مخاوف حول استخدام 'شحم البقر' كمرطب للبشرة وعلاج للتجاعيد

انتشر مؤخراً استخدام شحم البقر، وهو دهن مستخرج من بقايا لحم البقر، كبديل لزيوت الطبخ الأخرى، وخاصةً زيوت البذور، إلى جانب مزاعم بأن زيوت البذور تسبب الالتهابات وتساهم في الإصابة بالأمراض المزمنة.
كما أشاد محبو العناية بالبشرة، بفوائد هذا الشحم كمرطب وعلاج للتجاعيد.
ولكن بحسب 'مديكال إكسبريس'، قالت أليس ليختنشتاين، من مركز جين ماير لأبحاث التغذية البشرية التابع لوزارة الزراعة الأمريكية: 'الادعاءات بأن شحم البقر يُسبب التهاباً أقل مقارنة بزيوت البذور لا تستند إلى بيانات علمية'.
وأضافت: 'أيضاً لا توجد (بيانات) تشير إلى أن كميات زيوت البذور التي يستهلكها الشخص العادي تؤدي إلى نتائج صحية سلبية كالالتهاب'.
كما أن الادعاءات بأن زيوت البذور تسبب الالتهاب تأتي على الأرجح من دراسات على الحيوانات أو مزارع خلوية تعرضت فيها الحيوانات أو الخلايا لكميات كبيرة من الزيت، بحسب ليختنشتاين.
وفي السياق ذاته، تقول فرح مصطفى، أستاذة مساعدة في الأمراض الجلدية في جامعة تافتس: 'شحم البقر يمكنه ترطيب البشرة بالتأكيد، فهو يحتوي على أحماض دهنية موجودة في مرطبات شائعة مثل حمض اللينوليك وحمض الأوليك.
لكن الادعاءات بأن شحم البقر يقلل التجاعيد ويعالج حب الشباب ليست دقيقة'.
وتتابع: 'لا يوجد دليل علمي يثبت أن شحم البقر له نفس تأثير الريتينول على التجاعيد، بل على العكس، شحم البقر يمكن أن يسبب الرؤوس السوداء لأنه يسد المسام أكثر من غيره من المرطبات، ما قد يؤدي إلى مشاكل مثل حب الشباب'.
وتوصي مصطفى باستخدام الريتينول المتاح دون وصفة طبية لتقليل التجاعيد، وإذا كنت تبحث عن خيار طبيعي أكثر، توصي بمنتج يسمى باكوتشيول، وهو مستخلص نباتي يحاكي تأثيرات فيتامين أ على الجلد.
وتحذر مصطفى من أن شحم البقر بحد ذاته له رائحة كريهة، ما يعني أن المصنعين غالبًا ما يضيفون زيوتاً عطرية لإخفاء الرائحة والعديد من الأشخاص قد يعانون من حساسية جلدية تجاه هذه الزيوت، لذا يفضلون تجنب شحم البقر لهذا السبب.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

ياسمينا

١٦-٠٥-٢٠٢٥

• ياسمينا

هذا المكوّن البسيط قد يكون كل ما تحتاجه بشرتك بعد عمر الـ30!

بدون شك أن البشرة تبدأ بالتغير بعد سن الثلاثين، وقد تظهر التجاعيد وعلامات الشيخوخة في هذه المرحلة العمرية تحديدًا إن لم يكن هناك اهتمام مبالغ بالوجه. وفي سياق الحديث عن البشرة، سبق وأن اخبرناكِ عن هل تحتاجين فعلاً لكل هذه الخطوات في روتينك؟ إليكِ ما تقوله بشرتك الآن! تزداد ثقة النساء مع بلوغ سن الثلاثين، وتزداد هذه الثقة عند اتباع عادات صحية للحفاظ على الصحة وتطبيق روتين العناية بالبشرة بعد الثلاثين لزيادة الشعور بالراحة والحصول على بشرة ناعمة وجميلة. ماذا يعني سن الثلاثين للبشرة ؟ سن الثلاثين هو المرحلة التي تبدأ فيها البشرة بإظهار تغيرات ملحوظة نتيجة لتباطؤ العمليات الطبيعية مثل إنتاج الكولاجين والإيلاستين ، وهما المسؤولان عن مرونة البشرة وشبابها في هذا العمر قد تبدأ علامات التقدم في السن المبكرة بالظهور مثل الخطوط الدقيقة والبقع الداكنة خاصة حول العينين والفم تتأثر البشرة أيضا بانخفاض معدل تجديد الخلايا ، مما يؤدي إلى بهتان ملمسها وحاجتها إلى ترطيب أعمق كما قد تزيد حساسية البشرة تجاه العوامل البيئية مثل التعرض للشمس والتلوث ، مما يستدعي استخدام منتجات حماية وعناية متقدمة أفضل كريمات العناية بالبشرة لسن الثلاثين العناية بالبشرة في الثلاثين تعد استثمار مهم للحفاظ على نضارتها وتقليل آثار التقدم في العمر من خلال التركيز على الترطيب والحماية والمكونات المغذية التي تحفز تجديد البشرة وتعزز إشراقها. ومن هنا، ما الأفضل: تنظيف البشرة صباحًا أم ليلًا؟ هذا المكوّن البسيط قد يكون كل ما تحتاجه بشرتك بعد عمر الـ30 منتج الريتينول يجب عدم الاستغناء عنه في سن الثلاثين الريتينول هو أحد أشكال فيتامين أ ويُشار إليه أحيانًا باسم فيتامين A1، وهو مكون أساسي في عديد من المستحضرات المضادة لحب الشباب. تم استخدام التريتينوين- تحت الاسم التجاري Retin-A- كعلاج لحب الشباب لأول مرة في السبعينيات، لكن الباحثين اكتشفوا لاحقًا أنه يزيل أيضًا بقع التقران السفعي، ويقلل تصبغات الجلد، ويسرع تجديد خلايا الجلد السطحية. يُستخدم الريتينول لعلاج عديد من الأمراض الجلدية، ولكن يُوصى به أكثر للبشرة المتقدمة في السن لتقليل ظهور الخطوط الرفيعة والبقع الداكنة للحصول على بشرة مشدودة بلون موحد. كذلك فإنه علاج فعال لعلاج حبّ الشباب إذ يساعد على منع خلايا الجلد الميتة من سد المسام وبالتالي منع ظهور البثور والحبوب. يأتي الريتينول على شكل مصل (سيروم) وهلام (جل) وكريم، ويمكن استخدامه وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية دون وصفة طبية بجرعات تصل إلى 2%، وتتطلب التركيزات الأقوى استشارة طبية. يمكن للريتينول أن يخترق طبقة الجلد المعروفة باسم الطبقة القرنية وقد يخترق أيضًا طبقة أعمق قليلاً تُعرف باسم الأدمة. عندما يتواجد الريتينول في طبقات الجلد، فإنه يعزز تجديد الخلايا ويمنع انهيار الكولاجين، وهو البروتين الذي يعزز مرونة الجلد. وإليكِ في سياق الحديث عن البشرة أفضل 5 مكوّنات طبيعية لبشرة نضرة بدون فلتر ، جربيها فورًا دون تردد! هذا المكوّن البسيط قد يكون كل ما تحتاجه بشرتك ما هي فوائد كريم الريتينول؟ فوائد الريتينول للبشرة كثيرة حيث يعمل الريتينول بأكثر من طريقة ليمنحك بشرة مثالية، ويعالج عديد من مشكلاتها، وبصفة عامة فإنه يشجع تجديد خلايا الجلد، ما يجعل البشرة أكثر نضارة وامتلاءً. تشمل فوائد كريم الريتينول ما يلي: تنقية المسام. تقشير البشرة. تعزيز إنتاج الكولاجين، ما يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. توحيد لون البشرة بشكل فعال. تأخير آثار تقدم العمر. تقليل معدل تكسير الكولاجين الناجم عن التعرض لأشعة الشمس. ما هي الآثار الجانبية لكريم الريتينول؟ على الرغم من أن الريتينول مفيد لعديد من مشكلات الجلد الشائعة، فإن استخدامه لا يخلو من الآثار الجانبية والتي عادةً ما تكون مؤقتة، وتشمل: جفاف الجلد والتهابه. الحكة أو الحرق. احمرار الجلد. تقشر البشرة. تغيرات في لون الجلد. تحسس من أشعة الشمس وقد يصل الأمر لحروق (في حالة التعرض لأشعة الشمس دون وقاية في أثناء العلاج بالريتينول). منتجات للبشرة منتجات تحتاجها البشرة بعد سن الثلاثين مع انخفاض إنتاج الكولاجين والزيوت الطبيعية تحتاج البشرة إلى كريمات مرطبة غنية بالمكونات التي تحبس الرطوبة مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين مكونات مكافحة الشيخوخة: تعزيز مرونة البشرة وتقليل الخطوط الدقيقة من خلال منتجات تحتوي على الريتينول و فيتامين C والببتيدات حماية يومية من أشعة الشمس: بعامل حماية (SPF 30) أو أعلى لتقليل تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب التجاعيد والتصبغات أفضل كريمات العناية بالبشرة لسن الثلاثين تقشير لطيف ومنتظم: إزالة خلايا الجلد الميتة لتحسين ملمس البشرة وتعزيز تجديد الخلايا باستخدام مقشرات تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) أو بيتا هيدروكسي (BHA) منتجات تعزز إشراقة البشرة: تفتيح التصبغات وتوحيد لون البشرة باستخدام سيرومات تحتوي على نياسيناميد أو حمض الكوجيك عناية خاصة بمنطقة العينين: تقليل الهالات السوداء والتجاعيد باستخدام كريمات عيون تحتوي على الكافيين والببتيدات نمط حياة صحي: البشرة تحتاج أيضا إلى دعم من الداخل من خلال شرب كمية كافية من الماء ، تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة ، والحصول على قسط كاف من النوم

مجلة هي

١١-٠٥-٢٠٢٥

• مجلة هي

أفضل مستحضراتنا من كريمات الريتينول وواقي الشمس لموسم الصيف

مع بداية موسم الصيف، تصبح العناية بالبشرة أكثر أهمية من أي وقت مضى، لا سيّما في مواجهة أشعة الشمس القوية والتعرّض المستمر للعوامل البيئية. في هذا الإطار، تبرز مكوّنات أساسية لا غنى عنها ضمن روتين الجمال اليومي، وعلى رأسها الريتينول وواقي الشمس. فبينما يعمل الريتينول كحل سحري يعيد لبشرتك نعومتها ونضارتها ليلاً، يلعب واقي الشمس دور الحارس الذي يحميها نهاراً. في هذا التقرير من "هي"، أرافقك انا محررة الجمال في "هي" لاكتشاف باقة مختارة بعناية من أفضل مستحضرات الريتينول وSPF، التي نالت ثقتنا من حيث الفعالية، التركيبة، والنتائج. سواء كنتِ تبحثين عن تقليل التجاعيد أو الحفاظ على نضارة بشرتك، إليك خيارات تستحق مكانها الدائم في حقيبة العناية الصيفية. أولا، ماذا تعرفين عن الريتينول: هذا المكوّن الساحر، المشتق من فيتامين A، ليس مجرد موضة موسمية او مستحضر رائج على تيك توك. بل إنه علاج طويل الأمد لمشكلات البشرة المستعصية: من الخطوط الدقيقة والتجاعيد، إلى التصبغات العنيدة والمسام الواسعة. الريتينول يعمل من الداخل، على مستوى الخلايا، ليمنحكِ بشرة ناعمة، موحّدة اللون، ومتوهجة. القواعد الذهبية لإستخدام الريتينول: القاعدة الأساسية تقول: لا تبدئي بتركيز عالٍ. امنحي بشرتك الوقت للتكيّف، وابدئي بتركيز منخفض مرتين في الأسبوع. قومي بتطبيقه على بشرة نظيفة وجافة، مساءً فقط، وتابعيه بكريم مرطب غني. ولكن إن كانت بشرتك حساسة جدا يمكنك البدأ اولا بترطيب البشرة كطبقة حماية ومن ثم تطبيق الريتينول. تأكدي من تجنّب محيط العين والشفاه، فهذه المناطق أكثر رقةً. وإذا كان الريتينول هو العلاج الليلي السري، فإن واقي الشمس هو درعكِ الواقعي في وضح النهار. الريتينول يجعل البشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس، ما يعني أن عدم استخدام واقٍ قد يعرّضكِ للتهيج، الاحمرار، وحتى التصبغ العكسي.عندما يتعاون الريتينول وSPF، النتيجة واحدة: بشرة مُشرقة، موحدة، وشابة. اليك عزيزتي الحسناء خياراتنا المجربة من منتجات الريتينول وواقي الشمس الأساسيّة لبشرة صحيّة ومحميّة: ـ سيروم "ذا ريتينول سيروم" The Retinol Serum من "أوغوستينوس بدر" Augustinus Bader سيروم ذا ريتينول سيروم The Retinol Serum من أوغوستينوس بدر Augustinus Bader نبدأ مع أحد الخيارات المفضّلة بقوّة: سيروم "ذا ريتينول سيروم" The Retinol Serum من "أوغوستينوس بدر" Augustinus Bader المزوّد بتركيبة لطيفة وفعّالة مدعومة بتقنيّة TFC8® لتقليل تهيّج البشرة وتعزيز النتائج. وومن وحي خبرتنا في عالم الجمال نؤكد لك عزيزتي إنّه مثاليّ لمن تسعى إلى تحسين ملمس البشرة، وتقليل الخطوط الرفيعة، وتعزيز الإشراقة. نحب كثيرا قوامه الخفيف والمرطّب. نوصي به للبشرة المعرّضة للعيوب وعلامات التقدّم في السنّ. ـ سيروم "ميدنايت ريتينول سيروم" Midnight Retinol Serum من "سامر فرايدايز" Summer Fridays سيروم ميدنايت ريتينول سيروم Midnight Retinol Serum من سامر فرايدايز Summer Fridays لفتنا كثيرا سيروم "ميدنايت ريتينول سيروم" Midnight Retinol Serum من "سامر فرايدايز" Summer Fridays الذي يقدم علاجًا قويًّا يُستخدم أثناء الليل للحصول على بشرة أكثر نعومة وتناسقًا في الملمس. اغرمنا حقا بتركيبته الفعّالة واللطيفة في الوقت نفسه، والتي تحتوي على الريتينول الفيغان، بالإضافة إلى النياسيناميد وحمض الهيالورونيك، ما يجعله سريع الامتصاص. ومن وحي تجربتنا الخاصة لاحظنا ان هذا المنتج المطبّق بخطوة واحدة يستهدف انسداد المسام، والتصبغات، والتجاعيد، والخطوط الرفيعة، مع المساهمة في إصلاح سطح البشرة وتجديده. خياراتنا من مستحضرات كريم حماية من الشمس: ـمستحضر "ستورم سان دروبس" Sturm Sun Drops مستحضر ستورم سان دروبس Sturm Sun Drops اليك عزيزتي الصبية مستحضر "ستورم سان دروبس" Sturm Sun Drops من د. بربرة الخفيف والسهل الامتصاص والمتوفّر بدرجتيّ حماية SPF 50 وSPF 30، حيث يوفّر حماية أساسيّة وواسعة الطيف من أشعة الشمس. نحب كثيرا أنّه منتج هجين يجمع بين العناية بالبشرة ومحاربة علامات التقدّم في السنّ، حيث يجمع هذا السيروم-واقي الشمس بتقنيّة SturmGlow بين تحسين مظهر البشرة وترطيبها بعمق. ـ واقي الشمس "ذا سيلك سانسكرين اس بي اف 50" The Silk Sunscreen SPF 50 من "تاتشا" Tatcha واقي الشمس ذا سيلك سانسكرين اس بي اف 50 The Silk Sunscreen SPF 50 من تاتشا Tatcha دللي بشرتك مع واقي الشمس "ذا سيلك سانسكرين اس بي اف 50" The Silk Sunscreen SPF 50 من "تاتشا" Tatcha. يوفر هذا المستحضر حماية واسعة الطيف بتركيبة فاخرة وخفيفة. كما لفت انتباهنا انه يوفّر ايضا حماية مزدوجة ضدّ علامات التقدّم في السن والتجاعيد الظاهرة، ويخفّف من تأثير العوامل البيئيّة الضارّة أيضًا. ومن وحي تجربتنا الخاصة لهذا المستحضر لاحظنا ان له لمسة نهائيّة شفّافة وإحساس خفيف كالهواء.

ياسمينا

١٠-٠٥-٢٠٢٥

• ياسمينا

إلى ماذا تحتاج بشرتك في بداية العشرينات؟

عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، فإنَّ العشرينات من عمرك هي الوقت المناسب لتغذية بشرتك ولإعادة التفكير في روتينك الجمالي، وتعديله بشكل جدي. ويرى العديد من خبراء التجميل أن البدء في العناية بالبشرة في سنّ العشرين، يُفيد في ترطيبها والحدّ من علامات الشيخوخة ويُحافظ على نضارة وإشراق البشرة. وإليكِ عدد من الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة بالترتيب. نصائح للحفاظ على البشرة فى فترة العشرينات استخدمي منظف خفيف للبشرة وبتركيبة تقيها من ظهور البثور واستعمليه مرتين فى اليوم إحداهما بالنهار والأخرى بالليل، لصاحبات البشرة الدهنية، يمكنهم اختيار غسول بتركيبة الألفا هيدروكسين، أما ذوات البشرة الحساسة فيكفيهن استخدام غسول لطيف. اختاري كريم مرطب بتركيبة قائمة على الماء أو خالية من الزيوت وضعي منه بشكل يومي، فإهمال ترطيب البشرة في هذه المرحلة سيقود نحو جفاف البشرة وظهور التجاعيد مبكرا. لا تهملي تقشير بشرتك مرتين أسبوعيا لإزالة الخلايا الميتة المتراكمة على البشرة والحفاظ على إشراقتها وجمالها. أشعة الشمس هي العدو الأول لجمال ونضارة بشرتك، لذا احرصي على استخدام الكريم الواقي من أشعة الشمس يوميا قبل التعرض للشمس بعشر دقائق على الأقل، تذكري أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية لفترة طويلة قد يؤدى إلى تلف البشرة وظهور التجاعيد المبكرة. أكثري من تناول الأكلات الصحية مثل الفواكه والخضراوات الطبيعية وتجنبى المبالغة فى تناول المشروبات الغازية والمشروبات الغنية بالكافيين والوجبات السريعة فمثل هذه الأطعمة قد تزيد من ظهور حب الشباب والبثور. تخلصي من التوتر باستمرار عن طريق ممارسة التمارين الرياضية، فإنها ستعمل أيضا على تنشيط الدورة الدموية وزيادة حمرة البشرة بشكل هائل. الماء ثم الماء ثم الماء.. احرصي على تناول كميات كبيرة من الماء الطبيعي فهو سيعزز مرونة البشرة في هذه الفترة العمرية وسيجعل شبابها يدوم طويلا. إلى ماذا تحتاج بشرتك في بداية العشرينات الروتين الصحيح للعناية بالبشرة الترطيب هو المفتاح: إذا كنتِ تريدين أن تبدو بشرتك خالية من العيوب، فأنتِ بحاجة إلى التأكد من ترطيبها جيدًا، وبصرف النظر عن شرب الكثير من الماء، يمكنك إضافة بعض أقنعة الترطيب إلى روتينك واستخدامها مرة أو مرتين في الأسبوع. لا تتخطي المرطب: غالبًا ما يعتقد الأشخاص ذوو البشرة الدهنية أنهم لا يحتاجوا إلى وضع مرطب على بشرتهم، وهذا خطأ كبير يجب تجنبه دائمًا، وبغض النظر عن نوع البشرة، فإن وضع المرطب مهم جدًا، هذه خطوة البسيطة ستساعدك في الحصول على هذا التوهج الذي لا مثيل له. الواقي من الشمس: للحصول على بشرة متوهجة إلى الأبد، يجب أن تعتمدي على واقي الشمس، حتى عندما تكونين في المنزل، تأكدي من وضع واقي الشمس على بشرتك لحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، الواقي من الشمس أكثر أهمية مما تعتقدين. تدليك وجهك: للحصول على توهج شاب، يجب تدليك وجهك بانتظام، ومع ذلك، تأكدي من أنك لا تقومين بتدليك الجلد الجاف، ضعي زيتًا أو رذاذًا للوجه قبل التدليك. تعرفى على بشرتك: شيء واحد يجب أن تعرفينه في العشرينات من العمر هو نوع بشرتك ومتطلباتها، لهذا، يمكنك أيضًا الحصول على مساعدة متخصص، وإذا اكتشفتي ذلك، فستتمكنين من معرفة المنتجات الجيدة لبشرتك وأيها ليست جيدة. وقد يهمكِ الإطلاع على ماسك للوجه سهل بمكونين يجعل البشرة ناعمة وصافية. بشرة علاجات مخاوفك 1- التصبّغ استخدمي كريماً يحتوي على الريتينول وفيتامين ج وفيتامين هـ لتقليل الجلد المتقطّع. يمكن أن يعالج التقشير الكيميائي التصبّغ ويجعل البشرة أكثر إشراقًا. تأكدي من حماية بشرتك من أشعة الشمس. في الليل، بعد تنظيف وجهك، ضعي سيروم فيتامين سي. ولا تذهبي إلى الفراش أبداً مع مكياجك. 2- مكافحة الشيخوخة في العشرينات من العمر، يعدّ الحفاظ على صحّة البشرة أفضل استراتيجية لمكافحة الشيخوخة. أجري التنظيف المنتظم لإزالة الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء خاصّة على الأنف. يمكنك أيضاً تجربة Oxygen Jet Peel الذي يستخدم الأكسجين النقي على الوجه لتنظيف الشوائب. 3- حب الشباب بالنسبة لمعظم الأشخاص في العشرينات من العمر، يعدّ حبّ الشباب هو الشكوى الجلدية الأكثر شيوعًا. للبثور الخفيفة، استخدمي كريم معالجة البقع المحتوي على حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسيد أو بدائل عضوية مثل شجرة الشاي أو النيم. لا تعبثي بجلدك لأنّ ذلك قد يسبّب ندبات طويلة الأمد. لحبّ الشباب الشديد والمستمرّ، استشيري طبيب الأمراض الجلدية. إلى ماذا تحتاج بشرتك الخطوات بالتدريج لروتين العناية بالبشرة في الصباح غسول الوجه: استخدمي غسول الوجه المناسب لنوع بشرتك للتخلص من الملوثات التي تلامس بشرتك أثناء النوم. التونر: استخدمي تونر مناسب لنوع بشرتك ليوازن إفرازات الزيوت فيها، وقد أشرنا على هذا الصعيد إلى طريقة تحضير تونر للبشرة الدهنية. السيروم: استخدمي سيروم مناسب لمشاكل بشرتك وطبقيه على وجهك ورقبتك مع التدليك بلطف. الكريم المرطّب: وزّعي الكريم المرطّب الذي يحتوي تركيبة مناسبة لنوعيّة بشرتك وتغذّيها بعمق، للحفاظ على نعومتها وإشراقتها. كريم العيون: استخدمي كريم العيون المناسب لمنطقة العين للتخلص من الانتفاخ والتجاعيد والجفاف. الكريم الواقي من أشعّة الشمس: أخيرًا، طبّقي الكريم الواقي من أشعّة الشمس لحماية البشرة من أشعّتها ومن العوامل التي تتسبّب باسمرارها وبهتانها.