استشاري تغذية: هذا المشروب يقضي على جرثومة المعدة

استشاري تغذية: هذا المشروب يقضي على جرثومة المعدة
8 جوان، 08:30
تعد جرثومة المعدة من الأمراض الأكثر انتشارًا بين العديد من الأشخاص، وهى عدوى تهاجم بطانة المعدة وتسبب الكثير من الإزعلاج والآلام، ولذا يبحث الكثير من الأشخاص المصابين بجرثومة المعدة عن بعض الحلول الطبيعية المنزلية.
القرفة بالليمون لجرثومة المعدةوفي هذا الشأن قالت الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية وتغذية ما بعد جراحة السمنة لـ 'الكونسلتو'، إن من أبرز الحلول المنزلية التي تساهم في علاج جرثومة المعدة هو تناول مشروب القرفة مع الليمون.
وتابعت: أن مشروب القرفة بالليمون له العديد من الفوائد على صحة المعدة حيث يساهم بشكل كبير في تقليل من الالتهابات المعدة ويساهم في قتل البكتريا الحلزونية والفيروسات وذلك بفضل خصائصه المضادة للفطريات والميكروبات وأحتواء هذا المشروب على العديد من الفيتامنيان والمعادن.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
وأضافت أن تناول القرفة مع الليمون يساهم بشكل كبير في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم وحركة الأمعاء والتقليل من احتمالية الإصابة الإمساك المزمن وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من الألياف.
تعزيز صحة الجهاز المناعي
وأشارت 'الصايغ' أن مشروب القرفة بالليمون بانتظام يساهم على تعزيز صحة الجهاز المناعي، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يعزز من قدرة الجسم على التصدي للبكتيريا والفيروسات.
التخلص من السموم
وأكدت على أن تناول القرفة بالليمون بشكل معتدل يلعب دورًا كبيرًا في تقنية الجسم من السموم، لأنه يساعد على تحسين وظائف الكبد، لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية لصحته.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الصحفيين بصفاقس

منذ 5 ساعات

• الصحفيين بصفاقس

استشاري تغذية: هذا المشروب يقضي على جرثومة المعدة

استشاري تغذية: هذا المشروب يقضي على جرثومة المعدة 8 جوان، 08:30 تعد جرثومة المعدة من الأمراض الأكثر انتشارًا بين العديد من الأشخاص، وهى عدوى تهاجم بطانة المعدة وتسبب الكثير من الإزعلاج والآلام، ولذا يبحث الكثير من الأشخاص المصابين بجرثومة المعدة عن بعض الحلول الطبيعية المنزلية. القرفة بالليمون لجرثومة المعدةوفي هذا الشأن قالت الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية وتغذية ما بعد جراحة السمنة لـ 'الكونسلتو'، إن من أبرز الحلول المنزلية التي تساهم في علاج جرثومة المعدة هو تناول مشروب القرفة مع الليمون. وتابعت: أن مشروب القرفة بالليمون له العديد من الفوائد على صحة المعدة حيث يساهم بشكل كبير في تقليل من الالتهابات المعدة ويساهم في قتل البكتريا الحلزونية والفيروسات وذلك بفضل خصائصه المضادة للفطريات والميكروبات وأحتواء هذا المشروب على العديد من الفيتامنيان والمعادن. تعزيز صحة الجهاز الهضمي وأضافت أن تناول القرفة مع الليمون يساهم بشكل كبير في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم وحركة الأمعاء والتقليل من احتمالية الإصابة الإمساك المزمن وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من الألياف. تعزيز صحة الجهاز المناعي وأشارت 'الصايغ' أن مشروب القرفة بالليمون بانتظام يساهم على تعزيز صحة الجهاز المناعي، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يعزز من قدرة الجسم على التصدي للبكتيريا والفيروسات. التخلص من السموم وأكدت على أن تناول القرفة بالليمون بشكل معتدل يلعب دورًا كبيرًا في تقنية الجسم من السموم، لأنه يساعد على تحسين وظائف الكبد، لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية لصحته.

تورس

منذ 2 أيام

• تورس

''السيتروناد واللحم المشوي'': مزيج تقليدي بنكهة صحية في عيد الأضحى

تشير توصيات خبراء التغذية إلى أن الليمون الطازج يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C، وهو مضاد قوي للأكسدة يساعد في تعزيز امتصاص الحديد الموجود في اللحوم الحمراء، مما يساهم في الوقاية من فقر الدم، لا سيما لدى الأطفال والنساء. كما يُعرف الليمون بخصائصه الهضمية والمنقية للكبد، إذ يساعد على تحفيز العصارات الهضمية وتفكيك الدهون، مما يُقلّل من الشعور بالثقل أو التخمة بعد تناول وجبة مشوية غنية بالبروتينات. إضافة إلى ذلك، يُساهم السيتروناد في ترطيب الجسم في ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، ويُعد بديلاً صحياً عن المشروبات الغازية السكرية التي تُثقل المعدة دون أن تقدم فائدة غذائية حقيقية. ويُنصح بتحضير السيتروناد في المنزل باستخدام عصير الليمون الطبيعي والماء البارد وكمية معتدلة من السكر أو العسل، لضمان الحفاظ على فوائده الغذائية دون إفراط في السعرات الحرارية. انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.

تونسكوب

منذ 4 أيام

• تونسكوب

هل شرب ماء الليمون صباحًا مفيد؟

يُعد ماء الليمون من أكثر المشروبات الطبيعية المفيدة التي يُنصح بها في بداية اليوم، فهو يحتوي على عناصر غذائية هامة تدعم و المناعة و الهضم. لكن، ماذا يحدث عند شربه كل صباح لمدة أسبوع؟ إليك التفاصيل. 1- الوقاية من الجفاف يساعد شرب ماء الليمون على ترطيب الجسم وتقليل خطر الإصابة بالجفاف، خاصة عند تناوله على معدة فارغة. 2- تنقية الجسم من السموم بفضل احتوائه على حمض الستريك ، يُساهم ماء الليمون في طرد السموم وتعزيز وظائف الكبد ، مما ينعكس إيجابًا على الصحة العامة. 3- تقوية المناعة يُعزز ماء الليمون من قوة الجهاز المناعي بسبب غناه بـ فيتامين سي ، ما يساعد الجسم على مقاومة الأمراض والعدوى. 4- تحسين المزاج والصحة النفسية فيتامين سي في ماء الليمون يقلل من مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر)، مما يساهم في الحد من القلق وتحسين المزاج. 5- دعم صحة الجهاز الهضمي يساعد ماء الليمون على تحفيز إنتاج العصارة الصفراوية ، مما يُحسّن من عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية. 6- المساهمة في فقدان الوزن من أبرز فوائد ماء الليمون أنه يكبح الشهية ، ويُقلل من احتباس السوائل ، كما يدعم أكسدة الدهون ، ما يجعله عاملًا مساعدًا في خسارة الوزن. 7- زيادة نضارة البشرة يساعد فيتامين سي في تحفيز إنتاج الكولاجين ، مما يمنح البشرة إشراقًا وحيوية ، ويُبطئ من ظهور علامات الشيخوخة. 8- التخلص من رائحة الفم الكريهة ماء الليمون فعال في مكافحة البكتيريا الفموية ، مما يُقلل من رائحة الفم الكريهة ويمنحك نفسًا منعشًا.