حكة العين الليلية، أسبابها وطرق العلاج والوقاية
أسباب حكة العين الليلية
تتعدد الأسباب الكامنة وراء حكة العين التي تظهر أو تتفاقم ليلًا، وفقًا لموقع 'Medical News Today' الطبي، وتشمل:
إجهاد العين: يحدث نتيجة التحديق لفترات طويلة في شاشات الكمبيوتر أو القيادة لمسافات طويلة.
الحساسية: تنتج عن ملامسة مواد غريبة مثل المكياج، حبوب اللقاح، أو وبر الحيوانات، مما يؤدي إلى حكة واحمرار.
جفاف العين: حالة لا تحصل فيها العين على ترطيب كافٍ على مدار اليوم.
التهاب الجلد التأتبي (الإكزيما): نوع من الإكزيما يسبب احمرارًا وحكة في الجلد، وقد يؤدي إلى جفاف العينين.
التهاب الملتحمة (الرمد): عدوى شديدة العدوى تسبب احمرارًا وحكة وحرقانًا في العينين.
التهاب الجفن: التهاب يصيب الجفون نتيجة انسداد بصيلات العين.
خلل في وظيفة غدة ميبوميان: يحدث عندما تُسد هذه الغدد ولا تنتج ما يكفي من السائل لتليين العين.
بعض الأدوية: يمكن أن تسبب أدوية معينة مثل مضادات الهيستامين وأدوية ضغط الدم جفافًا في العين، مما يؤدي إلى الحكة.
العلاجات المنزلية وطرق الوقاية
يمكن لبعض العلاجات المنزلية أن تساعد في تخفيف حكة العين الليلية والوقاية منها:
الكمادات الدافئة والباردة: تُساهم الكمادات الدافئة في تخفيف الحكة الناتجة عن الحساسية، بينما تساعد الكمادات الباردة في التخفيف من الحكة المصحوبة بتورم.
الحفاظ على نظافة منطقة العين: إزالة الأوساخ والمواد الكيميائية والمكياج بانتظام عن طريق شطف العين بالماء البارد أو الدافئ برفق.
استخدام جهاز ترطيب الجو: يقلل من جفاف الهواء الذي يمكن أن يسبب جفاف وحكة العينين، خاصة في الأجواء الجافة أو خلال فصل الشتاء.
تجنب مسببات الحساسية: إغلاق النوافذ ليلًا لتقليل التعرض لحبوب اللقاح، إبعاد الحيوانات الأليفة عن غرفة النوم، والتنظيف المنتظم للغبار وتغيير أغطية الأسرة للحد من عث الغبار.
استخدام قطرات العين المرطبة (الدموع الاصطناعية): تساعد في ترطيب العين وتقليل الجفاف.
اتباع قاعدة 20-20-20: لكل 20 دقيقة من استخدام الكمبيوتر، يجب إبعاد النظر عن الشاشة والنظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية، مما يساعد على إراحة العينين وتقليل الإجهاد.
التوقف عن استخدام العدسات اللاصقة أو تغيير نوعها: قد تسبب العدسات اللاصقة تهيجًا وحكة، خاصة إذا تم ارتداؤها طوال الليل. استخدام العدسات اللاصقة اليومية (الاستخدام لمرة واحدة) قد يقلل من التهيج.
الوقاية من إجهاد العين خلال النهار: أخذ فترات راحة عند القيادة لمسافات طويلة أو العمل على الشاشات، وارتداء نظارات شمسية مستقطبة في الخارج، والقراءة في أماكن مضاءة جيدًا.
العلاجات الطبية
في الحالات التي لا تستجيب للعلاجات المنزلية أو المتاحة دون وصفة طبية، قد يصف الطبيب علاجات طبية تشمل:
المضادات الحيوية: فموية أو موضعية لعلاج العدوى البكتيرية مثل التهاب الملتحمة البكتيري.
الدموع الاصطناعية: لترطيب العين.
مضادات الهيستامين: للتحكم في ردود الفعل التحسسية.
قطرات العين الستيرويدية: لعلاج الالتهابات مثل التهاب الجفن والحساسية الشديدة.
الأدوية التي تؤثر على الجهاز المناعي: لعلاج التهاب الجفن في بعض الحالات.
مثبتات الخلايا البدينة: لعلاج الحساسية المزمنة.
حقن الحساسية: للأشخاص الذين يعانون من حساسية شديدة.
نصائح عامة للوقاية من حساسية العين
تعتمد الوقاية من حكة العين الليلية غالبًا على تحديد وتجنب المحفزات، يمكن أن يساعد تدوين المحفزات المحتملة في تحديد ما يجب تجنبه. بالإضافة إلى ما سبق، يُنصح بتجنب لمس العينين قبل غسل اليدين، خاصة بعد ملامسة مسببات الحساسية، وتجنب مشاركة المنتجات التي تلامس عيون الآخرين للوقاية من العدوى مثل التهاب الملتحمة.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ يوم واحد
- فيتو
الأكثر شيوعًا بين الأطفال، أعراض الربو وطرق علاجه
يُعد الربو مرضًا رئويًا مزمنًا يؤثر على الملايين حول العالم، ويشكل تحديًا خاصًا عندما يصيب الأطفال، هذا المرض، الذي غالبًا ما يبدأ في سنوات الطفولة المبكرة، يؤثر على مجاري الهواء، الأنابيب الحيوية التي تنقل الهواء من وإلى الرئتين. وعندما يكون الطفل مصابًا بـالربو، تلتهب هذه المجاري وتضيق، ما يؤدي إلى أعراض مميزة مثل الأزيز، السعال، وضيق الصدر، وتتفاقم هذه الأعراض في ما يُعرف بـ "نوبة الربو" أو "الاشتعال"، والتي قد تكون شديدة في بعض الأحيان. الربو في مرحلة الطفولة الربو هو المرض المزمن الأكثر شيوعًا بين الأطفال، ويبدأ عادةً قبل سن الخامسة، على الرغم من أن الربو قد يتسبب في غياب الأطفال عن المدرسة وحتى دخول المستشفيات، وفقًا لموقع 'Medical News Today' الطبي، إلا أن العلاجات المتوفرة يمكن أن تساعد بشكل فعال في السيطرة على أعراضه وتحسين جودة حياة الأطفال المصابين. أسباب ومحفزات الربو لدى الأطفال حتى الآن، لا يزال السبب الدقيق للربو غير معروف بشكل كامل، لكن يُعتقد أن التفاعل بين العوامل الوراثية والبيئية يلعب دورًا رئيسيًا في تطوره لدى الأطفال، وتحدث نوبة الربو عندما يتعرض الطفل لـ "محفز الربو"، وهي مواد أو ظروف تثير الأعراض أو تفاقمها. تختلف المحفزات من طفل لآخر وقد تتغير بمرور الوقت، وتصنف بشكل عام إلى: الربو التحسسي: ينجم عن التعرض لمسببات الحساسية مثل عث الغبار، العفن، وبر الحيوانات الأليفة، حبوب اللقاح، ونفايات الآفات (كالصراصير والفئران). الربو غير التحسسي: ينشأ نتيجة محفزات ليست حساسية، ومنها استنشاق الهواء البارد، بعض الأدوية، المواد الكيميائية المنزلية، العدوى الفيروسية (مثل نزلات البرد والإنفلونزا)، تلوث الهواء الخارجي، ودخان التبغ. الربو الناتج عن التمارين الرياضية: يحدث أثناء النشاط البدني، خاصة في الهواء الجاف. من هم الأطفال الأكثر عرضة للإصابة بالربو؟ تزيد بعض العوامل من خطر إصابة الأطفال بالربو، وتشمل: التعرض للتدخين السلبي: سواء أثناء حمل الأم أو في مرحلة الطفولة المبكرة. التاريخ العائلي والوراثة: يرتفع الخطر بشكل ملحوظ إذا كان أحد الوالدين مصابًا بالربو، وخاصة الأم. العرق أو الأصل العرقي: تشير الإحصائيات إلى أن الأطفال من أصل أفريقي وبورتوريكي أكثر عرضة للإصابة بالربو. وجود أمراض أو حالات أخرى: مثل السمنة والحساسية. الالتهابات التنفسية الفيروسية المتكررة: في مرحلة الطفولة. الجنس: يكون الربو أكثر شيوعًا بين الأولاد في مرحلة الطفولة، بينما يزداد انتشاره بين الفتيات في سن المراهقة. أعراض الربو لدي الأطفال تتراوح أعراض الربو لدى الأطفال بين الخفيفة والشديدة، وقد تحدث بشكل متكرر أو نادرًا. تشمل أبرز هذه الأعراض: ضيق الصدر. السعال، خاصة في الليل أو الصباح الباكر. مشاكل في التنفس، مثل ضيق التنفس، سرعة التنفس، أو صعوبة التنفس. الشعور بالتعب. هالات سوداء تحت العينين. سرعة الانفعال. الأزيز، وهو صوت صفير يُسمع عند الزفير. صعوبة في الأكل أو المص لدى الرضع. نوبات الربو الحادة: عندما تتفاقم الأعراض بشكل كبير، قد تشير إلى نوبة ربو حادة، والتي قد تحدث تدريجيًا أو فجأة، وقد تكون مهددة للحياة. تشمل العلامات التحذيرية لنوبة حادة السعال الشديد، صعوبات التنفس الخطيرة، وشحوبًا شديدًا أو ازرقاقًا في الوجه، الشفتين، و/أو الأظافر. في هذه الحالات، يجب طلب المساعدة الطبية فورًا. العلاج والسيطرة على أعراض الربو لدي الأطفال إذا تم تشخيص الطفل بالربو، يعمل مقدم الرعاية الصحية لوضع خطة علاجية شاملة تهدف إلى إدارة الأعراض والوقاية من النوبات. تتضمن هذه الخطة: استراتيجيات لتجنب المحفزات: على سبيل المثال، منع التدخين في المنزل أو السيارة إذا كان دخان التبغ هو المحفز أدوية تخفيف الربو قصيرة الأمد: تساعد هذه الأدوية على منع الأعراض أو تخفيفها أثناء نوبة الربو، ويجب أن تكون بحوزة الطفل دائمًا (غالبًا جهاز استنشاق). أدوية التحكم (الوقائية): تعمل هذه الأدوية على تقليل التهاب مجرى الهواء ومنع تضيقه. لا يحتاج جميع الأطفال إلى هذه الأدوية، ويعتمد استخدامها على شدة الربو وتكرار الأعراض. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ يوم واحد
- فيتو
10 علاجات منزلية للتخلص من الدوالي
تُعد الدوالي مشكلة شائعة تؤثر على الأوردة، مسببة ظهورها بوضوح وعدم الراحة، ورغم توفر العديد من العلاجات الطبية، إلا أن الكثيرين يفضلون اللجوء إلى الحلول المنزلية والطبيعية لتخفيف الأعراض وتحسين الحالة. ما هي الدوالي؟ تنشأ الدوالي نتيجة لضعف الصمامات الصغيرة الموجودة داخل الأوردة، والتي تعمل عادةً على منع تدفق الدم عكسيًا، وعند تلف هذه الصمامات، يتجمع الدم في الأوردة، مما يؤدي إلى التوائها وتورمها، فتصبح مرئية بوضوح تحت الجلد، غالبًا بلون أزرق داكن أو أرجواني، وفقًا لموقع 'Medical News Today' الطبي. تشمل الأعراض المصاحبة للدوالي ما يلي: إحساس حارق أو نابض في الساقين. شعور بالثقل والألم وعدم الراحة في الساقين. تشنجات عضلية، خاصة في الليل. تورم القدمين والكاحلين. جفاف وحكة في الجلد، الذي يبدو أرق فوق الأوردة المصابة. علاجات منزلية فعالة للدوالي يمكن للعلاجات المنزلية أن تساهم بشكل كبير في إدارة أعراض الدوالي وتقليل ظهورها: 1. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تعمل التمارين على تحسين الدورة الدموية في الساقين، مما يساعد على دفع الدم المتجمع في الأوردة وخفض ضغط الدم، وهو عامل رئيسي يساهم في ظهور الدوالي. يُفضل ممارسة تمارين منخفضة الشدة التي تشغل عضلات الساق دون إجهاد مفرط، مثل: السباحة. المشي. ركوب الدراجات. اليوغا. 2. ارتداء جوارب الضغط تتوفر جوارب الضغط في معظم الصيدليات، وتعمل على تطبيق ضغط لطيف على الساقين، مما يدعم العضلات والأوردة في دفع الدم باتجاه القلب. وقد أظهرت بعض الدراسات أن استخدام جوارب ضغط تصل إلى الركبة بضغط يتراوح بين 18 و21 ملم زئبقي لمدة أسبوع ساهم في تقليل الألم والوجع المرتبطين بالدوالي 3. اختيار ملابس غير ضيقة يمكن للملابس الضيقة أن تعيق تدفق الدم. لذا، يُنصح بارتداء ملابس فضفاضة لا تعيق الدورة الدموية في الجزء السفلي من الجسم. كما أن ارتداء الأحذية المسطحة بدلًا من الكعب العالي يمكن أن يساعد في تخفيف الضغط على أوردة الساق. 4. رفع الساقين يساعد رفع الساقين إلى مستوى القلب أو أعلى منه على تحسين الدورة الدموية وتقليل الضغط على أوردة الساق، بفضل الجاذبية التي تساعد الدم على التدفق بسلاسة نحو القلب. يُنصح بإبقاء الساقين مرفوعتين عند الجلوس لفترات طويلة، سواء في العمل أو أثناء الراحة. 5. التدليك اللطيف يساهم التدليك اللطيف للمناطق المصابة في الحفاظ على تدفق الدم عبر الأوردة. يمكن استخدام زيوت تدليك أو مرطبات لنتائج أفضل، مع الحرص على تجنب الضغط المباشر على الأوردة لتجنب إتلاف الأنسجة الرقيقة. 6. تجنب السلوكيات الخاملة الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة يمكن أن يزيد من ظهور الدوالي. إذا كان العمل يتطلب الجلوس لفترات طويلة، يجب النهوض والتحرك أو تغيير الوضع بشكل متكرر لضمان تدفق الدم بسلاسة. كما يُنصح بتجنب الجلوس والساقين متقاطعتين، حيث يعيق ذلك تدفق الدم إلى الساقين والقدمين. 7. إنقاص الوزن الزائد يعتبر الوزن الزائد عاملًا يزيد من خطر الإصابة بالدوالي. لذا، فإن فقدان الوزن يمكن أن يقلل الضغط على الأوردة ويخفف من التورم وعدم الراحة. 8. تقليل تناول الملح الأطعمة الغنية بالصوديوم يمكن أن تسبب احتباس الماء في الجسم. تقليل تناول الملح يساعد في تقليل احتباس الماء، بينما يمكن للأطعمة الغنية بالبوتاسيوم أن تعزز هذا التأثير. تشمل الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم: اللوز والفستق الحلبي. العدس والفاصوليا البيضاء. البطاطس. الخضراوات الورقية. بعض الأسماك، مثل السلمون والتونة. 9. زيادة تناول الفلافونويدات تُحسّن الفلافونويدات الدورة الدموية، مما يقلل من احتمالية تجمع الدم في الأوردة. كما أنها تساعد على خفض ضغط الدم في الشرايين وتعمل على إرخاء الأوعية الدموية. من الأطعمة الغنية بالفلافونويدات: الخضراوات: البصل، الفلفل الحلو، السبانخ، البروكلي. الفواكه: الحمضيات، العنب، الكرز، التفاح، التوت الأزرق. الكاكاو. الثوم. 10. العلاجات العشبية مستخلص بذور العنب (Vitis vinifera): تشير بعض الدراسات إلى أن تناوله قد يساعد في تقليل تورم أسفل الساقين وأعراض القصور الوريدي المزمن. ومع ذلك، يجب على الأشخاص الذين يتناولون مميعات الدم تجنب هذا المستخلص لتجنب خطر النزيف. مستخلص كستناء الحصان (Aesculus hippocastanum L.): قد يساهم في تقليل أعراض القصور الوريدي المزمن، وهو سبب رئيسي للدوالي. يجب تخفيف المستخلصات النباتية والزيوت العطرية في زيوت حاملة قبل استخدامها موضعيًا أو في أجهزة النشر للعلاج بالروائح. العلاجات الطبية للدوالي إذا لم تكن العلاجات المنزلية كافية أو تسببت الدوالي في انزعاج شديد، تتوفر خيارات علاجية طبية يمكن للطبيب أن يصفها: الاستئصال الحراري: يستخدم الحرارة لإغلاق الأوردة المصابة. استئصال الوريد المتنقل: يتم فيه إزالة الدوالي من خلال شقوق صغيرة في الجلد مع تندب بسيط. العلاج بالتصليب: يستخدم رغوة خاصة لإغلاق الأوردة وتقليصها. الربط والتقشير: إزالة الدوالي جراحيًا. جراحات الليزر: تستخدم نبضات ضوئية مكثفة لتلاشي الوريد تدريجيًا. جراحة الأوردة بالمنظار: تُدخل كاميرا فيديو صغيرة لمساعدة الجراح على رؤية وإزالة الأوردة عبر شقوق صغيرة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ 2 أيام
- فيتو
حكة العين الليلية، أسبابها وطرق العلاج والوقاية
مع حلول الليل والخلود إلى السرير، يميل الجسم إلى الاسترخاء وتقليل الحركة بشكل ملحوظ مقارنةً بالنشاط النهاري، وهذا الهدوء النسبي قد يزيد من وعي الشخص بجسده، بما في ذلك الشعور بأي حكة أو تهيج في العينين قد لا يلاحظه خلال انشغاله اليومي. أسباب حكة العين الليلية تتعدد الأسباب الكامنة وراء حكة العين التي تظهر أو تتفاقم ليلًا، وفقًا لموقع 'Medical News Today' الطبي، وتشمل: إجهاد العين: يحدث نتيجة التحديق لفترات طويلة في شاشات الكمبيوتر أو القيادة لمسافات طويلة. الحساسية: تنتج عن ملامسة مواد غريبة مثل المكياج، حبوب اللقاح، أو وبر الحيوانات، مما يؤدي إلى حكة واحمرار. جفاف العين: حالة لا تحصل فيها العين على ترطيب كافٍ على مدار اليوم. التهاب الجلد التأتبي (الإكزيما): نوع من الإكزيما يسبب احمرارًا وحكة في الجلد، وقد يؤدي إلى جفاف العينين. التهاب الملتحمة (الرمد): عدوى شديدة العدوى تسبب احمرارًا وحكة وحرقانًا في العينين. التهاب الجفن: التهاب يصيب الجفون نتيجة انسداد بصيلات العين. خلل في وظيفة غدة ميبوميان: يحدث عندما تُسد هذه الغدد ولا تنتج ما يكفي من السائل لتليين العين. بعض الأدوية: يمكن أن تسبب أدوية معينة مثل مضادات الهيستامين وأدوية ضغط الدم جفافًا في العين، مما يؤدي إلى الحكة. العلاجات المنزلية وطرق الوقاية يمكن لبعض العلاجات المنزلية أن تساعد في تخفيف حكة العين الليلية والوقاية منها: الكمادات الدافئة والباردة: تُساهم الكمادات الدافئة في تخفيف الحكة الناتجة عن الحساسية، بينما تساعد الكمادات الباردة في التخفيف من الحكة المصحوبة بتورم. الحفاظ على نظافة منطقة العين: إزالة الأوساخ والمواد الكيميائية والمكياج بانتظام عن طريق شطف العين بالماء البارد أو الدافئ برفق. استخدام جهاز ترطيب الجو: يقلل من جفاف الهواء الذي يمكن أن يسبب جفاف وحكة العينين، خاصة في الأجواء الجافة أو خلال فصل الشتاء. تجنب مسببات الحساسية: إغلاق النوافذ ليلًا لتقليل التعرض لحبوب اللقاح، إبعاد الحيوانات الأليفة عن غرفة النوم، والتنظيف المنتظم للغبار وتغيير أغطية الأسرة للحد من عث الغبار. استخدام قطرات العين المرطبة (الدموع الاصطناعية): تساعد في ترطيب العين وتقليل الجفاف. اتباع قاعدة 20-20-20: لكل 20 دقيقة من استخدام الكمبيوتر، يجب إبعاد النظر عن الشاشة والنظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية، مما يساعد على إراحة العينين وتقليل الإجهاد. التوقف عن استخدام العدسات اللاصقة أو تغيير نوعها: قد تسبب العدسات اللاصقة تهيجًا وحكة، خاصة إذا تم ارتداؤها طوال الليل. استخدام العدسات اللاصقة اليومية (الاستخدام لمرة واحدة) قد يقلل من التهيج. الوقاية من إجهاد العين خلال النهار: أخذ فترات راحة عند القيادة لمسافات طويلة أو العمل على الشاشات، وارتداء نظارات شمسية مستقطبة في الخارج، والقراءة في أماكن مضاءة جيدًا. العلاجات الطبية في الحالات التي لا تستجيب للعلاجات المنزلية أو المتاحة دون وصفة طبية، قد يصف الطبيب علاجات طبية تشمل: المضادات الحيوية: فموية أو موضعية لعلاج العدوى البكتيرية مثل التهاب الملتحمة البكتيري. الدموع الاصطناعية: لترطيب العين. مضادات الهيستامين: للتحكم في ردود الفعل التحسسية. قطرات العين الستيرويدية: لعلاج الالتهابات مثل التهاب الجفن والحساسية الشديدة. الأدوية التي تؤثر على الجهاز المناعي: لعلاج التهاب الجفن في بعض الحالات. مثبتات الخلايا البدينة: لعلاج الحساسية المزمنة. حقن الحساسية: للأشخاص الذين يعانون من حساسية شديدة. نصائح عامة للوقاية من حساسية العين تعتمد الوقاية من حكة العين الليلية غالبًا على تحديد وتجنب المحفزات، يمكن أن يساعد تدوين المحفزات المحتملة في تحديد ما يجب تجنبه. بالإضافة إلى ما سبق، يُنصح بتجنب لمس العينين قبل غسل اليدين، خاصة بعد ملامسة مسببات الحساسية، وتجنب مشاركة المنتجات التي تلامس عيون الآخرين للوقاية من العدوى مثل التهاب الملتحمة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
