
4 فئات ممنوعة من الفسيخ والرنجة في شم النسيم 2025: احذروا المخاطر
الأحد 20 أبريل 2025 02:55 مساءً
نافذة على العالم - مع اقتراب احتفالات شم النسيم 2025، يستعد العديد من المصريين للاستمتاع بطقوس هذا اليوم التقليدي، وعلى رأسها تناول الفسيخ والرنجة. ورغم التحذيرات المتكررة بشأن هذه الأسماك المملحة، يصر الكثيرون على تناولها كجزء من طقوس الاحتفال. ومع ذلك، تظل هناك بعض الفئات التي يجب أن تكون حذرة بشكل خاص من تناول هذه الأنواع من الأسماك. إليكم أبرز هذه الفئات والتحذيرات الطبية المرتبطة بتناول الفسيخ والرنجة في شم النسيم.
1. مرضى الكلى: خطر احتباس السوائل
يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى أو التهابات الكلى المزمنة تجنب تناول الفسيخ والرنجة بشكل قاطع خلال شم النسيم. فالأسماك المملحة تحتوي على مستويات عالية من الأملاح، مما يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم ويشكل عبئًا إضافيًا على الكلى، وقد يتفاقم الأمر ليصل إلى تورم الأطراف أو ضعف في وظائف الكلى، مما يستدعي التدخل الطبي العاجل.
2. الحوامل: تهديد للضغط الدموي
تشكل الأسماك المملحة خطرًا كبيرًا على الحوامل في شم النسيم، حيث أن الصوديوم الموجود في الفسيخ والرنجة قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وهو ما يشكل تهديدًا لسلامة الحامل والجنين. قد تزيد هذه الزيادة في الضغط من خطر الإصابة بمضاعفات مثل تسمم الحمل أو الولادة المبكرة. علاوة على ذلك، قد تحتوي بعض أنواع الفسيخ على بكتيريا أو سموم نتيجة للتخزين أو التحضير السيئ.
3. مرضى ضغط الدم: تأثير مفاجئ
يجب أن يحذر مرضى ارتفاع ضغط الدم من تناول حتى كميات صغيرة من الأسماك المملحة في شم النسيم. فالصوديوم في الفسيخ والرنجة يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم، مما قد يتسبب في نوبات صداع شديدة أو نزيف داخلي، لا سيما في حالات الضغط غير المنضبط. وفي الحالات الأكثر خطورة، قد يتسبب ذلك في سكتة دماغية أو نزيف في المخ.
4. مرضى القلب: ضغط إضافي على القلب
تشكل الأسماك المملحة خطرًا كبيرًا على مرضى القلب في شم النسيم. فارتفاع مستويات الصوديوم في الجسم يؤدي إلى احتباس السوائل، مما يضع ضغطًا إضافيًا على القلب. هذا قد يزيد من احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو اضطرابات في نبضات القلب، وفي الحالات المتقدمة قد يؤدي إلى فشل القلب، وهو أمر يتطلب الحذر الشديد.
خلاصة: الاحتفال بأمان
بينما يحتفل معظم المصريين بشم النسيم 2025، يجب على بعض الفئات الحذر من تناول الفسيخ والرنجة. يتطلب الأمر الانتباه لصحتهم وتجنب تناول هذه الأسماك المملحة التي قد تؤثر سلبًا على صحتهم. في النهاية، من المهم الاحتفال بأمان، مع الحفاظ على صحتنا في مقدمة الأولويات.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة


نافذة على العالم
منذ ساعة واحدة
- نافذة على العالم
أخبار مصر : 5 علامات في الساق تشير إلى الإصابة بتلف في الكلى
الاثنين 26 مايو 2025 02:00 صباحاً نافذة على العالم - عند فشل الكلى، قد تلاحظ بعض العلامات والأعراض، إذ لا تتمكن الكلى من العمل بشكل صحيح، ولا تستطيع التخلص من السوائل والأملاح الزائدة من الجسم، يؤدي ذلك إلى تراكم السوائل في الأنسجة، مما يؤدي إلى انتفاخ، خاصةً حول الكاحلين والقدمين. يعاني ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم مرض كلوي ومع ذلك، لا يعلم معظمهم أنهم مصابون به. ووفقًا للخبراء، هناك عدد من العلامات الجسدية التي تشير إلى كلية هذا المرض، ولكن يُعزى معظمها إلى حالات أخرى. ولذلك، لا تظهر الأعراض عادةً على المصابين به إلا في مراحله المتأخرة، عند فشل الكلى أو وجود كميات كبيرة من البروتين في البول. على الرغم من أن الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من مرض الكلى هي إجراء اختبار، إلا أن هناك بعض العلامات التي يجب عليك الحذر منها والتي يمكن أن تحدث في الساق. علامات في الساق تشير إلى الإصابة بتلف في الكلى التورم والانتفاخ وفقًا للخبراء، قد يكون تورم الساقين علامة على أمراض الكلى، فعندما تضعف وظائف الكلى، تقل قدرتها على التخلص من السوائل الزائدة من الجسم، مما يؤدي إلى تراكم السوائل وتورم الساقين ومناطق أخرى. بالإضافة إلى ذلك، بسبب احتباس الصوديوم أو الملح، قد تلاحظ تورمًا حول كاحليك وقدميك. أقدام باردة وفقًا للأطباء، قد تكون برودة القدمين علامة على أمراض الكلى، مع أنها ليست مؤشرًا قاطعًا بحد ذاتها، يقول الخبراء إنه في حين أن مشاكل الكلى قد تؤدي إلى مجموعة من الأعراض، إلا أن برودة القدمين تحدث بسبب ضعف الدورة الدموية، وفقر الدم، وانخفاض القدرة على تنظيم درجة حرارة الجسم. مثير للحكة الحكة الجلدية الشديدة من الأعراض الشائعة لأمراض الكلى المتقدمة، يقول الأطباء إن الحكة تتراوح بين التهيج والاضطراب، وقد تُسبب إعاقة دائمة في وقت قصير، قد تشعر بحكة جلدية مستمرة حول ركبتيك وساقيك، يعاني بعض الأشخاص من حكة في منطقة واحدة من جلدهم. ألم في الساقين قد يكون ألم الساقين والقدمين من أعراض أمراض الكلى، خاصةً إذا تطور المرض، يؤدي مرض الكلى إلى تورم الأطراف، بما في ذلك الساقين والقدمين، مما يسبب عدم راحة وألمًا شديدًا. ووفقًا للخبراء، يمكن أن يؤدي مرض الكلى إلى تلف الأعصاب، مما قد يسبب ألمًا أو خدرًا أو وخزًا في الساقين والقدمين. تغيرات في لون الجلد يُسبب مرض الكلى جفافًا وحكة في الجلد، وفي الحالات الشديدة، تغيرات في لون الجلد أو تصبغه، يشمل تلف الكلى، وخاصةً في المراحل المتقدمة، تغير لون الجلد، وجفافه وحكة فيه، وتورمه، وفي بعض الحالات، ظهور قرح، ومع صعوبة تصفية الفضلات في الكلى، تتراكم السموم، مما يؤدي إلى تغير لون الجلد إلى الأصفر أو البني. المصدر: timesnownews


الدستور
منذ 9 ساعات
- الدستور
استشاري تغذية يوجه نصائح مهمة لأصحاب الضغط المنخفض في مواجهة حرارة الصيف (فيديو)
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يواجه مرضى الضغط المنخفض مشكلة كبيرة بسبب فقدان الأملاح من الجسم نتيجة التعرق المستمر، مما يؤدي إلى انخفاض إضافي في ضغط الدم. في هذا السياق، أوضح الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، أن تعويض الأملاح المفقودة يعد أمرًا حيويًا للحفاظ على استقرار ضغط الدم خلال الصيف. وأكد على ضرورة زيادة كمية الملح في الطعام قليلًا مقارنة بالأشهر الأخرى من السنة، مع التركيز على تناول المخللات مثل الليمون والخيار المخلل كوسيلة طبيعية لتعويض الصوديوم. وأضاف ناجي أهمية شرب كميات كبيرة من المياه لتعويض السوائل المفقودة، وزيادة الملح في وجبات البروتين لضمان ثبات ضغط الدم، كما نصح بشرب القهوة، الشاي، والنسكافية باعتدال، لأنها تساهم في رفع ضغط الدم قليلًا وتقلل من احتمالية حدوث انخفاض مفاجئ. لمشاهدة الفيديو اضغط هنا


نافذة على العالم
منذ 12 ساعات
- نافذة على العالم
صحة وطب : المصابون بقروح الفم أكثر عرضة مرتين بارتفاع ضغط الدم
الأحد 25 مايو 2025 01:33 مساءً نافذة على العالم - تعتبر القروح مشكلة جلدية مزعجة وشائعة بين كثيرين، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من أن تكرار ظهورها قد يكون مؤشرًا خفيًا على مشاكل أعمق تتعلق بالصحة العامة، وعلى رأسها ارتفاع ضغط الدم، ووفقا Daily Express سنتعرف على العلاقة. ما هي القروح في الفم؟ القروح أو الهربس الشفوي، هي بثور صغيرة مليئة بالسوائل تظهر عادةً على الشفاه أو حول الفم، تُسببها عدوى فيروسية من نوع الهربس البسيط (HSV-1)، وتنتقل غالبًا عبر التقبيل أو مشاركة الأغراض الشخصية، وبعد الإصابة الأولية، يظل الفيروس كامنًا في الجسم، ويُعاد تنشيطه في فترات ضعف المناعة أو التوتر. العلاقة المحتملة بين القروح في الفم وارتفاع ضغط الدم على الرغم من عدم وجود علاقة سببية مباشرة، يشير الأطباء إلى وجود ارتباط غير مباشر بين الحالتين من خلال العوامل التالية: الإجهاد المزمن: القروح في الفم ترتبط بتعرض الجسم للإجهاد البدني أو النفسي، وهو عامل معروف أيضًا بأنه يرفع ضغط الدم بشكل مؤقت أو دائم. الاستجابة المناعية والالتهاب: تشير بعض الدراسات إلى أن الفيروسات التي تظل كامنة في الجسم – مثل فيروس الهربس – قد تُحدث التهابات خفية مزمنة تؤثر سلبًا على الأوعية الدموية، ما يرفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. النمط الحياتي: قلة النوم، سوء التغذية، والتدخين – جميعها محفزات للقروح وارتفاع ضغط الدم معًا. متى يجب القلق؟ إذا كنت تعاني من تكرار القروح في الفم خصوصًا في فترات قصيرة، فقد يكون ذلك مؤشرًا على أن جهاز مناعتك يتعرض لضغط، أو أن هناك خللًا داخليًا يحتاج إلى فحص. ينصح الأطباء في هذه الحالة بمراقبة ضغط الدم، خاصة إذا كانت هناك أعراض مرافقة مثل الصداع، التعب، أو عدم انتظام ضربات القلب. نصائح وقائية تجمع بين الحالتين قروح الفم وارتفاع ضغط الدم: قلّل من تناول الصوديوم والكافيين. نم جيدًا وتجنّب السهر والإجهاد الزائد. تناول أطعمة مضادة للفيروسات وغنية بمضادات الأكسدة (كالزبادي، الثوم، الفواكه الحمضية). مارس الرياضة بانتظام. تجنّب التدخين. وللتوضيح فتكرار القروح في الفم ليس مجرد مسألة جلدية بسيطة، بل قد يكون "جرس إنذار" على خلل أعمق في الصحة العامة، وقد تكون بداية لرصد عوامل خطر مثل ارتفاع ضغط الدم. من المهم النظر إليها كعرض لا ينبغي تجاهله، خاصةً إن تزامن مع أعراض أخرى أو نمط حياة مرهق.