وجبة غريبة لن تتوقعها تعزز الرغبة الجنسية
يمكن إضافة الجراد إلى قائمة المواد التي تعزز الرغبة الجنسية- وهو طعام أو مادة أخرى يُعتقد أنها تزيد من الرغبة الجنسية - وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة علوم الأغذية والمنتجات الحيوانية.
في حين أن الوجبات الخفيفة المثيرة التي تعزز الحالة المزاجية هي خيال أكثر منها حقيقة، فإن العديد من الأطعمة التي يطلق عليها اسم مثيرات الشهوة الجنسية مليئة بالعناصر الغذائية والفوائد الأخرى، حيث أن الرغبة الجنسية الصحية تبدأ بالصحة الجيدة، بحسب nypost.
وتبين أن تناول الجراد يعزز الرغبة الجنسية، ويحسن نوعية النوم، ويعزز صحة الشعر، ويساعد في إدارة الوزن.
لاحظ الباحثون في جامعة دشانج في الكاميرون، حيث يشيع هذا النوع من الجراد الصالح للأكل، عدداً من الفوائد الصحية المهمة لدى الفئران التي تتغذى على نظام غذائي يعتمد على الجراد مقارنة بغيرها.
وتعود الفوائد الصحية إلى أن الحشرات غنية بالعناصر الغذائية، بما في ذلك البروتين والأحماض الأمينية الأساسية والفيتامينات والمعادن.
أدى تناول الحشرات إلى تعزيز الرغبة الجنسية بشكل ملحوظ، وقد لوحظ ذلك عندما أصبحت الفئران التي تناولت هذا النظام الغذائي أكثر نشاطًا.
وأضافت هذه الفئران أيضًا حوالي 12 ساعة من النوم إلى جدولها الأسبوعي، وطورت شعرًا "متفوقًا بشكل ملحوظ" وحافظت على وزن صحي متوسط بشكل أفضل.
ورغم أن هذه الدراسة ركزت فقط على الفئران، يقول الباحثون إن نفس النتائج يمكن أن تنطبق على البشر.
وقال الباحث الرئيسي نجنانيي عبدول لصحيفة واشنطن بوست: "تسلط نتائجنا الضوء على الإمكانات الكبيرة للحشرات الصالحة للأكل مثل Ruspolia nitidula [الجراد المخروطي الرأس الكبير] كمصدر بديل للبروتين، لا تلبي وجبة الجندب الاحتياجات الغذائية فحسب، بل توفر أيضًا فوائد صحية كبيرة."
يتم استهلاك أكثر من 2200 نوع من الحشرات في 123 دولة حول العالم، بما في ذلك الولايات المتحدة، وفقًا لدراسة نشرتها مجلة Scientific Reports .
وبما أن إمدادات الغذاء تواجه باستمرار تغييرات وعدم يقين بسبب النمو السكاني وتغير المناخ، فقد دعا الخبراء بشكل متزايد إلى دمج الحشرات في المزيد من المأكولات.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ 14 ساعات
- نافذة على العالم
صحة وطب : 5 ميكسات غذائية جربها لإنقاص الوزن.. منها الزبادى بالتوت
الأربعاء 28 مايو 2025 04:30 مساءً نافذة على العالم - قد تكون عملية فقدان الوزن مُرهقة ومحبطة لمن يرغبون في التخلص من الدهون والحصول على جسم رشيق، فبناءً على عوامل متعددة كالعمر، والتمثيل الغذائي، والجنس، والأمراض المزمنة، قد تكون رحلة فقدان الوزن مُرهقة جسديًا ونفسيًا، وتُسبب ضغوطًا نفسية كبيرة على الأفراد الذين قد يواجهون عقبات بعد فقدان بضعة كيلوجرامات. على الرغم من أن التمارين الرياضية تُنصح بممارسة الرياضة لإنقاص الوزن وتقليل الدهون، إلا أن ما يتناوله الشخص من طعام يوميًا يُعدّ جزءًا أساسيًا من هذه الرحلة، بناءً على ذلك وفقا لموقع " news18". فيما يلى 5 تركيبات غذائية معتمدة من الأطباء يمكنكِ إدخالها إلى معدتكِ وجعل رحلة إنقاص الوزن أسهل وأكثر متعة.المكسرات مع دقيق الشوفان يمكن أن يكون دقيق الشوفان المزين بالمكسرات كاللوز والجوز وجبةً رائعةً في بداية اليوم، إذ يمنحك شعورًا بالشبع ويساعد على التحكم في الجوع، فهو غنيٌّ بالألياف والدهون الصحية والبروتينات، مما يُعزز عملية الأيض، ويحافظ على مستويات الطاقة بين الوجبات، ويُساعد على حرق الدهون. الزبادي والتوت الحفاظ على شبع المعدة لساعات طويلة مهمة شاقة في رحلة إنقاص الوزن، لكن مزيج الزبادي اليوناني والتوت يُعدّ طريقة مثالية للتغلب على هذه الصعوبة، يُلبي الزبادي حاجة الجسم من البروتين ويُعزز عملية الأيض، بينما يُعدّ التوت، بما في ذلك التوت الأزرق والفراولة، أفضل مصدر للألياف والفيتامينات التي تُقلل من الإجهاد التأكسدي في المعدة، كما يُنظّم هذا المزيج اللذيذ الهرمونات المُنتجة للدهون. زبدة الجوز والتفاح تفاحة واحدة يوميًا تغنيك عن زيارة الطبيب، لهذه الفاكهة فوائد أوسع لمن يبحثون عن تغيير سريع في شكل أجسامهم، فهي تعزز مستويات الطاقة رغم انخفاض سعراتها الحرارية، كما أن طبيعتها الغنية بالألياف تدعم عملية الأيض، وعند تناولها مع زبدة المكسرات مثل زبدة الفول السوداني أو اللوز، تُمكّن من استهلاك الدهون الصحية والبروتين، تناولهما مع قطعة خبز صباحًا يُبطئ عملية الهضم ويُساعد على تنظيم الشعور بالجوع. البيض والفلفل الحلو يُعد البيض أسهل وأرخص مصدر للبروتين، ويُساعد على الشعور بالشبع، بالإضافة إلى تعزيز عملية الأيض، تناوله مع الفلفل الحلو الغني بفيتامين سي والكابسيسين يُساعد على تقليل دهون البطن عن طريق خفض مستويات الكورتيزول في الجسم وتقليل الشهية مع مرور الوقت. الأفوكادو والخضراوات الورقية يُعدّ الأفوكادو والخضراوات الورقية، مثل السبانخ والكرنب، مزيجًا رائعًا لمن يسعون إلى إنقاص الوزن، فهو منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، وعند تناوله مع الأفوكادو الذي يحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة والألياف، يُعزز امتصاص العناصر الغذائية، يُعدّ مزيجًا مثاليًا للسلطات والأطباق الجانبية، إذ يُساعد على تنظيم الوزن ويُشعرك بالشبع لساعات.
فيتو
منذ يوم واحد
- فيتو
فوائد العنب الأحمر، يحارب الشيخوخة ويخفض ضغط الدم
فوائد العنب الأحمر، العنب الأحمر من فاكهة الصيف الشهيرة والمميزة التي بدأت تنتشر بالأسواق في وقتنا الحالي، وله عشاق كثيرون لمذاقه المميز. وفوائد العنب الأحمر، عديدة لقيمته الغذائية العالية حيث يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم وينصح الخبراء بتناوله ولكن بدون إفراط. وقال الدكتور أحمد السيد أخصائي التغذية العلاجية، إن العنب الأحمر من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات النشطة بيولوجيًا، والتي تمنحه العديد من الفوائد الصحية، ويتميز العنب الأحمر بلونه الجذاب وطعمه الحلو، وقد استخدم منذ آلاف السنين في الطب الشعبي لعلاج العديد من المشكلات الصحية، وتكمن أهميته ليس فقط في كونه طعام لذيذ، بل في غناه بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. فوائد العنب الأحمر للصحة فوائد العنب الأحمر للصحة وأضاف السيد، أن من فوائد العنب الأحمر للصحة: العنب الأحمر يحتوي على مجموعة قوية من مضادات الأكسدة مثل الريسفيراترول، الفلافونويدات، والأنثوسيانين، هذه المركبات تحارب الجذور الحرة في الجسم، والتي تعتبر من الأسباب الرئيسية في الشيخوخة المبكرة والإصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب. يساعد العنب الأحمر على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق خفض ضغط الدم، وتقليل مستويات الكوليسترول الضار، وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد. تحسين وظيفة الأوعية الدموية، مادة الريسفيراترول تساهم في تقوية عضلة القلب وتحسين تدفق الدم. رغم احتوائه على سكريات طبيعية، إلا أن العنب الأحمر يحتوي على مركبات تساهم في تحسين حساسية الجسم للأنسولين، مما يجعله خيار جيد لمرضى السكري عند تناوله باعتدال. تشير الدراسات إلى أن الريسفيراترول الموجود في العنب الأحمر قد يساهم في تحسين الذاكرة والوظائف المعرفية، كما أنه يقي من أمراض مثل الزهايمر والخرف بفضل تأثيره المضاد للالتهاب والمؤكسد. مضادات الأكسدة والفيتامينات الموجودة في العنب الأحمر، خاصة فيتامين C والريسفيراترول، تحافظ على نضارة البشرة وتقلل من ظهور التجاعيد، كما تساهم في تقوية بصيلات الشعر وتحفيز نموه. يحتوي العنب الأحمر على نسبة عالية من الماء والألياف، مما يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، كما أن انخفاض سعراته الحرارية يجعله مناسب للأنظمة الغذائية الخاصة بفقدان الوزن. الألياف الغذائية الموجودة في العنب الأحمر تساهم في تحسين حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك، كما أن مضادات الأكسدة تساعد في الحفاظ على صحة القولون والحد من الالتهابات. الريسفيراترول يعمل كمضاد لتكون الأورام ويمنع نمو الخلايا السرطانية، وأظهرت بعض الدراسات أن العنب الأحمر قد يقي من أنواع معينة من السرطان، مثل سرطان الثدي والقولون والبروستاتا. العنب الأحمر يحتوي على فيتامين C ومركبات نباتية تدعم الجهاز المناعي وتحفز الجسم على مقاومة العدوى والفيروسات. يحتوي العنب الأحمر على كميات صغيرة من الميلاتونين، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم النوم، مما يساعد في تحسين نوعية النوم والحد من الأرق. العنب الأحمر ليس مجرد فاكهة لذيذة الطعم، بل هو غذاء متكامل يحمل في طياته فوائد عظيمة لصحة الإنسان، سواء تم تناوله طازج أو على شكل عصير طبيعي (بدون إضافة سكر)، فإنه يمد الجسم بما يحتاجه من عناصر غذائية تقوي المناعة وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض، لذلك، ينصح بإدخاله ضمن النظام الغذائي بشكل منتظم ومتوازن للاستفادة من فوائده العديدة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
الدستور
منذ يوم واحد
- الدستور
كيف عمّق انتشار الكوليرا في السودان جراح الحرب والنزوح؟
سلّطت صحيفة واشنطن بوست الأمريكية، الثلاثاء، الضوء على تدهور الأوضاع الصحية والازمة في السودان، جراء استمرار الحرب المستمرة لاكثر من عامين على التوالي في البلاد، جاء تمرد ميليشيا الدعم السريع. واوضحت الصحيفة في تقريرها الى أن الأزمة الصحية في السودان وانتشار وباء الكوليرا تضاف إلى سلسلة من التحديات التي تواجه السودان، بما في ذلك تفشي أمراض أخرى مثل الملاريا والحصبة، وتفاقم الأوضاع الإنسانية بسبب النزاع المستمر. تفشي وباء الكوليرا وأفادت الصحيفة أن السودان يشهد تفشيًا جديدًا لوباء الكوليرا أودى بحياة أكثر من 170 شخصًا خلال أسبوع واحد، وفقًا لما أعلنته السلطات الصحية السودانية يوم الثلاثاء. انتشار المرض في الخرطوم والعديد من الولايات وأضافت أنه تم تسجيل أكثر من 2.500 حالة إصابة، معظمها في العاصمة الخرطوم ومدينة أم درمان المجاورة، إضافة إلى ولايات شمال كردفان وسنار والنيل الأبيض. وأفادت منظمة "أطباء بلا حدود" بأن الارتفاع الحاد في عدد الحالات بدأ في منتصف مايو، حيث عالجت فرقها ما يقرب من 2,000 حالة مشتبه بها خلال الأسبوع الماضي فقط. وأشارت المنظمة إلى أن مراكز العلاج في أم درمان مكتظة بالمرضى، وكثير منهم يصلون في حالات متأخرة يصعب إنقاذها. أوضحت جويس باكر، منسقة "أطباء بلا حدود" في السودان، أن "العديد من المرضى يصلون في وقت متأخر جدًا، ولا نعرف الحجم الحقيقي للتفشي حيث يمكن لفرقنا رؤية جزء صغير فقط من الصورة الكاملة" وودعت إلى استجابة موحدة تشمل تحسين المياه والصرف الصحي وزيادة عدد مراكز العلاج. عودة العديد من النازحين الى المدينة كما أشارت الصحيفة في تقرير لها إلى أن الزيادة في حالات الكوليرا في منطقة الخرطوم تُعزى إلى عودة العديد من النازحين إلى المدينة، ما زاد من الضغط على الموارد المائية المحدودة. يأتي هذا التفشي في ظل أزمة إنسانية متفاقمة في السودان، حيث اندلع الصراع بين القوات المسلحة السودانية وميليشيا الدعم السريع في أبريل 2023، ما أسفر عن مقتل أكثر من 20.000 شخص وتشريد أكثر من 14 مليونًا. ووفقا للتقرير فقد أدى النزاع إلى تدمير البنية التحتية الصحية حيث إن أكثر من 80% من المستشفيات أصبحت خارج الخدمة، وتواجه المستشفيات المتبقية نقصًا حادًا في الإمدادات الطبية. وتُعد الكوليرا مرضًا معديًا ينتقل عبر المياه الملوثة، ويمكن أن يؤدي إلى الوفاة خلال ساعات إذا لم يُعالج وتُحذر منظمة الصحة العالمية من أن الوضع يتطلب استجابة عاجلة لمنع المزيد من الوفيات.
