اليانسون بين الطب والخيال.. فوائد مذهلة وتحذيرات لا تُهمل
الفوائد الصحية لليانسون
1. دعم الجهاز الهضمي: يُستخدم اليانسون بشكل واسع لقدرته على تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ، الغازات، وعسر الهضم. تحتوي بذور اليانسون على زيوت طيارة تساهم في تهدئة المعدة وتحسين حركة الأمعاء، مما يساعد في تقليل التشنجات والآلام المعوية.
2. تخفيف أعراض الجهاز التنفسي: لليانسون خصائص مضادة للالتهابات ومطهرة، ما يجعله علاجاً طبيعياً فعالاً للسعال، التهاب الحلق، ونزلات البرد. يُستخدم عادةً في صنع شراب أو شاي يُهدئ الحلق ويقلل من السعال، كما يمكن أن يساهم في تخفيف أعراض الربو واحتقان الأنف.
3. مضاد للبكتيريا والفطريات: أظهرت الأبحاث أن اليانسون يمتلك تأثيرات مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد على تقوية جهاز المناعة ومحاربة العدوى. قد يستخدم في علاج بعض الالتهابات الجلدية والفطرية، أو كجزء من مستحضرات طبيعية للعناية بالبشرة.
4. تأثير مهدئ ومساعد على النوم: شاي اليانسون معروف بقدرته على تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر والقلق، مما يساعد على تحسين نوعية النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من الأرق أو اضطرابات النوم الطفيفة.
الأضرار والاحتياطات الواجب اتباعها
1. حساسية اليانسون: قد يصاب بعض الأشخاص بحساسية تجاه اليانسون، تظهر على شكل طفح جلدي، حكة، أو تورم. في حال ظهور أي أعراض تحسسية يجب التوقف عن استخدامه فوراً واستشارة الطبيب.
2. الحوامل والمرضعات: على الرغم من فوائده، لا ينصح باستخدام اليانسون دون إشراف طبي أثناء الحمل، لأنه قد يؤثر على مستويات الهرمونات ويسبب تقلصات رحمية قد تؤدي إلى مضاعفات. كذلك يجب الحذر أثناء الرضاعة.
3. التداخلات الدوائية: يمكن أن يتداخل اليانسون مع بعض الأدوية مثل مميعات الدم أو الأدوية الهرمونية (مثل حبوب منع الحمل)، مما قد يغير من فعالية الأدوية أو يزيد من مخاطر النزيف.
4. الاستخدام المفرط: الاستهلاك الزائد لبذور أو زيت اليانسون قد يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغثيان، القيء، أو تهيج المعدة. لذلك يفضل الالتزام بالجرعات الموصى بها.
طرق استخدام اليانسون
الشاي: تُغلى ملعقة صغيرة من بذور اليانسون في كوب ماء، ثم يُترك لينقع لبضع دقائق قبل التصفية والشرب.
الزيت العطري: يستخدم في تدليك الجسم أو إضافته لمستحضرات التجميل لما له من خصائص مهدئة ومطهرة.
الطبخ: يضاف اليانسون كتوابل في وصفات الحلويات، الخبز، والمشروبات لتعزيز النكهة.
المكملات الغذائية: تتوفر مستخلصات اليانسون على شكل كبسولات أو أقراص للاستعمالات العلاجية تحت إشراف طبي.
يذكر أن اليانسون من النباتات الطبيعية ذات القيمة الصحية العالية، التي تقدم فوائد متعددة بدءًا من دعم الجهاز الهضمي وحتى تحسين النوم وتقوية المناعة، مع ذلك، يجب استخدامه بحذر ووعي لتجنب أي آثار جانبية محتملة، خصوصاً للأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة، ويُفضل دائماً استشارة مختص صحي قبل البدء باستخدامه كعلاج أو مكمل.
The post اليانسون بين الطب والخيال.. فوائد مذهلة وتحذيرات لا تُهمل appeared first on عين ليبيا | آخر أخبار ليبيا.
يمكنك ايضا قراءة الخبر في المصدر من موقع عين ليبيا
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
برلمان
منذ 3 دقائق
- برلمان
تسارع دوران الأرض يثير مخاوف علمية وتحذيرات من سيناريوهات كارثية
الخط : A- A+ إستمع للمقال أطلق علماء تحذيرات بشأن تسارع غير متوقع في دوران الأرض، قد يؤدي هذا الصيف إلى تسجيل بعض من أقصر الأيام في تاريخ البشرية، كما يتوقع الخبراء أن يكون يومي 22 يوليو و5 أغسطس أقصر من المعتاد بفارق لا يتجاوز 1.5 ميلي ثانية، وهي مدة ضئيلة جدا لا يمكن إدراكها بشريا، إذ أن رمشة العين الواحدة تستغرق نحو 100 ميلي ثانية. لكن رغم ضآلة هذه التغيرات، يحذر العلماء من أن استمرار التسارع في دوران الكوكب قد يحمل عواقب وخيمة. فعادة ما تستغرق الأرض 24 ساعة لإتمام دورة كاملة حول محورها، لكن أي زيادة طفيفة في هذه السرعة، حتى بمقدار ميل واحد في الساعة، قد تخلّ بأنظمة الاتصالات والملاحة، نظرا لاعتماد الأقمار الاصطناعية المتزامنة على دوران الأرض للحفاظ على مواقعها. وبينما يمكن تعديل مدارات بعض الأقمار الاصطناعية لمواكبة التغيرات، إلا أن استمرار التسارع قد يؤدي إلى انتقال كميات كبيرة من المياه نحو خط الاستواء بفعل القوة الطردية، مما قد يرفع مستوى سطح البحر ويضاعف خطر الفيضانات، خاصة في المدن الساحلية. وتشير التقديرات إلى أن زيادة سرعة دوران الأرض بـ100 ميل في الساعة قد تتسبب في غمر مناطق بأكملها، كحوض الأمازون وشمال أستراليا، بالمياه. كما سيؤدي تقليص مدة اليوم إلى 22 ساعة فقط إلى اختلال الساعة البيولوجية للإنسان، وهو ما يرتبط بارتفاع في معدلات الأرق والنوبات القلبية وحوادث السير. كما تحذر النماذج المناخية من أن زيادة السرعة ستزيد من شدة العواصف والرياح، بسبب تضاعف تأثير 'قوة كوريوليس'، وهي القوة التي تساهم في تشكّل الأعاصير. وفي سيناريو أكثر تطرفا، إذا ارتفعت سرعة دوران الأرض إلى 1000 ميل في الساعة—ما يعادل تقريبا ضعف السرعة الحالية—ستندفع كميات ضخمة من المياه نحو خط الاستواء، لتغمر معظم سطح الكوكب باستثناء القمم الجبلية المرتفعة. وستشهد المناطق الاستوائية أمطارا كثيفة وضبابا دائما، فيما يتصاعد بخار الماء إلى طبقات الجو العليا نتيجة القوة الطردية المتزايدة. وفي حالة افتراضية أشد، حيث تبلغ سرعة دوران الأرض 17 ألف ميل في الساعة، تبدأ القوى الطردية بمقاومة الجاذبية الأرضية، ما يؤدي إلى فقدان الوزن في المناطق الاستوائية، وظهور ظواهر نادرة مثل 'الأمطار المعكوسة'، التي تتجه للأعلى بدلا من الهبوط. أما في حالة بلوغ السرعة 24 ألف ميل في الساعة، فإن الكوكب قد يشهد انهيارا جيولوجيا كاملا، مع تفكك قشرته الأرضية وانهيار الصفائح التكتونية، ما يؤدي إلى زلازل كارثية وانقسام الأرض إلى أجزاء.
برلمان
منذ 3 دقائق
- برلمان
الفارسة جينا الحاجي تتوج بجائزة ولي العهد الأمير مولاي الحسن في فئة القفز على الحواجز تحت 13 سنة
الخط : A- A+ إستمع للمقال توجت الفارسة جينا الحاجي، ممتطية الفرس 'دومينغو سيفينتي تو زي'، اليوم الأحد 13 يوليوز الجاري، بجائزة صاحب السمو الملكي ولي العهد الأمير مولاي الحسن، في القفز على الحواجز، برسم بطولة المغرب لفئة أقل من 13 سنة، ضمن الدورة الـ 40 لأسبوع الفرس، التي تجري بالمركب الملكي للفروسية والتبوريدة دار السلام بالرباط، تحت الرعاية السامية للملك محمد السادس. ونالت الفارسة الحاجي لقب هذه الجائزة بعد احتلالها المركز الأول في الجولتين الأوليين، دون خوضها لمباراة السد الفاصلة. وكان المركز الثاني من نصيب الفارس إبراهيم بينسي ممتطيا الفرس 'هالين' بعد خوضه مباراة السد الفاصلة بدون خطأ وبتوقيت 31 ثانية و04/ 100. وآل المركز الثالث للفارس سعد العطاوي صحبة الفرس 'كريس دي كيرغان' بعد خوضه أيضا لمباراة السد الفاصلة بدون خطأ وبتوقيت 32 ث و37 /100. ويشار إلى أن الدورة الـ 40 من أسبوع الفرس، التي تختتم اليوم، تعرف مشاركة زهاء 500 ثنائي من الفرسان والخيول، يتنافسون في 20 صنفا مختلفا، من أجل نيل الألقاب في مسابقات القفز على الحواجز والترويض.
الساعة 24
منذ 3 دقائق
- الساعة 24
صالح يبحث مع حماد وبلقاسم حفتر سير العمل في المشاريع التنموية
التقى القائد الأعلى رئيس مجلس النواب، المستشار عقيلة صالح، رئيس الحكومة الليبية، الدكتور أسامة حماد، اليوم الأحد في مدينة القبة، رفقة مدير عام صندوق تنمية وإعادة إعمار ليبيا، المهندس بلقاسم حفتر. وتناول اللقاء الاطّلاع على سير العمل في عدد من المشاريع التنموية التي يشرف عليها صندوق التنمية، واستعراض ما تم إنجازه منها. وناقش الجانبان خطط العمل المستقبلية وفق رؤية واضحة وشفافة تخدم تطلعات المواطنين وتُسهم في تحقيق التنمية المستدامة في مختلف المدن والمناطق. من جانبه، أكّد رئيس مجلس الوزراء حرصَ الحكومة الليبية على المضي قدمًا في تنفيذ رؤيتها التنموية الشاملة، مؤكّدًا أن المرحلة القادمة ستشهد إطلاق المزيد من المشروعات الحيوية التي تُسهم في خلق فرص العمل وتحسين جودة الحياة في كافة أنحاء البلاد. وأشار إلى أن ما تحقق من إنجازات على صعيد البنية التحتية، والخدمات العامة، ومشروعات إعادة الإعمار ، يُجسّد مستوى التعاون والتنسيق الفاعل بين مؤسسات الدولة، والجهود المتضافرة التي تصب في خدمة الوطن والمواطنين. وثمّن رئيس مجلس النواب جهود الحكومة الليبية وصندوق التنمية في مسيرة البناء والإعمار، مؤكّدًا دعمه المتواصل لما تحقق من إنجازات غير مسبوقة، ساهمت في توفير فرص عمل وإحداث طفرة عمرانية لم يسبق لها مثيل في عدد كبير من المدن والمناطق الليبية.
