5 خلطات طبيعية لترطيب وشد منطقة تحت العين
ولذلك، فإن العناية اليومية بهذه المنطقة أمر بالغ الأهمية، خاصة من خلال استخدام خلطات طبيعية آمنة تعمل على ترطيبها وشدها وتحسين مظهرها.
أوضحت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن العناية بمنطقة تحت العين لا تتطلب بالضرورة منتجات باهظة الثمن، بل يمكن تحقيق نتائج مبهرة باستخدام خلطات طبيعية فعّالة وآمنة.
ومع الانتظام في استخدامها، واتباع نمط حياة صحي، يمكنكِ الحفاظ على مظهر نضر، مشرق، وشاب لهذه المنطقة الدقيقة.
في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالبشرة، مجموعة فعّالة من الخلطات الطبيعية التي تساعد على ترطيب وشد منطقة تحت العين، بالإضافة إلى نصائح مهمة للحفاظ على نضارتها وشبابها.
أولًا: فوائد استخدام خلطات طبيعية لمنطقة تحت العين
تحت العين
قبل التطرق إلى الخلطات، من المهم فهم فوائد استخدام المكونات الطبيعية:
الأمان: المكونات الطبيعية غالبًا ما تكون خالية من المواد الكيميائية التي قد تهيّج البشرة الحساسة.
الفعالية: بعض الزيوت والمكونات النباتية تحتوي على مضادات أكسدة، وفيتامينات، وعناصر مغذية للبشرة.
التكلفة المنخفضة: معظم الخلطات يمكن تحضيرها من مكونات متوفرة في المنزل.
العناية المتكاملة: الخلطات الطبيعية لا ترطب فقط، بل تعزز الدورة الدموية، وتقلل من الانتفاخ، وتفتح لون البشرة.
ثانيًا: خلطات طبيعية لترطيب وشد منطقة تحت العين
1. خلطة زيت اللوز الحلو وماء الورد
المكونات:
ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو.
نصف ملعقة صغيرة من ماء الورد.
الطريقة:
امزجي المكونات جيدًا، وبلّلي قطعة قطنية بالمزيج ثم ضعيها بلطف تحت العين لمدة 10 دقائق قبل النوم.
الفوائد:
زيت اللوز غني بفيتامين E ويعمل على تغذية الجلد، بينما ماء الورد ينعش البشرة ويقلل الانتفاخ.
2. خلطة الخيار وجل الألوفيرا
المكونات:
ملعقة صغيرة من عصير الخيار.
ملعقة صغيرة من جل الألوفيرا الطبيعي.
الطريقة:
امزجي الخليط وضعيه تحت العين باستخدام أطراف الأصابع، واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
الفوائد:
الخيار مهدئ طبيعي للبشرة ويقلل من الانتفاخ، بينما الألوفيرا ترطب وتشد الجلد بلطف.
3. خلطة القهوة وزيت جوز الهند
المكونات:
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القهوة.
نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند البكر.
الطريقة:
اخلطي المكونين وضعي كمية قليلة تحت العين بحذر دون فرك، واتركيها لمدة 10 دقائق.
الفوائد:
الكافيين ينشط الدورة الدموية ويساعد على تقليل الانتفاخ والهالات، وزيت جوز الهند يرطب ويحمي من التجاعيد.
4. خلطة العسل وصفار البيض
المكونات:
صفار بيضة واحدة.
نصف ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
الطريقة:
امزجي الخليط جيدًا وضعيه تحت العين باستخدام فرشاة ناعمة واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم اغسلي بالماء الفاتر.
الفوائد:
البيض غني بالبروتينات ويشد البشرة، والعسل مرطب طبيعي ومضاد للأكسدة.
5. خلطة الشاي الأخضر وماء الورد
المكونات:
ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر المبرد.
نصف ملعقة من ماء الورد.
الطريقة:
بلّلي قطنة بالمزيج ومرريها برفق على منطقة تحت العين صباحًا ومساءً.
الفوائد:
الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة ويقلل الالتهابات، بينما ماء الورد ينعش ويرطب.
ترطيب تحت العين
ثالثًا: نصائح لتعزيز نتائج الخلطات
الاستمرارية: الاستخدام المنتظم للخلطات (3 مرات أسبوعيًا) يعطي نتائج واضحة.
النوم الكافي: النوم 7-8 ساعات يوميًا يساعد على تجديد الخلايا وتقليل الهالات.
شرب الماء: الترطيب الداخلي من أهم العوامل للمحافظة على نضارة العين.
التعامل بلطف: عند وضع الخلطات، يجب استخدام البنصر لأنه أضعف إصبع ويقلل الضغط على البشرة الحساسة.
تجنب فرك العينين: الفرك يضعف الأنسجة الدقيقة تحت العين ويسرّع من ظهور التجاعيد.
رابعًا: عادات سلبية تؤثر على ترطيب وشد منطقة تحت العين
الإفراط في استخدام المكياج الثقيل بدون إزالة صحيحة.
التعرض المستمر لأشعة الشمس دون وضع كريم واقٍ.
الإجهاد المستمر وساعات العمل الطويلة أمام الشاشات.
استخدام منتجات عناية غير مناسبة أو تحتوي على عطور قوية.
خامسًا: متى يجب استشارة طبيب الجلد؟
رغم فعالية الخلطات الطبيعية، إلا أنه في بعض الحالات يجب الرجوع إلى طبيب مختص:
إذا كانت هناك تجاعيد عميقة أو تغير لون دائم.
في حالة وجود أكياس دهنية تحت العين.
إذا حصل تهيج بعد استخدام أي من المكونات.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ 19 ساعات
- فيتو
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية في فصل الصيف
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية، تُعد البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تتأثر سلبًا خلال فصل الصيف، حيث تؤدي درجات الحرارة المرتفعة وزيادة إفراز العرق إلى تحفيز الغدد الدهنية لإنتاج المزيد من الزيوت، مما يسبب لمعان الوجه وظهور الرؤوس السوداء والبثور وحب الشباب. لذا، فإن العناية الصحيحة بالبشرة الدهنية خلال فصل الصيف تتطلب مزيجًا من التنظيف الجيد، والترطيب المتوازن، واستخدام الوصفات الطبيعية التي توازن إفراز الزيوت دون تجفيف البشرة. أوضحت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن العناية بالبشرة الدهنية في فصل الصيف تتطلب وعيًا تامًا بطبيعة البشرة واستخدام وصفات ومكونات طبيعية تساعد على تنظيفها وترطيبها دون إثقالها بالدهون. أضافت خبيرة العناية بالبشرة، أن هناك العديد من المكونات التي أثبتت فاعليتها في تهدئة البشرة الدهنية، وتقليل لمعانها، والوقاية من الحبوب. وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية ماسكات للبشرة الدهنية في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالبشرة، مجموعة من الوصفات الطبيعية المجربة التي تساعد في العناية بالبشرة الدهنية خلال الصيف، مع التركيز على فوائد المكونات وطريقة الاستخدام. أولًا: ماسك الطين الأخضر وماء الورد الفوائد: الطين الأخضر يُعتبر من أقوى المكونات الطبيعية لامتصاص الزيوت الزائدة من البشرة وتنقية المسام، بينما يعمل ماء الورد على تهدئة البشرة وإنعاشها. المكونات: ملعقة كبيرة من الطين الأخضر (أو الطين المغربي) ملعقة كبيرة من ماء الورد طريقة الاستخدام: امزجي الطين مع ماء الورد حتى يتكون معجون ناعم. ضعيه على وجهك واتركيه حتى يجف تمامًا. اغسلي وجهك بماء فاتر وجففيه بلطف. يُستخدم مرة إلى مرتين أسبوعيا. ثانيًا: تونر خل التفاح والماء الفوائد: خل التفاح يوازن درجة حموضة البشرة ويقلل من إفراز الدهون، كما يُعتبر مضادًا للبكتيريا، مما يساعد في الحد من البثور. المكونات: ملعقة كبيرة من خل التفاح العضوي كوب من الماء المفلتر طريقة الاستخدام: امزجي خل التفاح بالماء وضعيه في زجاجة بخاخ. يُستخدم بعد غسل الوجه كتونر طبيعي. لا يُستخدم أكثر من مرة يوميًا. ملاحظة: يجب تجربة كمية صغيرة أولًا على جزء من الجلد للتأكد من عدم تحسسك من الخل. ثالثًا: ماسك الزبادي والليمون الفوائد: الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي ينظف البشرة بلطف، بينما يساعد عصير الليمون على تقليل اللمعان وتفتيح البشرة بفضل خصائصه القابضة. المكونات: ملعقة كبيرة من الزبادي نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون طريقة الاستخدام: اخلطي المكونات وضعيها على البشرة لمدة 10 دقائق. اغسلي وجهك بالماء البارد. يُستخدم مرتين أسبوعيًا. تنبيه: لا يُنصح باستخدام هذا الماسك إذا كنتِ ستتعرضين للشمس بعده مباشرة. رابعًا: ماسك الشوفان والعسل الفوائد: الشوفان له خصائص مهدئة ومقشرة، والعسل مضاد للبكتيريا ومرطب طبيعي. المكونات: ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المطحون ملعقة صغيرة من العسل ملعقة صغيرة من الماء أو الحليب طريقة الاستخدام: امزجي المكونات حتى تحصلي على خليط متماسك. افردي الماسك على الوجه مع التدليك بحركات دائرية. اتركيه 10 دقائق ثم اغسلي وجهك بماء فاتر. يُستخدم مرة أو مرتين أسبوعيًا. خامسًا: ماسك الخيار وجل الصبار الفوائد: الخيار يُنعش البشرة ويقلل من الالتهاب، وجل الصبار يرطب البشرة ويقلل من الاحمرار ويوازن إفراز الدهون. المكونات: نصف خيارة مبشورة ملعقة كبيرة من جل الصبار طريقة الاستخدام: امزجي المكونين جيدًا. ضعي الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة. اشطفي وجهك بالماء البارد. يُستخدم يوميًا أو حسب الحاجة. نصائح هامة للعناية بالبشرة الدهنية في الصيف: وصفات للبشرة الدهنية الغسول المناسب: اختاري غسولًا يحتوي على حمض الساليسيليك أو الفحم أو الشاي الأخضر. اغسلي وجهك مرتين يوميًا فقط، ولا تُفرطي حتى لا تحفزي الغدد الدهنية لإفراز مزيد من الزيوت. عدم إهمال الترطيب: رغم أن البشرة دهنية، فإنها تحتاج إلى الترطيب، اختاري مرطبًا خفيفًا خاليًا من الزيوت (Oil-free). استخدام واقي الشمس: واقي الشمس مهم جدًا، اختاري نوعًا غير دهني وخفيفًا بتركيبة جِل أو سائلة. التقشير مرة أسبوعيًا: تقشير البشرة بمقشر طبيعي كالشوفان أو السكر مع العسل يزيل الخلايا الميتة ويفتح المسام. شرب الماء بكثرة: الترطيب الداخلي لا يقل أهمية عن الترطيب الخارجي، فالماء يساعد على توازن إفراز الدهون. استخدام المناديل الورقية: يمكنك استخدام المناديل لامتصاص الدهون الزائدة خلال اليوم بدلًا من غسل الوجه مرارًا. من المهم أيضًا الحفاظ على روتين يومي متوازن يشمل التنظيف، الترطيب، والتقشير المعتدل، إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي وشرب كمية كافية من الماء. بهذه الخطوات والوصفات، يمكن للبشرة الدهنية أن تبقى نضرة ومتوازنة حتى في أكثر أوقات السنة حرارة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ يوم واحد
- فيتو
فوائد جل الصبار لتقوية المناعة وجمال البشرة والشعر
فوائد جل الصبار، يُعد جل الصبار أو الألوفيرا من أشهر المواد الطبيعية التي تستخدم منذ آلاف السنين في الطب البديل والعناية بالبشرة والشعر. ويُستخرج جل الصبار من أوراق نبات الصبار المعروف بقدرته الكبيرة على التكيف مع البيئات الجافة، واحتوائه على خصائص علاجية وغذائية فريدة. أكدت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أن جل الصبار يعتبر هدية طبيعية متعددة الاستخدامات، تجمع بين الفوائد الصحية والجمالية. فهو يغذي البشرة، ويعزز صحة الشعر، ويدعم الجهاز الهضمي والمناعي، ويمكن دمجه بسهولة في روتين العناية اليومي.. في هذا التقرير، تستعرض الدكتورة مروة، الفوائد المتعددة لجل الصبار على الصحة العامة، والجلد، والشعر، والمناعة، إلى جانب طرق استخدامه وأهم التحذيرات المتعلقة به. الصبار وفوائده أولًا: القيمة الغذائية لجل الصبار يحتوي جل الصبار على أكثر من 75 مركبًا نشطًا، من بينها: الفيتامينات: A، C، E، B1، B2، B6، B12، وحمض الفوليك. المعادن: مثل الزنك، المغنيسيوم، الكالسيوم، البوتاسيوم، الحديد، والصوديوم. الإنزيمات: مثل الأميليز والليباز. الأحماض الأمينية الأساسية وغير الأساسية. مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب. ثانيًا: فوائد جل الصبار الصحية 1. تعزيز الجهاز الهضمي جل الصبار يُعد من العلاجات الطبيعية الفعالة لمشكلات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم، الحموضة، والإمساك. فهو يساعد على تليين المعدة وتنشيط حركة الأمعاء، كما يساهم في موازنة الحموضة داخل المعدة بفضل خصائصه القلوية. 2. تقوية جهاز المناعة بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة والفيتامينات، يعزز جل الصبار من كفاءة الجهاز المناعي، ويحارب الشوارد الحرة التي تسبب تلف الخلايا وتزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة. 3. خفض مستويات السكر في الدم أظهرت بعض الدراسات أن تناول جل الصبار يمكن أن يساعد في تقليل مستويات السكر لدى مرضى السكري من النوع الثاني. إلا أنه يجب استشارة الطبيب قبل تناوله ضمن خطة علاج مرض السكري. 4. دعم صحة القلب جل الصبار يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL)، ما يساهم في الوقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين. ثالثًا: فوائد جل الصبار للبشرة 1. ترطيب البشرة بعمق جل الصبار غني بالماء ويتميز بقدرة كبيرة على اختراق طبقات الجلد، ما يجعله مرطبًا طبيعيًا فعالًا، خصوصًا للبشرة الجافة أو الحساسة. 2. علاج حروق الشمس من أشهر استخدامات جل الصبار تهدئة حروق الشمس بفضل خصائصه المبردة والمضادة للالتهابات. كما يُسرع من التئام الجلد وتجديد الخلايا. 3. مقاومة علامات التقدم في السن الفيتامينات ومضادات الأكسدة الموجودة في جل الصبار تساعد في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وتحسين مرونة الجلد. 4. علاج حب الشباب يحتوي جل الصبار على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يجعله فعالًا في تهدئة الحبوب ومنع انتشار البكتيريا المسببة لها. كما يساعد على تقليل الاحمرار والتهيج. 5. تفتيح البقع الداكنة الاستخدام المنتظم لجل الصبار قد يساعد في تفتيح التصبغات الناتجة عن الشمس أو الندوب، وإضفاء نضارة موحدة للبشرة. الصبار للشعر والبشرة رابعًا: فوائد جل الصبار للشعر 1. تحفيز نمو الشعر يحتوي جل الصبار على إنزيمات تزيل خلايا الجلد الميت من فروة الرأس، مما يفسح المجال لنمو شعر جديد قوي وصحي. 2. علاج القشرة الخواص المضادة للفطريات في جل الصبار تساعد في القضاء على قشرة الرأس وتهدئة الحكة والاحمرار. 3. ترطيب الشعر وتنعيمه جل الصبار يعمل كبلسم طبيعي، يترك الشعر أكثر نعومة ولمعانًا، خاصةً إذا تم استخدامه بانتظام. 4. تقوية بصيلات الشعر المعادن والفيتامينات المغذية في جل الصبار تغذي البصيلات وتقوي الجذور، مما يقلل من تساقط الشعر. خامسًا: طرق استخدام جل الصبار للبشرة: يُوضع مباشرة على الوجه كقناع يومي أو يُخلط مع مكونات طبيعية مثل العسل أو ماء الورد. للشعر: يُستخدم كقناع يُوزع على فروة الرأس ويُترك 30 دقيقة ثم يُغسل. عن طريق الفم: يمكن تناول ملعقة صغيرة من جل الصبار النقي، بعد استشارة الطبيب، لعلاج مشاكل الهضم أو دعم المناعة. مع الكريمات والزيوت: يمكن مزج الجل مع زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لتعزيز الفعالية. سادسًا: أضرار ومحاذير استخدام جل الصبار على الرغم من فوائده المتعددة، إلا أن استخدام جل الصبار قد لا يكون مناسبًا للجميع، وتشمل أبرز الأضرار: تهيج الجلد: في بعض الحالات، قد يسبب جل الصبار حساسية أو طفح جلدي، خاصة لمن لديهم بشرة شديدة الحساسية. التناول الفموي المفرط: يمكن أن يؤدي إلى الإسهال أو انخفاض شديد في السكر أو اضطراب بالكلى إذا تم تناوله بكميات كبيرة أو بشكل غير صحيح. الحمل والرضاعة: يُفضل تجنب تناول جل الصبار عن طريق الفم أثناء الحمل أو الرضاعة. لذلك من المهم دائمًا تجربة الجل على جزء صغير من الجلد قبل الاستخدام الكامل، واستشارة الطبيب عند وجود أي حالة صحية مزمنة أو تناول أدوية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
24 القاهرة
منذ 2 أيام
- 24 القاهرة
5 مشروبات أساسية لصحة الأطفال قبل سن العاشرة.. تعرف عليها
أكد خبراء تغذية أهمية التركيز على نوعية المشروبات التي يتناولها الأطفال في مرحلة ما قبل سن العاشرة، إذ تُعد هذه المرحلة حاسمة في النمو الجسدي والعقلي، وفيما يلي خمسة مشروبات ضرورية يجب أن تكون ضمن النظام الغذائي للأطفال، وفقًا لتوصيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) وجمعية القلب الأمريكية (AHA). 1. الماء يُعتبر الماء المشروب الأهم للأطفال، حيث يحافظ على ترطيب الجسم، ويدعم وظائف الدماغ، وينظم درجة حرارة الجسم وتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن يتناول الطفل ما بين 5 إلى 8 أكواب يوميًا حسب العمر والنشاط البدني. 2. الحليب الحليب مصدر غني بالكالسيوم وفيتامين D، وهما عنصران أساسيان لتقوية العظام والأسنان، وتنصح AAP بإعطاء الأطفال الحليب كامل الدسم حتى عمر عامين، ثم التحول إلى الحليب قليل الدسم بعد ذلك، بمقدار 2 كوب يوميًا للأطفال من عمر 2 إلى 8 سنوات. 3. عصير الفواكه الطبيعي 100% (بكميات معتدلة) رغم أن العصائر لا يُفضل أن تحل محل الفاكهة الكاملة، إلا أن تناول كميات معتدلة من العصائر الطبيعية 100% – مثل عصير البرتقال أو التفاح – يمكن أن يزوّد الطفل بالفيتامينات، خاصة فيتامين C. وتنصح AAP بعدم تجاوز 120-180 مل يوميًا للأطفال بين 4 و6 سنوات. 4. المشروبات المدعّمة (مثل حليب الصويا أو اللوز) للأطفال الذين يعانون من حساسية الحليب أو لا يتناولونه لأسباب غذائية، يُعتبر حليب الصويا أو اللوز المدعّم بالكالسيوم وفيتامين D بديلًا جيدًا، يُنصح دائمًا باختيار الأنواع غير المُحلّاة. 5. مشروب الزبادي أو اللبن الرائب يحتوي على البروبيوتيك والبروتين والكالسيوم، ويساعد على تحسين الهضم وتقوية المناعة، ويُفضل أن يكون قليل السكر أو طبيعيًا. وحذر الأطباء من إعطاء الأطفال دون العاشرة المشروبات السكرية مثل الصودا، مشروبات الطاقة، والشاي المُحلّى، لما لها من تأثير سلبي على صحة الأسنان وزيادة خطر السمنة. تسرع من الشيخوخة.. مخاطر المشروبات قليلة السكر على البشرة دراسة تكشف مخاطر الإفراط في المشروبات الغنية بالسكريات.. تعرف عليها
