في أسبوع الرضاعة الطبيعية: 10 حقائق مذهلة عن حليب الأم
سهل الهضم
يحتوي حليب الأم على نوعين من البروتين بنسبة متوازنة نسبياً: نحو 60% مصل اللبن و40% كازين، وكلاهما من المكونات الغذائية التي تساعد على سهولة هضم حليب الأم.
يختلف حليب الأم أيضاً عن حليب البقر و حليب الأطفال الصناعي لاحتوائه على مستويات أعلى من بروتين الكازين.
ربما تودين التعرف إلى كيفية التغلب على متاعب الرضاعة الطبيعية من أجل نجاحها
منع العدوى
ليس من السهل هضمه فحسب، بل إن محتوى هذين البروتينين يجعل حليب الثدي قادراً أيضاً على المساعدة في الوقاية من الأمراض المعدية
ويرجع ذلك إلى أن نحو 60-80% من البروتين الموجود في حليب الأم هو مصل اللبن، الذي لديه القدرة على حماية الجسم من العدوى.
ويمكن للبروتينات الموجودة في حليب الأم حماية الأطفال من العدوى الفيروسية وبعض أنواع البكتيرية، مثل الإشريكية القولونية والسالمونيلا، وكلاهما من أنواع البكتريا التي تهاجم الجهاز الهضمي.
نمو الطفل
لا يحتوي حليب الأم على البروتين فقط، بل يحتوي أيضاً على العديد من العناصر الغذائية الأخرى التي يحتاجها الأطفال، وخاصة لنمو الأطفال حديثي الولادة.
ويتضمن ذلك الدهون اللازمة لنمو دماغ الطفل والجهاز العصبي، والكربوهيدرات (وخاصة اللاكتوز) لتقليل البكتيريا الضارة في المعدة وزيادة امتصاص الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم.
يحتوي حليب الأم أيضاً على مجموعة متنوعة من الفيتامينات. ولكن يعتمد ذلك على ما تتناوله الأم من طعام، ولهذا من المهم الاهتمام بتناول وتغذية الأم المرضعة حتى يتم تلبية احتياجات الطفل من الفيتامينات، مثل قيتامينات: أ، ب، ج، د، هـ، ك.
تلبية احتياجات الطفل
في العادة، ينتج ثدي الأم دائماً حليب الثدي وفقاً لاحتياجات الطفل؛ فعندما يُولد الطفل، معدته بحجم حبة رخامية فقط؛ لذا لا تكون احتياجاته من الحليب كبيرة. وبالمثل، يكون إنتاج حليب الأم محدوداً أيضاً.
في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة، سينتج ثديا الأم المزيد من الحليب، خاصة إذا كانت الأم لا تزال ترضع الطفل بانتظام، وإذا استمر الطفل في الرضاعة الطبيعية بانتظام؛ فإن جسم الأم سيستقبل إشارة لزيادة حجم حليب الثدي وفقاً لاحتياجات الطفل.
قوام ولون حليب الثدي
يختلف لون وملمس حليب الثدي المُنتَج في أثناء الرضاعة الطبيعية. تُسمى هذه الاختلافات بالحليب الأولي والحليب الخلفي.
الحليب الأولي هو حليب الثدي الذي يخرج عندما يبدأ طفلك الرضاعة الطبيعية، والذي يكون عادةً أزرق أو أبيض اللون وله قوام سائل.
أما حليب الثدي الخلفي؛ فهو حليب الثدي الذي يخرج نحو نهاية جلسة الرضاعة الطبيعية، والذي عادة ما يكون له نسيج أكثر سمكاً ويكون لونه أصفر قليلاً؛ لأنه يحتوي على نسبة أعلى من الدهون.
الحماية من العدوى
لا يقتصر دور حليب الأم على الوقاية من العدوى فحسب، بل القدرة على محاربتها لدى الأم والطفل. ويرجع ذلك إلى احتوائه على كريات الدم البيضاء، وهي خلايا حية تُساعد في مكافحة العدوى وتوجد هذه الخلايا فقط في حليب الأم، ولا يمكن إضافتها إلى الحليب الصناعي.
ويمكن استخدام حليب الثدى أيضاً في تدليك الحلمات والثديين بلطف لتخفيف الألم.
تغيُّر طعم حليب الثدي
لا يختلف حليب الأم في قوامه ولونه فحسب، بل يختلف طعمه أيضاً. ويعتمد ذلك على الأطعمة التي تتناولها الأم المرضعة وبهذه الطريقة، يستطيع طفلكِ تذوق النكهات المختلفة لأي طعام تتناولينه ويُسهل هذا على الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية تقديم الأطعمة الصلبة لهم في عمر ستة أشهر.
في الوقت نفسه، يحتوي الحليب الصناعي على نكهة واحدة فقط؛ لذلك فإن الأطفال الذين يتناولون الحليب الصناعي فقط منذ الولادة يعرفون تلك النكهة الوحيدة فقط.
خطر الإصابة بالأمراض
الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية فقط في الأشهر الستة الأولى من حياتهم هم أقل عرضة للإصابة بالأمراض مقارنة بأولئك الذين لا يرضعون رضاعة طبيعية.
وذلك لأن حليب الأم يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يمكنها الوقاية من العدوى ومحاربتها، ومنع الإصابة بالحساسية، وتقليل خطر الإصابة بأمراض أخرى مختلفة وتشمل هذه الأمراض الربو والسكري والسمنة عند الأطفال.
معدل الذكاء
الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية حصرية لديهم معدل ذكاء أعلى بنحو 2.1 نقطة من الأطفال الذين يتلقون الحليب الصناعي فقط في سن 8 سنوات.
وفي الوقت نفسه، يتمتع الأطفال الذين يتلقون مزيجاً من حليب الأم والحليب الصناعي بمعدل ذكاء أعلى مقارنة بالأطفال الذين يتلقون الحليب الصناعي فقط.
وفي المقابل ، هناك عوامل أخرى يمكن أن تزيد من معدل ذكاء الطفل، مثل تعليم الأم والأب، وارتفاع وزن الطفل عند الولادة، والعوامل البيئية التي يعيشون فيها.
قد يهمكِ الاطلاع على 3 نصائح ذهبية وأساسية لزيادة حليب الأم المرضعة
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الشرق الأوسط
منذ 6 ساعات
- الشرق الأوسط
الإفراط في تناول الأطعمة فائقة المعالجة يزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة
قال موقع «نيوز ميديكال» إنه في حين يُعتقد على نطاق واسع أن الأطعمة فائقة المعالجة غير صحية، إلا أن ارتباطها بسرطان الرئة لم يُثبت حتى الآن. وأضاف أن دراسة حديثة نُشرت في مجلة «ثوراكس» بحثت في مدى زيادة خطر الإصابة بسرطان الرئة لدى الأشخاص الذين تناولوا كميات أكبر من الأطعمة فائقة المعالجة. وتناولت هذه الدراسة معدلات الإصابة بسرطان الرئة بشكل عام، ونوعين من السرطان، هما سرطان الرئة ذو الخلايا غير الصغيرة وسرطان الرئة ذو الخلايا الصغيرة. ولفت إلى أن سرطان الرئة يُعد سبباً رئيسياً للوفاة، حيث يتم الإبلاغ عن 2.2 مليون حالة جديدة كل عام، و1.8 مليون حالة وفاة حول العالم. الأطعمة فائقة المعالجة تحتوي على مستويات عالية من الكربوهيدرات المكررة والدهون (رويترز) ويبقى هذا المرض كامناً لسنوات أو عقود قبل أن يظهر سريرياً ما يبرز أهمية التشخيص المبكر وجهود الوقاية. ويُعد تدخين السجائر عامل خطر رئيسي للإصابة بسرطان الرئة، لكن النظام الغذائي يلعب دوراً مهماً أيضاً. وتتميز الأطعمة فائقة المعالجة بسهولة الحصول عليها، وهي لذيذة للغاية، وعملية للغاية لأنها تُجنّب الوقت اللازم للطهي كما أنها أقل تكلفة من الأطعمة الكاملة، وتتمتع بفترة صلاحية طويلة وعلى العكس من ذلك، فهي غير مغذية وغنية بالسعرات الحرارية. وتُصنع منتجات الأطعمة فائقة المعالجة من مكونات غذائية مُستخلصة أو مُصنّعة كيميائياً أو من مكونات غذائية عالية المعالجة وهي تفتقر إلى المغذيات الدقيقة، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن، ولكنها غنية بالسكريات والأملاح، ومجموعة من الإضافات غير الموجودة في الأطعمة المطبوخة منزلياً. وللأسف، صُممت منتجات الأطعمة فائقة المعالجة «لتحل محل جميع المجموعات الغذائية الأخرى من خلال عبوات جذابة وتسويق مكثف»، وهذا يتناقض تماماً مع ارتباطها المعروف بأمراض الأيض وأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم والسمنة وداء السكري والسرطان والوفاة. وقد لا يكون من قبيل الصدفة أن تزداد هذه الحالات انتشاراً بالتزامن مع الارتفاع العالمي في تناول منتجات الأطعمة فائقة المعالجة، عبر الطبقات الاجتماعية والاقتصادية والتنوع الإقليمي. ولذلك، استكشفت الدراسة الحالية علاقة استهلاك منتجات الألبان غير المشبعة (الأطعمة فائقة المعالجة) بسرطان الرئة وأنواعه الفرعية الرئيسية. ووجدت الدراسة 1706 حالات إصابة بسرطان الرئة من بين هذه الحالات، كانت 1473 حالة سرطان الرئة غير صغير الخلايا، مما يُشكل الغالبية العظمى (86 في المائة)، مع 233 حالة سرطان الرئة صغير الخلايا واستمر متوسط المتابعة 12 عاماً لأكثر من 101 ألف بالغ، بمتوسط عمر 63 عاماً في البداية. وتم استهلاك منتجات الألبان غير المشبعة (الأطعمة فائقة المعالجة) بشكل رئيسي من لحوم الغداء (11 في المائة) والمشروبات الغازية (13.9 في المائة)، سواءً كانت تحتوي على الكافيين أو غيرها. وبعد تعديل عوامل متعددة قد تزيد أيضاً من خطر الإصابة بسرطان الرئة، خلص الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يتناولون أعلى مستويات من البروتين غير المشبع (الأطعمة فائقة المعالجة) كانوا أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة بنسبة 41 في المائة، مقارنةً بمن يتناولون أقل مستويات من البروتين غير المشبع (الأطعمة فائقة المعالجة). وارتفع خطر الإصابة بسرطان الرئة غير صغير الخلايا وسرطان الرئة صغير الخلايا بشكل مماثل، بنسبة 37 في المائة و44 في المائة على التوالي. الأطعمة فائقة المعالجة تُضاف إليها مواد صناعية لجعلها جذابة وسهلة الاستهلاك (جامعة «جونز هوبكنز») وحتى بعد تعديل إجمالي استهلاك الطاقة، ظل تناول البروتين غير المشبع (الأطعمة فائقة المعالجة) مرتبطاً بمخاطر الإصابة بسرطان الرئة وسرطان الرئة صغير الخلايا. وتشير الأبحاث السابقة إلى أن الاستغناء عن البروتين غير المشبع (الأطعمة فائقة المعالجة) لصالح الأطعمة قليلة المعالجة يمكن أن يقلل مخاطر الإصابة بسرطانات الرقبة والقولون والكبد ويرتبط النظام الغذائي الغربي بارتفاع معدلات الإصابة بسرطان الرئة. ومع ذلك، تُعد الدراسة الحالية من أوائل الدراسات التي تُظهر وجود صلة بين تناول البروتين غير المشبع (الأطعمة فائقة المعالجة) وسرطان الرئة، بشكل عام وأنواعه الفرعية. وقد يكون هذا الارتباط بسرطان الرئة مدفوعاً جزئياً بضعف القيمة الغذائية للأطعمة فائقة المعالجة، بالإضافة إلى استبداله بأطعمة صحية تقلل من خطر الإصابة.
الشرق الأوسط
منذ 7 ساعات
- الشرق الأوسط
مصريون يتعاطفون مع أنغام بسبب «آلام المرض»
حظيت الحالة الصحية للفنانة أنغام بتعاطف واسع على «السوشيال ميديا»، بعد نشرها صوراً أثناء إجراء فحوص في أحد المستشفيات، وسط تعليقات تدعو لها بالشفاء، قبل أيام، ووصف الإعلامي المصري محمود سعد حالتها بأنها «صعبة»، طالباً الدعاء لها بالشفاء. ونشر سعد مقطع فيديو قال فيه إنه يتابع حالة أنغام، ويطمئن عليها كل يوم تقريباً منها أو من ابنها الأكبر عمر، وأضاف أنها «تعاني من ألم عنيف، والحالة صعبة، ومن المقرر أن تظل في المستشفى حتى نهاية الأسبوع الجاري، وبجوارها أبناؤها وأصدقاؤها المقربون، وأتمنى منكم أن تدعوا لها حتى تعبر هذه الأزمة الصحية العنيفة». وهو الفيديو الذي تم تداوله على نطاق واسع مع دعوات بالشفاء العاجل للفنانة المصرية. تحديث حالة انغام الصحية :انغام تعبانة جداً و تعاني من ألم شديد، الفريق الطبي بانتظار أيام لتتضح الصورة أكثر. وابنائها يطلبون دعوات الجمهور لأنغام بالشفاء العاجل — Angham World (@AnghamWorld) August 3, 2025 وتوالت التعليقات على مقطع الفيديو الذي نشره الإعلامي محمود سعد، ويبدو عليه التأثر الشديد بسبب الآلام التي تعانيها أنغام. وكانت أنغام قد أعلنت عن سفرها لإجراء فحوصات طبية في ألمانيا، وانتشرت أخبار تتحدث عن إصابتها بالسرطان، لكنها نفت ذلك في بيان من مكتبها الإعلامي، وتحدث مقربون منها عن إجرائها جراحة لإزالة ورم في البنكرياس، كما نشرت صورة لها من داخل المستشفى خلال إجراء الفحوصات، واستقبلها جمهورها بتعاطف كبير، متمنين لها الشفاء التام، وكذلك نقاد وإعلاميون عرب. كل الدعوات للفنانة أنغام بالشفاء — Rihab Daher (@rihabd) August 4, 2025 ويصف الناقد الموسيقي المصري، أحمد السماحي، حالة التعاطف الكبيرة مع أنغام بأنها «تعبر عن مدى محبة جمهورها لها»، مضيفاً لـ«الشرق الأوسط» أنه «من الطبيعي جداً أن يتعاطف الجميع مع أنغام لأنها واحدة من أيقونات الرومانسية في عالمنا العربي، وعلى مدى مشوارها الطويل تعتبر أنغام أختاً وابنة لكل بيت مصري، وبالتالي لا بد أن يتعاطف معها الجمهور لأنه لم يرَ منها إلا كل ما هو جميل ومتميز». صورة نشرها الإعلامي محمود سعد متحدثاً عن مرض أنغام (صفحة محمود سعد على فيسبوك) وأضاف السماحي: «على مدى مشوارها وضعت أنغام حدوداً صارمة تفصل بين حياتها وفنها، وحافظت على خط الغناء الرومانسي المختلف عن بقية المطربات، وبرعت في هذا الخط على مستوى العالم العربي، فهي من كبار مطربي العالم العربي، ولديها تاريخ فني حافل حافظت عليه، كما حافظت على صورتها الفنية متوهجة ولامعة دائماً، وزادت من التعاطف معها في أزمتها الصحية وفاة عمها خلال الأيام الماضية». أنغام في أحد أعمالها الفنية (فيسبوك) وقدمت أنغام العديد من الألبومات الغنائية منذ ألبومها الأول «في الركن البعيد الهادي» 1987، ثم توالت أعمالها من بينها «أول جواب» و«ببساطة كده» و«إلا أنا» و«وحدانية» و«ليه سبتها»، وأحدث أعمالها «تيجي نسيب» 2024، كما قدمت العديد من تترات المسلسلات، وافتتحت موسم مهرجان العلمين بحفل جماهيري حاشد قبل أسبوعين. وقال الناقد الفني المصري أحمد سعد الدين إن «أنغام مطربة حازت محبة الجمهور منذ كان عمرها 17 سنة، حين غنت (في الركن البعيد الهادي)»، وأضاف لـ«الشرق الأوسط»: «هي الآن ظلت نحو 37 سنة في الساحة الغنائية، قدمت أغاني كبيرة وناجحة ولقيت منحنيات في طريقها، لكن يظل رصيدها كبيراً عند الجمهور ومن هنا جاءت حالة التعاطف، فحين خرج محمود سعد وتحدث عن حالتها وقال ادعوا لها، الجميع يدعو لها سواء من يعرفها أو من لا يعرفها، لكن أولاً وأخيراً أنغام قيمة كبيرة تحظى بمحبة شريحة واسعة من الجمهور، والجميع متعاطف معها ويدعو لها بالشفاء، خصوصاً أنها أحد أصوات مصر المميزة».
الشرق الأوسط
منذ 7 ساعات
- الشرق الأوسط
أول وفيات بمتلازمة «غيلان باريه» في غزة وتحذيرات من «خروج عن السيطرة»
لأول مرة، تسجل وزارة الصحة بقطاع غزة ثلاث حالات وفاة بمتلازمة «غيلان باريه»، من بينهم طفلان، محذرةً من «تصاعد خطير» في الإصابة بهذه المتلازمة وفي حالات الشلل الرخو الحاد بين أطفال القطاع نتيجة «التهابات غير نمطية» وتفاقم سوء التغذية الحاد. وأشارت الوزارة إلى أن الفحوصات الطبية كشفت عن انتشار فيروسات معوية، إضافة إلى فيروس شلل الأطفال، «مما يؤكد وجود بيئة خصبة لانتشار الأمراض المعدية بشكل خارج عن السيطرة». وحذرت الوزارة من أن استمرار هذا الوضع البيئي وعدم توفر العلاجات اللازمة يهدد بالانتشار الواسع للمرض داخل القطاع، وناشدت جميع الجهات المعنية والمنظمات الدولية والمنظمات الإنسانية التدخل العاجل لتوفير الأدوية والعلاجات المُنقذة للحياة، وإنهاء الحصار فوراً، قائلة: «هذه ليست مجرد حالات وفاة، بل هي إنذارٌ بكارثة حقيقية مُعْدِية مُحتملة». وفي تصريحات لـ«الشرق الأوسط»، قال مدير دائرة الطب الوقائي بصحة غزة، أيمن أبو رحمة، إنه قبل الحرب كان أقصى عدد للإصابة بمتلازمة «غيلان باريه» لا يتجاوز أربع أو خمس حالات سنوياً، لكن خلال الشهرين الماضيين سجلت الوزارة 64 حالة، توفي منها ثلاث حالات: سيدة عمرها 60 عاماً، وطفل أقل من 5 سنوات، وآخر عمره 14 عاماً. ممرضة تفحص طفلاً يعاني سوء التغذية بمجمع ناصر الطبي في خان يونس بجنوب قطاع غزة - 25 يوليو 2025 (رويترز) وأوضح أبو رحمة الفرق بين الإصابة بالشلل الرخو الحاد والإصابة بمتلازمة «غيلان باريه»، مشيراً إلى أن الأولى قريبة من شلل الأطفال من حيث تشابه الأعراض وإن اختلف المسبب لها، في حين أن الإصابة بالمتلازمة المذكورة مرتبطة بالحالة الوبائية العامة، وتُنقل عبر وسائط مثل الماء والغذاء، وهي أمراض تصيب في الأساس الجهاز المناعي، وقد يكون المحفز لها فيروس أو بكتيريا. وأكد أن عدم توفر العلاج يتسبب بتدهور الحالات؛ إذ إن المريض يحتاج إلى علاج أولي فعال خلال أول 48 ساعة من التشخيص، كما أن سوء التغذية وتدهور الحالة المناعية للأطفال وكبار السن، وخصوصاً أصحاب الأمراض المزمنة، لهما تأثير واضح على هذه الفئات الأكثر عرضة للخطر. ولفت أبو رحمة إلى انتشار العديد من الأمراض «نتيجة الحرب والوضع الوبائي الكارثي» الذي يؤثر في الأساس على الفئات الهشة. وأشار إلى تفشي حالات الإسهال الحاد، ومتلازمة اليرقان، والحمى الشوكية، التي انتشرت بشكل كبير وملحوظ خلال الشهرين الماضيين، لافتاً إلى أن نحو 80 في المائة من الحالات المسجلة بالأمراض المعدية هي من الأطفال الأقل من 5 سنوات. هي حالة تسبب اضطراباً نادراً يهاجم فيه الجهاز المناعي للجسم الأعصاب الطرفية، ويبدأ عادةً بضعف ووخز في القدمين والساقين، ثم ينتشر إلى الأعلى ليشمل الذراعين والجذع، وفي الحالات الشديدة قد يؤدي إلى شلل عام. وغالباً ما تبدأ متلازمة «غيلان باريه» بشعور بالتنميل والضعف في القدمين والساقين، ثم تمتد الأعراض تدريجياً إلى الجزء العلوي من الجسم والذراعين. ومع تقدم الحالة، قد يتطور ضعف العضلات إلى شلل كامل. وقد تسبب المتلازمة مضاعفات خطيرة نتيجة تحكم الأعصاب في الحركات ووظائف الجسم. وقد يواجه المصابون صعوبة في التنفس نتيجة ضعف عضلات التنفس، ويحتاج نحو 22 في المائة منهم إلى دعم تنفسي مؤقت في الأسبوع الأول من دخول المستشفى. وتشمل المضاعفات الأخرى اضطرابات في القلب وضغط الدم، وألماً عصبياً لدى ثلث المرضى، ومشكلات في وظائف الأمعاء والمثانة، كما يمكن أن تتسبب قلة الحركة في جلطات وقُرح. يتزامن ذلك مع تفاقم الأوضاع الإنسانية والبيئية المختلفة، وتفشي المجاعة رغم إدخال المساعدات المحدود، التي كثيراً ما تتعرض لنهب عصابات ولصوص، مما يترك مستحقيها بلا طعام، مع عدم قدرة أي جهة على حماية المساعدات وتوزيعها توزيعاً آمناً على السكان. فلسطينيون يهرعون لجمع مساعدات غذائية ألقتها طائرات بوسط قطاع غزة يوم الاثنين (أ.ب) وخلال الساعات الأربع والعشرين الأخيرة، سجلت وزارة الصحة بغزة ست وفيات جديدة نتيجة المجاعة وسوء التغذية، جميعهم من البالغين، مشيرةً إلى ارتفاع إجمالي ضحايا الجوع منذ بداية الحرب إلى 180، منهم 93 طفلاً، غالبيتهم خلال العام الجاري، وتحديداً خلال الشهرين الماضيين. ومنذ فجر الاثنين قُتل أكثر من 40 فلسطينياً، من بينهم 20 من منتظري المساعدات عند نقاط توزيعها التابعة لـ«مؤسسة غزة الإنسانية» الأميركية، وفي أماكن دخول الشاحنات بمناطق متفرقة من قطاع غزة.
