وزير الصحة يبحث زيادة رأس مال "ڤاكسيرا" وتوسيع استثماراتها

القاهرة- مباشر: ترأس خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، بصفته رئيس الجمعية العامة لشركة المستحضرات الحيوية واللقاحات «ڤاكسيرا»، اجتماعي الجمعية العامة العادية وغير العادية للشركة القابضة، بهدف التصديق على القوائم المالية واستعراض الرؤى والخطط المستقبلية لتعزيز الاستثمار في صناعة اللقاحات.
وأكد المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة، حسام عبدالغفار، أن الاجتماعين انعقدا عقب اكتمال النصاب القانوني بحضور كافة أعضاء مجلس الإدارة، حيث تمت مناقشة القوائم المالية المجمعة عن الأعوام 2022-2025، والتي أظهرت تحقيق الشركة القابضة صافي نتائج أعمال بقيمة 394.5 مليون جنيه، فيما بلغت نتائج المجموعة الاقتصادية وشركاتها التابعة نحو 2.5 مليار جنيه.
وتناول الاجتماع عرضًا شاملاً لنتائج أعمال اللجان التي شُكلت منذ ديسمبر 2023، وتشمل لجنة فنية، ولجنة تقييم أداء الشركة، ولجنة البحوث والتطوير، والتي عملت على تحسين إنتاج اللقاحات وتوطين صناعتها، بالإضافة إلى التعاون مع مؤسسات بحثية وتذليل العقبات التمويلية.
كما شهد الاجتماع مناقشة مقترح زيادة رأس مال الشركة، ووجّه وزير الصحة بدراسة الفرص الاستثمارية المتاحة ورفع تقرير مفصل خلال أسبوعين، إلى جانب بحث إمكانية التوسع في أسواق الدول العربية والأفريقية، وعرض التوصيات على مجلس الإدارة.
واستعرض الاجتماع خطة «ڤاكسيرا» المستقبلية والتي تضمنت على المدى القصير استكمال مراحل نقل تكنولوجيا التصنيع من الشركتين الهندية «سيرم» والصينية «سي دي بيو»، وتطوير معامل مركزية واستخدام مبنى 27 لدعم جودة الاختبارات، وتحديث مصنع مبنى 2 وفقًا لمعايير منظمة الصحة العالمية، فضلاً عن استغلال مجمع التبريد المركزي في تخزين الأمصال واللقاحات.
أما على المدى الطويل، فشملت الخطة تطوير إنتاج لقاح "بي سي جي" المضاد للأورام، وإنشاء مبانٍ متخصصة لإنتاج 10 أنواع من اللقاحات على سبع مراحل، إلى جانب إنشاء معمل سلامة حيوية من المستوى الثالث وتنفيذ خطة للتحول الرقمي.
وأشار العضو المنتدب للشركة شريف الفيل إلى بدء تنفيذ خطة للتوسع الجغرافي بإنشاء فروع جديدة في محافظات الصعيد، بهدف تحسين القدرة الإنتاجية وتعزيز شبكات توزيع المستحضرات الحيوية.
شارك في الاجتماع عدد من المسؤولين، منهم محمد عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية للصحة والوقاية، وعمرو قنديل نائب وزير الصحة، ومحمد حساني مساعد الوزير لشئون المبادرات، والمستشار محمد المنشاوي المستشار القانوني للوزير، إلى جانب أعضاء الجمعية العامة ورؤساء قطاعات الشركة.
حمل تطبيق معلومات مباشر الآن ليصلك كل جديد من خلال آبل ستور أو جوجل بلاي
تابعوا آخر أخبار البورصة والاقتصاد عبر قناتنا على تليجرام
لمتابعة آخر أخبار البنوك السعودية.. تابع مباشر بنوك السعودية..

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

مجلة سيدتي

منذ 2 ساعات

• مجلة سيدتي

علامات إدمان المراهق على السوشيال ميديا... ونصائح كثيرة للتعامل مع المشكلة

أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءاً أساسياً من حياة الملايين حول العالم، فهي تتيح للطفل والمراهق التواصل والتعلم ومتابعة الأخبار والترفيه، بينما تكمن مشكلتها في طريقة استخدامها المفرط، الذي قد يتحول إلى عادة ملازمة، تؤثر سلباً على الصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية وحتى الدراسية. من هنا كانت الحاجة -كما يقول الدكتور محمود رامي أستاذ طب النفس- إلى التعرف إلى علامات إدمان المراهق على السوشيال ميديا ، وكيفية التعامل معها بشكل صحي ومتوازن. مفهوم إدمان "السوشيال ميديا" إدمان السوشيال ميديا يقصد به؛ الاستخدام المفرط غير المنضبط لمواقع التواصل الاجتماعي، لدرجة تؤثر على الحياة اليومية والصحة العامة للطفل والمراهق معاً. يتشابه هذا النوع من الإدمان مع أنواع الإدمان السلوكي الأخرى مثل إدمان ألعاب الفيديو ؛ حيث يشعر الأبناء بحاجة ملحة ودائمة لتصفح المنصات الاجتماعية، دون التحكم في وقت التوقف. علامات الإدمان على السوشيال ميديا التفكير المستمر في مواقع التواصل: حيث يجد الطفل أو المراهق نفسه دائم البحث والتحقق من إشعارات التطبيقات، أو يتخيل ما يمكن نشره أو الرد عليه، ويستمر هذا التفكير حتى أثناء انشغاله بأمور أخرى؛ مثل الدراسة أو العمل. قضاء وقت أطول من المتوقع: المراهق يخطط لقضاء دقائق معدودة على أحد التطبيقات، لكنه يفاجأ بأنه أمضى ساعة أو أكثر دون إدراك الوقت، ما يتسبب في قلق وخوف الآباء . القلق عند عدم التفاعل أو التواجد: يشعر الطفل بالانزعاج أو التوتر إذا لم يتمكن من استخدام هاتفه أو تصفح حساباته، أو إذا لم يتلق تفاعلاً كافياً على منشوراته كما يتوقع أو يتمنى. تراجع في الأداء الدراسي: يبدأ التأثير السلبي في الظهور على الطفل والمراهق، من خلال انخفاض التركيز والإنتاجية في الدراسة، وذلك بسبب الانشغال المستمر بالمحتوى الرقمي، والإضافات الجديدة الجذابة التي تظهر يوماً بعد يوم. اضطرابات النوم: يعاني بعض المراهقين من اضطرابات في النوم أو السهر الطويل بسبب تصفح الهاتف ليلاً، وخاصة مشاهدة الفيديوهات القصيرة أو الرد على الرسائل. العزلة الاجتماعية: المراهقون -اليوم- أصبحوا يفضلون العالم الافتراضي على التفاعل مع الأسرة أو الأصدقاء، ما يؤدي إلى انقطاع العلاقات وضعف الروابط الاجتماعية الحقيقية. محاولات فاشلة لتقليل الاستخدام: في ضوء الشد والجذب بين الطفل والمراهق ووالديه، يحاول الطفل تقليل استخدام التطبيقات، لكنه للأسف يفشل مراراً، ويعود للسلوك نفسه رغم معرفته بتأثيراته السلبية، واستمرار خلافاته مع الوالدين. التأثيرات البعيدة لإدمان السوشيال ميديا التأثير على الصحة النفسية: يرتبط الاستخدام المفرط للسوشيال ميديا بارتفاع معدلات القلق والاكتئاب لدى المراهق، والشعور بعدم الرضا عن الذات نتيجة المقارنة المستمرة مع الآخرين. التأثير على العلاقات: يتسبب الإدمان في توتر العلاقات الأسرية والعاطفية بسبب قلة التفاعل الحقيقي، والانشغال بالعالم الرقمي. التأثير على الوقت والإنتاجية: إدمان الطفل و المراهق على التصفح، يتسبب في تضييع الوقت، وضعف الإنجاز أو تأجيل الواجبات المهمة. انخفاض تقدير الذات: وذلك لارتباطه بتعليقات الآخرين، وردود أفعالهم بتقييم الذات؛ وذلك بناء على عدد المتابعين، أو علامات الإعجاب، ما يقلل شعوره بالثقة بالنفس، والتذبذب في الإحساس بها. خطوات تحفزين بها طفلك ليصبح مراهقاً مثالياً ونصائح تساعدك أسباب تدفع للإدمان على السوشيال ميديا من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى هذا النوع من الإدمان: الشعور بالملل أو الفراغ والبحث عن التحفيز السريع، أو الهروب من الواقع أو الضغوط، بالإضافة إلى الحاجة للشعور بالانتماء أو الحصول على التقدير. طرق للمراهق للتعامل مع إدمان السوشيال ميديا الاعتراف بالمشكلة: نعم الخطوة الأولى هي الاعتراف بوجود استخدام مفرط للسوشيال ميديا ، والتيقن الصريح من مدى تأثيره على مناطق من الحياة اليومية مثل: الدراسة، العلاقة بالوالدين الصحة بسبب السهر واضطراب النوم. تتبع وقت الاستخدام ومحاولة ضبطه: استخدام أدوات الهاتف أو التطبيقات الخاصة لتتبع عدد الساعات التي تقضيها على كل تطبيق وبعدها يمكن تحليل وتنظيم عاداتك اليومية. السعي الجاد لوضع حدود واضحة: على المراهق تحديد وقت معين يومياً لاستخدام التطبيقات الاجتماعية، مع محاولة تدريجية للالتزم به مثل نصف ساعة يومياً على كل تطبيق. إيقاف الإشعارات والهاتف لمدة: قم بإيقاف الإشعارات غير الضرورية التي تشتت الانتباه وتدفعك للفتح المتكرر للتطبيقات، وحدد أوقاتاً خالية تماماً من الهاتف؛ كوقت الطعام أو الساعات الأولى من الصباح أو قبل النوم. حذف بعض التطبيقات مؤقتاً: جرب حذف تطبيق واحد أو أكثر لبضعة أيام ولاحظ الفرق في وقتك ومزاجك ونمط يومك، وما المانع من البحث عن بدائل، واستبدال أنشطة مفيدة بها مثل القراءة أو الرياضة أو الرسم أو لقاء الأصدقاء وجهاً لوجه. خوض تجربة الديتوكس الرقمي: خصص يوماً في الأسبوع للابتعاد تماماً عن السوشيال ميديا، ما يساعد على استعادة التوازن الذهني والعاطفي ودفء العلاقات الإنسانية الحقيقية. نصائح للأهل عند ملاحظة إدمان الأبناء: لا تقومي بالمنع المباشر بل بالحوار الهادئ لفهم الأسباب. شاركي ابنك أو ابنتك في أنشطة بديلة وجذابة في الواقع. ضعي قواعد لاستخدام الهاتف مثل: عدد الساعات، أو عدم استخدامه في غرفة النوم. كوني قدوة في تقليل استخدامك للهاتف أمامهم، فلا تفرطي ثم تطلبي من طفلك تقليل استخدامه. تابعي الحالة النفسية لأطفالك، خاصة إن ظهرت عليهم علامات القلق أو العزلة. دعوة للمراهق لاستخدام السوشيال ميديا بشكل صحي: حدد هدفاً من الاستخدام، تصفح اللاب توب أو الجوال لهدف واضح؛ مثل متابعة الأخبار أو التعلم وتوقف عند تحقيق هذا الهدف. اختر محتوى إيجابياً، تابع صفحات تنشر محتوى تحفيزياً أو تعليمياً أو مفيداً، بدلاً من المقارنات والصراعات، وقلل من التفاعل مع الحسابات السامة. احذف الحسابات التي تسبب لك توتراً أو شعوراً بالنقص، ومارس الحياة الواقعية، ولا تجعل وجودك الرقمي أهم من وجودك الحقيقي؛ شارك في أنشطة اجتماعية ومجتمعية تعزز الثقة بالنفس والانتماء. *ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.

مجلة سيدتي

منذ 3 ساعات

• مجلة سيدتي

أسباب كثرة نوم الطفل حديث الولادة والمعدل الطبيعي للنوم

كثرة نوم الطفل حديث الولادة تصيب الأم بالحيرة والخوف من حدوث مكروه لطفلها، بينما من الطبيعي أن ينام الطفل حديث الولادة كثيراً، بسبب عدم نضج الجهاز العصبي لديه بعد، ولكن ما إن يمر 4-6 أسابيع حتى يستيقظ الطفل مدة 4 ساعات متفرقة، بينما المشكلة أن كثرة نوم الرضيع في بعض الأحيان يكون لأسباب مرضية، وهنا على الأم الملاحظة ومراقبة العلامات وإشارات الطفل. اللقاء واستشاري طب الأطفال إبراهيم شكري لتوضيح الأسباب الطبيعية والأخرى المرضية لكثرة نوم الطفل. أسباب كثرة نوم الرضيع يقضي معظم الأطفال حديثي الولادة وقتاً طويلاً في النوم أكثر من الاستيقاظ، لكن كثرة نوم الرضيع أكثر من الحد الطبيعي قد تكون ناتجة من أحد الأسباب الآتية: قد تكون كثرة النوم بسبب طفرة وسرعة في نمو الرضيع. أو لإصابة الطفل بمشكلة صحية تؤثر على نمط النوم والقدرة على التنفس؛ بحيث يقوم بتعويض حاجته إلى النوم في الأوقات التي يتمكن فيها من النوم جيداً. كما يمكن أن تتسبب التطعيمات في كثرة نوم الرضيع، لكن هذا الأمر يزول بعد 3 أيام على الأكثر ليعود الرضيع لطبيعته بعد ذلك. وهناك النوم الطويل بسبب معاناة الطفل من اليرقان، والمعروف أن اليرقان يُسبب اصفرار الجلد واصفرار بياض العين، نتيجة قلة تناول الطعام. وتشمل علامات اليرقان الأخرى ما يأتي: الإصابة بالخمول.. صعوبة تناول الطعام. سرعة الانفعال والغضب.. الجفاف.. فقدان الوزن.. بطء النمو. وفي حالات نادرة يُمكن أن يُعاني الطفل من مشكلة صحية تسبب له كثرة النوم، مثل.. اضطرابات التنفس، أومشكلات في القلب. ساعات نوم الطفل في الشهر الثالث علامات تشير لكثرة نوم الطفل الرضيع حينما يكون لون البول أصفر داكناً، فهذا يعني أن الطفل لا يشرب ما يكفيه، وقد يكون السبب في ذلك كثرة نومه. ميل الطفل إلى الهدوء، حيث لا يُعاني الطفل الذي ينام كثيراً من العصبية والغضب مثل الطفل الذي لا ينام بشكل جيد. على الرغم من أن حصول الطفل على قسط جيد من النوم يُساعد على النمو بشكل طبيعي، لكن يجب أن يتزامن هذا مع التغذية الجيدة التي يحتاجها لهذا النمو. أما في حالة كثرة نوم الرضيع مع عدم الحصول على التغذية الصحيحة، فيُمكن ملاحظة قلة وزن الطفل وبطء نموه. في حالة ملاحظة هذه العلامات، ينصح باستشارة الطبيب للتعرف على سبب المشكلة وعلاجها. المعدل الطبيعي من أجل نوم الرضيع لساعات طويلة دون رضاعة؟ المعتاد أن ينام الطفل حديث الولادة مدة 14- إلى 17ساعة من النوم الجيد يومياً، وذلك وفقاً لما أوصت به التعاليم الطبية. يستيقظ المولود الجديد للحصول على الطعام كل 3 إلى 4 ساعات في البداية، وعلى الأم ألا تدع الطفل ينام لمدة أطول من 5 ساعات في المرة الواحدة . مع ملاحظة.. أنه في عمر 4 أشهر، يبدأ معظم الأطفال في النوم الأطول خلال فترة الليل. وفي عمر 6 أشهر، يمكن للعديد من الأطفال أن يناموا لمدة 5 إلى 6 ساعات أو أكثر دون الحاجة إلى الرضاعة. كما تنخفض عدد ساعات القيلولة خلال النهار مع نمو الطفل، فقد ينام المولود الجديد نهاراً لما يصل إلى 4 مرّات يومياً. وبعد بضعة أشهر سوف ينخفض معدل النوم النهاري، ليصل إلى مرّة أو مرتين في اليوم. بمرور الوقت يبدأ نمط نوم الطفل في التحسن، ومع هذا يستمر الطفل في الاستيقاظ عدة مرّات للرضاعة، وخاصة خلال الستة أشهر الأولى من عمر الطفل. جدول نوم الرضيع في عُمر 4 إلى 6 أشهُر، يكُونون قادرين على تبنِّي جدول نوم نهاري ليليّ عادةً. عند يبلغ الرضع العام الأول من العمر، ينام معظمهم من 8 إلى 9 ساعات بشكلٍ مشتنر طوال الليل،ولكن، تكون اضطرابات النوم شائعة، وتحدث في أوقات مختلفة في أثناء السنوات القليلة الأولى. ما هي عدد ساعات نوم الرضيع الطبيعية؟ ساعات نوم الطفل قد تصل إلى 18 ساعة تقريباً في الفترة التي تلي الولادة، والأمر طبيعي طالما أنه يستيقظ من حين لآخر للرضاعة ويزداد وزنه بمعدل طبيعي. لكن إذا كان طفلك ينام فترات طويلة، ولا يستيقظ للرضاعة، فهناك عدة أسباب لذلك، مثل : الصفراء وهي شائعة في الأطفال حديثي الولادة. وهناك النوم الطويل بسبب العدوى مثل.. نزلات البرد، أو عدوى الجهاز التنفسي والتي قد تكون لها مضاعفات خطيرة في الأطفال حديثي الولادة. وقد يكون السبب الحمى، لهذا احرصي على وجود (ترمومتر) بعد الولادة، لقياس درجة حرارة الطفل، وإذا وجدتِ أنه يعاني من حمى. وأحياناً يصاحب التطعيم بعض الأعراض المزعجة للطفل مثل: تورم موضع الحقن، وارتفاع درجة الحرارة، وشعور الطفل بالضيق كما أن قلة الحليب بالثدي تسبب عدم شعور الطفل بالشبع، ما قد يؤدي إلى إصابته بالخمول والنوم فترات طويلة، خاصةً إذا وصل الأمر إلى إصابته بالجفاف. *ملاحظة من"سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.

مجلة سيدتي

منذ 4 ساعات

• مجلة سيدتي

تجربتي في إقناع طفلي بممارسة الرياضة والنشاط

أنا رغدة " أم كريم" : تجربتي لإقناع طفلي بممارسة الرياضة ، كانت تجربة إيجابية، وحصدنا أنا وهو النجاح معاً، ولهذا أحببت أن تشاركوني الرأي. التجربة ساعدت في نقل ابني إلى عالم ثانٍ؛ حيث تغيرت عاداته واختلف شكل عضلات جسمه، وباتت نفسيته أكثر هدوءاً وتفتحاً؛ إذ زاد عدد أصدقائه بالنادي وزملائه بالمدرسة، وأصبح أكثر اجتماعية وألفة بينهم، إضافة- وهو ما كان يشغلني ويؤرق منامي- إلى زيادة نسبة التركيز ما جعله يحقق تميزاً دراسياً". والآن دعونا نستكمل "تجربتي"على لسان صاحبتها " أم كريم "، بما تضم من بدايات المشكلة حتى الوصول للعقدة، ومعاً نقرأ الحلول لتستفيد كل أم. حال الطفل "كريم" اعتاد كريم في فترة الإجازة: أن يظل على سريره بعد الاستيقاظ من نومه ممسكاً بالجوال أو الجلوس أمام الشاشة، وبعد تناوله للإفطار، يقوم بالاتصال بأصدقائه لتدبير مكان هنا أو هناك لتمضية الساعات، وقتها كنت أقف حائرة؛ كيف يمكن تغيير حاله؟ كيف يمكنني إشغال وقته بما يفيد؟ كيف أُقنعه أن الرياضة فرصة للتغيير؟ كيف أحفزه على ممارسة لعبة رياضية تفيده نفسياً وجسدياً واجتماعياً ودراسياً ؟! تستكمل أم كريم : كنت ألاحظ أن كريم أصبح سريع التوتر، قليل التركيز، كثير الغياب عن النشاطات الاجتماعية وسط الأسرة، كان يعود للبيت بعد كل موعد أو مشوار ما متعباً مرهقاً، رغم أنه لم يمارس أي جهد بدني يُذكر، وكنت أدرك بداخلي أن الخطأ يرجع لي أولاً؛ لأنني تركته لفترة من دون توجيه للفراغ الذي يعيشه وقت الإجازات تحديداً، وعرفت مؤخراً أن ممارسة الرياضة هي الحل، لكن لم أكن أعرف من أين أبدأ؟! حركة الجسد..تُنشّط العقل وتستكمل رغدة: قررت البدءَ بقوة، وعلى أسس علمية، حتى يشعر طفلي كريم بالفرق، بدأت أبحث عمّا يحبه،كنت أقرأ عن العلاقة بين تأثير الرياضة على فراغ الأطفال في الإجازة وحتى وقت الدراسة، واكتشفت أن ممارسة التمارين تزيد من تدفق الدم إلى الدماغ، مما يعزز التركيز ويُحسّن المزاج. لم يكن الأمر سهلاً: وبدأت بخطوات صغيرة؛ كنت ألعب معه بالكرة في الحديقة، أطلب منه أن يقوم بسباق جري بسيط بينه وبين والده، أن يشاركني الرقص على أنغام الموسيقى في المنزل، وخطوة بعد أخرى لاحظت أن كريم أصبح أكثر انتباهاً وإدراكاً، نومه تحسّن، وبدأ يستيقظ وهو أكثر نشاطاً. أطعمة تقوّي ذاكرة الطفل هل تودين التعرف إليها؟ حركة ونشاط بدون وصفة طبية لاحظت أيضاً : أن ابني لم يعد يشتكي من آلام متفرقة في الظهر أو الكسل العام، الرياضة والنشاط يا صديقاتي الأمهات كانت علاجاً جسدياً من دون وصفة طبية، عضلات كريم بدأت تقوى ومناعته تحسّنت. ولأنني أتابع القراءة والبحث فيما يهمني أنا وأطفالي، فلقد عرفت أن أطباء الأطفال يؤكدون أن الرياضة تقوي العظام والعضلات، وتحسن من وظائف القلب والرئتين، وتقلل من خطر الإصابة ب السمنة ، السكري، وحتى التوتر الجسدي الناتج عن الجلوس الطويل. وتضيف رغدة : كنا نذهب مشياً إلى السوق والسوبر ماركت كل صباح، ربما لا تبدو حركة كبيرة، لكنها كانت بداية تحول كامل، و التأثير الأقوى لما حاولته معه، كان واضحاً من الناحية النفسية أيضاً؛ كريم بدأ يضحك أكثر، أصبح يواجه مخاوفه، وتغيرت نبرة صوته حين يتحدث عن نفسه، كلماته واضحة قوية ينطقها بلا تردد أو خوف. سمنة الأطفال أخطر من سمنة البالغين.. هل تودين التعرف إلى السبب؟ الرياضة تقلّل التوتر. وتقولها أم كريم بفخر: نعم الرياضة تساعد على تقليل التوتر والقلق وتحسن المزاج العام، وأكثر من ذلك فإنها تبني الثقة بالنفس عبر الإنجاز اليومي للطفل، حتى لو كان بسيطاً؛ إحراز هدف، القفز لمسافة أطول، أو حتى الانضمام لفريق رياضي. وفي حالة كريم، أثبتت الرياضة أنها نافذته لاكتشاف نفسه من جديد، لقد استمرت التجربة حتى بعد انتهاء أشهر الإجازة، وكأني كنت أحصد بشائرها، ورغم أني كنت أخشى أن تؤثر تدريبات الفريق على يوم دراسته، فوجئت بأن العكس هو ما حدث تماماً. ماذا فعلت؟ دعوني أخبركن: بحرفية وتروٍّ شديد، جعلت التدريبات والنشاط البدني جزءاً من روتين يوم كريم، فتحسّنت علاماته الدراسية، معلمة صفه أخبرتني بأن تركيزه ازداد، وأصبح أكثر التزاماً. ومن قراءاتي عرفت أن النشاط البدني لا يحسّن الأداء الأكاديمي فقط، بل يقلل أيضاً من حجج التغيب عن المدرسة، ويعزز من مهارات حل المشكلات. الرياضة والتغيير الاجتماعي الأكبر وتواصل أم كريم: التغيير الأكبر كان اجتماعياً، وكريم لم يكن اجتماعياً جداً من قبل، لكن منذ انضم إلى فريق كرة القدم بالنادي والمدرسة، بدأت أسمع منه أسماء أصدقاء جدد كل أسبوع. الرياضة علّمته كيف يتعامل ضمن فريق، كيف يحترم القوانين، وكيف يتحكم بغضبه، الرياضة الجماعية قدمت له فرصاً أكبر لبناء علاقات اجتماعية صحية، بجانب تطوير الثقة بالنفس مقارنة بمن لا يشاركن، وكأن الرياضة تربّي ولا تقوي العضلات فقط. كريم يحمل الكأس حقيقة لم يكن الأمر سهلاً: لكني بدأت أنظّم ساعات يوم كريم بذكاء؛ ساعة للدراسة، وساعة للرياضة، وساعة للراحة، كنت أتدخل أحياناً، وأترك له القرار أحياناً أخرى، حتى لا يُعلن رفضه وتمرده على اللعب والرياضة وتوجيهاتي. على الأم أن تكون قائدة بذكاء وإلهام، أن تكون قدوة في حماسها للنشاط، ومصدراً دائماً للدعم من دون ضغط، لهذا استفدت أنا أيضاً بالتجربة؛ كنت أركض معه. أصفّق له. أُحضّر له حقيبة التدريب، وأبتسم حتى وهو خاسر في المباراة. كنت الأم المؤازرة المؤمنة به. في نهاية حديثها: أظهرت أم كريم صورة لابنها، وهو يحمل كأساً صغيرة فاز به مع فريقه الرياضي، ماذا أقول: الرياضة غيّرتنا معاً، جعلتني أكثر صبراً، وجعلت "كريم" أكثر توافقاً واتزاناً، لم تعد الرياضة هواية فقط، بل صارت عادة يومية، ومصدر قوة لكليْنا. هنا انتهت تجربتي ولم تنته التدريبات مع الفريق بعد، سأستمر في تحفيزه وتشجيعه ولن أكُف عن الوقوف بجانبه. ماذا تقدم الرياضة للطفل؟ تقول الدكتورة فريدة العلايلي أستاذة الصحة النفسية: تجعل الجسم قويّاً وصحيّاً بشكل دائم، من خلال تنمية العضلات وتقويتها؛ حيث تقوّي عضلة القلب وتحميه من الإصابة بالأمراض. تشدّ جسم الطفل وتزيد مرونته، وتقلّل من التعب والإجهاد في حال ممارسة أيّ عمل في الأحوال العاديّة، كما تضفي على الجسم الحيوية والنشاط، وتعمل على زيادة شهيّة الطفل للطعام الصحّيّ. تنمّي القدرات العقلية، وتزيد التركيز من خلال تفكير الطفل في كيفيّة اللّعب والوصول إلى الفوز، والعقل السليم في الجسم السليم. تمنح الطفل الثقة بالنفس؛ فعندما يجد نفسه بين الأطفال الآخرين في لعبة ما، يشعر بأنّه عنصر فاعل له أهميّته في المجتمع. ينمّي الشخصيّة القياديّة في الطفل، خاصة عندما يكون الفوز أو الربح من نصيبه، كما أنها تجعل الطفل اجتماعيّاً ومندمجاً بالبيئة المحيطة. يتعلم الطفل كيفيّة التعامل مع الآخرين ونمط السلوك الصحيح في هذا التعامل، ويتم ذلك من خلال اللعب مع أقرانه وتبادل الكلام والآراء. سيعزف عن الاندماج مع الآخرين في حال حبسه في البيت وحرمانه من ممارسة رياضته المفضّلة، أوالخروج إلى المجتمع، وسينتج عن ذلك شخصية انطوائيّة. ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.