تحذيرات من التهافت على شراء أقراص البوتاسيوم

جفرا نيوز -
مع تصاعد التوترات الإقليمية أثارت أنباء عن احتمالية تعرض منشات نووية في المنطقة للخطر موجة من القلق العام وسباقا محموما على الصيدليات والسلعة المطلوبة هي أقراص "يوديد البوتاسيوم (KI)".
عضو اللجنة الوطنية لليقظة الدوائية ومستشار العلاج الدوائي السريري للأمراض المعدية الدكتور ضرار بلعاوي،
أوضح في تصريح أن التهافت غير المبرر على شراء أقراص يوديد البوتاسيوم (KI) من الصيدليات واستخدامها بشكل عشوائي، لا يوفر الحماية المطلوبة وقد يؤدي إلى آثار صحية سلبية.
وأضاف بلعاوي أن ما يعرف بـ"حبوب الإشعاع" ليس حلا سحريا ضد التلوث الإشعاعي، بل هو دواء مخصص لهدف واحد فقط لحماية الغدة الدرقية من امتصاص نظير مشع واحد هو اليود-131، وذلك في حال تم إطلاقه فعليا في الهواء نتيجة حادث نووي محدد.
واعتبر أن التهافت على يوديد البوتاسيوم يرتكز في جوهره على سوء فهم أساسي لخصائصه، فهو ليس ترياقا شاملا مضادا للإشعاع، بل وظيفته محددة للغاية ورغم أناقتها في بساطتها الكيميائية الحيوية، إلا أن قيودها عميقة، فهي إجراء وقائي لامع وفعال، لكنه ليس علاجا لكل داء.
ونوه إلى أن يوديد البوتاسيوم لا يحمي أي عضو اخر في الجسم من الإشعاع، ولا يوفر أي دفاع ضد مئات العناصر المشعة الأخرى، مثل السيزيوم-137 والسترونتيوم-90، التي قد تكون موجودة في الغبار الذري الناتج عن انفجار نووي.
ووفق بلعاوي، فإن توقيت تناوله حاسم للغاية لكي يكون فعالا، فقد أوضحت منظمة الصحة العالمية (WHO) والمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC)، أن الفترة الزمنية المثلى لتناول يوديد البوتاسيوم هي أقل من 24 ساعة قبل التعرض المتوقع، وفي موعد لا يتجاوز ساعتين إلى أربع ساعات بعد بدء التعرض، أما تناوله بعد أكثر من 24 ساعة من التعرض فيعتبر عديم الفائدة الوقائية.
وشدد على ضرورة الاعتماد على التوجيهات الرسمية في هذا الموضوع، فهي من تحدد الية تناول هذا الدواء بناء على الرصد الإشعاعي، فقد يكون عديم الفائدة أو حتى ضارا بالصحة، لا سيما لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض في الغدة الدرقية أو الحساسية تجاه مكوناته.
واعتبر بلعاوي أن إصدار توصية بتناول يوديد البوتاسيوم هو قرار معقد، لا يجب أن يطرح موضوعه أمام عموم الناس أو على وسائل التواصل الإجتماعي، حيث أن الخبراء لا يشجعون بشدة على نهج "تناوله على سبيل الاحتياط".
وعن الاثار الجانبية للاستهلاك غير الضروري، بين أنها تبدأ من اضطراب الجهاز الهضمي والطفح الجلدي، وصولا إلى حالات أكثر خطورة مثل التهاب الغدد اللعابية، وعدم انتظام ضربات القلب، وفي حالات نادرة، تفاعلات حساسية شديدة، أما بالنسبة للأفراد الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية مسبقا، تكون المخاطر أكبر، مع احتمالية التسبب في فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصورها أو تفاقم حالتها.
وأشار إلى أن الاندفاع نحو الصيدليات يتجاهل فرقا حاسما بين يوديد البوتاسيوم المتاح تجاريا، والتركيبات المحددة التي يتم تخزينها لحالات الطوارئ الصحية العامة، ففي حين توجد مكملات غذائية متاحة دون وصفة طبية، فإن الإمدادات التي تحتفظ بها الحكومات تكون عادة بجرعات 130 ملغ أو 65 ملغ، مع مبادئ توجيهية واضحة لمختلف الفئات العمرية لضمان أقصى قدر من الفعالية والسلامة.
وأكد بلعاوي أن الخطوات الوقائية الحقيقية في حال حدوث طارئ إشعاعي لا تقتصر على الدواء، بل تشمل الإخلاء الفوري أو الاحتماء في أماكن مغلقة محكمة، والاستماع لتوجيهات الجهات الرسمية، وعدم الانجرار وراء الشائعات أو المعلومات المغلوطة عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
ونبه إلى أن تجارب عالمية سابقة مثل كارثتي تشيرنوبل وفوكوشيما، أظهرت أن الاستجابة المنظمة من السلطات الصحية هي العامل الحاسم في حماية السكان، وليس التهافت العشوائي على الأدوية.
ولفت بلعاوي إلى أن الدرع الحقيقي ضد تهديد التداعيات النووية لا يوجد في زجاجة صيدلية، بل في التواصل الواضح القائم على العلم من السلطات الموثوقة، وفي جمهور مستعد للاستماع والتصرف بناء على تلك التوجيهات.
وتابع أن أي أزمة تكون فيها المعلومات على نفس القدر من الأهمية مثل أي إجراء طبي مضاد، فإن التمييز بين الحقيقة العلمية والخرافات الشائعة هو أقوى حماية نملكها.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

السوسنة

منذ 11 ساعات

• السوسنة

العناصر الأساسية داخل جسم الإنسان

السوسنة - يتكون جسم الإنسان من ستين عنصراً كيميائياً تقريباً، ومن الجدير بالذكر أنّ 96% من كتلة الجسم تتكون من أربعة عناصر فقط وهي الأكسجين والكربون والهيدروجين والنيتروجين، والكثير من هذه العناصر موجودة على شكل ماء، أما النسبة المتبقية والتي تبلغ 4% فهي عبارة عن عينات متفرقة من الجدول الدوري للعناصر.العناصر المكونة لجسم الإنسانالأكسجين يشكل الأكسجين ما نسبته 65% من عناصر جسم الإنسان، ويساهم الأكسجين مع الهيدروجين في تكوين الماء، وهو المذيب الرئيسي الموجود في الجسم، بالإضافة إلى أنه مهم لتنظيم درجة حرارة الجسم والضغط الإسموزي، كما أنه موجود في العديد من المركبات العضوية الأساسية.الكربون يشكل الكربون في جسم الإنسان نسبة تقدر ب 18%، ويعتبر الكربون ذرة أساسية للكيمياء العضوية وذلك لأنه يحتوي على أربعة مواقع ربط للذرات الأخرى، وتستخدم سلاسل الكربون في بناء الكربوهيدرات والدهون والأحماض النووية والبروتينات.الهيدروجين يتواجد الهيدروجين بنسبة تقدر بحوالي 10% في جسم الإنسان، ويتواجد الهيدروجين في الماء وفي جميع الجزيئات العضوية الأخرى.النيتروجين يتواجد النيدروجين في الجسم بنسبة تقدر ب 3%، ويتواجد تحديداً في البروتينات وفي الأحماض النووية التي تشكل وتبني الشيفرة الجينية.الكالسيوم يشكل الكالسيوم في الجسم ما نسبته 1.5% وهو أكثر المعادن وفرة في الجسم، ويستخدم كمواد هيكلية في العظام، بالإضافة إلى دوره في تنظيم البروتينات.الفوسفور يتواجد الفوسفور في الجسم بنسبة 1.0%، وهو مكون أساسي في العظام والأسنان والأحماض النووية ومركبات أدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP). البوتاسيوم يتواجد البوتاسيوم بنسبة تقدر ب 0.4% ويتم العثور على معظم هذا البوتاسيوم في الجسم داخل الخلايا، كما يؤثر هذا العنصر على النبضات العصبية والتقلصات العضلية، بالإضافة إلى التأثير على حجم السائل داخل الخلايا والتحكم في توازن الحمض والقاعدة في الجسم.الصوديوم يشكل الصوديوم في جسم الإنسان ما نسبته 0.2%، ويعتبر عنصراً أساسياً كونه ذو دور مهم في وظائف الغشاء الخلوي وتوازن الماء في الجسم، بالإضافة إلى تأثيره على النبضات العصبية وتقلصات العضلات.الكلور يتواجد الكلور في جسم الإنسان بنسبة 0.15%، ويكون عادةً على شكل أيون سالب يسمى كلوريد، وهذا الإلكتروليت (بالإنجليزية: Electrolyte) يعد عنصراً مهماً في الجسم كونه يعمل على حفظ التوازن الطبيعي للسوائل. المغنيسيوم نسبة المغنيسيوم في الجسم هي حوالي 0.05%، ويحافظ هذا العنصر على بنية الهيكل العظمي والعضلات، كما يعتبر عنصراً ضرورياً في أكثر من 300 تفاعل أيضي أساسي.الكبريت يتواجد الكبريت بنسبة 0.25% في جسم الإنسان، ويتواجد في اثنين من الأحماض الأمينية التي تعتبر مهمة لتكوين شكل البروتينات.الحديد تتراوح نسبة الحديد في الجسم ما يقارب 0.006%، وهو عنصر أساسي في عملية التمثيل الغذائي في جميع الكائنات الحية، بالإضافة إلى أنه يتواجد في الهيموغلوبين الذي يحمل الأكسجين في خلايا الدم الحمراء.اليود يتواجد اليود بنسبة 0.000016% في الجسم، ويستخدم في تشكيل هرمونات الغدة الدرقية التي تعمل على تنظيم معدل الأيض وغيرها من الوظائف الخلوية. اقرأ ايضاً:

جفرا نيوز

منذ 12 ساعات

• جفرا نيوز

"الديون المعرفية".. هكذا يؤثر "تشات جي بي تي" على دماغ الإنسان

جفرا نيوز - وجد الباحثون أن استخدام (ChatGPT) يُضعف الاتصال العصبي والذاكرة والشعور بالمسؤولية خلصت دراسة علمية مهمة ولافتة إلى أن برنامج المحادثة القائم على الذكاء الاصطناعي، والذي يحظى برواج كبير في العالم، "تشات جي بي تي"، يؤثر على دماغ الإنسان ويؤدي إلى آثار تظل لطول العُمر. وجاءت النتائج اللافتة في دراسة جديدة أجراها باحثون في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MIT) بعنوان "دماغك على ChatGPT: تراكم الديون المعرفية عند استخدام مساعد ذكاء اصطناعي في كتابة المقالات". وبحسب تقرير نشره موقع "بي سايكولوجي توداي" المتخصص واطلعت عليه "العربية نت"، فقد توصل الباحثون إلى نتائجهم باستخدام تخطيط كهربية الدماغ (EEGs) والتحليل اللغوي ومقابلات ما بعد المهمة، ووجدوا أن استخدام (ChatGPT) يُضعف الاتصال العصبي والذاكرة والشعور بالمسؤولية. وبينما سمح استخدام الذكاء الاصطناعي بتسهيل المهام، إلا أن قلة الجهد المطلوب قد تُضعف، مع مرور الوقت، الإدراك والتفكير النقدي والإبداع. ويقول التقرير إن هذه النتائج تُثير قلقاً طويل الأمد لم يتم الإجابة عليه بعد، وهو أنه مع تزايد الاستعانة بالذكاء الاصطناعي في العمليات المعرفية، هل سيؤثر ذلك على مرونتنا العصبية ونمونا ومهارات التفكير النقدي وقدرتنا على التعلم مع مرور الوقت؟ وقسم الباحثون 54 طالباً مشاركاً إلى ثلاث مجموعات، وقاموا بتقييمهم على مدار أربعة أشهر، أما المجموعة الأولى فاستخدمت تطبيق "تشات جي بي تي" حصرياً لكتابة المقالات، والمجموعة الثانية هي مجموعة محركات البحث، واستخدمت عمليات بحث تقليدية على الإنترنت مثل غوغل (بدون ذكاء اصطناعي)، والمجموعة الثالثة هي مجموعة الدماغ فقط، وهذه المجموعة كتبت مقالات باستخدام ذاكرتها ومنطقها فقط. وخلص الباحثون في هذه الدراسة الى جملة نتائج، أهمها: انخفاض النشاط العصبي والاتصال مع استخدام الذكاء الاصطناعي، فكلما زاد استخدام مساعدة الذكاء الاصطناعي، قلّ نشاط شبكات الدماغ الرئيسية، وخاصة تلك المرتبطة بالذاكرة والانتباه والوظائف التنفيذية. كما وجد الباحثون أن مستخدمي الذكاء الاصطناعي احتفظوا بالمعلومات بشكل أقل، وواجه معظم مستخدمي (ChatGPT) صعوبة في الاقتباس بدقة من مقالاتهم، على عكس أولئك الذين استخدموا أدمغتهم فقط أو البحث التقليدي. كما خلص الباحثون أيضاً إلى أن استخدام الذكاء الاصطناعي يخفض الشعور بالتأليف، حيث كان لدى مستخدمي الذكاء الاصطناعي شعورٌ متباينٌ بالتأليف، حيث ادّعى بعض المشاركين الملكية الكاملة بينما أنكرها آخرون. وأطلق الباحثون على هذا التأثير اسم "الديون المعرفية"، في إشارة إلى كيف أن الاعتماد المتكرر على أنظمة الذكاء الاصطناعي قد يُضعف العمليات المعرفية الكامنة وراء التفكير المستقل. ويوضح هذا "الدين المعرفي" أن الفائدة قصيرة المدى للإنتاجية وانخفاض الجهد الذهني قد تؤدي إلى تكاليف طويلة المدى في انخفاض التفكير النقدي والإبداع والتعلم والذاكرة.

جفرا نيوز

منذ 12 ساعات

• جفرا نيوز

لماذا يجب عدم استخدام الهاتف في المرحاض؟

جفرا نيوز - يعتاد العديد من الأفراد اصطحاب هواتفهم الذكية إلى المرحاض لتمضية الوقت أثناء قضاء الحاجة، حيث يستغلون هذه الفترة في تصفح الإنترنت أو الرد على الرسائل. وتمثل هذه الممارسة اليومية جانبا من العادات الحديثة المرتبطة باستخدام التكنولوجيا في كل مكان، بما في ذلك أكثر الأماكن خصوصية. ورغم أن هذه العادة أصبحت شائعة، إلا أن الخبراء يحذّرون من أنها قد تحوّل الهاتف الذكي إلى بيئة خصبة للبكتيريا والجراثيم الخطيرة، وعلى رأسها البكتيريا البرازية. وتحذّر الدكتورة بريمروز فريستون، أستاذة علم الأحياء الدقيقة السريرية بجامعة ليستر البريطانية، من أن استخدام الهاتف في الحمام يعرّضه للتلوث ببكتيريا مثل: الإشريكية القولونية (E. coli)، المسببة للإسهال وتقلصات المعدة. الزائفة الزنجارية (Pseudomonas aeruginosa)، التي قد تؤدي إلى التهابات في الدم أو الرئتين. وتشير إلى أن هذه البكتيريا قادرة على الوصول إلى الهاتف من الهواء أو اليدين، وتبقى عليه حتى بعد غسل اليدين، ما يعيد نقل الجراثيم إلى الجسم عند استخدام الهاتف مجددا. وعند سحب السيفون، تتصاعد سحابة دقيقة من الرذاذ تحمل مواد برازية وبكتيريا مجهرية، قد تنتشر لمسافة تصل إلى 1.5 متر خلال ثوان، بحسب دراسة من جامعة كولورادو بولدر. وقد تتلوث الأرضية والجدران أو أي أداة قريبة من المرحاض – بما في ذلك الهاتف الذكي – حتى لو كان غطاء المرحاض مغلقا. وتقول فريستون: "محيط المرحاض ملوث بشكل كبير، بما في ذلك الصابون والحنفيات ومقابض الأبواب وسجادات الحمام". وأسوأ ما يمكن فعله، بحسب فريستون، هو وضع الهاتف على الأرض قبل أو أثناء استخدام المرحاض، إذ يمكن أن تستقر عليه قطرات ملوثة بالبراز تبقى نشطة لساعات أو أيام. وتحذر قائلة: "لا تضع هاتفك على الأرض أبدا قرب المرحاض، فالأرضية تمتلئ ببكتيريا الأمعاء إن لم تُطهّر بانتظام". كيف تحمي نفسك وهاتفك؟ تجنّب استخدام الهاتف داخل الحمام قدر الإمكان. إذا اضطررت، احتفظ به في جيبك طوال الوقت. لا تضعه على أي سطح قريب من المرحاض. نظّف هاتفك دوريا بمناديل كحولية تحتوي على 70% كحول أو بمحلول معتدل من الصابون والماء (إذا كان مقاوما للماء).