اسيل عمران تكشف السبب الحقيقي وراء انتفاخ وجهها!
من الجدير ذكره أن اسيل كانت قد كشفت منذ مدة، خ
لال لقاءها في برنامج 'كلام نواعم' عن قرارها المهم للشفاء من مرضها المناعي النادر الذي أصابها من 5 أعوام.
تجميد البويضات هي السبب
شاركت الفنانة السعودية أسيل عمران الجمهور، مقطع فيديو تتحدث فيه عن السبب وراء ظهورها بوجه منتفخ مؤخراً، كاشفة عن خضوعها لإجراءات تجميد بويضات، تتطلب تغيرات في الهرمونات، أدت إلى تغيير شكلها الخارجي.
وقالت أسيل في مقطع الفيديو الذي ظهرت فيه برفقة شقيقتها الإعلامية لجين عمران: 'جتني كثير تعليقات زي 'وجهك قبل أحلى'، وبصراحة وقتها كنت مسوية تجميد بويضات، واللي مر في ذي المرحلة من البنات يعرفون إنها تتطلب أخذ كمية كبيرة من الهرمونات قبل العملية'.
وأضافت: 'خلصت الإجراء وكان عندي مهرجان، ورحت وأنا لا زلت أعاني من آثار الهرمونات ووجهي منفوخ، وفوجئت بكمية التعليقات اللي وصلتني!'.
حديث أسيل لقي تفاعلًا واسعًا من المتابعين، خاصة بعد شفافيتها في مشاركة تجربة شخصية حساسة، ألقت من خلالها الضوء على تأثير الإجراءات الطبية على الشكل الخارجي، وما يرافقها من أحكام مجتمعية قاسية أحيانًا.
الزواج ليس واجب اجتماعي من وجهة نظر أسيل عمران
شاركت أسيل عمران عددًا من المقاطع، خلال ظهورها منذ فترة في برنامج كلام نواعم، حيث أظهرت مقطفات من الحلقة التي تم بثها مساء يوم الأحد، وبرزت أسيل خلال الحلقة بأراءها الرزينة وكلماتها المؤثرة في عدد من المواضيع، والتي كان من أبرزها الزواج والإنجاب للسيدات، معتقدة أنهما لا يرتبطان أبدًا بالسعادة والإستقرار، موضحة وجهة نظرها بتأكيدها أن هناك الكثير من السيدات اللواتي يعشن في بيوت لا تقدم لهن الدعم، ويتحمّلن عبء تربية الأبناء لوحدهن.
واستطردت كلامها بقول:'أنا لست ضد مفهومي الزواج والإنجاب، لكنني أؤمن بحق المرأة في اتخاذ قراراتها المصيرية بنفسها، ولم أرفض يوماً الزواج أو إنجاب الأطفال، لكنني أرفض فرض هذه الخيارات كأنها واجب اجتماعي على كل امرأة. يجب أن نُمنح الوقت لنحدد ما يناسبنا'.
كما تطرّقت أيضًا خلال الحلقة للحديث عن موضوع الشهرة، وكيف كان تعاملها مع الأضواء، مؤكدة أن كل فنان ينتابه الخوف من دخول هذه الدائرة، ولكن مع مرور الوقت يتحوّل هذا الخوف إلى وعي ونضج، يجعل الفنان يتعامل بعقلانية مع الشهرة والأضواء بطريقة يحمي بها ذاته.
وأكدت أيضًا خلال الحلقة أن هدفها من دخول المجال الفني لم يكن بدافع الشهرة بقدر ما كان سعي وراء شغفها وحبها للفن، الذي كبر معها منذ أن كانت طفلة، كونها نشأت في بيت يحب الفن، فكانت من عُشاق الأفلام القديمة، ودائمًا ما كانت تتصور نفسها تؤدي أدوار البطولة على المسرح.
أخيرًا، تذكري أن أسيل عمران هي واحدة من ال
نجمات السعوديات اللواتي يليق بهن الشعر الأسود ويبرز جمال ملامحهن الشرقية
.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مجلة سيدتي
منذ 4 أيام
- مجلة سيدتي
تجربتي مع المكمّلات الغذائية انعكست إيجاباً على صحتي
المكمّلات الغذائية منتجات تحتوي على عناصر غذائية مثل الفيتامينات، المعادن، الأحماض الأمينية، الألياف، الأعشاب أو المواد النباتية؛ وهي تستخدم لدعم النظام الغذائي من النواقص. تسلّط الدكتورة نيفين بشير (أستاذة محاضرة ودكتورة في علم التغذية وتنظيم الوجبات واختصاصية بالكيمياء العضوية وحائزة على دكتوراه في الهندسة الغذائية والبيوتكنولوجيا) الضوء من خلال هذا المقال على أهم أنواع المكمّلات الغذائية الطبيعية، وكيفية تحديد أفضل مكمّل غذائي طبيعي منها. كما نستعرض تجربة أسيل مع المكمّلات الغذائية للحصول على طاقة ونشاط للجسم. فوائد المكمّلات الغذائية للصحة تبحث العديد من النساء عن أفضل مكمّل غذائي ، لكن قد يغفلن معلومة مهمة جداً، وهي أن الأطعمة الصحية هي المصدر الغذائي الأول والأفضل لهذه العناصر. تمدّ مصادر الغذاء الطبيعية المرأة بالعناصر و الفيتامينات ، إضافة إلى الألياف الصحية التي تخلو منها المكمّلات الغذائية، لذلك تجب استشارة الطبيب لأخذ النصيحة بتناول المكمّل الغذائي المناسب، كما يجب معرفة أن الحصول على العناصر من مصادرها الطبيعية لا يعدّ سهلاً ومنخفض الثمن فحسب، بل له مذاق جيد أيضاً. لكن أحياناً قد تكون هناك حاجة لتناول المكملات الغذائية، وهذه الأخيرة تملك فوائد لعل أبرزها: المكمّلات الغذائية هي منتجات تحتوي على عناصر غذائية مثل الفيتامينات، المعادن، البروتينات، الأحماض الأمينية، أو الأعشاب تستخدم لتكملة النظام الغذائي وتلبية الاحتياجات اليومية للجسم، خاصة في حال وجود نقص أو احتياج إضافي. تأتي بأشكال متعدّدة مثل كبسولات، أقراص، مساحيق (بودرة) وسوائل. تعويض النقص الغذائي: مفيدة للأشخاص الذين يعانون من نقص في بعض الفيتامينات أو المعادن، مثل فيتامين D، B12، الحديد، الكالسيوم، أو المغنيسيوم. تُوصف أيضاً لدى كبار السن، الحوامل، النباتيين، أو الأشخاص الذين لديهم حالات صحية تمنع امتصاص العناصر الغذائية بشكل طبيعي. دعم الأداء البدني والعقلي: بعض المكمّلات الغذائية مثل الكرياتين أو البروتينات تستخدم لدعم بناء العضلات وزيادة القوة. كما أن أوميغا3 (زيت السمك) قد تساعد في تعزيز الوظيفة العقلية وتقليل الالتهابات. الوقاية من الأمراض: فيتامين دي D والكالسيوم قد يساعدان في الوقاية من هشاشة العظام. مضادات الأكسدة مثل فيتامين C و E قد تلعب دوراً في تقليل خطر بعض الأمراض المزمنة. دعم الحالات الطبية الخاصة: مكمّلات الحديد تعالج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. فيما حمض الفوليك يستخدم خلال الحمل لتقليل خطر العيوب الخلقية للجنين. تجربتي مع تناول المكمّلات الغذائية في البداية لم تكن أسيل (33 عاماً) تؤمن كثيراً بفاعلية المكمّلات الغذائية ، وكانت تعتقد أن الغذاء الطبيعي كافٍ لتلبية احتياجات الجسم. ولكن بعد فترة من الإرهاق المستمر ونقص التركيز، قررت أن تجري فحوصات للدم لتعرف الأسباب. أظهرت النتائج أنها تعاني من نقص في مستوى الفيتامين دي D والحديد. وبناءً على نصيحة الطبيب، بدأت باستخدام مكمّلات فيتامين D والحديد بجرعات محدّدة. وتقول: "لم تكن النتيجة فورية، لكن بعد حوالي شهرين من الاستخدام المنتظم، لاحظت تحسّناً واضحاً في مستوى طاقتي العامة، وانخفض شعور التعب الذي كان يرافقني". تضيف: "مع الوقت، جرّبت أنواعاً أخرى مثل أوميغا 3 لتحسين التركيز والمزاج، ولاحظت أثراً إيجابياً، خاصة في فترات الضغط العملي، لكنني أيضاً تعلّمت دروساً مهمة مثل ضرورة استشارة الطبيب وعدم أخذ المكمّلات بشكل عشوائي، أهمية الالتزام بالجرعة وعدم المبالغة. بالإضافة إلى أن المكمّلات (تُكمِّل) ولا (تُعوّض) التغذية الصحية. في النهاية، أستطيع القول إن تجربتي كانت إيجابية بشكل عام، بشرط أن يتم تناول المكمّلات بوعي وتحت إشراف طبي". نصائح مهمة عند استخدام المكمّلات الغذائية استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل البدء باستخدام أي مكمّل غذائي. عدم تجاوز الجرعة الموصى بها من الشركة المصنّعة أو الطبيب. الاعتماد على التغذية الطبيعية قدر الإمكان، وجعل المكمّلات حلاً ثانوياً. قراءة الملصق بعناية لمعرفة المكوّنات والتحذيرات. شراء المكمّلات من شركات موثوقة ومعترف بها من الهيئات الصحية. من المفيد التعرّف إلى كيف نتجنب نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم؟.. إليك بعض الطرق البسيطة. ما هي فوائد المكمّلات الغذائية تعتمد الفائدة على نوع المكمّل وسبب استخدامه. من أبرز الفوائد نذكر منها: فيتامين D : دعم المناع ة وتقوية العظام. الحديد: محاربة فقر الدم وزيادة الطاقة. أوميغا 3: تحسين صحة القلب والدماغ. الكولاجين: دعم صحة البشرة والمفاصل. البروتين: بناء العضلات ودعم التعافي بعد التمرين. المغنيسيوم: تحسين النوم، تقليل التوتر والتقلصات العضلية. فيتامين B12: دعم الجهاز العصبي والطاقة خاصة للنباتيات. ما هي المصادر الطبيعية للمكمّلات الغذائية؟ تحصل النساء على جميع العناصر الغذائية عن طريق الاختيار الذكي للأطعمة التي تقوم بتناولها، لكن من ناحية أخرى يحتاج بعض النساء إلى تناول المكمّلات الغذائية إما لوجود نقص في العناصر الغذائية المهمة، أو لوجود سبب يُحتّم على المرأة تناول هذه المكمّلات. هذا في حين لا يمكن تحديد أفضل مكمّل غذائي طبيعي للجميع، فعند وجود نقص في أحد العناصر الغذائية في الجسم، يكون العنصر الحاصل فيه النقص أفضل مكمّل غذائي طبيعي. إلا أن بعض الفئات تكون عُرضة لحصول نقص في العناصر الغذائية التي لا تتوافر في الأطعمة الشائعة، مما يجعل حاجتهم للمكمّلات الغذائية الطبيعية أكبر من بقية الفئات. نذكر منهم النساء الحوامل، المرضعات، النساء اللواتي يتبعن حمية غذائية نباتية قاسية، النساء المصابات بحساسية من أنواع معينة من الأطعمة، كبيرات السن والنساء المصابات بأمراض مثل السرطان، أمراض الكلى وأمراض العظام. بعض المصادر الطبيعية للمكمّلات الغذائية تحتوي على فيتامينات معينة بنسب أعلى من غيرها، وبالتالي يمكن استخلاص مكمّل غذائي طبيعي معين منها للحصول على تركيز أعلى وتعويض نقصه في الجسم بفترة قصيرة في حال وجود نقص. يمكن تقسيم أنواع المكمّلات الغذائية الطبيعية وفقاً لمصادرها الطبيعية، حيث يمتاز كل صنف من الأطعمة باحتوائه على مكمّل غذائي طبيعي أو أكثر يميّزه، مثل: الفيتامينات ومضادات الأكسدة: الخضروات والفواكه غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن المهمة للحفاظ على جسم صحي، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. الأوميغا 3: الأسماك غنية بزيت السمك أو الأوميغا 3 المهم للحفاظ على جسم صحي، والوقاية من الإصابة بأمراض القلب. الحليب ومشتقات الألبان، ويعتبر مهماً جداً في بناء العظام والأسنان نظراً لغناه بالكالسيوم، خصوصاً للنساء وهن الأكثر عرضة للإصابة بمرض هشاشة العظام 4 مرات إضافية مقارنة بالرجال. لذلك تعدّ المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم مفيدة جداً للحماية من هشاشة العظام. كما أن للكالسيوم دوراً كبيراً في صحة القلب والعضلات وعملية تخثر الدم. الفولات: يوجد في أوراق السبانخ والهليون، وفي فاكهة الشمام. وتحتاج النساء للمكمّلات الغذائية التي تحتوي على الفولات لبناء خلايا الشعر والبشرة. المغنيسيوم: يعتبر المغنيسيوم من المغذيات الأساسية ومن ضمن قائمة أفضل مكمّلات غذائية للنساء؛ فهو مهم لصحة العظام وإنتاج الطاقة ويقوم بتنظيم وظيفة العضلات والأعصاب، ومستويات السكر في الدم وله دور في صنع البروتين والعظام وحتى الحمض النووي. والمغنيسيوم متوافر في الخضروات الخضراء الداكنة، البقوليات، المكسرات، الحبوب الكاملة، الأفوكادو، الموز، الشوكولاتة الداكنة وغيرها. حمض الفوليك: هو أحد فيتامينات B القابلة للذوبان في الماء. تحتاجين إلى حمض الفوليك للبقاء بصحة جيدة، حيث إن خلايا الجسم تحتاجه لصنع الحمض النووي الذي من دونه لن تستطع الخلايا أن تقوم بوظائفها على نحوٍ صحيح، أو بناء خلايا وأنسجة جديدة. يتوافر حمض الفوليك في الخضروات الورقية الداكنة، البقوليات، الحمضيات، الشمندر، الذرة وغيرها. زيت السمك وهو أفضل مكمّل غذائي طبيعي لصحة القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ويتوافّر على شكل أقراص، كما يمكن الحصول عليه من الأسماك الغنية بالدهون، وفول الصويا والجوز. فيتامين D والكالسيوم، يُعتبر فيتامين D أفضل مكمّل غذائي طبيعي للحفاظ على صحة العظام، ويتوافر على شكل أقراص أو من خلال تناول الأطعمة المدّعمة به. كما تُعتبر الحبوب الكاملة وسمك السلمون والتونا من المصادر الغنية به، بالإضافة إلى أهمية التعرّض لأشعة الشمس بحذر لتصنيعه بشكل طبيعي في الجسم. مجموعة فيتامينات B: مهمة لكبار السن، حيث تقلّ قدرة الجسم على امتصاصها عند الزيادة في العمر، ومن مصادرها الطبيعية الحبوب، الخضروات ذات اللون الأخضر الداكن، عصير البرتقال والأطعمة المدعّمة بها. ما الفرق بين المكمّلات الغذائية الطبيعية والصناعية؟ لا تختلف تركيبة المكمّلات الغذائي ة الطبيعية عن المكمّلات الغذائية الصناعية كثيراً. ولكن المكمّلات الصناعية، يتم تحديد الصيغة الكيميائية للمكمّل الغذائي قبل تصنيعه مخبرياً، أما المكمّلات الغذائية الطبيعية فيتم استخلاصها مباشرة من مصادرها الطبيعية. رغم تشابه التركيبة بين المكمّلات الغذائية الطبيعية والصناعية، إلا أن طريقة تفاعل الجسم مع كل منهما قد تختلف، حيث تكون أحياناً نسبة امتصاص المكمّلات الغذائية الطبيعية أكبر من نسبة امتصاص المكمّلات الغذائية الصناعية التي تشابهها من ناحية التركيبة.
المرصد
منذ 5 أيام
- المرصد
"ليست عملية تجميل".. بالفيديو: أسيل عمران تخرج عن صمتها وتكشف عن سبب انتفاخ وجهها في مهرجان الجونة
"ليست عملية تجميل".. بالفيديو: أسيل عمران تخرج عن صمتها وتكشف عن سبب انتفاخ وجهها في مهرجان الجونة صحيفة المرصد: كشفت أسيل عمران عن السبب الحقيقي وراء انتفاخ وجهها، الذي لاحظه الجمهور في مهرجان الجونة بمصر، وذلك بعد موجة من التعليقات السلبية من رواد مواقع التواصل الاجتماعي. تجميد البويضات وأثناء حديثها مع شقيقتها لجين عمران، أوضحت أسيل أن الانتفاخ لم يكن نتيجة لعمليات تجميل أو تغييرات جمالية كما اعتقد البعض، بل كان بسبب خضوعها لإجراء طبي خاص بتجميد البويضات، وهي عملية تتطلب تناول كميات كبيرة من الهرمونات، ما أدى إلى تغيّر مؤقت في ملامحها. هرمونات قبل العملية وأضافت: 'جتني كثير تعليقات زي وجهك قبل أحلى، وكلكم صايرين شبه بعض، بصراحة وقتها كنت مسوية تجميد بويضات، وأكيد اللي مرّ في هذه المرحلة من البنات يعرفوا إن هذه المرحلة تحتاج هرمونات كثيرة الواحد يحقن نفسه فيها قبل العملية الرئيسية". تعليقات وتابعت: 'خلصت الإجراء وكان عندي بعد كم يوم مهرجان الجونة، ورحت وأنا لا زلت أعاني من آثار الهرمونات ووجهي منفوخ، وفوجئت بكمية التعليقات اللي وصلتني'.
ياسمينا
منذ 5 أيام
- ياسمينا
اسيل عمران تكشف السبب الحقيقي وراء انتفاخ وجهها!
في خطوة جريئة ولافتة، شاركت النجمة السعودية اسيل عمران متابعيها، السبب الحقيقي وراء تغير ملامحها وانتفاخ وجهها، بعد تعرضها لانتقادات من قبل المتابعين. من الجدير ذكره أن اسيل كانت قد كشفت منذ مدة، خ لال لقاءها في برنامج 'كلام نواعم' عن قرارها المهم للشفاء من مرضها المناعي النادر الذي أصابها من 5 أعوام. تجميد البويضات هي السبب شاركت الفنانة السعودية أسيل عمران الجمهور، مقطع فيديو تتحدث فيه عن السبب وراء ظهورها بوجه منتفخ مؤخراً، كاشفة عن خضوعها لإجراءات تجميد بويضات، تتطلب تغيرات في الهرمونات، أدت إلى تغيير شكلها الخارجي. وقالت أسيل في مقطع الفيديو الذي ظهرت فيه برفقة شقيقتها الإعلامية لجين عمران: 'جتني كثير تعليقات زي 'وجهك قبل أحلى'، وبصراحة وقتها كنت مسوية تجميد بويضات، واللي مر في ذي المرحلة من البنات يعرفون إنها تتطلب أخذ كمية كبيرة من الهرمونات قبل العملية'. وأضافت: 'خلصت الإجراء وكان عندي مهرجان، ورحت وأنا لا زلت أعاني من آثار الهرمونات ووجهي منفوخ، وفوجئت بكمية التعليقات اللي وصلتني!'. حديث أسيل لقي تفاعلًا واسعًا من المتابعين، خاصة بعد شفافيتها في مشاركة تجربة شخصية حساسة، ألقت من خلالها الضوء على تأثير الإجراءات الطبية على الشكل الخارجي، وما يرافقها من أحكام مجتمعية قاسية أحيانًا. الزواج ليس واجب اجتماعي من وجهة نظر أسيل عمران شاركت أسيل عمران عددًا من المقاطع، خلال ظهورها منذ فترة في برنامج كلام نواعم، حيث أظهرت مقطفات من الحلقة التي تم بثها مساء يوم الأحد، وبرزت أسيل خلال الحلقة بأراءها الرزينة وكلماتها المؤثرة في عدد من المواضيع، والتي كان من أبرزها الزواج والإنجاب للسيدات، معتقدة أنهما لا يرتبطان أبدًا بالسعادة والإستقرار، موضحة وجهة نظرها بتأكيدها أن هناك الكثير من السيدات اللواتي يعشن في بيوت لا تقدم لهن الدعم، ويتحمّلن عبء تربية الأبناء لوحدهن. واستطردت كلامها بقول:'أنا لست ضد مفهومي الزواج والإنجاب، لكنني أؤمن بحق المرأة في اتخاذ قراراتها المصيرية بنفسها، ولم أرفض يوماً الزواج أو إنجاب الأطفال، لكنني أرفض فرض هذه الخيارات كأنها واجب اجتماعي على كل امرأة. يجب أن نُمنح الوقت لنحدد ما يناسبنا'. كما تطرّقت أيضًا خلال الحلقة للحديث عن موضوع الشهرة، وكيف كان تعاملها مع الأضواء، مؤكدة أن كل فنان ينتابه الخوف من دخول هذه الدائرة، ولكن مع مرور الوقت يتحوّل هذا الخوف إلى وعي ونضج، يجعل الفنان يتعامل بعقلانية مع الشهرة والأضواء بطريقة يحمي بها ذاته. وأكدت أيضًا خلال الحلقة أن هدفها من دخول المجال الفني لم يكن بدافع الشهرة بقدر ما كان سعي وراء شغفها وحبها للفن، الذي كبر معها منذ أن كانت طفلة، كونها نشأت في بيت يحب الفن، فكانت من عُشاق الأفلام القديمة، ودائمًا ما كانت تتصور نفسها تؤدي أدوار البطولة على المسرح. أخيرًا، تذكري أن أسيل عمران هي واحدة من ال نجمات السعوديات اللواتي يليق بهن الشعر الأسود ويبرز جمال ملامحهن الشرقية .
