بعد تزايد الإصابة بنزلات البرد في الصيف.. أطباء يوضحون طرق الوقاية وأهمية اللقاح
أعراض التهاب الحلق
من أعراض التهاب الحلق في فصل الصيف: "حمى- صداع- بقع بيضاء على الحلق أو اللوزتين- احمرار وتورم اللوزتين- انتفاخ الغدد في رقبتك- الطفح الجلدي"، في بعض الحالات، قد تشمل الأعراض الإضافية وهي: ألم في البطن (عادة عند الأطفال)، القيء (عادة عند الأطفال)، آلام المفاصل أو العضلات.
مشروبات طبيعية لعلاج التهاب الحلق
هناك مشروبات منزلية لعلاج التهاب الحلق في فصل الصيف لتجنب أعراض الانفلونزا، ومنها: "الشاي بالليمون والعسل" الذي يعمل على تهدئة التهاب الحلق، ويحتوي هذا المشروب على مكونات ممتازة في مكافحة الأمراض، ويعتبر الليمون مليء بفيتامين سي ويضاف بمضادات الأكسدة، العسل له خصائص مضادة للبكتيريا.
كما يعمل مشروب الزنجبيل الساخن على تهدئة الحلق من الإلتهابات التي يصاب بها بعض الأشخاص نتيجة تغير درجات الحرارة ويصاب البعض بانفلونزا فصل الصيف.
يعد تناول الشاي الأخضر على الريق نتيجته فعاله وسريعة، لأنه يعمل على تهدئة التهاب الحلق لأنه مليء بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات.
كما تعتبر عشبة النعناع الأخضر من ضمن المشروبات المفضلة لدى الكثير من الأشخاص ويمكن شربه ساخن أو بارد في فصل الصيف، ويحتوي النعناع على خصائص مضادة للالتهابات ويساعد في تكسير المخاط المتجمع في الحلق.
تطبيق الإجراءات الاحترازية
في سياق متصل، طالب الدكتور محمد عز العرب، أستاذ الباطنة بالمعهد القومي للكبد والأمراض المعدية، والمستشار العلمي للمركز المصرى للحق في الدواء، بضرورة الالتزام بالإجراءات الاحترازية من خلال ارتداء الكمامة بشكل صحيح والتخلص الآمن منها والالتزام بالتباعد الاجتماعي وعدم التواجد في أماكن الزحام قدر الإمكان وغسل الأيدي باستمرار والتغذية السليمة.
تناول لقاح الإنفلونزا الموسمية
يؤكد «عز العرب» في تصريح خاص لـ«البوابة نيوز»، أنه من المهم تناول اللقاح الخاص بالأنفلونزا الموسمية فهو يحمي من الإصابة به خاصةً مع انتشاره في بداية دخول الشتاء، وفي إحالة إصابة الشخص بأعراض البرد فلابد من إتباع الإجراءات المعروفة الوقائية بارتداء الكمامات والتباعد الاجتماعي والبعد عن الأماكن المزدحمة خلال فترة الإصابة.
كما يوضح الدكتور طه عبد الحميد، أستاذ الصدر والحساسية بكلية الطب جامعة الأزهر، أن الإصابة بنزلات البرد والتهابات الأنف والحلق والشعب الهوائية والربو الشعبي يتطلب من المريض ارتداء الكمامات والالتزام بكافة الإجراءات الوقائية، تجنبًا لمنع انتشار العدوى، حيث أن نزلات البرد تصيب الجهاز التنفسي وتكون أعلى لدى الأطفال، وتزداد مشاكل البرد مع الرضع أقل من عام واحد، وكذلك كبار السن.
الإنفلونزا من الأمراض المعدية
يضيف «عبد الحميد» في تصريح خاص لـ«البوابة نيوز»، أن الإنفلونزا تنتقل من شخص لآخر من خلال الأسطح فهي من الأمراض المعدية، موضحًا أنه في حالة إصابة الشخص بأي من نزلات البرد خلال هذه الفترة عليه بتطبيق الإجراءات الوقائية والالتزام بارتداء الكمامات وغسل الأيدي، والجلوس في المنزل قدر المستطاع في حالة الإصابة، والإكثار من تناول السوائل والأطعمة الغنية بالفتيامينات.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
البوابة
منذ 11 ساعات
- البوابة
فوائد شرب الزنجبيل مع الليمون قبل النوم لصحة الجسم
في ظل تزايد ضغوط الحياة اليومية، يبحث الكثيرون عن وسائل طبيعية تساعدهم على الاسترخاء وتحقيق نوم هادئ وعميق، ويعد مشروب الزنجبيل مع الليمون أحد الخيارات العشبية الشائعة التي تجمع بين الفوائد الصحية والمذاق المنعش. ويشير خبراء التغذية إلى أن تناول شاي الزنجبيل والليمون قبل النوم يمكن أن يسهم في تحسين جودة النوم من خلال عدة آليات، أبرزها: التخفيف من عسر الهضم: يحتوي الزنجبيل على مركبات تساعد في تهدئة اضطرابات المعدة، فيما يسهم الليمون بمركب "الليمونين" في تسريع حركة الطعام داخل الجهاز الهضمي، مما يقلل من الشعور بالامتلاء ويهيئ الجسم للنوم. مقاومة الغثيان: يُعرف هذا المشروب بفعاليته في تقليل الشعور بالغثيان، خاصة لدى النساء الحوامل أو المرضى الخاضعين للعلاج الكيماوي، مما يساعد على النوم بشكل أكثر راحة. التقليل من احتقان الأنف: البخار المتصاعد من الزنجبيل والليمون يساعد في فتح الممرات الأنفية وتخفيف انسدادها، مما يسهل عملية التنفس أثناء النوم. مكافحة الإمساك: يعمل هذا المزيج على ترطيب الجسم وتحفيز حركة الأمعاء، وهو ما يقلل من الانزعاجات الهضمية ويعزز الراحة أثناء الليل. دعم المناعة ومحاربة الالتهابات: يحتوي الزنجبيل والليمون على مضادات أكسدة طبيعية قد تساعد في تقوية جهاز المناعة، إلى جانب خصائص مضادة للالتهاب. طقوس هادئة قبل النوم: تناول هذا المشروب ضمن روتين مسائي يساعد على تهدئة العقل والجسم، ما يشجع على نوم أعمق وأكثر استقرارًا. ورغم هذه الفوائد، يُحذر الخبراء من الإفراط في شرب الزنجبيل والليمون قبل النوم مباشرة، إذ قد يؤدي ذلك إلى الاستيقاظ المتكرر ليلًا. ويوصى بتناوله قبل النوم بساعة إلى ساعتين كجزء من روتين صحي يساعد على الاسترخاء دون التأثير على توازن النوم.
البوابة
منذ 13 ساعات
- البوابة
أهم أخبار السعودية اليوم.. "مركز التطوع الصحي" يحصد 5 شهادات "آيزو"
يقدم موقع 'البوابة نيوز'، تقريرا عن أهم أخبار السعودية اليوم الأربعاء، يرصد خلاله أبرز وأهم الأحداث التي تجري في الدولة العربية الشقيقة. أخبار السعودية اليوم.. "مركز التطوع الصحي" يحصد 5 شهادات "آيزو" ضمن التزامه بالتميز المؤسسي حصل مركز التطوع الصحي بوزارة الصحة السعودية، على شهادة "الآيزو" الدولية في خمس مواصفات متخصصة، في خطوة تعكس التزام المركز بمعايير جودة العمل والتميز المؤسسي في إدارة العمل التطوعي الصحي بالسعودية، وتأكيدا على السعي المستمر والاحترافية في تقديم الخدمات التطوعية الصحية، ويأتي ذلك ضمن الجهود المتواصلة في تطوير البنية التنظيمية والإجراءات التشغيلية، وتعزيز ممارسات الاستدامة والمسؤولية المجتمعية، انسجاما مع مستهدفات برنامج تحول القطاع الصحي المنبثق من رؤية السعودية 2030، بحسب ما ذكرت وكالة أنباء "واس" السعودية اليوم الأربعاء. وشملت الشهادات التي حصل عليها المركز: شهادة الآيزو (ISO 9001) في نظام إدارة الجودة، وشهادة الآيزو (ISO 14001) في نظام الإدارة البيئي، إلى جانب شهادة الآيزو (ISO 45001) في نظام إدارة الصحة والسلامة المهنية، وشهادة الآيزو (ISO 22301) في نظام إدارة استمرارية الأعمال، وشهادة الآيزو (ISO 30401) الخاصة بإدارة المعرفة. ويعد مركز التطوع الصحي، ضمن أهم مخرجات مبادرة المشاركة المجتمعية لبرنامج تحول القطاع الصحي أحد برامج رؤية السعودية 2030. أخبار السعودية اليوم الأربعاء.. السعودية تستضيف الدورة الخامسة لمؤتمر وزراء المياه في منظمة التعاون الإسلامي ستضيف السعودية أعمال الدورة الخامسة من مؤتمر وزراء منظمة التعاون الإسلامي المسؤولين عن المياه، على مدى ثلاثة أيام في الفترة من 20 إلى 22 أكتوبر 2025، في مدينة جدة، لمناقشة التحديات المتعلقة بالمياه والحلول المقترحة لتلبية الاحتياجات المائية للدول الأعضاء، بحسب ما ذكرت وكالة أنباء "واس" السعودية اليوم الأربعاء. ووقّعت السعودية ملف استضافة المؤتمر مع الأمانة العامة لمنظمة التعاون الإسلامي، اليوم الأربعاء، بحضور وكيل وزارة البيئة والمياه والزراعة للمياه عبدالعزيز الشيباني، ورئيس إدارة المؤتمرات بمنظمة التعاون الإسلامي منصور ديوب، ومدير عام إدارة العلوم والتكنولوجيا بمنظمة التعاون الإسلامي عبد النور سكندي. وتم خلال اللقاء مناقشة متطلبات إقامة المؤتمر والترتيبات التنظيمية والفنية. وأوضح الشيباني، أن استضافة السعودية لهذه الدورة، يأتي تأكيدا لدور السعودية المحوري في دعم قضايا المياه في العالم الإسلامي، وتعزيزا لجهود التعاون المشترك في مجالات التنمية المستدامة، مؤكدا أن انعقاد المؤتمر في السعودية يجسد التزامها الدائم بدعم المبادرات على مستوى دول المنظمة، ودعم رؤيتها وخطتها التنفيذية حول المياه، وسعيها لتعزيز التعاون في قضايا المياه دوليا.
البوابة
منذ 2 أيام
- البوابة
أهم أخبار الإمارات اليوم الثلاثاء.. الإمارات تقود حملة لإنقاذ أطفال جزيرة سقطري اليمنية
يقدم موقع 'البوابة نيوز'، تقريرا عن أهم أخبار الإمارات اليوم الثلاثاء، يرصد خلاله أبرز وأهم الأحداث التي تجري في الدولة العربية الشقيقة. انضمت دولة الإمارات العربية المتحدة إلى منظمة الصحة العالمية لقيادة حملة لتقليل عدد الوفيات الناجمة عن سوء التغذية في جزيرة سقطرى اليمنية. أجرت فرق ميدانية من دولة الإمارات العربية المتحدة ومنظمة الصحة العالمية تقييمات في المرحلة الأولى من حملة تهدف إلى تعزيز النظم الصحية وتحسين رعاية المرضى. أهم أخبار الإمارات اليوم.. زيارات ميدانية وأكمل العاملون الصحيون الزيارة الأولى من أربع زيارات على مدار عام، في إطار مهمة تهدف إلى خفض معدل الوفيات الناجمة عن سوء التغذية بنسبة تصل إلى 20% خلال العامين إلى الخمسة أعوام المقبلة. وذكرت وكالة أنباء "وام" الرسمية، اليوم، أن المبادرة تتم بدعم من وزارة الصحة العامة والسكان اليمنية. شمل التقييم الأساسي 38 قرية في 29 مديرية فرعية بسقطرى، التي يُقدر عدد سكانها بنحو 60 ألف نسمة. جُمعت البيانات من 4214 أسرة، حيث أجرت فرق ميدانية مقابلات مع أكثر من 900 مقدم رعاية، وأخذت قياسات أنثروبومترية من الأطفال والأمهات. تُستخدم هذه القياسات عادةً لتقييم طول ووزن الرضع والبالغين. وتُعد هذه البيانات مؤشرًا مهمًا على التغذية وخطر الإصابة بالأمراض. ومن المقرر أن تُستخدم النتائج لإعداد تقرير يُفصّل حالة صحة الأم والطفل والتغذية في المجتمع، كما سيُقيّم التقرير جاهزية مراكز الرعاية الصحية للاستجابة لحالات الطوارئ وتلبية احتياجات المرضى. وستشمل المراحل المستقبلية للمبادرة توزيع المواد الطبية والإمدادات الأخرى، وعمل الخبراء الفنيين ومقدمي الخدمات، وإطلاق برامج تدريبية وحملات توعية مجتمعية. جزيرة سقطرى سقطرى جزء من إحدى أكثر الجزر عزلةً في العالم، تقع على بُعد حوالي 340 كيلومترًا جنوب غرب اليمن، ورغم بُعدها وصغر مساحتها، تشتهر بأشجار دم التنين، الشبيهة بالمظلة، والتي يعود تاريخها إلى قرون مضت، وتُوصف بجزر غالاباغوس المحيط الهندي نظرًا لتنوعها البيولوجي. حصلت أرخبيل سقطرى - الذي يتكون من ست جزر، بما في ذلك أكبرها، سقطرى - على وضع موقع التراث العالمي لليونسكو في عام 2008 تقديراً لتنوعها البيولوجي والعدد الكبير من الأنواع المتوطنة. تحديات الجزيرة لقد واجهت سقطرى عددًا من التحديات في السنوات الأخيرة، بما في ذلك إعصارين في عام 2015. قدمت الإمارات العربية المتحدة 110 ملايين دولار كمساعدات إنسانية لشعب سقطرى من عام 2015 إلى عام 2021، حيث قدمت المساعدة لمجتمعاتها وساهمت في وضع أسس المستقبل. وتم تسليم المساعدات من قبل منظمات منها الهلال الأحمر الإماراتي، وصندوق أبوظبي للتنمية، ومؤسسة خليفة بن زايد آل نهيان للأعمال الإنسانية، ومؤسسة الشيخ سلطان بن خليفة آل نهيان الإنسانية والعلمية، ومركز أبوظبي لإدارة النفايات. وتضمن الاستثمار الرئيسي ترميم مطار سقطرى ودفع تكاليف بناء محطتين للطاقة الشمسية وإنشاء أربع محطات كهرباء وتركيب مولدات كهربائية في القرى النائية. محمد بن زايد: تمكين الشباب وتأهيلهم بمهارات المستقبل أولوية وطنية أكد صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، حفظه الله، بمناسبة "اليوم العالمي لمهارات الشباب"، أن دولة الإمارات تضع الشباب في صميم استراتيجيتها التنموية، وتولي تمكينهم وتزويدهم بمهارات المستقبل أولوية قصوى. وأوضح سموه أن شباب الإمارات يواصلون سعيهم الجاد لاكتساب العلوم والمعارف، وتطوير قدراتهم النوعية التي يتطلبها العصر الرقمي، بما يشمله من تطورات في مجالات التكنولوجيا والتحول الرقمي والذكاء الاصطناعي، مع التمسك في الوقت ذاته بالقيم والأخلاق والثوابت الوطنية التي تحافظ على وحدة المجتمع وتصون مكتسباته. وكتب سموه في منشور على حسابه الرسمي بمنصة "إكس": "الإمارات تضع الشباب في قلب استراتيجيتها التنموية، وتعتبر تمكينهم وتأهيلهم بمهارات المستقبل أولوية رئيسية. وفي اليوم العالمي لمهارات الشباب، يواصل شبابنا المثابرة في تحصيل العلوم والتسلح بالقدرات النوعية التي يحتاجها الوطن في عصر التكنولوجيا والتحول الرقمي والذكاء الاصطناعي، إلى جانب التمسك بقيمنا وأخلاقنا وثوابتنا التي تحمي مسيرتنا وتصون مجتمعنا."
