتف في أول شهر والابتعاد تمام عن تقاليد السبوع التي تضر الطفل مثل الغربلة لأنه يؤدي إلي حدوث نزيف في المخ.
كما أن تكحيل الطفل بالبصل ممنوع خوفا من أن يفقد بصره.. فعلي الام استخدام نقط مطهرة للعين وان تكون روتين في أول أسبوع.
والحفاظ علي أوراق الطفل مثلكراسة التطعيمات.. لقياس منحنيات النمو والتيتشمل الوزن والطول و محيط الرأس.
وان يتم التركيز مع وزن الطفل منذالولادة وان يكون علي الأقل وزنه2.5 كم وفي المتوسطالشهري يزيد 750 جم كل شهر.
حيث إن 60% من المواليد يصابوا بالصفراء فهي تحتاج رضاعة ومتابعة أو حضانة وعلاج ضوئي وليست لمبه نيون أو ÷فيتامين.
وان يقوم الطفل بارتداء ملابس حسب الفصل الذي ولد فيه فالمولود.. احساسه بالجو مثل الكبار فلابد أن نبتعد عن البطاطين في أغسطس.
وان نعرف أن الزغطة والخنفرة والحزقة ظواهر طبيعية سوف تقل أول ثلاث اشهر
فهناك ظواهر الطفل وهي رفضه الرضاعة أو عدم قدرته علي الرضاعه أو تغير لون جسمه ووجهه للازرقأثناء الرضاعة أو حدوث نهجان ودوخة.
لابد أن تهتم الام بنفسها وصحتها وطريقه طهي الاطعمة التي تتناولها وان تتناول غذاء صحي ومتوازن والابتعاد عن الأدوية التي لا توصف عن طريق الطبيب بالإضافة إلي الاهتمام بشرباللبن والابتعاد عن الاطعمة الحارةأو ما يسببانتفاخات.
من الطبيعي أن ينام الطفل من 12 الي 20 ساعة يومياً ومتقطع.
فلابد أن يقوم الطفل بعمل البراز في أول 24 ساعة من عمره.
بالإضافة إلي عدم النوم علي البطن. إلا بعد الرضاعة للتجشؤ وان يتم تغيير الحفاض من 3 إلي 4 مرات يومياً واستخدام كريم جيد للحفاضة وان يتم تنشيف الطفل جيداً لحمايته من التسلخات. والالتهابات واذا كان المولود بنت لابد أن يتم التأكد من وجود فتحة المهبل وإذا كان ولد لابد أن التأكد من وجود الخصيتين فتحة القضيب في مكانها.
كما أن دور الأب في حياه الام غاية في الاهمية خاصة أول فترة النفاس فالطفل محتاج رعاية مزدوجة بين الطرفينواذا بكي الطفل علي الام معرفة وتخمين السبب إذا كانجعان أو مصاب بمغص. أو إذا كان محتاج لحضن الام فلابد الا تترك الام الطفل يبكي حفاظا علي الموروث القديم "عشان ميتعودش علي الشيل" فهو. إنسان يحتاج للاهتمام.الاصابة بالسخونية والكحة في حديثي الولادة ليست امور طبيعية فلابد أن تقوم الأم بعمل بعض التحاليل.
فلابد أن تتحدث الام مع الطفل مع نهاية الشهر الأول فهو بيبدأ بالابتسامه وان تتعامل معه علي أنه بحاجة إلي غذاء وحب وعناية

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

مصراوي

منذ 3 ساعات

• مصراوي

يرفع السكر ويهدد قلبك وعظامك.. مشروب شائع احذر الإفراط فيه

كتبت- نورهان ربيع رغم الشعبية الكبيرة التي تحظى بها المشروبات الغازية ومذاقها المميز الذي يعشقه كثيرون، إلا أن الإفراط في تناولها يحمل مخاطر صحية جسيمة تؤثر على الجسم بشكل كبير. فهي قد تكون سببًا في الإصابة بأمراض متعددة، ما يجعل من الضروري الحد من استهلاكها أو تجنبها تمامًا. في السطور التالية، نستعرض أبرز الأضرار والآثار الجانبية لهذه المشروبات التي تؤثر على صحتك، بحسب موقع healthline. 1- المشروبات السكرية والغازية لا تُشعرك بالشبع، وترتبط ارتباطًا وثيقًا بزيادة الوزن. يُوفر السكروز الموجود في المياه الغازية والمشروبات السكرية وهو أكثر أنواع السكر المُضاف شيوعًا، كميات كبيرة من سكر الفركتوز البسيط، والذي لا يخفض هرمون الجوع جريلين، ولا يُحفّز الشعور بالشبع بنفس طريقة الجلوكوز، وهو السكر الذي يتكوّن عند هضم الأطعمة النشوية، وفي إحدى الدراسات، استهلك الأشخاص الذين شربوا مشروبات غازية مُحلاة بالسكر، بالإضافة إلى نظامهم الغذائي الحالي، سعرات حرارية أكثر بنسبة 17% من ذي قبل، ولذلك فهي ترتبط بشكل كبير بزيادة الوزن. 2- شرب كميات كبيرة منها يتحول إلى دهون على الكبد تُعد المشروبات السكرية أسهل وأكثر الطرق شيوعًا لتناول كميات زائدة من الفركتوز، وعند الإفراط في تناولها، يُصبح الكبد مُثقلًا ويحول الفركتوز إلى دهون. 3- يزيد السكر بشكل كبير من تراكم دهون البطن يرتبط تناول كميات كبيرة من السكر بزيادة الوزن، وعلى وجه الخصوص، يرتبط الفركتوز بزيادة كبيرة في الدهون الخطرة حول البطن والأعضاء، والتي تُعرف باسم الدهون الحشوية أو دهون البطن، والتي ترتبط أيضا بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب. 4- قد تُسبب المشروبات الغازية السكرية مقاومة الأنسولين - وهي سمة رئيسية لمتلازمة التمثيل الغذائي. يُحرك هرمون الأنسولين الجلوكوز من مجرى الدم إلى الخلايا، ولكن عند شرب المشروبات الغازية السكرية، قد تُصبح خلاياك أقل حساسية أو مقاومة لتأثيرات الأنسولين، وعندما يحدث هذا، يجب على البنكرياس إنتاج المزيد من الأنسولين لإزالة الجلوكوز من مجرى الدم- وبالتالي ترتفع مستويات الأنسولين في الدم، وتعرف هذه الحالة بمقاومة الأنسولين، وهي العامل الرئيسي وراء متلازمة التمثيل الغذائي وتعتبر خطوة نحو الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب. 5- قد تكون المشروبات الغازية المحلاة بالسكر مُسببة للإدمان من المُحتمل أن تكون المشروبات الغازية المحلاة بالسكر مادة مُسببة للإدمان، إذ ثبت أنه قد يكون للإفراط في تناول السكر آثار لإفراز مادة الدوبامين لدى بعض الأشخاص، مما يعطي شعورا بالمتعة حيث أن الدماغ مُبرمج للبحث عن أنشطة تُفرز الدوبامين، كما تُشير العديد من الدراسات إلى أن السكر والأطعمة السريعة المُصنعة بشكل عام تُؤثر على الدماغ مثل المخدرات القوية. 6- المشروبات السكرية قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب لطالما ارتبط تناول السكر بخطر الإصابة بأمراض القلب، إذ ثبت أن المشروبات المحلاة بالسكر تزيد من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك ارتفاع نسبة السكر في الدم، والدهون الثلاثية في الدم، وجزيئات LDL الصغيرة والكثيفة. 7- شاربي المشروبات الغازية أكثر عرضة للإصابة بالسرطان يرتبط السرطان عادةً بأمراض مزمنة أخرى، مثل السمنة، وداء السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، لهذا السبب، ليس من المستغرب أن ترتبط المشروبات السكرية بشكل متكرر بزيادة خطر الإصابة بعدة أنواع من السرطان مثل القولون والمستقيم والبنكرياس وبطانة الرحم لدى النساء. 8- السكر والأحماض في المشروبات الغازية تُشكل خطرًا على صحة الأسنان من المعروف أن المشروبات الغازية السكرية ضارة بصحة الأسنان، إذ تحتوي الصودا على أحماض مثل حمض الفوسفوريك وحمض الكربونيك، وهذه الأحماض تكون بيئة شديدة الحموضة في الفم، مما يجعل أسنانك عرضة للتسوس. 5 فئات ممنوعة من تناول "الفتة" في العيد- هذا ما تفعله بالقلب والكوليسترول

الجمهورية

منذ 4 ساعات

• الجمهورية

تعزيز إنتاج الكولاجين بعد الثلاثين

1-الأطعمة الغنية ب فيتامين C البرتقال والفواكه الحمضية: يُعتبر فيتامين C ضروريًا لتكوين الكولاجين ويعمل كمضاد للأكسدة. الفراولة والكيوي: تحتوي على نسب عالية من فيتامين C وتعزز تجديد الخلايا. الفلفل الأحمر: غني ب فيتامين C ويساعد في تحسين ملمس البشرة. 2-البروتينات الصحية ال أسماك الدهنية مثل السلمون والتونة: تحتوي على أحماض أوميغا 3 التي تساعد في تقليل الالتهابات وتحسين مرونة الجلد. البيض: يحتوي على أحماض أمينية ضرورية لبناء الكولاجين. اللحم البقري الخالي من الدهون والدواجن: مصادر ممتازة للبرولين والليسين، وهما مكونان رئيسيان في بناء الكولاجين. 3-المكسرات والبذور اللوز: يحتوي على فيتامين E الذي يحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة. بذور الشيا والكتان: مصدر غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تحافظ على ترطيب البشرة. الفستق والجوز: يدعمان صحة الجلد ويساعدان في إنتاج الكولاجين. 4-الخضروات الورقية الداكنة السبانخ: تحتوي على مضادات الأكسدة والحديد التي تعزز صحة الجلد. الكرنب والبروكلي: غنيان ب فيتامين K وال ماغنيسيوم الضروريين لصحة النسيج الضام.

الجمهورية

منذ 5 ساعات

• الجمهورية

أفضل المكملات الغذائية لتعزيز نمو الشعر

1-البيوتين (Biotin) يعد البيوتين من ال فيتامينات الهامة لصحة الشعر، حيث يعمل على تقوية بصيلات الشعر وتحفيز نموه بشكل أسرع. بالإضافة إلى ذلك، يساهم في تحسين مظهر الشعر وتقليل التكسر. 2-فيتامين د يلعب فيتامين د دورًا كبيرًا في تحفيز بصيلات الشعر، ونقصانه قد يؤدي إلى تساقط الشعر. لذلك، ينصح بفحص مستوياته في الجسم والعمل على تعويضه عند الحاجة. 3-الحديد الحديد ضروري لنقل ال أكسجين إلى بصيلات الشعر، ونقصه من أكثر أسباب تساقط الشعر خاصة لدى النساء. مكملات الحديد تساعد على تعزيز نمو الشعر وتحسين صحته. 4-الأوميجا 3 تحتوي الأحماض الدهنية أوميغا 3 على خصائص مضادة لل التهاب تساعد على تغذية فروة الرأس وتحسين كثافة الشعر ولمعانه. 5-فيتامين E معروف بخصائصه المضادة للأكسدة التي تحمي فروة الرأس من التلف وتعزز من تجدد بصيلات الشعر.