خلطات الفحم النشط لتنقية البشرة.. سر النضارة الطبيعية بمكون واحد

هل تعانين من بشرة باهتة، مليئة بالشوائب والرؤوس السوداء؟ هل تبحثين عن وسيلة طبيعية فعالة تمنحك إشراقة نضرة وتنقية عميقة من أول استخدام؟ إذاً، توقفي عن البحث في رفوف الصيدليات والمحال، فالحل بين يديك وبمكونات بسيطة في مطبخك.
الفحم النشط ، هذا المكون الساحر ذو اللون الأسود، ليس فقط لتبييض الأسنان أو تنظيف المعدة كما يظن البعض، بل هو من أقوى العناصر التي تُحدث فرقاً واضحاً في نقاء البشرة ونعومتها. بفضل قدرته الاستثنائية على امتصاص السموم والدهون الزائدة وتنقية المسام، أصبح مكوناً أساسياً في روتين الجمال العصري.
واليوم، أقدم لكِ باقة من أفضل خلطات الفحم النشط لتنقية البشرة وطرق تحضيرها في المنزل ، دون عناء أو تكلفة؛ لتحصلي على بشرة أكثر صفاء وإشراقاً خلال دقائق. حضريها معي خطوة بخطوة، وستندهشين من النتيجة.
لماذا الفحم النشط لتنقية البشرة؟
يمتص الشوائب بفعالية: بفضل مسامه الدقيقة، ينجح الفحم النشط في سحب الأوساخ والسموم من أعماق البشرة.
يعالج الرؤوس السوداء والبيضاء: يساعد على تفكيك الزيوت المتراكمة في المسام التي تكوِّن الرؤوس.
يقلل من لمعان البشرة الدهنية: بتنظيمه لإفراز الزيوت.
يعزز إشراقة البشرة: بتجديد خلاياها وتنقيتها.
الاحتياطات قبل الاستخدام:
تأكدي من استخدام فحم نشط مخصص للبشرة وليس الفحم العادي.
جربي القناع على منطقة صغيرة من اليد؛ لتتأكدي من عدم وجود تحسس.
لا تستخدميه أكثر من مرتين أسبوعياً حتى لا تجف البشرة.
أفضل خلطات الفحم النشط لتنقية البشرة في المنزل
خلطات الفحم النشط هي سر بسيط لبشرة نظيفة، مشرقة، وخالية من العيوب. ومع الانتظام والاهتمام، يمكنك الاستغناء عن كثير من المنتجات الكيميائية وتحقيق التوهج الطبيعي الذي تحلمين به. لا تخافي من لونه الأسود، فهو طريقك لبشرة بيضاء نقية ومضيئة. جربي إحدى هذه الخلطات الليلة وراقبي الفرق بنفسك.
ماسك الفحم النشط والطين لتنظيف المسام بعمق
المكونات:
1 ملعقة صغيرة من الفحم النشط (بودرة)
1 ملعقة صغيرة من الطين الأخضر أو طين البنتونيت
1 ملعقة صغيرة من خل التفاح (للبشرة الدهنية) أو ماء الورد (للبشرة الحساسة)
التحضير والاستخدام:
اخلطي المكونات في وعاء غير معدني حتى تتكون عجينة.
ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة، ثم اغسلي بالماء الفاتر.
النتيجة: تقليص المسام، وتقليل الدهون، وتنعيم الملمس العام للبشرة.
ماسك الفحم والعسل لتنقية البشرة وترطيبها
المكونات:
1 ملعقة صغيرة من الفحم النشط
1 ملعقة صغيرة من العسل الخام
2-3 قطرات من زيت شجرة الشاي (اختياري للبشرة المعرضة للحبوب)
التحضير والاستخدام:
اخلطي الفحم مع العسل؛ حتى تحصلي على قوام ناعم.
وزعي الماسك على وجه نظيف، واتركيه 15 دقيقة.
اشطفي بلطف مع تدليك دائري.
النتيجة: تنقية و ترطيب البشرة مع توازن رائع للبشرة المختلطة أو الجافة.
ماسك الفحم والجيلاتين لإزالة الرؤوس السوداء
المكونات:
1 ملعقة صغيرة من الفحم النشط
1 ملعقة صغيرة من بودرة الجيلاتين
2 ملعقة كبيرة من الماء الساخن
التحضير والاستخدام:
اخلطي الجيلاتين مع الماء الساخن حتى يذوب، ثم أضيفي الفحم.
ضعي الخليط على منطقة الأنف أو الذقن باستخدام فرشاة.
اتركيه حتى يجف تماماً (15-20 دقيقة)، ثم انزعيه بلطف.
النتيجة: إزالة فورية للرؤوس السوداء وتنظيف عميق للمسام.
ماسك الفحم والزبادي لتفتيح البشرة وتنظيفها
المكونات:
1 ملعقة صغيرة من الفحم النشط
1 ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي
نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون (للبشرة الدهنية فقط)
التحضير والاستخدام:
اخلطي الزبادي مع الفحم جيداً، أضيفي عصير الليمون إذا رغبت.
ضعي الماسك على الوجه واتركيه 10-12 دقيقة.
اغسلي بماء فاتر.
النتيجة: إشراقة ملحوظة، بشرة فاتحة وخالية من البهتان.
المكونات:
1 ملعقة صغيرة من الفحم النشط
1 ملعقة كبيرة من السكر البني
1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
التحضير والاستخدام:
اخلطي المكونات جيداً حتى يتكون مقشر خشن نسبياً.
دلكي الوجه بلطف بحركات دائرية، ثم اغسلي بماء دافئ.
نصائح إضافية لتعزيز نتائج خلطات الفحم:
اغسلي وجهك بالغسول المناسب قبل وضع الماسك.
استخدمي تونر قابضاً للمسام بعد إزالة القناع.
لا تهملي الترطيب، فالفحم قد يترك البشرة جافة نسبياً.
يفضل تطبيق الخلطات مساء لتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس.
ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب مختص.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

صحيفة سبق

منذ 37 دقائق

• صحيفة سبق

"عناية" تطلق أول دراسة من نوعها لقياس الأداء بطريقة "التكلفة والعائد"

أطلقت جمعية عناية الصحية دراسة نوعية هي الأولى من نوعها ضمن القطاع غير الربحي الصحي، تعتمد على منهجية "التكلفة والعائد" لقياس كفاءة الإدارات والموظفين، وفق القيم الاقتصادية للتكاليف والمخرجات، بأسلوب علمي محكّم يهدف إلى تحقيق أعلى درجات الكفاءة والاستدامة. وتهدف الدراسة إلى كشف مكامن التميز في توظيف الموارد، وتحقيق أفضل أثر بأعلى كفاءة تشغيلية، إلى جانب دعم عمليات تحسين الموارد، وتطوير الكفاءات، وتعظيم الأثر المؤسسي. ويأتي تركيز الدراسة على القيمة الاقتصادية متكاملًا مع دراسات قياس الأثر الاجتماعي، لضمان تحقيق التوازن بين الكفاءة التشغيلية والجدوى المجتمعية. وتشكل هذه الدراسة مرجعًا علميًا رائدًا يسهم في رفع كفاءة العمل المؤسسي، وتقديم رؤية استراتيجية تدعم اتخاذ قرارات مستنيرة لتحقيق الاستدامة وتعظيم الأثر في خدمات الجمعية الصحية. وفي هذا السياق، صرّح رئيس مجلس إدارة الجمعية، الدكتور عبد الرحمن بن عبد العزيز السويلم، قائلاً: "إن سعينا المستمر نحو التحسين هو ما يدفعنا لإجراء مثل هذه الدراسات التحليلية التي تساهم في تعزيز كفاءة الأداء الإداري والمالي، مما ينعكس إيجابيًا على جودة الخدمات المقدّمة للمستفيدين. كما أن هذه الدراسة تعكس التزام الجمعية بتحقيق أعلى معايير الكفاءة والشفافية، من خلال تحليل التكلفة والعائد لكل وحدة تنظيمية، بما يحقق الاستخدام الأمثل للموارد ويعزّز من قدرتنا على الاستدامة المالية والخدمية". وأضاف: "تأتي هذه الدراسة امتدادًا لنهج 'عناية' القائم على التطوير المستمر وتعزيز الكفاءة في تقديم خدماتها الصحية. كما أنها تعبّر عن إيمان مجلس الإدارة بأن التطوير المستمر والاستثمار في الكوادر البشرية هما أساس النجاح المؤسسي، وأن هذه الدراسة تمثل خطوة مهمة نحو مستقبل أكثر كفاءة واستدامة". وأضاف: "إن هذه الدراسة تعد أداة استراتيجية فاعلة ستمكن القطاع غير الربحي من تشخيص مكامن القوة بدقة، ورصد فرص التحسين داخل الإدارات المختلفة، مما يدعم اتخاذ قرارات تطويرية قائمة على بيانات واقعية. كما تتيح لنا بناء منظومة تحفيز وتقييم أكثر عدالة وفعالية، تعتمد على الأداء الفعلي والقيمة المضافة، بما يسهم في رفع كفاءة التشغيل وتحقيق الاستخدام الأمثل للموارد البشرية والمالية على حد سواء". وفي ختام تصريحه، وجّه الدكتور المطيري شكره لجميع فرق العمل التي أسهمت في إعداد الدراسة، مثمّنًا دعم مجلس الإدارة وحرصه على تطوير الأداء المؤسسي للجمعية، ومؤكدًا التزام "عناية" بمواصلة هذا النهج العلمي لتحقيق أفضل العوائد وتحسين جودة الخدمات الصحية المقدّمة للمجتمع.

الرياض

منذ 2 ساعات

• الرياض

وتعزيز المشاركة والاندماج في مختلف مناحي الحياةسلطان بن سلمان يشيد بما توليه رؤية المملكة 2030 من اهتمام بجودة الحياة

وقّع صاحب السمو الملكي الأمير سلطان بن سلمان بن عبدالعزيز، المستشار الخاص لخادم الحرمين الشريفين، رئيس مجلس أمناء مؤسسة الملك سلمان غير الربحية، رئيس مجلس أمناء مركز الملك سلمان لأبحاث الإعاقة، اتفاقية تعاون مع رئيس مجلس إدارة مصرف الإنماء الدكتور عبدالملك بن عبدالله الحقيل، لدعم مشروع "برنامج تسلسل الجينوم الشامل لحديثي الولادة على المستوى الوطني"، في خطوة نوعية لتعزيز الجهود الوطنية في مجال الصحة الوراثية والوقاية المبكرة. وتأتي هذه الشراكة الإستراتيجية تعزيزًا لدور مركز الملك سلمان لأبحاث الإعاقة ومصرف الإنماء في خدمة المجتمع، وتحقيقًا لأهداف الاستدامة والمسؤولية الاجتماعية، لدعم الأبحاث والمبادرات الوطنية الهادفة إلى الوقاية والتوعية وتطوير وسائل ومجالات البحوث والدراسات ذات الصلة بالإعاقة. ورفع الأمير سلطان بن سلمان بن عبدالعزيز، شكره وامتنانه لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود –حفظه الله–، على دعمه المتواصل لقضية الإعاقة، مشيدًا بما توليه رؤية المملكة 2030، بقيادة صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ولي العهد رئيس مجلس الوزراء، من اهتمام بجودة الحياة وتمكين الفرد والمجتمع عبر بيئة متكاملة تعزز المشاركة والاندماج في مختلف مناحي الحياة بأسلوب حياة متوازن. وأكد سموه أن مركز الملك سلمان لأبحاث الإعاقة يعمل بجد لبناء شراكات إستراتيجية وعلمية مع مراكز البحث الوطنية والمؤسسات المالية؛ بهدف تقديم حلول مبتكرة لقضايا الأشخاص ذوي الإعاقة والاستفادة من الخبرات المحلية. حضر توقيع الاتفاقية معالي رئيس جامعة الملك سعود بن عبدالعزيز للعلوم الصحية الدكتور بندر بن عبدالمحسن القناوي. يُذكر أن مشروع "برنامج تسلسل الجينوم الشامل لحديثي الولادة على المستوى الوطني"، تحت إشراف وتنفيذ جامعة الملك سعود بن عبدالعزيز للعلوم الصحية، بصفته إحدى المبادرات المفعّلة ضمن مذكرة التفاهم الموقعة بين المركز والجامعة لدعم البحوث الطبية المتقدمة وتطوير البرامج الوطنية المرتبطة بصحة وسلامة حديثي الولادة، لا سيما من فئة الأشخاص ذوي الإعاقة.

الشرق الأوسط

منذ 2 ساعات

• الشرق الأوسط

العلاقات الصحية ليست هادئة دائماً... لماذا الخلاف في غاية الأهمية؟

لقد أعادت مصطلحات «التنظيم العاطفي» و«المساحات الآمنة»، المستوردة من غرف العلاج النفسي وأقسام الموارد البشرية، صياغة ما يتوقعه الكثيرون الآن من علاقاتهم القريبة. وبالنسبة للعديد من الأزواج أصبح يُنظر للحب على أنه تواصل لطيف بصورة مستمرة، ويُنظر للخلاف والجدال على أنهما فشل. وتكمن مشكلة هذا النموذج في أنه يغفل كيفية تصرف الحب في الواقع، وفقاً لما ذكره موقع «سيكولوجي توداي» المَعْنِيّ بالصحة النفسية والعقلية والعلوم السلوكية. فما أهمية الخلاف والجدال للعلاقة؟ المحادثات الصعبة أساسية وتسمح لكما بالنمو معاً. في كتابه «مقاومة الهشاشة»، يطرح عالم الرياضيات، نسيم نيكولا طالب، فكرةً مثيرة للاهتمام. يقول إن بعض الأشياء لا تتحمل الصدمات والتوتر فحسب، بل تستفيد منهما. العضلات كذلك. والعظام أيضاً. وكذلك الجهاز المناعي. إنها «مقاومة للهشاشة». التوتر المناسب يجعلها أقوى. وإزالة التوتر يجعلها أضعف. العلاقات تسير على المنوال نفسه. السعي وراء الأمان يجعلها أكثر هشاشة؛ لأن تجنب الصعوبات يسلبك الشيء الأساسي اللازم لتصبح قوياً. التحول نحو مصطلحات مثل «المساحات الآمنة» طمس حقيقة أساسية: الأزواج الأقوياء لا يتجنبون الخلافات، بل يُصلحون أنفسهم جيداً بعدها. العلاقات الجيدة ليست علاقات قليلة الخلافات، بل علاقات عالية الإصلاح. ينمو التواصل من خلال العمل على حل المشاكل، لا من خلال تجنبها. الخلاف ليس هو المشكلة، بل كيفية التعامل معه هي المشكلة. لا تتعهدان بعدم إيذاء بعضكما بعضاً أبداً. هذا مستحيل. لكن قولا إنكما تثقان ببعضكما البعض للتعافي من الأمر. هذا يعني أنكما تستطيعان قول الأمور الصعبة وطلب ما تريدانه دون الحاجة إلى تجميلها أو انتظار اللحظة المناسبة. تكمن مشكلة أخذ مبدأ «السلامة أولاً» على محمل الجد في أننا نشعر بالذعر فور تفاقم علاقتنا. لكن العلاقات أكثر من مجرد مساحات آمنة. فالتركيز المفرط على الحفاظ على السلامة قد يجعل العلاقة عرضة للصدمات. إذا كنت تعتقد أنك ستبني شيئاً عميقاً وحقيقياً، دون صدام أو خيبة أمل، فأنت واهم. وفي الواقع، لا وجود لعلاقة آمنة. أن تحب شخصاً ما هو أن تمنحه القوة. قد يؤذيك ويخذلك. قد يخونك حتى. هذا هو ثمن الاعتراف. إذا كنت تريد الأمان، فابقَ في المنزل؛ وحدك. العلاقات التي تفتقر إلى جرأة هي أحياناً علاقات في ورطة. خلف الأبواب المغلقة، يخبرنا الأزواج بأنهم يتوقون إلى الطاقة والحماس والتوتر. الأزواج الذين لا يتجادلون أبداً ليسوا مستنيرين، بل بعضهم مكبوت، أو يشعر بالملل، أو كاذب. أحياناً ينفصلون. وبشكل عام، معظمنا ينضج في الأوقات الصعبة ولحظات التحدي. هذه ليست دعوة لافتعال شجارات من أجل المتعة. لكن الحب ليس ملاذاً تلجأ إليه للهروب من العالم. إنه المختبر الذي تُجري فيه تجارب آنية حول كيفية أن تكون نسخة أفضل من نفسك. إعطاء الأولوية للسلامة يُهدد أيضاً بتدمير أحد أهم مقومات الحب: الفكاهة. لا شيء يُنهي العلاقة أسرع من أخذ نفسك على محمل الجد. كلاكما غبيان، وتتجادلان حول تفاهات. لذا، عندما تتوتر الأمور، فلا مانع من المرح والضحك. الأزواج الذين يصمدون ليسوا الأكثر توافقاً أو الأكثر إخلاصاً، إنهم من يستطيعون التراجع والابتسام لبعضهم، ومن لا يتعاملون مع كل سوء فهم باعتباره «حالة طوارئ وطنية». العلاقة هي تفاوض بين شخصين عنيدين، غير مكتملين، وغير كاملين. تحمّل مسؤوليتها. وإذا أردت كل شيء على طريقتك، فعِش بمفردك. وفي النهاية، التواصل ليس مريحاً. سوف تجد أن أكثر الأزواج مرونةً يتجادلون حول مختلف الأمور: كيفية إنفاق المال، ومكان العيش، وتربية الأطفال. والحب ليس سهلاً؛ إنه أكثر من مجرد مشاعر، وتناغم. إنه عادات، وسلوكيات، وخيارات تفكر فيها وتتخذها يومياً.