لماذا يجب أن يتخلى ترامب عن تناول ماكدونالدز؟
ووفقا لصحيفة «ديلي ميل» البريطانية، يُعرف عن الرئيس ترامب حبه لمطاعم «ماكدونالدز» وغيرها من الوجبات السريعة، لدرجة أنه جعل من هذه المأكولات جزءً من حملته الانتخابية عندما وقف خلف المقلاة في أحد فروع بنسلفانيا.
ولكن ترامب يجب عليه الآن التفكير أكثر من مرة قبل التهام وجبة «بيج ماك»، بعد أن كشف البيت الأبيض عن تشخيص إصابته بـ «القصور الوريدي المزمن»، حيث يضعف تدفق الدم في أوردة الساق، مما يؤدي إلى تورم وأعراض أخرى.
مفاقمة الوضع في الساقين
قالت الدكتورة ماهسا طهراني، أخصائية أمراض الروماتيزم في شمال فيرجينيا، لصحيفة ديلي ميل: «يجب أن يرحل ماكدونالدز»، متطرقة إلى حب الرئيس الأمريكي لهذا الطعام، قائلة: «أبدى الرئيس ترامب إعجابه بأنواع معينة من مطاعم الوجبات السريعة، وتوصيتي كطبيبة هي الحد من تناول الوجبات السريعة لأن محتوى الصوديوم (الملح) في الوجبات السريعة يمكن أن يفاقم التورم في الساقين».
ترامب
ورغم هذه النصيحة، اعتبرت الطبيبة، أن مرض ترامب يمكن السيطرة عليه، قائلة: «هذه ليست مشكلة كبيرة على الإطلاق، لكن مع تقدمك في السن، وللأسف، تحدث هذه الأمور».
وشاركت أخصائية أمراض الروماتيزم توصيات أخرى تتماشى مع التشخيص، مشددة على ضرورة أن يفكر ترامب في استخدام الجوارب الضاغطة ورفع ساقيه، قائلة: «إنه يحتاج إلى ارتداء جوارب ضاغطة تساعد على دفع هذا السائل مرة أخرى نحو القلب».
ترامب
وأضافت: «إذا كان سيقف لفترة طويلة من الوقت- لأنك تذكر، وأنت واقف، تذكر أن هذه الصمامات (الوريدية) لا تسمح، فهي كسولة وبطيئة، لذا فهي لا تسمح للسائل بالعودة إلى القلب مرة أخرى- يجب على ترامب استخدام الجوارب الضاغطة».
ووفقًا لإحدى منشورات المعاهد الوطنية للصحة، هناك العديد من الاستراتيجيات للتعامل مع هذه الحالة، تشمل «التمارين الرياضية»، إلى جانب العلاجات الدوائية.
كذلك توجد علاجات أكثر تعمقا بما في ذلك «العلاج بالتصليب أو الاستئصال بالليزر الوريدي أو الاستئصال بالترددات الراديوية أو الربط الجراحي».
بدورها تنصح عيادة «كليفلاند كلينيك» الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة بتجنب التدخين- ترامب لا يدخن- وتجنب الملابس المقيدة مثل الأحزمة أو المشدات الضيقة، فضلا عن عدم الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة في كل مرة.
كما ينصح باتباع نظامًا غذائيًا صحيًا للقلب يشمل التقليل من تناول الصوديوم «الملح»، والتي تقلل احتباس الماء، مما قد يحد من تدفق الدم من الأوردة إلى القلب.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مصرس
منذ 26 دقائق
- مصرس
مشروبات طبيعية تخفض ارتفاع ضغط الدم
يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمرايعد مرض ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الخطيرة التي يعاني منها معظم. الأشخاص، وقد تودي الي امراض مضاعفة. أبرز المشرويات التي تساعد في خفض ارتفاع ضغط الدمعصير الشمندر حيث يحتوي على النترات التي لها دور في حالات ارتفاع ضغط الدم.عصير البندورة غير المملح والذي لا يحتوي على الصوديوم، حيث له دور في خفض كل من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.عصير الرمان بدون سكر مضاف، حيث له دور في خفض كل من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.عصير التوت دون سكر مضاف، حيث له تأثيرات مضادة للأكسدة ويعمل على خفض ضغط الدم الانقباضي، وتحسين مستويات الكوليسترول.عصير الجريب فروت، إلا أنه يجب مراعاة وجود تداخلات دوائية بين هذا النوع من العصير والعديد من الأدوية.عصير الكرفس.عصير الأناناس.عصير السبانخ.خل التفاح.منقوع الليمون مع الماء.الكركديه.منقوع الشاي الأخضر.منتجات الألبان والحليب قليل الدسم أو خالي من الدسم، وذلك بمقدار 2-3 حصص يومياً.يجدر الذكر أن المشروبات المذكورة قد تساهم في خفض ضغط الدم بشكل مؤقت وبنسبة قليلة ولن تساهم في علاج ضغط الدم المرتفع، لذلك يجب الالتزام بالعلاجات الموصوفة من قبل الطبيب.أما بالنسبة للمشروبات التي تساهم في خفض سكر الدم بسرعة فإن شرب الماء قد يساهم في خفض معدل سكر الدم بنسبة قليلة، ولا يوجد أي مشروب آخر قادر على خفض معدلات سكر الدم المرتفعة في الدم، ومن الضرورى الالتزام بالعلاجات الموصوفة من قبل الطبيب.
24 القاهرة
منذ 4 ساعات
- 24 القاهرة
5 مشروبات تخفض الضغط العالي في أقل من 5 دقائق.. أبرزها الثوم بالماء
نقدم مشروبات للضغط العالي، فهناك العديد من المشاكل الصحية التي تحدث نتيجة ارتفاع ضغط الدم أبرزها الإصابة يجلطة في الدماغ، أو مشاكل في القلب، لذا من الضروري معرفة أنواع المشروبات التي تساعد في السيطرة على ضغط الدم المرتفع، فعادة ينصح الأطباء مرضى الضغط بتناول 2 لتر ماء يوميا، فهي تساعد على خفض ضغط الدم، بجانب النظام العلاجي. مشروبات للضغط العالي وعن مشروبات للضغط العالي، فهناك العديد من المشروبات التي تساعد على خفض ضغط الدم، فهناك عدة مشروبات طبيعية ثبتت فعاليتها في خفض ضغط الدم المرتفع والتي تكون منها: عصير الرمان: يحتوي على مضادات أكسدة قوية تساعد على تحسين وظائف الأوعية الدموية وخفض الضغط بشكل تدريجي. الكركديه البارد: يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، حيث يعمل على إرخاء الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية. ماء جوز الهند: يكون غني بالبوتاسيوم، مما يساعد على التخلص من الصوديوم الزائد وتقليل ضغط الدم. اللبن خالي الدسم: يحتوي على الكالسيوم والبروتين، وهما عنصران هامان لتنظيم ضغط الدم. الزنجبيل: يساعد على تحسين تدفق الدم ويستخدم كوسيلة مساعدة لتقليل الضغط المرتفع عند دمجه مع نظام غذائي صحي. مشروبات للضغط العالي تنزيل الضغط المرتفع فورا وعن تنزيل الضغط المرتفع فورا، فعندما يحدث ارتفاع في ضغط الدم بشكل مفاجئ، فإن المشروبات تكون وسيلة فعالة في خفض ضغط الدم بشكل سريع، ومن ضمن هذه المشروبات ما يلي كوب من الكركديه البارد: يعمل على توسيع الأوعية الدموية وتقليل التوتر الشرياني. تناول كوب ماء دافئ مع عصير ليمونة: يساعد الليمون على ترطيب الجسم وتقليل مستوى الصوديوم. ماء الثوم: شرب كوب ماء به فص ثوم يساعد على خفض ضغط الدم بسرعة. الجلوس في مكان هادئ والتنفس ببطء: تساهم في تهدئة الأعصاب وتخفيض الضغط. تنزيل الضغط المرتفع فورا تنزيل الضغط المرتفع في خمس دقائق وعن تنزيل الضغط المرتفع في خمس دقائق، فإن بعض الحالات، قد يحتاج المريض إلى خفض ضغطه خلال دقائق محدودة، ويمكن تجربة الآتي: شرب كوب من الكركديه البارد فورًا. ممارسة تنفس عميق لمدة 5 دقائق (شهيق لمدة 4 ثوانٍ – حبس النفس 4 ثوانٍ – زفير لمدة 4 ثوانٍ). وضع القدمين في ماء دافئ يساعد على توجيه الدم إلى الأطراف وتخفيف الضغط عن القلب. تناول ثمرة موز، فإنها تتضمن على البوتاسيوم الذي يساعد على التخلص من الصوديوم المسبب لارتفاع الضغط. تنزيل الضغط المرتفع في خمس دقائق أفضل فاكهة لتنزيل الضغط وحول أفضل فاكهة لتنزيل الضغط، فإن الفواكه يكون لها دور في خفض ضغط الدم بشكل طبيعي، ومن أبرز هذه الفاكهة ما يلي: الموز: يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد على توازن السوائل وتقليل الضغط. الرمان: يعزز صحة القلب ويقلل من التصلب الشرياني. البطيخ: يحتوي على مادة السيترولين التي تساعد في توسيع الأوعية الدموية. الكيوي: غني بمضادات الأكسدة ويعمل على تقليل مستويات ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. التوت الأزرق: يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تحسن من مرونة الشرايين.
الكنانة
منذ 4 ساعات
- الكنانة
احذر الأغذية المحفوظة
د.جمال ابو المعاطي صالح استشاري الباطنة والقلب والسكر احذر الأغذية المحفوظة أضرارها أكثر مما تتوقع ما هي؟ أطعمة تحتوي على مواد حافظة، ألوان صناعية، أو سكريات مضافة لإطالة عمرها مثل: اللحوم المصنعة (لانشون، هوت دوج) المعلبات العصائر الجاهزة الشيبس والوجبات الجاهزة أضرار صحية مثبتة علميًا: أمراض القلب: نسبة الإصابة بأمراض القلب تصل لـ12% مع الاستهلاك المنتظم. السرطان: اللحوم المصنعة تحتوي على نيتريت الصوديوم المرتبط بسرطان القولون. السمنة والسكري: أغذية عالية السعرات، فقيرة الألياف ➜ زيادة الوزن واضطراب السكر. مشاكل الهضم والمناعة: تدمير بكتيريا الأمعاء النافعة بسبب المواد المضافة مثل المستحلبات. أخطر المواد المضافة: المادة الضرر نيتريت الصوديوم مواد مسرطنة MSG صداع، فرط نشاط BHA / BHT خطر سرطاني محتمل الألوان الصناعية سلوك عدواني عند الأطفال بدائل صحية: تناول أطعمة طازجة أو مجمدة طبيعيًا استبدل اللحوم المصنعة بالبروتين الطبيعي اقرأ المكونات قبل الشراء قلّل من المشروبات الصناعية التوصيات من منظمة الصحة العالمية: اجعل الأطعمة الطبيعية > 80% من نظامك الغذائي قلل الصوديوم < 1500 مجم يوميًا تجنب المنتجات التي تحتوي على إضافات غير مفهومة صحتك في اختياراتك قل 'لا' للأغذية المحفوظة، و'نعم' للحياة الصحية!
