ما هي الوذمة الشحمية ولماذا تخطئ التشخيصات باعتبارها سمنة؟

الوذمة الشحمية هي حال تشخص خطأ على أنها سمنة، مما يترك النساء يشعرن بالخجل أو الإحراج من أجسادهن.
الوذمة الشحمية، كما أشارت نجمة برنامج تلفزيون الواقع "لوف آيلاند" Love Island السابقة شونا فيليبس، ليست خطأ النساء اللواتي يعانينها.
ما هي الوذمة الشحمية وكيف يمكن علاجها؟
ما هي الوذمة الشحمية (ليبيديميا)؟
الوذمة الشحمية حال مزمنة ناتجة من تراكم غير طبيعي للدهون في الجسم. تتجمع هذه الخلايا الدهنية غير الطبيعية عادة في الساقين والوركين والمؤخرة، مما يجعل الجزء السفلي من الجسم يبدو أكبر حجماً. وفي بعض الحالات، قد يشمل التراكم الدهني الذراعين أيضاً.
ويمكن أن تؤدي هذه الحال إلى ظهور الجلد بمظهر متكتل أو مليء بالعقيدات، كما قد تجعله أكثر حساسية للمس أو عرضة للكدمات.
إنها حال تؤثر فقط في النساء، وبينما لا تتوافر إحصاءات دقيقة لدى هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) عن عدد المصابات بها، تقدر منظمة "ليبيديميا يوكي" Lipoedema UK بأن واحدة من كل 10 نساء تعانيها.
تؤثر الوذمة الشحمية في الجزء السفلي من الجسم (غيتي)
وعلى رغم شيوعها، فإن الأبحاث حولها قليلة منذ أن أطلق عليها هذا الاسم للمرة الأولى في أربعينيات القرن الماضي، بما في ذلك دراسات حول أسبابها وطرق علاجها.
وما يتفق عليه الباحثون القلائل الذين درسوا الحال هو أنها على الأرجح حال وراثية، إذ تصاب بها نساء عدة من العائلة نفسها. كما أنها مرتبطة بالهرمونات، فغالباً ما تبدأ بالظهور خلال فترات مثل سن البلوغ، أو الحمل أو انقطاع الطمث.
ماذا قالت شونا فيليبس عن معاناتها مع هذه الحال؟
نشرت السيدة فيليبس صورة لها على إكس (تويتر سابقاً)، قائلة إنها "مثال واضح جداً" لما تبدو عليه الحال.
وكتبت عام 2022 "لا أستطيع فهم كيف يمكن أن يتهم الناس المصابات بالكسل أو السمنة. إنها حال طبية تعانيها واحدة من كل 11 امرأة، غالباً في صمت، وغالباً ما تشخص بصورة خاطئة".
وأضافت: "في هذه الصورة، كنت أعاني اضطراباً في الأكل. كنت أعاني نقص الوزن. كنت أعذب نفسي في صالة الرياضة. ومع ذلك، كانت ساقاي تزدادان حجماً. الوذمة الشحمية لا علاقة لها بزيادة الوزن. من المؤذي جداً الاستمرار في معاملة النساء وكأن الأمر خطأهن".
ما هي الأعراض؟
تمر الوذمة الشحمية بثلاث مراحل:
في المرحلة الأولى، يظهر الجلد ناعماً، ولكن يمكن الشعور بعقيدات صغيرة تحت سطحه التي تكون حساسة وسهلة التعرض للكدمات.
في المرحلة الثانية، يصبح الجلد أكثر خشونة أو يأخذ مظهراً حصوياً أو متموجاً.
أما المرحلة الثالثة، فتتشكل ترسبات دهنية غير منتظمة أكبر حول الفخذين والركبتين.
وتسبب الوذمة الشحمية آلاماً في المفاصل وثقلاً في الأطراف المصابة، وفي المراحل المتقدمة قد تؤدي إلى مشكلات حركية أكثر حدة واضطرابات في المفاصل.
كما أن التغيرات الجسدية الناتجة منها قد تؤثر في تقدير الذات، وتسبب مشاعر الخجل والإحراج والقلق والاكتئاب.
تختلف شدة الوذمة الشحمية من حالة إلى أخرى (ويكيميديا/ بورغاردوتير)
كيف تعالج الوذمة الشحمية؟
على رغم أن الوذمة الشحمية هي حال تؤثر في الدهون في الجسم، فإن الخلايا الدهنية في هذه الحال تكون غير طبيعية، مما يجعل الحمية الغذائية والتمارين الرياضية لا تؤثر فيها بالطريقة نفسها التي تساعد بها في فقدان الدهون العادية.
وعلى رغم صعوبة علاج الوذمة الشحمية من خلال الحمية الغذائية، فإن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام يساعدان في منع تفاقم الحال، وفقاً للخدمات الصحية الوطنية البريطانية.
وفي الوقت الحالي، لا يوجد علاج نهائي، ولكن هناك بعض العلاجات التي قد تساعد في التخفيف من الأعراض.
ويمكن أن تساعد الملابس الضاغطة في تخفيف الأعراض للأشخاص الذين يشعرون بالألم والثقل بسبب الوذمة الشحمية، كما أنها تدعم المفاصل ويمكن أن تقلل من التورم. ويكمن أن يسهم التصريف اللمفاوي [علاج يستخدم لتحفيز حركة اللمف في الجسم، بهدف تقليل التورم والاحتباس في السوائل] في تخفيف الأعراض.
ويُعدّ شفط الدهون من الخيارات العلاجية المتاحة، لكنه نادراً ما يتاح من خلال خدمات الصحة الوطنية.
وأوضحت منظمة "ليبيديميا يو كي" أن هناك فرقاً بين شفط الدهون التجميلي وشفط الدهون المخصص لعلاج الوذمة الشحمية، إذ يمكن أن يسبب الشفط التجميلي ضرراً طويل الأمد للمناطق المتأثرة.
وأشارت أيضاً إلى أن شفط الدهون نادراً ما يكون علاجاً دائماً، وقد يحتاج بعض المرضى إلى ارتداء الملابس الضاغطة لفترات طويلة بعد العملية للحفاظ على النتائج.
وبحسب الخدمات الصحية الوطنية: "يجب التفكير ملياً إذا كنت تفكر في إجراء شفط الدهون لأغراض تجميلية، غير أن العملية قد تكون مكلفة، لا يمكن ضمان نتائجها، وهناك أخطار يجب أن تأخذها في الإعتبار، ومن الأفضل استشارة الطبيب قبلها."

يحتوي هذا القسم على المقلات ذات صلة, الموضوعة في (Related Nodes field)
ما الذي يجب فعله إذا كنت تشك بإصابتك بالوذمة الشحمية؟
تقول المنظمة إن التشخيص قد يكون صعباً نظراً إلى قلة الفهم الطبي المتعلق بها.
وأظهر استطلاع أجرته المنظمة عام 2021 أن 57 في المئة من المشاركين شعروا بالأعراض منذ سن المراهقة، وأن اثنين في المئة فقط منهم تلقوا تشخيصاً. وقالت الغالبية إنها لم تحصل على تشخيص إلا بعد سن الـ40.
وعلى رغم ذلك، شددت المنظمة على أهمية الحصول على تشخيص مبكر للنساء، حتى يمكن التعامل مع الأعراض بأفضل طريقة تناسبهن.
وأشارت المنظمة إلى أن "كثيراً من المصابين بالوذمة الشحمية يشعرون بالارتياح عندما يحصلون على التشخيص لأنه يؤكد أن الأعراض التي يعانونها ليست نتيجة لاختيارات نمط الحياة".
وتنصح المنظمة بتسجيل الأعراض وجمع معلومات شاملة عن الحال قبل تحديد موعد مع طبيبك العام الذي قد يحيلك إلى مراكز متخصصة يمكنها مساعدتك في إدارة وضعك.
وبعض العيادات الخاصة قد تساعد أيضاً في تشخيص الحال وتقديم الدعم إلى الأشخاص الذين يشتبهون في إصابتهم بالوذمة الشحمية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

عكاظ

٣٠-٠٥-٢٠٢٥

• عكاظ

احذر.. القيلولة الطويلة قد تقربك من الموت المبكر

تابعوا عكاظ على كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من مستشفى ماساتشوستس العام في بوسطن أن القيلولة الطويلة التي تتجاوز نصف ساعة يومياً، أو تلك التي تتم بين منتصف النهار ومنتصف العصر، قد تزيد من مخاطر الوفاة المبكرة. وفقاً لموقع « mail online » تتعارض هذه النتائج مع توصيات هيئة الخدمات الصحية البريطانية ( NHS ) والأكاديمية الأمريكية لطب النوم، التي تشجع على القيلولة في هذا الوقت من اليوم. ووجدت الدراسة التي شملت حوالى 86,000 شخص بمتوسط عمر 63 عاماً، أن القيلولة غير المنتظمة أو المطولة ترتبط بمخاطر صحية متزايدة، حتى بعد مراعاة عوامل مثل العمر، الجنس، الوزن، التدخين، ومدة النوم الليلي. وخلال فترة المتابعة التي استمرت 11 عاماً، توفي 5,189 مشاركاً، أي حوالى 6% من المجموعة. ولم يتمكن الباحثون من تحديد السبب الدقيق لهذه العلاقة، لكنهم يرجحون أن القيلولة الطويلة أو غير المنتظمة قد تكون مؤشراً على مشكلات صحية كامنة، مثل الاكتئاب أو أمراض القلب أو السكري، أو أنها تعطل الإيقاعات الطبيعية للجسم. وأشار الباحثون إلى أن الدراسة لا تثبت وجود علاقة سببية مباشرة بين القيلولة والوفاة المبكرة. أخبار ذات صلة وأظهرت دراسات سابقة أن القيلولة النهارية الطويلة قد تزيد من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة تصل إلى 25%. وتشير التقديرات إلى أن واحداً من كل خمسة أشخاص في المملكة المتحدة يمارسون القيلولة بانتظام، خاصة أولئك الذين ينامون أقل من خمس ساعات ليلاً. وتوصي هيئة الخدمات الصحية البريطانية بالحصول على 7 إلى 9 ساعات من النوم ليلاً للبالغين، مع الأخذ في الاعتبار العوامل الفردية مثل العمر والحالة الصحية. /*.article-main .article-entry > figure img {object-fit: cover !important;}*/ .articleImage .ratio{ padding-bottom:0 !important;height:auto;} .articleImage .ratio div{ position:relative;} .articleImage .ratio div img{ position:relative !important;width:100%;} .articleImage .ratio img{background-color: transparent !important;}

الشرق الأوسط

٢٩-٠٥-٢٠٢٥

• الشرق الأوسط

6 علامات تدل على نقص البوتاسيوم في الجسم

نادراً ما نفكر في دور البوتاسيوم اليومي في صحتنا، رغم أهميته الكبيرة لوظائف العضلات، وضبط ضغط الدم. يُعَد البوتاسيوم من المعادن الضرورية التي تساعد على انقباض العضلات، لا سيما عضلة القلب، وتنظيم الإشارات العصبية، وتوازن السوائل في الجسم. وتوصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا (NHS) أن يستهلك البالغون 3500 ملغرام من البوتاسيوم يومياً، ما يعادل نحو عشر موزات متوسطة الحجم. أظهرت دراسة حديثة من جامعة واترلو الكندية أن زيادة الاستهلاك اليومي من البوتاسيوم مع تقليل الصوديوم يرتبطان بانخفاض أكبر في مستويات ضغط الدم مقارنة بالاكتفاء بتقليل الملح فقط. تعمل الكلى على ضبط توازن هذه الإلكتروليتات الحيوية، وتحسين مستوى البوتاسيوم في الدم يعزز صحة القلب، ويقي من ارتفاع الضغط، وفق تقرير لصحيفة «تلغراف» البريطانية. بالرغم من ندرة «نقص البوتاسيوم الحاد» في البلدان المتطورة، فإن المستويات دون الموصى بها شائعة، وقد يرافقها عدد من الأعراض؛ مثل: تظهر هذه الأعراض نتيجة ضعف تنظيم البوتاسيوم لوظائف العضلات، والأعصاب، وقد تؤدي -إذا تُركت دون علاج- إلى مضاعفات خطيرة، كالنوبات القلبية. كما يمكن للأدوية المدرة للبول وبعض مضادات حيوية معينة أن تسهم في فقدان البوتاسيوم، إضافة إلى الحالات التي يصحبها قيء، أو إسهال حاد ومزمن. الأفوكادو مصدر صحي يضفي تنوعاً غذائياً مع كمية عالية من البوتاسيوم (رويترز) يمكن تعويض نقص البوتاسيوم، أو الوقاية، من دون الحاجة للاعتماد على الموز وحده، فهنالك العديد من الأطعمة الغنية به، نذكر منها: مصدر دهني صحي يضفي تنوعاً غذائياً، مع كمية عالية من البوتاسيوم. ليست غنية بالحديد فقط، بل تحتوي على نسبة لافتة من البوتاسيوم. يثري الوجبة بالألياف، بالإضافة إلى البوتاسيوم. من أفضل الخيارات البحرية، لاحتوائهما على أعلى مستويات المعدن. يمدّان الجسم بالبوتاسيوم، ويمكن تناولهما مشويين، أو في الحساء. يضفيان نكهة منعشة، وغذاء خفيفاً معززاً بالكثير من البوتاسيوم. تُصرف مكمّلات البوتاسيوم القوية وصفة طبية لمن يعانون نقصاً حاداً، أما المكمّلات الضعيفة (أقل من 400 ملغرام) فهي قليلة الفائدة نسبياً، لأن الكثير من الأطعمة توفر هذا المقدار بسهولة. ويُنصح بتجنب تناول مكملات البوتاسيوم دون استشارة الطبيب، نظراً لأن الزيادة المفرطة يمكن أن تكون خطيرة، وتؤدي إلى اضطراب نظم القلب. بشكل عام، يكفي اتباع نظام غذائي متوازن، ومتنوع لضمان الحصول على الكمية الموصى بها من البوتاسيوم يومياً، مما يدعم صحة القلب، والجهاز العصبي، ويقي من مضاعفات نقص هذا المعدن الحيوي.

الوئام

٢٦-٠٥-٢٠٢٥

• الوئام

خطوات منزلية للوقاية من القاتل الصامت

وسط تزايد القلق من ارتفاع معدلات الإصابة بضغط الدم المرتفع، حذر خبراء صحيون من أن المرض المعروف بـ'القاتل الصامت' بات يصيب شريحة متزايدة من الشباب، في ظل أنماط حياة غير صحية تتسم بقلة الحركة وسوء التغذية والتوتر المزمن. ووفقاً لهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS)، فإن واحداً من كل ثلاثة بالغين يعاني من ارتفاع ضغط الدم، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية والفشل الكلوي وحتى الخرف. ورغم توافر خدمات الفحص الدوري لمن تجاوزوا الأربعين، إلا أن الإحصائيات تشير إلى تزايد الحالات، لا سيما في صفوف من تقل أعمارهم عن الثلاثين. وفي هذا السياق، عبّر البروفيسور جاكوب جورج، رئيس قسم أمراض القلب والأوعية الدموية في جامعة دندي، عن قلقه من تضاعف أعداد المصابين الشباب على مدار العقدين الماضيين، مؤكداً أن التوتر المزمن هو العامل الأهم في هذا التزايد المقلق. من جانبها، قدّمت أخصائية التغذية كورتني كاسيس ثلاث خطوات بسيطة وفعالة يمكن تطبيقها منزلياً للوقاية من ارتفاع ضغط الدم، أو خفضه بشكل طبيعي، مشيرة إلى أن كثيراً من المرضى أظهروا تحسناً ملحوظاً خلال أسابيع من الالتزام بها: 1. تقليل استهلاك الأطعمة المصنعة والسكريات: تجنب المشروبات المحلاة، الكربوهيدرات المكررة، والوجبات الصناعية يسهم في تقليل الالتهابات ومقاومة الأنسولين، وهما عاملان يرتبطان مباشرة بارتفاع الضغط. 2. التركيز على الأطعمة الكاملة والطبيعية: تناول الخضروات، الفواكه منخفضة السكر، والمكسرات والبذور الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم يساعد الجسم على تنظيم ضغط الدم بشكل أكثر كفاءة. 3. خفض استهلاك الملح واستبداله ببدائل صحية: اعتماد ملح البحر أو ملح الهيمالايا مع تقليل الكمية اليومية من الصوديوم يمكن أن يقلل من فرص ارتفاع ضغط الدم المرتبط بزيادة الأملاح. ويؤكد المختصون أنه في حال الشعور بأعراض غير معتادة أو وجود تاريخ عائلي مع المرض، يُنصح بالخضوع لفحص دوري ومراجعة الطبيب لتقييم الحالة ووضع خطة وقائية.