"شعرت بفوائد الشهرة".. ما الدرس الذي خرجت به بسمة بوسيل من أزمة ابنها الصحية الصعبة؟

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

مجلة هي

منذ 2 ساعات

• مجلة هي

تقنيات تجميلية متقدمة لتجديد شباب الوجه بدون جراحة

في عالم التجميل الحديث، أصبحت تقنيات ترميم بشرة الوجه وتجديد شبابها بدون الحاجة إلى جراحة خياراً مثالياً للراغبين في الحصول على مظهر شبابي ونضر دون ألم أو فترة تعافي طويلة. مع التقدم العلمي والتكنولوجي، ظهرت ابتكارات تجميلية متطورة تتيح استعادة حيوية البشرة، التخلص من التجاعيد والترهلات، وتحسين ملمس الجلد بشكل فعّال وآمن، كما تساعد هذه التقنيات في تحسين مظهر الوجه الذي تعرض يوماً ما إلى حادث أو صدمة أو قد يكون بسبب الولادة. لذلك، إليك أبرز وأحدث التقنيات غير الجراحية التي أثبتت نجاحها في ترميم بشرة الوجه وتجديد شبابها، لتتمكني من اختيار الأنسب لكِ وتحقيق النتائج التي تحلمين بها. النجمة ريهانا ما هي عمليات ترميم الوجه؟ تُعنى جراحة ترميم الوجه بمعالجة المشاكل والتشوهات التي تؤثر على مظهر الوجه ووظائفه. تهدف هذه العمليات إلى استعادة الشكل الطبيعي للوجه بعد تعرضه لأضرار كبيرة، سواء بسبب حوادث، أمراض مثل السرطان، أو عيوب خلقية. تُجرى عمليات ترميم الوجه لاستبدال جزء أو كامل مناطق من الوجه التي تعرضت للتشوه، خاصة لدى المرضى الذين لم تستجب حالتهم للعلاجات الأخرى أو لا يمكنهم الخضوع لها. تشمل هذه العمليات علاج التشوهات الخلقية، مثل الشفة الأرنبية التي تحدث نتيجة عدم التحام النصفين الأيمن والأيسر من الشفة بشكل صحيح. كما تُستخدم لإصلاح الإصابات الناتجة عن الحروق أو الحوادث، بالإضافة إلى ترميم الوجه بعد إزالة الأورام السرطانية، حيث تسعى الجراحة إلى إعادة بناء المظهر الطبيعي للمنطقة المصابة وتحسين جودة حياة المريض. تُعنى جراحة ترميم الوجه بمعالجة المشاكل والتشوهات التي تؤثر على مظهر الوجه ووظائفه تقنيات غير جراحية لترميم الوجه تقنية الليزر لتجديد البشرة تعتبر تقنيات الليزر من أبرز وأحدث الأساليب في عالم تجميل الوجه. تعمل أشعة الليزر على تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين في البشرة، مما يؤدي إلى شد الجلد وتحسين ملمسه وتقليل التجاعيد والبقع الداكنة. هناك عدة أنواع من الليزر، مثل: ليزر الفراكشنال CO2 ليزر الإربيوم ليزر نون-أبلاتيف كل نوع له مميزاته الخاصة ويستخدم حسب حالة البشرة وهدف العلاج. من أهم ما يميز الليزر هو دقته العالية وقدرته على علاج مشاكل متعددة في جلسات قليلة. تقنيات المايكرونيدلينغ (Microneedling) المايكرونيدلينغ هي تقنية تعتمد على إحداث ثقوب صغيرة جداً في طبقة الجلد العليا باستخدام إبر دقيقة، مما يحفز البشرة على إنتاج الكولاجين وتجديد الخلايا بشكل طبيعي. هذه التقنية فعالة في علاج: التجاعيد الدقيقة ندبات حب الشباب تفاوت لون البشرة ترهل الجلد البسيط تُستخدم أحياناً مع السيروم لتحسين امتصاص المواد الفعالة وتعزيز نتائج العلاج. العلاج بالترددات الراديوية (Radiofrequency - RF) تقنيات المايكرونيدلينغ فعالة في علاج ندبات حب الشباب يعمل جهاز الترددات الراديوية على تسخين طبقات الجلد العميقة دون الإضرار بالسطح الخارجي، مما يحفز إنتاج الكولاجين ويشد الأنسجة. هذه التقنية مناسبة لمن تعاني من ترهلات خفيفة إلى متوسطة، وهي تُستخدم بكثرة لتحديد ملامح الوجه وتحسين مرونة البشرة. حقن الفيلر والبوتوكس بدون جراحة على الرغم من أن الفيلر والبوتوكس ليست تقنيات تجديد جلدية مباشرة، إلا أنها من أهم الوسائل غير الجراحية لترميم مظهر الوجه بشكل سريع وفعال. البوتوكس يساعد على تقليل التجاعيد الديناميكية التي تظهر مع حركة العضلات مثل تجاعيد الجبهة وحول العين. الفيلر يعيد الحجم المفقود في مناطق مثل الخدود والشفاه، مما يعطي الوجه مظهراً شاباً ومشدوداً. العلاجات بالضوء النبضي المكثف (IPL) تُستخدم IPL في مراحل تجميل الوجه وترميمه بعد أن يتم علاج المشاكل الهيكلية الأساسية تقنية العلاجات بالضوء النبضي المكثف (IPL) عادة ما تُستخدم في مراحل تجميل الوجه وترميمه بعد أن يتم علاج المشاكل الهيكلية الأساسية مثل شد الجلد أو إزالة الندوب العميقة. تأتي مرحلة IPL كخطوة لتحسين مظهر البشرة السطحية وتوحيد لونها بعد انتهاء فترة التعافي الأولية من العمليات الجراحية أو التقنيات الأخرى. في ترميم الوجه، تُستخدم IPL لعلاج: التصبغات الناتجة عن الندوب أو التعرض للشمس بعد الجراحة الاحمرار الناتج عن الالتهابات أو توسع الأوعية الدموية الصغيرة تحسين ملمس الجلد عن طريق تحفيز تجديد خلايا البشرة السطحية بهذه الطريقة، تساعد IPL على تنقية البشرة، تقليل علامات التعب والاحمرار، وتوحيد لون البشرة، مما يضفي مظهراً أكثر نضارة وحيوية للوجه بعد الانتهاء من الإجراءات الجراحية أو غير الجراحية لترميمه. أحدث الأساليب المبتكرة الجراحية في إعادة تأهيل وترميم الوجه إنعاش العصب الوجهي إنعاش العصب الوجهي نوع آخر من عمليات ترميم الوجه حيث تستخدم مجموعة متنوعة من التقنيات التقليدية والمبتكرة لاستعادة وظائف ومظهر المرضى المصابين بشلل في الوجه. إعادة الإعمار بعد الصدمة أما النوع الثاني فهو إعادة الإعمار بعد الصدمة، يمكن لأخصائيي جراحة الصدمات استبدال الأجزاء المفقودة أو المشوهة من الوجه بالأنسجة والعظام من المناطق القريبة من الجسم. ترقيع الجلد في عمليات ترميم الوجه تقوم عملية ترقيع الجلد على أخذ قطعة جلدية من منطقة معينة في الجسم لاستخدامها في إصلاح عيب أو إصابة في منطقة أخرى. في بعض الحالات، يتم نقل الطبقة السطحية من الجلد دون الحاجة إلى شق جراحي عميق أو خياطة، بينما في حالات أخرى يُستخدم ترقيع الجلد الكامل، والذي يُعد أكثر فعالية. عادةً ما يتم أخذ الجلد من مناطق مثل أعلى الجبهة، خلف الأذن، أو أسفل الرقبة، حيث تُختار هذه المواضع بعناية لتكون قريبة من لون وملمس وسمك المنطقة المصابة. يتم قص الجلد بما يتناسب مع حجم وشكل الندبة أو العيب المراد تصحيحه لضمان أفضل نتيجة ممكنة. عملية ترقيع الجلد تقوم في إصلاح عيب أو إصابة في منطقة ورغم الحرص على اختيار مصدر قريب من صفات جلد الوجه، يبقى هناك احتمال لوجود اختلافات طفيفة في اللون أو الملمس، نظراً لأن الجلد مأخوذ من منطقة أخرى من الجسم. العناية بالبشرة بعد العلاج لتحقيق أفضل نتائج من هذه التقنيات، لا بد من اتباع روتين عناية يومي يشمل: تنظيف البشرة بلطف ترطيب مستمر للبشرة استخدام واقي شمس عالي الحماية تجنبي التعرض المباشر لأشعة الشمس بعد الجلسات استخدمي منتجات تحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين C لتسريع تجديد الخلايا مصدر صورة ريهانا من حسابها على إنستاغرام

مجلة سيدتي

منذ 2 ساعات

• مجلة سيدتي

ماسكات لتبييض الوجه.. أدمجيها بروتين عناية طبيعية صباحية ومسائية

في عالم الجمال والعناية بالبشرة، تسعى الكثير من النساء للحصول على بشرة أكثر إشراقاً وصفاءً، ليس فقط من أجل التفتيح فقط، بل لاستعادة التوهج الطبيعي والنضارة الصحية التي قد تُفقد بفعل العوامل البيئية، والتعرض المستمر لأشعة الشمس، والتلوث، والإجهاد اليومي. وبينما تمتلئ الأسواق بمنتجات تفتيح وتببيض الوجه التي تعد بنتائج سريعة، فإن كثيراً منها يحتوي على مكونات قد تكون ضارة على المدى الطويل، كالهيدروكينون أو الزئبق أو العطور الصناعية. لهذا، أصبح الاتجاه نحو الماسكات الطبيعية و البروتينات أكثر انتشاراً، حيث توفر مكونات لطيفة وآمنة على البشرة، تغذيها من الداخل وتساعد على توحيد لونها تدريجياً من دون الإضرار بالحاجز الطبيعي لها. تعتمد هذه الطرق على استخدام مكونات موجودة في المنزل أو يسهل الحصول عليها، وتظهر فاعليتها مع الاستمرار والالتزام بروتين متكامل؛ يشمل التقشير، والترطيب، والتغذية، والحماية من الشمس. في هذا المقال، سنقدم لكِ ر وتيناً طبيعياً يومياً وأسبوعياً شاملاً لتبييض الوجه بطريقة آمنة يرتكز على ماسكات طبيعية ، ونصائح مهمة، وأخطاء يجب تجنبها أثناء سعيك للحصول على بشرة أفتح وأكثر إشراقاً. خطوات أفضل روتين طبيعي لتبييض البشرة إليكِ أفضل روتين عناية بالبشرة لتفتيح طبيعي: أولاً: الروتين الصباحي غسول لطيف بمكونات طبيعية: ابدئي يومك بغسل الوجه؛ باستخدام غسول مصنوع من مكونات بسيطة؛ مثل ماء الورد أو ماء الأرز أو جل الصبار. يمكن إعداد غسول منزلي بخلط ماء الورد مع القليل من العسل وقطرات من عصير الليمون. تونر طبيعي لتوحيد اللون: استخدمي تونر منقوع البابونج أو ماء الخيار المبرد، فهو يساعد على التهدئة وتقليل التصبغات و توحيد لون البشرة. سيروم التفتيح الطبيعي: طبقي السيروم المنزلي؛ مثل زيت الورد، أو مزيج من زيت اللوز الحلو وفيتامين E، فكلاهما غني بمضادات الأكسدة، ويعمل على تفتيح البشرة بمرور الوقت. ترطيب بمواد مغذية: استخدمي مرطباً طبيعياً؛ كزبدة الشيا أو جل الألوفيرا أو زيت جوز الهند بكميات معتدلة لتغذية البشرة ومنع جفافها. واقي الشمس (حتى لو كان طبيعياً): لا تغفلي خطوة الحماية من الشمس، فالتعرض لأشعة UVA/UVB هو السبب الأول لتغير لون البشرة. يمكنكِ استخدام واقي شمس طبيعي يحتوي على أكسيد الزنك، أو ارتداء قبعة ونظارات شمسية. ثانياً: الروتين الليلي تنظيف عميق بماء الأرز: قبل النوم، نظفي وجهك بماء الأرز المنقوع لمدة ليلة، فهو غني بالفيتامينات التي تعزز صفاء البشرة. تقشير لطيف (مرتين أسبوعياً): اصنعي مقشراً طبيعياً من السكر البني والعسل، أو دقيق الشوفان مع اللبن، لتجديد خلايا الجلد وتفتيح البقع الداكنة. ماسك تفتيح ليلي مرتين بالأسبوع: ماسك اللبن والطحين (الدقيق الأبيض). ماسك الكركم مع الزبادي. ماسك جل الألوفيرا مع بضع قطرات من عصير الليمون (للوجه غير الحساس). زيوت تفتيح قبل النوم: دلكي وجهك بخليط من زيت الورد وزيت بذور العنب أو زيت اللوز الحلو، فهذه الزيوت تعمل على تفتيح البقع وتحسين ملمس البشرة بمرور الوقت. ماسكات طبيعية فعالة لتبييض الوجه ماسك الكركم والعسل لتفتيح البشرة ماسك الكركم والعسل ملعقة صغيرة كركم + ملعقة كبيرة عسل + قطرات من الليمون. يوضع 10–15 دقيقة، ثم يغسل بماء فاتر. ماسك الزبادي والشوفان ملعقة زبادي + ملعقة شوفان مطحون + ملعقة عسل. يعمل على تفتيح وترطيب البشرة. ماء الأرز كتونر يومي يُنقع الأرز الأبيض في الماء ليلة كاملة، ثم يُصفى ويستخدم الماء كبخاخ على الوجه صباحاً ومساء. يمكنك الاطلاع أيضاً على ماسكات للوجه في البيت للتفتيح.. حضريها وفق نوع بشرتك نصائح مهمة لنتائج أفضل احرصي على شرب كميات كافية من الماء يومياً (2-3 لترات). تناولي أطعمة غنية بفيتامين C؛ مثل البرتقال، الجوافة، والفراولة. تجنبي استخدام الخلطات التي تحتوي على ليمون في النهار. نظفي أدوات المكياج بشكل منتظم. لا تهملي خطوة التقشير، فهي أساسية لتفتيح الجلد وإزالة الخلايا الميتة. أخطاء شائعة يجب تجنبها الإفراط في استخدام الخلطات المنزلية، خاصة التي تحتوي على الليمون أو الكركم. التعرض للشمس مباشرة بعد وضع وصفة تفتيح. استخدام منتجات غير موثوقة بجانب الوصفات الطبيعية. توقع نتائج فورية، فالتفتيح الطبيعي يحتاج إلى وقت وصبر. ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب مختص.

مجلة سيدتي

منذ 5 ساعات

• مجلة سيدتي

المطبات الهوائية.. حقيقتها وتأثيرها على سلامة الركاب

سواء كنتِ تسافرين كثيراً أو نادراً، فإن تجربة المطبات الهوائية تكاد تكون مشتركة بين معظم النساء في رحلاتهن الجوية. ربما تساءلتِ أثناء رحلة ما: هل هذا طبيعي؟ هل هناك خطر حقيقي؟ وماذا لو كانت هذه الاهتزازات بداية لعطل خطير؟ الحقيقة أن هذه الأسئلة ليست غريبة، بل هي انعكاس للحذر والرغبة في فهم ما يحدث للمسافرات في الجو. كثير من السيدات يشعرن بعدم الارتياح عند وقوع المطبات الهوائية، خاصة مع الأصوات المرافقة لها، أو حركة الجناح التي تبدو مثيرة للقلق. لكن، هل تعرفين ما هي هذه المطبات؟ ما الذي يسببها؟ ولماذا لا يمكن التنبؤ بها بدقة حتى اليوم؟ في هذا الموضوع، سنأخذك في رحلة علمية مبسطة وموجّهة لكِ كامرأة وراكبة واعية، لنتعرف معاً إلى المفاهيم الأساسية للمطبات الهوائية وكيف تتشكّل وما هي أنواعها؟ تعريف المطبات الهوائية المطبات الهوائية هي دوامات هوائية فوضوية ومتقلبة، تتعرض للاضطراب بعد أن كانت في حالة هدوء، نتيجة لقوى مختلفة. إذا سبق لكِ أن شاهدتِ دخاناً يتصاعد في خط هادئ ثم يتكسر إلى دوامات غير منظمة بشكل متزايد، فقد شاهدتِ مظهراً من مظاهر المطبات الهوائية. أسباب المطبات الهوائية الأسباب الأكثر شيوعاً للمطبات الهوائية التي يواجهها المسافرون جواً تندرج عادةً تحت ثلاث فئات: الجبال، التيارات النفاثة والعواصف. تماماً كما تتكسر أمواج البحر عند الشاطئ، يشكّل الهواء أيضاً موجات عندما يصطدم بالجبال. فبينما يمر جزء من الهواء بسلاسة فوق الجبال ويتابع طريقه، تتكدس كتل هوائية أخرى على المنحدرات ولا تجد مخرجاً سوى الارتفاع نحو الأعلى. هذه الموجات الجبلية قد تمتد على شكل تموجات واسعة ولطيفة في الغلاف الجوي أو قد تتفتت إلى تيارات هوائية قوية يشعر بها الركاب على شكل مطبات هوائية. أما الهواء غير المنتظم المرتبط بالتيارات النفاثة وهي أحزمة متعرجة من الرياح القوية الأفقية التي تقع بالقرب من القطبين فينتج عن اختلافات في سرعات الرياح أثناء ابتعاد الطائرة عن المناطق ذات السرعة القصوى. هذا التباطؤ في الرياح يخلق مناطق تكون عرضة للمطبات الهوائية. ورغم أن من السهل فهم المطبات الهوائية الناتجة عن العواصف الرعدية، إلا أن اكتشافاً حديثاً نسبياً من قِبل الباحثين أظهر أن العواصف يمكن أن تُحدث اضطرابات في أجواء بعيدة عنها. النمو السريع للسحب الرعدية يدفع الهواء بعيداً، مما يخلق موجات في الغلاف الجوي قد تتحول إلى مطبات هوائية على بُعد مئات أو حتى آلاف الكيلومترات. كل هذه السيناريوهات يمكن أن تسبب ما يُعرف بـ المطبات الهوائية في الأجواء الصافية أو CAT وهي النوع الأقل قابلية للتنبؤ أو الملاحظة من الاضطرابات الجوية. وغالباً ما تكون السبب وراء الإصابات المتوسطة إلى الشديدة، لأنها قد تحدث فجأة من دون أن يكون لدى طاقم الطائرة وقت كافٍ لتحذير الركاب بربط أحزمة الأمان. هل يمكن لتوقعات المطبات الهوائية التنبؤ بالرحلات الجوية المتقلبة؟ رغم أن توقعات الطقس وتقارير الطيارين تساعد في تجنّب المناطق المضطربة، إلا أنها أدوات غير دقيقة نسبياً. فنماذج الطقس لا تستطيع التنبؤ بالمطبات الهوائية على نطاقات صغيرة بحجم الطائرة، كما أن الطيارين غالباً ما يخطئون في تحديد مواقع المطبات بعشرات الأميال. أدوات تنبؤ المطبات الهوائية في الفترة الأخيرة ظهرت أدوات تنبؤ أكثر دقة تُعرف باسم التنبؤ اللحظي أو Nowcasting للمطبات الهوائية. هذه التقنية: عبارة عن خوارزمية مثبتة حالياً على نحو 1000 طائرة تجارية تقوم بتحليل بيانات من مستشعرات على متن الطائرة لتحديد حركة الطائرة في كل لحظة. وباستخدام بيانات مثل السرعة الأمامية، سرعة الرياح، ضغط الهواء، زاوية الميلان وعوامل أخرى، تُنتج الخوارزمية قياساً لمستوى الاضطراب الجوي المحلي ويتم إرسال هذه البيانات كل دقيقة إلى نظام وطني مركزي. وعند دمج هذه البيانات مع توقعات ونماذج الطقس الوطنية، تصبح التنبؤات الجوية مدعومة بحالة الأجواء في الوقت الفعلي، مما يساهم في تحسين دقة النماذج التنبؤية. شركات الطيران تستخدم هذه الأدوات التنبؤية إلى جانب الذكاء الاصطناعي لفحص الظروف الجوية على طول مسارات الطيران. هل يمكن أن تسبب المطبات الهوائية أعطالاً في الطائرة؟ جزء من القلق المرتبط بالمطبات الهوائية نابع من الخوف من أن تتعرض الطائرة لعطل أو فشل هيكلي. وهذا رد فعل طبيعي، خاصة إذا سبق لكِ رؤية جناح الطائرة ينثني بشكل يبدو مستحيلاً. والحقيقة أن انثناء الجناح أمر جيد؛ فلو كان صلباً لدرجة أنه لا ينثني، لكانت الطائرة ثقيلة جداً بحيث لا تستطيع الطيران. إضافة إلى الاختبارات الفيزيائية في المختبرات، حيث تُخضع الطائرات كاملة لضغوط تفوق بكثير ما قد تتعرض له أثناء الطيران، إلا أن الحوسبة المتقدمة مكّنت المهندسين من محاكاة مجموعة أوسع من السيناريوهات الافتراضية. كما أن تقنيات المراقبة والصيانة تحسنت بشكل كبير؛ حيث تراقب المستشعرات على متن الطائرة الأجزاء المعرضة للإجهاد أو التآكل وتقوم بتنبيه الطاقم الفني لفحصها أو استبدالها عند الحاجة. هل يمكن تعديل تصميم الطائرة للتخلص من تأثير المطبات الهوائية؟ هذا الاحتمال غير مرجّح في المستقبل القريب. لكن هناك مجالات بحثية تستكشف إمكانية استجابة الطائرة الفورية للهزّات المفاجئة، من خلال تغيير تدفق الهواء حول سطح الجناح نفسه. ومع ذلك، هناك تحذير من أن حل هذا النوع من المشكلات صعب جداً، خاصة مع الحفاظ على وزن الطائرة منخفضاً وتكلفتها وكفاءتها في استهلاك الوقود. لكن الدفع الكهربائي يمكن أن يكون أحد الحلول المستقبلية، إذ يسمح بتوزيع المحركات الكهربائية الصغيرة على أماكن مختلفة من جسم الطائرة بدلاً من حصرها أسفل الأجنحة. وهذا يتيح تصميمات مرنة قد تُسهم في تحسين الأداء. ورغم أن هذه التغييرات تركز أساساً على الكفاءة، إلا أن المطبات الهوائية تؤثر على أداء الطائرة واستهلاك الطاقة. التغيرات المناخية والمطبات الهوائية ستؤدي التغيرات المناخية إلى مضاعفة نشاط التيارات النفاثة فوق أمريكا الشمالية وشمال المحيط الهادئ و أوروبا بين عامي 2050 و2080. الطائرات التي يتم تصميمها اليوم ستظل تُستخدم في خمسينيات وستينيات وسبعينيات القرن الحالي، لذا يجب أن تكون قادرة على تحمّل الاضطرابات القادمة. نصائح لتبقي آمنة أثناء المطبات الهوائية كيف تتصرف عند كثرة المطبات الهوائية في الطائرة؟ حتى لو كنتِ مطّلعة على الأرصاد الجوية والهندسة، فهناك بعض الاستراتيجيات العملية للتعامل مع المطبات أثناء الرحلة: اختارِي الرحلات الصباحية: لأن المطبات الهوائية غالباً ما تكون أسوأ في وقت لاحق من اليوم. اجلسي في مقدمة الطائرة: المطبات تكون أسوأ في مؤخرة الطائرة، بينما الوضع في قمرة القيادة يكون مختلفاً. ابقِي مربوطة بحزام الأمان: حتى عند إطفاء إشارة ربط الأحزمة، لأن مجرد ربط الحزام بشكل فضفاض، يمكن أن يمنعك من الاصطدام بالمقاعد أو الخزائن العلوية. لا تتصرفي بشكل غير آمن: مثل تمرير الأطفال عبر الممر أو إعادة أكواب القهوة للمضيفين خلال المطبات. اخبري الطاقم إن كنت تعانين من قلق الطيران: سيبذلون جهداً إضافياً للاطمئنان عليك في حال حدوث اضطرابات. استخدمي التطبيقات المفيدة لفهم ما ينتظرك في السماء، مما قد يساعد على تقليل التوتر.