كيف تؤثر موجات الحر على القلب والرئتين.. نصائح مهمة للوقاية

آ
آ
قالت الدكتورة شرادا غاندي، استشارية قسم الطوارئ في مستشفى العائلة المقدسة في مومباي بالهند، "يمكن أن يكون لموجات الحر تأثير كبير على القلب والرئتين، خاصة عندما تتجاوز درجة الحرارة قيمتها العتبية التي تتجاوز 103-104 فهرنهايت. خلال هذا الوقت، يضطرب التنظيم الذاتي لدرجة حرارة الجسم".
آ
آ
آ
آ
آ
آ
آ
شرحت الدكتورة شرادا غاندي كيف يمكن لموجات الحر أن تؤثر على القلب والرئتين.
آ
تأثير موجات الحر على القلب:
قد تؤدي ضربة الشمس إلى انخفاض ضغط الدم، مما يسبب عدم كفاية إمدادات الدم إلى الأعضاء الحيوية.
يمكن أن يؤدي الضغط على القلب أيضًا إلى الرجفان الأذيني، وتسارع القلب البطيني، والرجفان البطيني.
يمكن أن تتضرر عضلة القلب بسبب انخفاض تدفق الدم الدوراني.
تؤدي ضربات الشمس المتكررة إلى تندب القلب.
زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية: تزيد ضربة الشمس من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية وارتفاع ضغط الدم.
آ
تأثير موجات الحر على الرئتين:
وأضافت الطبيبة أن موجات الحر قد تكون لها آثار أشد على الأشخاص الذين يعانون من أعراض تنفسية سابقة. وأضافت: "يؤدي ارتفاع درجة الحرارة إلى تفاقم الربو السابق وتسببه في نوبة، خاصةً لدى مرضى الربو الذين يصعب السيطرة على حالتهم. علاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي الإجهاد الحراري إلى تفاقم أعراض ضيق التنفس والصفير والسعال لدى مرضى الانسداد الرئوي المزمن. وترتبط أعراض تنفسية أخرى لدى مرضى التليف الكيسي بموجات الحر".
آ
ارتفاع معدل التنفس : قد تتفاقم محاولة التبريد، عن طريق التنفس بشكل أسرع، بسبب حالة تنفسية موجودة مسبقًا، مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
تشنج القصبات الهوائية : قد يؤدي الإجهاد الحراري إلى انقباض مجرى الهواء، وتشنج القصبات الهوائية، مما يجعل التنفس صعبًا.
الالتهاب : يمكن أن يؤدي التهاب الرئتين بسبب موجات الحرارة إلى متلازمة الضائقة التنفسية الحادة.
الالتهاب الرئوي : ضربة الشمس عامل خطر للإصابة بالالتهاب الرئوي، وربما يصيب معظم الفئات الأكثر عرضة للإصابة، بمن فيهم كبار السن.
آ
الإجراءات الاحترازية للبقاء آمنًا:
اشرب كميات كبيرة من الماء لتخفيف المخاط والحفاظ على رطوبة مجرى الهواء.
ينبغي تجنب النشاط الشاق في ساعات الذروة من الحرارة لتقليل الضغط على الجهاز التنفسي والقلب.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل تنفسية مراقبة أعراضهم عن كثب، والتوجه إلى مركز رعاية صحية فور تفاقمها. ويجب طلب الرعاية الطبية الفورية في حال ظهور أعراض ضربة الشمس.
تطبيق إجراءات لتبريد الجسم بشكل عاجل، مثل وضع كمادات الثلج، والمحلول الملحي الوريدي البارد في المستشفى، وارتداء غطاء كامل من القماش فاتح اللون.
آ

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

اليمن الآن

٠٤-٠٥-٢٠٢٥

• اليمن الآن

بينها تدخين الشيشة.. 5 أفعال قد تؤدي للإصابة بالسرطان

يمن ديلي نيوز: لعبت حملات الصحة العامة دوراً مهماً في زيادة الوعي بأسباب السرطان الرئيسية. فقد صدر في عام 1964 أول تقرير من الجرَّاح العام الأميركي لوثر تيري حول التدخين والصحة، والذي خلص إلى أن التدخين يسبَّب سرطانَي الرئة والحنجرة، بالإضافة إلى مرض يُعرف اليوم بـ'الانسداد الرئوي المزمن'. وأسهمت هذه النتائج في إطلاق برامج للإقلاع عن التدخين أنقذت نحو 3.4 مليون شخص من الوفاة بسبب سرطان الرئة. ورغم أن التدخين وتناول الكحول من أبرز السلوكيات المرتبطة بالسرطان بدعم من أدلة علمية قوية تراكمت على مدار عقود، فإن وسائل الإعلام أحياناً تسلط الضوء على سلوكيات أخرى يُزعم ارتباطها بالسرطان، مثل الحصول على الوشوم أو شرب السوائل الساخنة. ولا تزال الأبحاث مستمرة لدراسة المخاطر الأقل شهرة وتأثيرها المحتمل في الصحة على المدى الطويل. وإليك 5 أشياء مفاجئة ارتبطت بتطور السرطان، وما يجب أن تعرفه عنها، وفق تقرير لصحيفة 'واشنطن بوست' الأميركية. 1- الوشم في تحليل لنحو 5600 شخص في السويد، كان المصابون بالورم الليمفاوي أكثر عرضةً بنسبة 21 في المائة للحصول على وشم في الماضي مقارنةً بمَن لم يصابوا بالورم الليمفاوي. ولم يبدُ أن حجم ولون الوشم يُحدثان فرقاً. كما وجدت دراسة دنماركية صغيرة أُجريت على توائم، وجود ارتباط بين الوشم والورم الليمفاوي، وكذلك بين الوشم وسرطان الجلد. لكن هذه الدراسات شملت بضعة آلاف فقط من الأشخاص، ولا تُثبت أن الوشم يُمثل مشكلة. يحتاج العلماء إلى تأكيد النتائج في دراسات أكبر، ومع متابعة أطول للأشخاص الذين تم وشمهم. حتى لو كان الرابط صحيحاً، لأن الورم الليمفاوي هو تشخيص سرطاني نادر، يصيب 21 شخصاً فقط من كل 100 ألف شخص في الولايات المتحدة سنوياً، فإن فرص الإصابة بالورم الليمفاوي من الحصول على وشم ستكون صغيرة للغاية. ووفقاً لـ'مركز بيو للأبحاث'، يمتلك نحو ثلث الأميركيين وشماً، و22 في المائة منهم لديهم أكثر من وشم. وتُعدّ النساء والأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عاماً أكثر عرضةً من غيرهم للوشم. 2- تدخين الشيشة على الرغم مما قد يعتقده البعض، قد يكون تدخين الشيشة (النارجيلة) أسوأ من تدخين السجائر؛ فالأشخاص المعرَّضون لتبغ الشيشة يمتصون أول أكسيد الكربون أكثر من مدخني السجائر، لأن جلسات تدخين الشيشة عادةً ما تكون أطول، وفقاً لإدارة الغذاء والدواء الأميركية. كما أنهم قد يمتصون كميات أكبر من المواد الكيميائية السامة الموجودة في الدخان. وتشير التقديرات إلى أنه في جلسة تدخين الشيشة التي تستغرق ساعة واحدة، يستنشق الشخص دخاناً أكثر بنحو 100 إلى 200 مرة من تدخين سيجارة واحدة. ويحتوي تبغ الشيشة عادةً على مزيج من التبغ والمحليات والنكهات. وفي دراسة أُجريت على ما نحو 40 ألف شخص يعيشون في شمال فيتنام، كان مدخنو الشيشة أكثر عرضةً للوفاة بسرطانات الكبد والرئة والرأس والرقبة والمعدة على مدى 11 عاماً في المتوسط، مقارنةً بغير المدخنين. وحسب الصحيفة الأميركية، يثق العلماء في أن تناول التبغ يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان. 3- المشروبات الساخنة جداً في دراسة صينية، تمت متابعة أكثر من 450 ألف شخص لمدة 9 سنوات تقريباً، أُصيب 1731 منهم بسرطان المريء. كان خطر الإصابة بسرطان المريء أعلى بـ5 مرات لدى مَن شربوا الشاي الساخن جداً يومياً، بينما كان خطر الإصابة أعلى بمرتين لدى مَن شربوا الشاي الساخن جداً ودخنوا. تشير النظرية إلى أن شرب الشاي الساخن جداً (140 درجة فهرنهايت أو أكثر) قد يُتلف خلايا المريء عند تناوله مرات عدة يومياً لسنوات. تُقدِّم دراستان من المملكة المتحدة منظوراً أعمق: إذ وجدت الأولى أن معدلات الإصابة بسرطان المريء أعلى بمرتين تقريباً لدى الأشخاص الذين شربوا من 4 إلى 6 أكواب من القهوة أو الشاي الساخن يومياً. من ناحية أخرى، وجدت دراسة أخرى من المملكة المتحدة أن شرب الشاي يُقلل من خطر الوفاة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية أو الجهاز التنفسي، مما قد يُشير إلى أن درجة الحرارة، وليست أوراق الشاي، هي السبب. 4- مُصففات الشعر والصبغات الكيميائية قد تحتوي مُصففات الشعر والصبغات الكيميائية على الفورمالديهايد، وهو مادة مُسرطنة، أو مواد كيميائية تُسبب خللاً في الغدد الصماء، مثل الفثالات، التي ارتبطت بسرطانات حساسة للهرمونات، بما في ذلك سرطان الثدي والمبيض. ووجدت دراسة أُجريت عام 2020، على أكثر من 46 ألف امرأة، أن استخدام صبغة الشعر الدائمة يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي، خصوصاً بين النساء ذوات البشرة السمراء؛ بينما ارتبط الاستخدام المتكرر لمُصففات الشعر بزيادة خطر الإصابة بسرطانَي الثدي والمبيض. كما وجدت دراسة أحدث في المجموعة نفسها أن أي استخدام لمنتجات فرد الشعر خلال العام السابق يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرحم. كما أن استخدام منتجات فرد الشعر 4 مرات أو أكثر يزيد من خطر الإصابة. ويُنصح بمراجعة محتويات منتجات الشعر الكيميائية قبل استخدامها، لمعرفة ما إذا كانت تحتوي على الفورمالديهايد أو مواد كيميائية تُسبب خللاً في الغدد الصماء. ٥- اللحوم المطبوخة على درجات حرارة عالية جداً مع اقتراب فصل الصيف، يتطلع كثير منا إلى إشعال الشواية والاستمتاع بوجبة شهية في الهواء الطلق. ولكن عند شواء اللحوم، بما في ذلك لحم البقر والدواجن والأسماك، على درجات حرارة عالية، فإنها تُنتج مواد كيميائية مسرطنة، مثل الأمينات الحلقية غير المتجانسة والهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات، وغيرها. يحدث هذا عندما تتفاعل بروتينات اللحوم مع الحرارة، وعندما تتساقط الدهون والعصارة على سطح النار، مما يُسبب اللهب والدخان. وتشير دراسات واسعة النطاق إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون كميات أكبر من اللحوم المطبوخة على درجة حرارة عالية، لديهم احتمالية أعلى قليلاً للإصابة بسرطان القولون والمستقيم. ونظراً لوجود أدلة قوية على ارتباط اللحوم الحمراء والمُصنَّعة بالسرطان، فينصح الطبيب ميكائيل أ.سيكيريس، رئيس قسم أمراض الدم وأستاذ الطب في 'مركز سيلفستر الشامل للسرطان' بجامعة ميامي، وهو مؤلف كتابَي 'عندما يتحلل الدم: دروس حياتية من سرطان الدم' و'الأدوية وإدارة الغذاء والدواء: السلامة والفاعلية وثقة الجمهور'، بالحد من الشواء، إلى مرة واحدة فقط شهرياً. مرتبط الصحة سرطان

اليمن الآن

٢٢-٠٤-٢٠٢٥

• اليمن الآن

كيف تؤثر موجات الحر على القلب والرئتين.. نصائح مهمة للوقاية

آ آ قالت الدكتورة شرادا غاندي، استشارية قسم الطوارئ في مستشفى العائلة المقدسة في مومباي بالهند، "يمكن أن يكون لموجات الحر تأثير كبير على القلب والرئتين، خاصة عندما تتجاوز درجة الحرارة قيمتها العتبية التي تتجاوز 103-104 فهرنهايت. خلال هذا الوقت، يضطرب التنظيم الذاتي لدرجة حرارة الجسم". آ آ آ آ آ آ آ شرحت الدكتورة شرادا غاندي كيف يمكن لموجات الحر أن تؤثر على القلب والرئتين. آ تأثير موجات الحر على القلب: قد تؤدي ضربة الشمس إلى انخفاض ضغط الدم، مما يسبب عدم كفاية إمدادات الدم إلى الأعضاء الحيوية. يمكن أن يؤدي الضغط على القلب أيضًا إلى الرجفان الأذيني، وتسارع القلب البطيني، والرجفان البطيني. يمكن أن تتضرر عضلة القلب بسبب انخفاض تدفق الدم الدوراني. تؤدي ضربات الشمس المتكررة إلى تندب القلب. زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية: تزيد ضربة الشمس من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية وارتفاع ضغط الدم. آ تأثير موجات الحر على الرئتين: وأضافت الطبيبة أن موجات الحر قد تكون لها آثار أشد على الأشخاص الذين يعانون من أعراض تنفسية سابقة. وأضافت: "يؤدي ارتفاع درجة الحرارة إلى تفاقم الربو السابق وتسببه في نوبة، خاصةً لدى مرضى الربو الذين يصعب السيطرة على حالتهم. علاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي الإجهاد الحراري إلى تفاقم أعراض ضيق التنفس والصفير والسعال لدى مرضى الانسداد الرئوي المزمن. وترتبط أعراض تنفسية أخرى لدى مرضى التليف الكيسي بموجات الحر". آ ارتفاع معدل التنفس : قد تتفاقم محاولة التبريد، عن طريق التنفس بشكل أسرع، بسبب حالة تنفسية موجودة مسبقًا، مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD). تشنج القصبات الهوائية : قد يؤدي الإجهاد الحراري إلى انقباض مجرى الهواء، وتشنج القصبات الهوائية، مما يجعل التنفس صعبًا. الالتهاب : يمكن أن يؤدي التهاب الرئتين بسبب موجات الحرارة إلى متلازمة الضائقة التنفسية الحادة. الالتهاب الرئوي : ضربة الشمس عامل خطر للإصابة بالالتهاب الرئوي، وربما يصيب معظم الفئات الأكثر عرضة للإصابة، بمن فيهم كبار السن. آ الإجراءات الاحترازية للبقاء آمنًا: اشرب كميات كبيرة من الماء لتخفيف المخاط والحفاظ على رطوبة مجرى الهواء. ينبغي تجنب النشاط الشاق في ساعات الذروة من الحرارة لتقليل الضغط على الجهاز التنفسي والقلب. يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل تنفسية مراقبة أعراضهم عن كثب، والتوجه إلى مركز رعاية صحية فور تفاقمها. ويجب طلب الرعاية الطبية الفورية في حال ظهور أعراض ضربة الشمس. تطبيق إجراءات لتبريد الجسم بشكل عاجل، مثل وضع كمادات الثلج، والمحلول الملحي الوريدي البارد في المستشفى، وارتداء غطاء كامل من القماش فاتح اللون. آ

يمن مونيتور

٠٥-٠٢-٢٠٢٥

• يمن مونيتور

'خطر خفي'.. كيف يؤثر تجفيف الملابس داخل المنزل على صحتنا؟

يمن مونيتور/قسم الأخبار يشهد تجفيف الملابس في الهواء الطلق تراجعا خلال الأشهر الباردة، بسبب العواصف الشتوية وهطول الأمطار الغزيرة. ومع ذلك، فإن اللجوء إلى تجفيف الملابس داخل المنزل قد يسبب أضرارا خفية، حيث تشير الدراسات إلى أن هذه العادة تساهم في زيادة نمو العفن داخل المنازل، ما قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، وفي بعض الحالات، يكون مهددا للحياة. ينتشر العفن في البيئات الرطبة قليلة التهوية، حيث يترك بقعا سوداء أو خضراء على الجدران وينبعث منه رائحة كريهة. ويعرف العفن بأنه مجموعة من الفطريات التي تنتج جراثيم صغيرة تتكاثر في ظل ظروف مناسبة، مثل درجات الحرارة المنخفضة ومستويات الرطوبة العالية. ويتكاثر العفن بشكل خاص في الحمامات وعلى الجدران الرطبة، حيث تكون الرطوبة مرتفعة. وأكثر أنواع العفن شيوعا في المنازل هما 'البنسليوم' و'الأسبرجيلوس'، والتي يعتقد أننا نستنشق جراثيمها يوميا دون تأثير كبير، بفضل دور الجهاز المناعي في مكافحتها. ورغم أن التعرض للعفن قد لا يشكل خطرا مباشرا على الأفراد الأصحاء، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي يكونون أكثر عرضة للإصابة بعدوى فطرية خطيرة. ويمكن أن تسبب فطريات 'الأسبرجيلوس' التهابات حادة لدى مرضى الربو والتليف الكيسي ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD). وبالنسبة لمرضى الربو، يمكن أن يؤدي استنشاق الجراثيم الفطرية إلى رد فعل مناعي مفرط، ما يسبب التهابا في مجاري الهواء ويؤدي إلى صعوبة في التنفس. وفي الحالات القصوى، قد تنمو الجراثيم داخل الرئتين وتشكل تكتلات تؤدي إلى انسداد مجاري الهواء وحدوث نزيف داخلي. وتعتمد العلاجات المضادة للعفن على أدوية 'الآزولات'، التي تعمل على وقف نمو الخلايا الفطرية. ومع ذلك، فإن مقاومة الفطريات لهذه الأدوية في ازدياد، ما يقلل من فعاليتها. وتشير الأبحاث إلى أن هذه المقاومة تتطور في البيئة، نتيجة لاستخدام العقاقير نفسها في الزراعة لحماية المحاصيل، ما يعزز من تطور سلالات فطرية مقاومة للعلاج. كما يساهم تغير المناخ في تفاقم المشكلة، حيث يساعد ارتفاع درجات الحرارة العفن على التكيف مع البيئات الأكثر دفئا، ما يزيد من قدرته على إصابة البشر بالأمراض. طرق فعالة للحد من نمو العفن في المنزل: – تحسين التهوية داخل المنزل. – استخدام مزيلات الرطوبة للحفاظ على مستوى رطوبة مناسب. – تجفيف الملابس في أماكن جيدة التهوية أو استخدام رفوف ساخنة خلال فصل الشتاء. – إصلاح أي تسريبات مياه قد تزيد من نسبة الرطوبة في المنزل. التقرير من إعداد ريبيكا أ. دروموند، الأستاذة المشاركة في علم المناعة والعلاج المناعي، جامعة