: طريقة سهلة لإعادة الملابس المنكمشة إلى حجمها الطبيعي!
قد يعجبك أيضا...
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ 16 ساعات
- فيتو
بمكون واحد فقط، احصلي على شعر ناعم وغزير
العناية اليومية بالشعر أمر ضروري يضمن الحصول على شعر كثيف وغزير وناعم كما يعالج التقصف والهيشان. والعناية اليومية بالشعر تحتاج الترطيب اليومي بالكريمات المناسبة لنوع الشعر، مع تطبيق الوصفات الطبيعية التى تغذى الشعر. وصفة طبيعية للعناية بالشعر بمكون واحد فقط وتقدم سهام شهاب خبيرة التجميل، وصفة طبيعية بمكون واحد فقط لعلاج جميع مشاكل الشعر. المكونات: زيت السعد الطريقة: نحضر بولة عميقة ونضع بها كمية قليلة من زيت الشعر أو على حسب حجم الشعر. ندفئ الزيت قليلا ثم نفرد على الشعر من الجذور حتى الأطراف. ثم نقوم بتدليك فروة الرأس جيدا. نترك الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة. ثم نغسل الشعر بعدها بالماء والشامبو ونجففه ونرطبه. نكرر الوصفة مرتين أسبوعيا للحصول على أفضل النتائج. وصفة طبيعية للعناية بالشعر، فيتو زيوت طبيعية مهمة لجمال شعرك وهناك 6 زيوت طبيعية استخدامها على الشعر يعالج جميع مشكلات الشعر، ويجعله أكثر طولًا وكثافة ويضفي عليه لمعانًا وحيوية لا مثيل لهما، ومن هذه الزيوت الآتي: زيت الجوجوبا، يعزز نمو الشعر وصحته ويستخدم في تخفيف الزيوت اللزجة مثل اللافندر أو الروزماري والنعناع. زيت النعناع، ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر وصحته، يجب تخفيفه بزيت الجوجوبا 10 قطرات إلى ملعقة صغيرة جوجوبا. زيت اللافندر يقوي بصيلات الشعر ويزيد عددها وكثافة الشعر ويحمي من التساقط، ويجب تخفيفه بزيت الجوجوبا أو نضع ملعقة صغيرة على الشامبو أثناء الاستحمام. الصبار، هو نبات يشتهر بفوائده العديدة للشعر، ويعمل على إزالة بقايا المنتجات الأخرى والزيوت الزائدة من الشعر، ويحتوي على فيتامينات تؤثر في نموه وتمنع تساقطه. زيت الروزماري، يعالج تساقط الشعر ويقويه، ولكن نخففه أيضًا بزيت الجوجوبا أو شامبو الاستحمام. زيت جوز الهند، وهو مرطب رائع للشعر، ويحمي من التلف والتقصف ويقوي بصيلات الشعر، ويمكن استعماله كحمام زيت قبل الاستحمام، أو بعده. تغذية شعرك تبدأ من الداخل التغذية الجيدة القائمة على الخضراوات والفاكهة الطازجة هي أساس جمال الشعر، فإن الصحة الجيدة وتناول الطعام الصحي وشرب الماء الوفير، مما يساعد على صحة وقوة وجمال الشعر، هذا بجانب العناية اليومية به، من خلال التمشيط اليومي واغسليه مرتين أسبوعيا بالشامبو المناسب له، مع ترطيبه يوميًّا بالزيوت المغذية. ويأتي ذلك لضمان الحصول على شعر جميل وصحي، والأهم من ذلك الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية مثل صبغات الشعر ومستحضرات فرد الشعر، مع الإقلال من السيشوار والمكواة التي تضعف الشعر وتزيد من تقصفه، ويفضل عمل حمامات الزيت والكريم التي تغذي الشعر وتجعله أكثر حيوية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
عرب نت 5
منذ 18 ساعات
- عرب نت 5
: مقشرات البشرة الطبيعية تمنحك نعومة وإشراق.. جهزيها في المنزل
صورة ارشيفيةالثلاثاء, 12 أغسطس, 2025إذا لم تُنظّف بشرتك وتزيل خلايا الجلد الميتة، تبدو البشرة جافةً وباهتةً، لذلك، من المهم تقشير ليس الوجه فحسب، بل الجسم بأكمله.إقرأ أيضاً..دراسة توضح : زيت بذور اللفت يخفض مستويات الكوليسترولمفاجأة .. ارتفاع الكوليسترول يحمي من مرض السكريستة مسارات طبيعية خطيرة حول العالم ما زالت تستقطب المغامرين ..تعرف عليهاخفاش في المرحاض وخدش غامض.. كندية تثير الجدل بفيديو على «TikTok»ووفقًا لموقع "Jagran"، يُعدّ التقشير أمرًا بالغ الأهمية للعناية بالبشرة، وكما نعتني ببشرة الوجه علينا الاهتمام بتقشير الجسم أيضاً فإزالة خلايا الجلد الميتة يمنح البشرة نضارةً ونعومةً وصحةً، ولهذا الغرض، تتوفر أنواعٌ عديدة من مقشرات الجسم في الأسواق، ولكن المواد الكيميائية قد تُلحق الضرر بالبشرة أيضًا.ومن هنا قد تكون مقشرات الوجه والجسم الطبيعية والمنزلية أكثر فائدة، ونستعرض خمسة مقشرات منزلية الصنع، والتي ستساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، بالإضافة إلى جعل البشرة ناعمة ومشرقة، ولكن عليك اختبار أي مكون تستخدمه على البشرة حتى لا تكون لديك حساسية منه وبدلا من الاستفادة منه يصيبك أذى.مقشرات طبيعية منزليةمقشر السكر والليمونهذا المقشر مفيد للبشرة، فالسكر الموجود فيه يزيل خلايا الجلد الميتة، والليمون يمنح البشرة إشراقة ونضارة، ونضيف معهم زيت جوز الهند الذي يساعد على منع جفاف البشرة الناتج عن التقشير.طريقة التحضيراخلطي نصف كوب من السكر مع 2-3 ملاعق من عصير الليمون في وعاء.أضف إليه ملعقتان من زيت جوز الهند واخلطهم جيداً.قومي بتدليك هذا الخليط على البشرة المبللة بعد الاستحمام بحركات دائرية خفيفة ثم اغسليه.مقشر القهوة والعسلالقهوة الموجودة في هذا المقشر تُحسّن الدورة الدموية وتُساعد على تقليل السيلوليت، كما أن العسل يتميز بخصائص مضادة للبكتيريا تُرطب البشرة .طريقة التحضيراخلطي ملعقتين صغيرتين من العسل مع ملعقة زيت الزيتون مع نصف كوب من القهوة.ضعي هذا المقشر على الجسم ودلكيه لمدة 5-7 دقائق.اغسليه بالماء الفاتر.مقشر الشوفان والزبادييُزيل دقيق الشوفان خلايا الجلد الميتة ويُقلل الالتهابات، كما يُنعم الزبادي البشرة.اصنعي خليط كالعجينة من نصف كوب دقيق الشوفان المطحون، مع 3-4 ملاعق صغيرة من اللبن الرائب، وملعقة صغيرة من العسل.ضعيه على الجسم واتركيه لمدة 10 دقائق.اغسليه عن طريق فركه بلطف بيديك.مقشر دقيق الحمص والكركمدقيق الحمص فعال جدًا في التقشير الطبيعي، فهو يُنظّف المسام ويزيل خلايا الجلد الميتة، كما يُعزّز الكركم الموجود في هذا المقشر نضارة البشرة ويُساعد في تقليل الالتهاب.طريقة التحضيرجهزي عجينة عن طريق خلط نصف كوب دقيق الحمص وملعقة صغيرة من الكركم وملعقتين صغيرتين من ماء الورد.ضعيه على الجسم واتركيه حتى يجف.بعد أن يجف، افركيه بلطف ثم اغسليه.مقشر ملح البحر والزيوت العطريةيساعد ملح البحر في إزالة خلايا الجلد الميتة، كما تعمل الزيوت الأساسية على ترطيب البشرة.طريقة التحضيرقومي بتحضير المقشر عن طريق خلط نصف كوب ملح البحر وربع كوب زيت زيتون و 5-6 قطرات من زيت اللافندر.ضعيه على البشرة المبللة ودلكيه.اغسليه بعد 5 دقائق.المصدر: الوفد قد يعجبك أيضا...
نافذة على العالم
منذ 20 ساعات
- نافذة على العالم
صحة وطب : ترند fibre maxxing.. موضة زيادة الألياف هل تفيد صحتك الهضمية ..الخبراء يوضحون
الثلاثاء 12 أغسطس 2025 05:50 صباحاً نافذة على العالم - وسط موجات الترندات الغذائية التي تجتاح منصات التواصل الاجتماعي، برز توجه جديد يضع الألياف على رأس أولويات النظام الغذائي. يُطلق عليه اسم fibermaxxing، ويعني ببساطة تكثيف استهلاك الألياف إلى أقصى حد ممكن من أجل تحسين صحة الجهاز الهضمي، ودعم وظائف الجسم الأخرى. ومع أن الحديث عن البروتين ظل لسنوات طويلة محور الاهتمام، إلا أن هذه الصيحة الجديدة تُعيد الألياف إلى الواجهة، وتؤكد على دورها الحيوي في بناء نمط حياة صحي. أوضح تقرير نُشر في موقع Health، أن هذا التوجه حصد ملايين المشاهدات على TikTok، حيث يتبادل المستخدمون وصفات مليئة ببذور الشيا، والتوت، والحبوب الكاملة، ويؤكدون أن التغيير في شكل الجسم والهضم والطاقة كان ملحوظًا وسريعًا. لماذا يُحدث هذا الاتجاه ضجة؟ السبب الرئيسي وراء الانتشار السريع لـ fibermaxxing هو بساطته وفعاليته. فالكثير من الناس لا يحصلون على الكميات اليومية الموصى بها من الألياف – والتي تُقدّر بنحو 25 إلى 28 غرامًا للنساء، و31 إلى 34 غرامًا للرجال. النقص المزمن في استهلاك الألياف يؤدي إلى مشكلات شائعة مثل الإمساك، اضطراب الهضم، واضطرابات في سكر الدم. ومن هنا، يطرح هذا الاتجاه نفسه كحل عملي وسهل للتوازن الغذائي. لكن الخبراء يشددون على أن الاستفادة الحقيقية تبدأ عندما يتم رفع كمية الألياف تدريجيًا وليس دفعة واحدة، لتجنب الأعراض الجانبية المزعجة مثل الغازات أو الانتفاخ أو عدم الراحة المعوية. الفوائد المتوقعة من زيادة الألياف زيادة استهلاك الألياف ليست مجرد تحسين للهضم، بل ترتبط بمجموعة من الفوائد المذهلة: تنظيم مستويات السكر في الدم. الشعور بالشبع لفترات أطول. تحسين صحة البكتيريا النافعة في الأمعاء. الوقاية من الإمساك المزمن. خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني. تقليل خطر بعض أنواع السرطان، خاصة القولون. كيف تبدأ بطريقة آمنة؟ أفضل طريقة لاتباع fibermaxxing هي التركيز على الأطعمة الكاملة، مثل الخضروات، الفواكه، البقوليات، والحبوب الكاملة. يمكن أيضًا الاستعانة ببعض المكملات الغذائية مثل ولكن يُفضّل أن يتم ذلك تحت إشراف طبي. لا تنسَ أيضًا أن تشرب كميات كافية من الماء، لأن الألياف تحتاج إلى الترطيب لتعمل بفعالية داخل الجسم. قد يبدو هذا التوجه مثيرًا ومفيدًا، لكنه لا يعني أن "كلما زادت الألياف كان أفضل". فالجهاز الهضمي يحتاج وقتًا للتكيف، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي أو أمراض الأمعاء الالتهابية. لذلك، التدرج هو المفتاح.
