: مقشرات البشرة الطبيعية تمنحك نعومة وإشراق.. جهزيها في المنزل
قد يعجبك أيضا...
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
تحيا مصر
منذ 2 ساعات
- تحيا مصر
يؤخر علامات تقدم السن..تعرف على فوائد زيت المشمش
زيت المشمش يُعد من المفيدة جدًا، ويُستخرج من نواة ثمار المشمش، ويتميز بلونه الفاتح وملمسه الخفيف، كما يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والعناصر المغذية التي تجعله مفيدًا للبشرة، الشعر، والصحة العامة. إليك أهم فوائد زيت المشمش: أولًا: فوائد زيت المشمش للبشرة ترطيب البشرة بعمق يحتوي على الأحماض الدهنية مثل حمض الأوليك واللينوليك، التي تساعد على ترطيب البشرة الجافة ومنحها نعومة ونضارة. مضاد للشيخوخة والتجاعيد غني بفيتامين E و A، ما يساعد في تقليل الخطوط الدقيقة وتأخير علامات التقدم في السن. يعالج الالتهابات الجلدية بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، يساعد على تهدئة البشرة المتهيجة، ويستخدم أحيانًا لعلاج الإكزيما والصدفية. تفتيح لون البشرة يُستخدم لتقليل البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة، مع الاستمرار المنتظم. مناسب للبشرة الحساسة قوامه الخفيف يجعله مثاليًا للبشرة الحساسة ولا يسبب انسدادًا للمسام. ثانيًا: فوائد زيت المشمش للشعر ترطيب فروة الرأس يقلل من جفاف فروة الرأس والحكة، ويستخدم كزيت مساج مغذي لفروة الرأس. تعزيز نمو الشعر يحفز بصيلات الشعر على النمو بفضل الفيتامينات والمعادن الموجودة فيه. تقوية الشعر وتقليل التساقط يغذي الشعر من الجذور، ما يساعد في تقليل التقصف والتساقط. يعطي الشعر لمعانًا طبيعيًا عند استخدامه كزيت لامع للشعر بعد الاستحمام، يمنح الشعر مظهرًا صحيًا ولمعانًا جذابًا. ثالثًا: فوائد زيت المشمش للصحة العامة مضاد للأكسدة يحمي الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، مما يقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة. يدعم صحة القلب يحتوي على دهون صحية غير مشبعة تساهم في تحسين مستويات الكوليسترول. يعزز المناعة بفضل احتوائه على فيتامين A و E، يدعم الجهاز المناعي ويحمي الجسم من العدوى. طريقة الاستخدام: للبشرة: يوضع بضع قطرات على الوجه بعد تنظيفه، ويدلك بلطف. للشعر: يمكن استخدامه كحمام زيت قبل الغسيل، أو كدهان خفيف بعد الاستحمام. للجسم: يستخدم بعد الاستحمام لترطيب الجسم. فمويًا (إذا كان مخصصًا للأكل): يستخدم بكميات صغيرة وتحت إشراف مختص. يُفضل دائمًا اختبار الزيت على جزء صغير من الجلد قبل الاستخدام للتأكد من عدم وجود حساسية. يستخدم زيت المشمش النقي والعضوي، ويحفظ في مكان بارد بعيدًا عن أشعة الشمس.
الجمهورية
منذ 3 ساعات
- الجمهورية
اطباء: مزج هذه الأطعمة مع أدوية معينة قد يعرضك لمضاعفات خطيرة
الغريب فروت وأدوية الكوليسترول وضغط الدم يحتوي الغريب فروت على مواد كيميائية قد تزيد تركيز الدواء في الدم ، ما يرفع خطر آثاره الجانبية مثل آلام العضلات أو اضطراب ضغط الدم. الألبان وبعض المضادات الحيوية الكالسيوم الموجود في الحليب والجبن والزبادي يرتبط بالمضاد الحيوي فيقلل امتصاصه، لذا يُنصح بالفصل بينهما بعدة ساعات. الخضروات الورقية ومميعات الدم السبانخ والكرنب والبروكلي غنية بفيتامين K، الذي قد يقلل من فعالية أدوية سيولة الدم مثل الوارفارين، لذلك يجب تناولها باعتدال. الكحول وبعض الأدوية مزج الكحول مع مسكنات قوية أو مضادات الاكتئاب أو بعض المضادات الحيوية قد يسبب تلف الكبد أو مشاكل خطيرة في الجهاز العصبي. القهوة والكافيين وأدوية الذهان الكافيين قد يقلل امتصاص بعض أدوية علاج الفصام والاكتئاب، كما يزيد من آثارها الجانبية كارتفاع ضربات القلب وضغط الدم.
الأسبوع
منذ 3 ساعات
- الأسبوع
تقلل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.. ما هي فوائد بذرة الكتان؟
بذور الكتان فاطمة سليم لم تعد بذور الكتان مجرد عنصر تقليدي بل أصبحت مكون أساس في الأنظمة الغذائية، و عنصرًا أساسيًا فى الأكل الصحي، هذه البذور غنية بأحماض أوميغا-3، والمركبات النباتية النشطة وتلعب بذور الكتان دورًا مهمًا في دعم صحة القلب، والجهاز الهضمي، والوقاية من العديد من الأمراض المزمنة. وتقدم «الأسبوع» للزوار والمتابعين في السطور التالية، كل ما يخص بذور الكتان ، ضمن خدمة تقدمها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــــــــا فوائد بذور الكتان 1- الحفاظ على صحة القلب تحتوي بذور الكتان على أحماض أوميجا 3 الدهنية المفيدة للحفاظ على صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بالتهاب الشرايين والنوبات والسكتة القلبية والدماغية 2- فقدان الوزن تعد بذور الكتان من العناصر الأساسية في الأنظمة الغذائية التي تحتوي على ألياف تعزز الشعور بالشبع لفتره طويلة لذا تُعزز عملية فقدان الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة. 3- يُخفض ضغط الدم تساعد بذور الكتان على خفض ضغط الدم، لأنها غنية بالبوتاسيوم وهو عنصر غذائي يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر. 4-تخفيض الكوليسترول فى الدم أشارت بعض الدراسات إلى أن تناول بذور الكتان يوميًا قد يساعد في خفض مستوى الكوليسترول الضار بنسبة 6 إلى 11 بالمائة. 5-الوقاية من السرطان وجد أن المركبات الموجودة في بذور الكتان يمكن أن تمنع نمو الأورام، حيث أشارت بعض الدراسات الحديثة إلى أن المركبات الموجودة في بذور الكتان قد تحمي من سرطان الثدي بنسبة 18% والبروستاتا والقولون. 6-داء السكري تناول قشور بذور الكتان يوميًا يؤدي إلى تحسين مستوى السكر في الدم خاصة لدى مرضى السكري من النوع 2. 7-تحسين الهضم تحتوى بذور الكتان على نوعين من الألياف الغذائية القابلة للذوبان والغير قابلة للذوبان، لذالك تحسن سرعة الهضم وتعزز حركة الأمعاء وتخفف الإمساك ومتلازمة القولون العصبي. 8- صحة الجلد تعمل بذور الكتان على ترطيب البشرة من الداخل لأنها تحتوي على أحماض اوميغا 3، وبالتالي تصبح البشرة مرنة ورطبة.
