3 مؤشرات لمعرفة الشخص الذي يمكنك الوثوق به

عند بناء علاقاتٍ جديدة، هناك عدد من العناصر التي يجب مراعاتها. ولعلّ أهمّها هو مدى صدق الطرف الآخر. وفي هذا الصدد، عليك أنت أيضاً أن تُحدد ما إذا كان ينبغي عليك أن تكون صادقاً، وهل يُمكنك أن تبوح له بأسرارك؟
وتُشكّل الثقة والأمان أساساً لكل صفة أخرى تظهر طوال الحياة. فالأطفال الذين يشعرون بالأمان والطمأنينة أكثر ميلاً للشعور بالرضا عن أنفسهم وعلاقاتهم. ومع الوقت، يصبح الشعور بالأمان جزءاً لا يتجزأ من إحساس الإنسان بذاته، وفق ما ذكره موقع «سيكولوجي توداي» المَعْنِيّ بالصحة النفسية والعقلية والعلوم السلوكية.
وحسب الموقع، فإن مهمتك في تحديد من تثق به تعتمد بشكل أقل على ميولك الشخصية وبشكل أكثر على الإشارات التي تتلقاها من الشخص الآخر. فما هي هذه الإشارات إذن؟
الأبعاد الثلاثة للثقة
وفقاً لدراسة جديدة، يُمكن تعريف أحد أشكال الثقة بأنه إمكانية تصديق المعلومات التي يقولها الطرف الآخر من عدمها. وتُعرف هذه الثقة باسم «الثقة المعرفية».
ويستند نظام تقييم الثقة المعرفية إلى نهج ثلاثي الأبعاد لتعريف الثقة، يشمل (المشاركة، و«وضع التشارك»، والانفتاح على التعلم)، على النحو التالي:
المشاركة
ثقة منخفضة: يتبنى الشخص موقفاً ثابتاً ضد مشاركة المشاعر وإمكانية أن يكون لها قيمة في العلاقة.
ثقة مرتفعة: تفضيل عام من جانب الأشخاص لمشاركة المشاعر بانتظام وبصدق.
«وضع التشارك» أو نمط الحديث بصيغة «نحن»
ثقة منخفضة: إشارتها الصمت أو المقاطعات، وعدم وضوح استخدام اللغة، وتجنب استكشاف المشاعر.
ثقة مرتفعة: يكون هناك توافُق مُتبادَل مرتفع، واستعارة كلمات بعضنا البعض، والتوسع في وجهات نظر بعضنا البعض.
التعلم
ثقة منخفضة: عبر التقليل من قيمة آراء بعضنا البعض.
ثقة مرتفعة: يسعى الأشخاص لتحديد أنماط السلوك التي قد تؤدي إلى التغيير، بالإضافة إلى وجود نية التغيير.
وكما يتضح من مجالات التقييم الثلاثة هذه، قد يكون «وضع التشارك» هو الأسهل تطبيقاً عملياً في المواقف اليومية. فهل أنت وهذا الشخص الآخر، كما يُقال، «يُكمل كلٌّ منكما جمل الآخر؟» أم يبدو أن أحد الطرفين يرغب في السيطرة على الآخر؟ وتعد حرية مشاركة المشاعر أيضاً مؤشراً على الثقة.
وتجدر الإشارة في النهاية إلى أن الثقة بنفسك وبالآخرين تُمهّد لك الطريق نحو الرضا الذي ينبع من علاقات قادرة على تغيير حياتك.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

صحيفة الخليج

منذ 38 دقائق

• صحيفة الخليج

سميحة أيوب.. رحيل سيدة المسرح الملتزم

أطفأت مسارح مصر أنوارها حداداً على رحيل الفنانة الكبيرة سميحة أيوب، التي غيبها الموت عن عمر ناهز 93 عاماً، بعد حياة حافلة بالإبداع والفن الجاد والرصين، بلغت خلالها أعمالها الفنية ما يزيد على مئتي عمل فني، من بينها أكثر من 170 عملاً مسرحياً، ما يضعها على رأس قائمة نجوم المسرح العربي الذين ظهروا خلال الألفية الماضية بامتياز. ويصنف كثير من النقاد الفنانة الكبيرة الراحلة، باعتبارها صاحبة ثاني أطول مسيرة فنية في تاريخ المسرح والسينما العربية، بعد الراحلة الكبيرة أمينة رزق، إذ يرجع تاريخ دخولها الى الساحة الفنية المصرية والعربية، مع نهايات الأربعينيات من القرن الماضي، بدور صغير في فيلم «المتشردة» الذي أخرجه محمد عبدالجواد في إبريل عام 1947، لتشارك بإطلالتها الأولى نجوم السينما المصرية في ذلك الوقت، وتنطلق بعد ذلك في دنيا السينما والمسرح على مدار أكثر من سبعة عقود، قدمت خلالها العديد من الأعمال الفنية المتميزة، والتي يمثل كثير منها علامات في تاريخ السينما والمسرح. التحقت سميحة أيوب بالمعهد العالي للتمثيل في نهاية الأربعينيات، لتتلمذ على يد الفنان الكبير زكي طليمات ونخبة من نجوم المسرح المصري حينذاك، وتشارك أثناء فترة دراستها في العديد من الأعمال السينمائية، مثل فيلم «شاطئ الغرام»، وغيره من الأعمال السينمائية، قبل أن تتجه الى المسرح بعد تخرجها في المعهد العالي للتمثيل عام 1953، وتعيش وهي في صدر شبابها، حسبما يري الدكتور هاني مطاوع أستاذ التمثيل والإخراج بالمعهد العالي للفنون المسرحية، التحولات السياسية والاجتماعية والاقتصادية الكبرى التي شهدتها مصر بعد قيام ثورة يوليو عام 1952، وهي التغيرات التي كان لها أثر عظيم في الحياة الثقافية في المجتمع المصري، وانعكاس ذلك بالضرورة على الإبداع المسرحي، الذي ارتبط على نحو وثيق - منذ ظهوره - بقضايا المجتمع السياسية والاجتماعية والاقتصادية، وهو ما ظهر جلياً في ظهور نخبة من الكتاب والمسرحيين المنتمين للمجتمع، وللفكر الثوري ذي الطابع الاشتراكي، وقد ساعدت تلك النخبة حسبما يقول مطاوع، على خلق مسرح جديد، لم يلعب دور جوق الدعاية للثورة وأفكارها، بل كان واجهة حضارية معبرة عن الثورة، والآمال التي قامت من أجل تحقيقها، وهو ما تجلي في ما شهدته تلك المرحلة من تغيرات لافتة في العروض المسرحية، التي بدأت تأخذ شكلاً جديداً لم يعتاده الجمهور من قبل، وهو أن العروض المسرحية بدأت تتميز بنوع من الوحدة والترابط بين عناصر العرض المسرحي، والانسجام بين شكل العرض ومضمونه، فأصبحت الحركة المسرحية عنصراً تعبيرياً كالكلمة المنطوقة سواء بسواء، وأصبحت نابعة من الموقف الدرامي ومرتبطة بسيكولوجية الشخصية. شهدت فترتا الخمسينيات والستينيات أوج تألق سميحة أيوب على خشبة المسرح المصري، فقدمت عشرات من الأعمال المسرحية الناجحة، من أشهرها «الأيدي الناعمة» و«سكة السلامة» و«كوبري الناموس» و«مصرع كليوباترا»، الى جانب عدد من الأعمال السينمائية والإذاعية، وعاصرت خلال تلك الفترة ما أحدثته نكسة يونيو من أثر بالغ في المسرح السياسي بوجه خاص، وكيف تسببت في طرح أنواع جديدة من الأعمال المسرحية، التي من شأنها أن تؤلم وتعذب الذات العربية، مثل «المسامير» و«يا سلام سلم الحيطة بتتكلم» و«رأس العش» لسعد الدين وهبة الذي لجأ إلى التاريخ ليسقط عليه أحزان اللحظة، وعبدالرحمن الشرقاوي الذي كتب «الحسين ثائراً وشهيداً». وجدت سميحة أيوب نفسها ولأكثر من ثلاثة عقود، أسيرة لخشبة المسرح، رغم مشاركاتها المحدودة في السينما المصرية، وبدا وكأن يوليو قد أفرجت عن الطاقات الحبيسة لدى الفنانين والكتاب المتخصصين للكتابة للمسرح، بعدما جاءت بمناخ مسرحي ساهم في خلق ما يمكن وصفه بالمسرح الناهض، في وقت كانت السينما المصرية قد نجحت فيه في القضاء على الفرق المسرحية، فكان المسرح بمثابة مكان التقى فيه شباب آمن بالثورة والثقافة الثورية، فوضعوا عواطفهم وأحلامهم وعقولهم وأرواحهم في خدمة المسرح، وهو ما ساهم في خلق جيل جديد من الكتاب أخذوا في الظهور واحداً بعد الآخر، في صف طويل متنوع الألوان المسرحية، فظهر نعمان عاشور الذي قدمت أعماله فرقة المسرح الحر مثل «المغناطيس» و«الناس اللي تحت» وغيرها من الأعمال التي شاركت فيها سميحة أيوب، ثم ظهر يوسف إدريس الذي قدم له المسرح القومي «جمهورية فرحات» و«ملك القطن»، ومن بعده ألفريد فرج الذي قدم له المسرح القومي «سقوط فرعون»، ومن بعده لطفي الخولي وميخائيل رومان وفتحي رضوان، إلى جوار توفيق الحكيم الذي دعم إنتاجه بلون شعبي من ألوان المسرحيات، هو الفانتازيا والأوبريت كما في «الصفقة» و«السلطان الحائر». *رؤية قدمت سميحة أيوب مسرحيتها الشهيرة «كوبرى الناموس» من تأليف سعد الدين وهبة مطلع الستينيات، في وقت بدأت فيه صيغة الدراما الواقعية تتحول عن الصيغة الانتقادية، إلى صيغة سياسية تسعى إلى توضيح الرؤية الاجتماعية للثورة وأهدافها، وهو ما يتضح جلياً بعد ذلك في مسرحيات «سكة السلامة»، و«بير السلم»، و«سبع سواقي»، وإن مثلت مسرحية «كوبرى الناموس» نقطة البداية في ظهور الفكر السياسي بوضوح، من خلال صياغة سياسية للدراما الواقعية، تبدأ بإسقاطات سياسية من خلال تجسيد رمزي يتخلل المشكلة المعالجة، على نحو ما قدمته مسرحية «سكة السلامة». عبر أكثر من 170 عملاً مسرحياً، أكدت سميحة أيوب حضورها اللافت على خشبة المسرح العربي، بدءاً من الأيدي الناعمة ورابعة العدوية، وسكة السلامة، ودماء على أستار الكعبة، وليس انتهاء بـ أغا ممنون، ودائرة الطباشير القوقازية، لترسّخ على امتداد مشوارها الفني الحافل، مكانتها بوصفها «سيدة المسرح العربي»، لذا فإن كثيراً من النقاد لا يبالغون، عندما يقولون إنها، تكاد تعادل مكانة فاتن حمامة في السينما، وأم كلثوم في الغناء، وهو ما تجلى بحصولها في عيد العلم، على وسام الجمهورية من الرئيس جمال عبدالناصر في عام 1966، ومن بعده وسام فارس من الرئيس الفرنسي جيسكار دستان، بعدما أبهرت الجمهور الفرنسي بمسرحية «فيدرا» على خشبة مسرح أوبرا باريس، وهو الإبهار الذي امتد الى العديد من الأقطار العربية التي قدمت فيها سميحة أيوب مسرحياتها، وفازت خلالها بأعلى الأوسمة، في تونس والمغرب والأردن وسوريا والإمارات، لتتوج مشواراً حافلاً قال عنه الراحل الكبير الدكتور فوزي فهمي الرئيس الأسبق لأكاديمية الفنون، إنها وعت خلاله قيمة موهبتها وتفرد حضورها.

سكاي نيوز عربية

منذ ساعة واحدة

• سكاي نيوز عربية

عراقجي لأمين عام حزب الله: إيران مهتمة بمساعدة لبنان

واستقبل نعيم قاسم الوزير ‏عراقجي بحضور ‏سفير إيران في لبنان مجتبى أماني، "وتمَّ التداول في أوضاع ‏المنطقة"، حسب بيان صادر عن العلاقات الإعلامية في "حزب الله". وأكد وزير الخارجية الإيراني "على أهمية العلاقات الثنائية مع لبنان ‏واهتمام الجمهورية الإيرانية بمساعدة لبنان والوقوف إلى جانبه ‏في الأمور الاقتصادية والسياسية والاجتماعية على قاعدة الاحترام ‏المتبادل وتعزيز التعاون بين البلدين".‏ بدوره، جدَّد نعيم قاسم "الشكر للجمهورية الإيرانية ‏وقائدها والرئاسة والحكومة والشعب الإيراني على ‏الدعم المستمر للشعب اللبناني ومقاومته". وأكد قاسم "على أهمية دور إيران ‏الإيجابي في المنطقة ودعمها للمقاومة الفلسطينية وشعبها"، مشيرا إلى "قناعة حزب الله وعمله الدؤوب لنهضة لبنان واستقراره ‏وسيادته وطرد الاحتلال من أراضيه".‏ وكان عراقجي وصل صباح الثلاثاء إلى مطار بيروت قادما من مصر في زيارة رسمية أجرى خلالها محادثات مع كبار المسؤولين اللبنانيي.

صحيفة الخليج

منذ ساعة واحدة

• صحيفة الخليج

«عروض الدمى» تتواصل في مدن الشارقة

نظمت دائرة الثقافة بالمنطقة الشرقية من الشارقة خلال شهر مايو/ أيار الماضي، سلسلة «عروض الدمى» للأطفال، وذلك في حضانة تالة بنادي سيدات كلباء، والمدرسة الإنجليزية الخاصة بالمدينة، وروضة أم عمارة بخورفكان، وروضة الحور بدبا الحصن، ومسرح مدرسة عائشة بنت عثمان بوادي الحلو. تضمنت الفعاليات أنشطة ثقافية وورش إعادة التدوير لصنع الدمى، بهدف تنمية قدرات الطفل المعرفية وتطوير مهاراته الإبداعية وتمكينه من اكتساب مهارات جديدة. ورافق العروض تقديم قصص مشوقة للأطفال، تحمل بين طياتها معاني ورسائل تسهم بشكل فعال في تنشئتهم على مبدأ التعاون المثمر والمحبة المتبادلة، وذلك عن طريق تجسيد شخصيات كل قصة باستخدام الدمى وتحريكها. وتعكس هذه الفعاليات التزام الدائرة المستمر بدعم مسيرة الثقافة في المنطقة الشرقية، وحرصها على بناء الإنسان ورعاية النشء، وسعيها إلى غرس القيم الإيجابية لدى جميع شرائح المجتمع.