علماء يكتشفون طريقة بسيطة لإزالة الشعر الرمادي

إنها مشكلة تصيب الكثير منا منذ منتصف الثلاثينيات من العمر.
اكتشف علماء من جامعة ناجويا في اليابان طريقة بسيطة لمنع ظهور الشيب.
ووجد الباحثون أن مضادات الأكسدة التي تسمى اللوتيولين توقف عملية الشيب لدى الفئران،وعلى الرغم من أنه لم يتم اختباره بعد على البشر، يعتقد العلماء أنه يمكن أن يكون له تأثير مماثل، وفقالـdaily mail.
وأفضل ما في الأمر هو أنه يمكن العثور على مضادات الأكسدة في العديد من الخضروات مثل الكرفس والقرنبيط والجزر والبصل والفلفل.
وقال البروفيسور ماساشي كاتو، المؤلف الرئيسي للدراسة: "تشير هذه النتيجة إلى أن اللوتولين قد يكون له تأثير طبي يمنع الشيب".

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

بوابة ماسبيرو

منذ 7 أيام

• بوابة ماسبيرو

أطباء: "السكتة الدماغية الصغيرة" تفسر التعب المستمر

اشارت دراسة حديثة إلى أن الشعور المستمر بالإرهاق قد يكون ناتج عن سكتة دماغية صغيرة أُصبت بها دون الشعور بها. وتعرف باسم النوبة الإقفارية العابرة، وتحدث بسبب انسداد قصير في تدفق الدم إلى الدماغ، وقد تستمر لمدة تصل إلى يوم واحد. يصاب أكثر من 240 ألف أمريكي وحوالي 45 ألف بريطاني بنوبة إقفارية عابرة كل عام، لكن واحدًا فقط من كل 30 يدرك إصابته بها، وفقا لـdaily mail. ذلك لأن الأعراض يمكن تجاهلها بسهولة: ضعف العضلات، والصداع، وتغيرات الرؤية. وجدت مجموعة من الباحثين الدنماركيين أن هذه السكتات الدماغية الصغيرة يمكن أن تكون لها آثار طويلة الأمد، مما يجعل المصابين يشعرون بالتعب لمدة تصل إلى عام. يمكن أن تسبب النوبات الإقفارية العابرة التعب نتيجة لعدة عوامل، منها حاجة الدماغ لتعويض الاضطراب المؤقت في تدفق الدم، ما يضطر الدماغ إلى بذل جهد أكبر لإنجاز المهام بعد النوبات الإقفارية العابرة، ويؤدي إلى زيادة استهلاك الطاقة والتعب المستمر. قال الدكتور بوريس مودراو، أستاذ علم الأعصاب في مستشفى جامعة ألبورج في الدنمارك والمؤلف الرئيسي للدراسة: "قد يعاني الأشخاص المصابون بنوبة إقفارية عابرة من أعراض مثل تدلي الوجه، وضعف الذراع، أو تلعثم الكلام، وتختفي هذه الأعراض في غضون يوم واحد.

الدستور

١١-٠٥-٢٠٢٥

• الدستور

فوائد الكرفس: كيف يساعد في تقليل عوارض سن اليأس وتحفيز الدماغ؟

يُعد الكرفس من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية، رغم أنه كثيرًا ما يُستهان بفوائده، فهو يحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن والمركبات المضادة للأكسدة، التي تمنحه قدرة فريدة على دعم الصحة العامة، خصوصًا لدى النساء في مرحلة سن اليأس. اقرأ أيضًا: 1. تقليل عوارض سن اليأس: تُعاني النساء خلال مرحلة انقطاع الطمث من تقلبات هرمونية تؤثر على المزاج والنوم والعظام. الكرفس يحتوي على مركبات طبيعية تُشبه في تركيبها هرمون الإستروجين، مما يساعد على تعويض النقص النسبي في هذا الهرمون، وبالتالي التخفيف من الهبات الساخنة، تقلب المزاج، والأرق. كما أن احتواءه على فيتامين K والكالسيوم والمغنيسيوم يجعله داعمًا لصحة العظام، التي تكون عرضة للهشاشة في هذه المرحلة. 2. تحفيز الدماغ وتحسين الوظائف العقلية: الكرفس غني بمركب يُدعى 'اللوتولين' (Luteolin)، وهو مضاد أكسدة قوي يُعرف بقدرته على تقليل الالتهابات في الدماغ، التي تؤثر سلبًا على الذاكرة والتركيز، كما يُعتقد أن اللوتولين يُبطئ من تدهور الخلايا العصبية، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر والخرف. 3. فوائد إضافية: • يُساعد في تقليل ضغط الدم بفضل محتواه العالي من البوتاسيوم. • يُسهم في إنقاص الوزن لكونه منخفض السعرات وغني بالألياف. • يُنشط الكبد ويحسن من عمليات الهضم. كيفية الاستفادة من الكرفس: يمكن تناول الكرفس طازجًا في السلطات، أو مزجه في العصائر الخضراء، أو غليه واستخدام ماء الكرفس كمشروب صباحي مفيد، كما يمكن استخدام بذور الكرفس كمكمل غذائي بعد استشارة الطبيب. ويُعَّد الكرفس ليس فقط مكوّنًا بسيطًا في طبق السلطة، بل هو عنصر غذائي قوي قادر على دعم المرأة في أهم مراحل عمرها، وتحفيز الدماغ للحفاظ على حيويته ونشاطه.

نافذة على العالم

٠٧-٠٥-٢٠٢٥

• نافذة على العالم

صحة وطب : مشروب طبيعى يخفض حمض اليوريك ويحميك من النقرس

الأربعاء 7 مايو 2025 03:46 مساءً نافذة على العالم - النقرس حالة التهابية مزمنة تتميز بتراكم حمض اليوريك وتبلوره في المفاصل والأنسجة، حيث يعد إصبع القدم الكبير أكثر أماكن ألم النقرس شيوعًا، مع أنه قد يصيب مفاصل أخرى أيضًا، ويمكن خفض حمض اليوريك في الدم للوقاية من النقرس بتناول بعض المشروبات الصحية ومنها عصير الكرفس، بحسب موقعى "Health line" و "Sabge". يُعد الكرفس أحد التدخلات الغذائية الشائعة لعلاج النقرس، حيث تشير الأبحاث الموثوقة إلى أن بعض المركبات الموجودة في بذور الكرفس قد تكون مفيدة في علاج النقرس. كيف يعمل الكرفس على الوقاية من النقرس وخفض حمض اليوريك؟ يحتوي الكرفس على العديد من المركبات النباتية المفيدة، والتي توجد بشكل أساسي في بذوره تشمل أبرز المركبات الموجودة في بذور الكرفس ما يلي: لوتيولين 3-ن-بوتيل فثاليد (3nB) بيتا-سيلينين أُجريت أبحاث على هذه المركبات لمعرفة دورها في الالتهاب وإنتاج حمض اليوريك، وهو عامل رئيسي وراء شدة نوبات النقرس. يُعد أكسيد النيتريك مُركّبًا مهمًا في الجسم، ولكنه قد يُسبب الإجهاد التأكسدي والالتهاب بكميات كبيرة. ووجد الباحثون أن اللوتيولين المُستخرج من بذور الكرفس يُقلل من إنتاج أكسيد النيتريك من حمض اليوريك. تُشير هذه الدراسة إلى أن اللوتيولين قد يُوفر بعض الحماية من الالتهاب المُحفز بحمض اليوريك في مرض النقرس. بالإضافة إلى ذلك، يُعد اللوتيولين مُركّبًا فلافونويديًا قد يُقلل بشكل مُباشر من إنتاج حمض اليوريك. اللوتيولين هو أحد الفلافونويدات التي تُثبّط إنزيم أوكسيديز الزانثين. أوكسيديز الزانثين هو إنزيم في مسار البيورين، يُنتج الناتج الثانوي لحمض اليوريك قد يُقلّل خفض مستويات حمض اليوريك باستخدام اللوتيولين من تواتر نوبات النقرس. 3-ن-بوتيل فثاليد (3nB) هو مركب آخر من الكرفس قد يكون له فوائد في مكافحة التهاب النقرساكتشف الباحثون أن تعريض خلايا معينة لـ 3nB يُقلّل من الإجهاد التأكسدي والمسارات المُحفّزة للالتهابات تُشير هذه النتائج إلى أن بذور الكرفس قد تُساعد في تقليل الالتهاب المُرتبط بالنقرس. تحتوي بذور الكرفس على عدد قليل من المركبات الأخرى التي قد تُظهر خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. قد تكون هذه الخصائص مفيدة بشكل خاص في تقليل الالتهاب في حالات مثل النقرس. كيفية تناول بذور الكرفس لعلاج النقرس وخفض حمض اليوريك تُعد سيقان الكرفس وعصيره خيارًا غذائيًا صحيًا، لكنهما لا يحتويان على نفس القدر من المركبات المفيدة التي تحتويها البذور والزيت لذلك، قد يكون من الأفضل دمج البذور في نظامك الغذائي لمعرفة فوائدها في علاج النقرس. يمكن إضافة بذور الكرفس كتوابل إلى الأطعمة المالحة، مثل السلطات والطواجن، وحتى اللحوم المطبوخة. طريقة عمل عصير الكرفس لخفض حمض اليوريك -اغسل السيقان والأوراق جيدًا. -قطع السيقان والأوراق إلى قطع صغيرة وضعها في الخلاط. -أضف حوالي 60 مل من الماء. -اخلط جميع المكونات حتى تحصل على مزيج ناعم. -ضع قطعة قماش شاش فوق كوب واسكب عصير الكرفس من الخلاط فوقه تدريجيًا، مع ترك الألياف تنفصل عن العصير. -اعصر أي عصير متبقٍ بيديك إذا لزم الأمر. - لمزيد من الفوائد الصحية، اشرب عصير الكرفس صباحًا على معدة فارغة، انتظر 15 دقيقة على الأقل قبل تناول أي شيء آخر.