فوائد مذهلة لحليب الماعز في مكافحة ضمور العضلات
أظهرت دراسة علمية حديثة #الفوائد التي يقدمها #حليب_الماعز في مكافحة #ضمور_العضلات المرتبط بتقدم السن.
ووفقا لما نشرته مجلة Food Science & Nutrition، أجرى الباحثون تجربة على فئران مصابة بالساركوبينيا – وهي حالة فقدان الكتلة والقوة العضلية المرتبطة بالتقدم في العمر. وخلال التجربة، قُدمت للفئران أربعة أنواع من حليب الماعز لمدة ثمانية أسابيع:
حليب ماعز كامل الدسم
حليب ماعز خالي من الدسم
حليب ماعز مدعّم بفيتامين D والكالسيوم
بالإضافة إلى حليب بقري كمجموعة مقارنة.
بعد مرور ثمانية أسابيع، أظهرت الفئران التي تناولت حليب الماعز تحسنا أكبر في حالة عضلاتها مقارنة بتلك التي حصلت على الحليب البقري. وساهمت جميع أنواع حليب الماعز في زيادة كتلة الأنسجة العضلية، إضافة إلى تنشيط مسار الإشارات الخلوية PI3K/Akt/mTOR، وهو المسار المسؤول بشكل رئيسي عن نمو العضلات وتجديدها.
ولوحظ أن حليب الماعز المدعم بفيتامين D والكالسيوم أظهر التأثير الأكثر وضوحا في تعزيز التعبير الجيني المرتبط بتجديد العضلات. كما ساعدت جميع أنواع حليب الماعز في خفض مؤشرات الالتهاب مثل:(CRP, IL‑1β, IL‑6, TNF‑α)،
وساهمت أيضا في تعزيز عملية 'الالتهام الذاتي للخلايا'، ما أدى إلى تسريع تجديد الخلايا لدى فئران التجارب.
كما أظهرت نتائج التجارب أن الحيوانات المخبرية التي تناولت حليب الماعز في غذائها، شهدت زيادة في نسب البكتيريا النافعة في أمعائها، مثل Leuconostoc وLactococcus، مما يشير إلى دور محتمل لحليب الماعز في دعم صحة الجهاز الهضمي.
ويشدد مؤلفو الدراسة على أن هذه النتائج تم الحصول عليها من نموذج حيواني (فئران التجارب)، ولا يمكن تعميمها بشكل مباشر على البشر. ومع ذلك، فإنها توفر أساسا علميا واعدا للنظر في منتجات الألبان – وخصوصا حليب الماعز المدعم بفيتامين D والكالسيوم – كأداة وقائية محتملة تساعد في الوقاية من ضمور العضلات المرتبط بالتقدم في السن أو إبطاء تطوره.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
سرايا الإخبارية
منذ 11 ساعات
- سرايا الإخبارية
حمامات ماعين في الأردن .. مكان رائع يجمع بين السياحة والعلاج والترفيه
سرايا - تعتبر الأردن واحدة من أكثر الدول الرائدة في مجال السياحة العلاجية والاستشفاء، حيث يوجد فيها الكثير من الموارد الطبيعية العلاجية من المياه الغنية بالمعادن، والشلالات الساخنة، ومن أكثر هذه الأماكن شهرةً في العلاج الطبيعي بالمياه الساخنة هي حمامات ماعين، لنتعرف عليها أكثر في هذا المقال موقع حمامات ماعين حمامات ماعين إحدى أعاجيب الطبيعة وبديع خلق الله سبحانه وتعالى، وهي عبارة عن ينابيع مياه ساخنة تعدّ نقطة جذب للسياح وسكّان البلد على حد سواء، وتقع الينابيع على مستوى 264 م تحت سطح البحر في واحدة من أجمل واحات الصحاري في العالم. تقع حمامات ماعين على بعد 58 كيلو متراً جنوب العاصمة عمّان في محافظة مادبا، وتبعد عن مدينة مادبا حوالي 27 كيلومتر. وهي قريبة جدا من البحر الميت 30 دقيقة بالسيارة. ينابيع حمامات ماعين يقصد حمامات ماعين آلاف الزوار للاستحمام في مياه شلالاتها شديدة السخونة والغنية بالأملاح المعدنية. تأتي مياه الشلالات من مياه أمطار السهول الأردنية المرتفعة التي تغذّي 109 ينابيع باردة و ساخنة في الوادي. تُسخَّن هذه المياه على درجة حرارة تصل إلى 63 درجة مئوية بفعل شقوق الحمم البركانية، وذلك قبل أن تصفّى في سيل الزرقاء. تحتوي منطقة ماعين على مجموعة من الينابيع المتعددة، يصل عددها إلى 63 ينبوعاً، بـدرجات حرارة مختلفة ولكنها متشابهة في تركيبتها الكيميائية، حيث تتميز باحتوائها على عناصر مهمة مثل: الصوديوم والكالسيوم والكلوريد وغاز الرادون وكبريتيد الهيدروجين وغاز ثاني أوكسيد الكربون. فوائدها العلاجية تستقبل حمامات ماعين في الأردن عددا كبيرا من السياح كل عام بقصد العلاج والاستشفاء، و بهدف الراحة والاستجمام بمياهها المعدنية الساخنة التي تشفي العديد من الأمراض المستعصية والمزمنة، منها: أمراض الروماتيزم المزمنة تشنج العضلات آلام العظام والمفاصل والظهر والعضلات. أمراض الدم والأوعية الدموية والدوالي الأمراض الجلدية. التهاب الجيوب الأنفية المزمنة اضطرابات إفراز الغدد الصماء. بالإضافة لتنشيط الجسم بصورة عامة وعلاج الإرهاق العصبي والنفسي طريقة استخدام مياه حمامات ماعين العلاجية تتنوع طرق استخدام المياه المعدنية الساخنة التي تمتاز بخصائص استشفائية مثل: الدش، وحمام الفقاقيع، وحمام الجاكوزي، والسرير المائي، والحمامات المتناوبة للقدمين. وتستخدم للعلاج عبر استنشاق البخار المتصاعد من المياه المعدنيّة الذي يساعد على شفاء الأمراض الصدرية لا سيما لدى المدخنين. بالإضافة إلى ما سبق، يوجد في ماعين قسم للعلاج بالطين المأخوذ من البحر الميت الذي أثبت فوائده العلاجية، وكذلك قسم العلاج بالكهرباء مكملاً بالمياه والتمارين الطبية، فضلا عن خدمة العلاج الفيزيائي 'فيزيوثيرابي'لا سيما تحت الماء على أيدي فيزيائيين متخصصين. منتجع ماعين السياحي يضم منتجع حمامات ماعين المصمم على طراز الواحة مسبحا خارجيا و"سبا" الذي يقع مباشرةً تحت شلال المياه الحارة، ويقدم السبا علاجات أعماق البحر والعلاجات الآسيوية المختلفة يُحاط المنتجع بالجبال التي تضم الفندق، و هناك مطعم 'ذا أوليف' الذي يقدم وجبة الزرب التقليدية في خيمة بدوية خاصة بالمنتجع، ومن الممكن ترتيب وجبات عشاء خاصة على ضوء الشموع. وقد صممت الغرف بشكل خاص لتجمع بين الطراز المعاصر والاستجمام في منتجع ماعين بوجود الينابيع الساخنة، وهناك الشرفات مع إطلالاتها الرائعة على الجبال أو الوادي، وتطل بعض الأجنحة عَلى الشلال والمسبح الحراري.
سرايا الإخبارية
منذ 2 أيام
- سرايا الإخبارية
فيتامين D يحمي النساء من السقوط على الأرض
سرايا - أدى تناول مكملات فيتنامين D لمدة 9 أشهر إلى تقليص السقوط على الأرض وتحسين التوازن الوضعي بين النساء المعرضات للسقوط خلال فترة ما بعد انقطاع الطمث، وذلك خلال تجربة أُجريت في الآونة الأخيرة، بحسب ما نشرت وكالة "رويترز". واختار الباحثون بشكل عشوائي 160 امرأة برازيلية، وقعت خلال الاثني عشر شهرًا الماضية، كي يأخذن إما ألف وحدة دولية يوميًّا من فيتامين D3 عن طريق الفم، أو دواء وهمي لمدة تسعة أشهر، وكانت أعمار النساء تتراوح بين 50 و65 عامًا. ومثلما ذكرت الدكتورة إيليانا أجواير بيتري ناهاس، من كلية بوتوكاتو للطب وجامعة ولاية ساوباولو، وزملاؤها إنه في الأساس كان المشاركون في المجموعتين يعانون من نقص أو خلل في فيتنامين D وكانت أوزانهن زائدة، وكانت معظمهن لديهن كثافة طبيعة في معادن العظام ومستويات عادية من الهورمون الدريقي والفوسفاتز القلوية والكرياتينين والكالسيوم. وزادت تركيزات بلازما 25-هيدروكسي فيتامين D بشكل كبير في المجموعة التي تناولات مكملات غذائية من 15 نانو جرام / مليمتر إلى 27.5 نانوجرام / مليمتر، في حين هبطت في المجموعة التي تناولت دواءً وهميًّا، وكان الفارق بين المجموعتين كبير. وقلت بشكل كبير حوادث السقوط في المجموعة التي تناولت المكمل الغذائي بالمقارنة مع مجموعة الدواء الوهمي وبلغت 23.7% مقابل 46.3%. وكانت الاحتمالات المعدلة للسقوط على الأرض أعلى 1.95 مرة بين النساء اللائي لم يُعالجن، في حين كانت احتمالات تكرار الوقوع أعلى 2.8 مرة. وقال الباحثون في دورية "انقطاع الطمث": إن "النتائج أظهرت أن 64.7% من النساء، اللائي أبلغن عن وقوعهن مابين مرة وثلاث مرات خلال التجربة، كن من نساء مجموعة الدواء الوهمي، وأظهرت هذه المجموعة أيضًا معدلًا كبيرًا (نحو 80%) للسقوط المتكرر على الأرض بلغ نحو أربع مرات أو أكثر".
سواليف احمد الزعبي
منذ 4 أيام
- سواليف احمد الزعبي
فوائد مذهلة لحليب الماعز في مكافحة ضمور العضلات
#سواليف أظهرت دراسة علمية حديثة #الفوائد التي يقدمها #حليب_الماعز في مكافحة #ضمور_العضلات المرتبط بتقدم السن. ووفقا لما نشرته مجلة Food Science & Nutrition، أجرى الباحثون تجربة على فئران مصابة بالساركوبينيا – وهي حالة فقدان الكتلة والقوة العضلية المرتبطة بالتقدم في العمر. وخلال التجربة، قُدمت للفئران أربعة أنواع من حليب الماعز لمدة ثمانية أسابيع: حليب ماعز كامل الدسم حليب ماعز خالي من الدسم حليب ماعز مدعّم بفيتامين D والكالسيوم بالإضافة إلى حليب بقري كمجموعة مقارنة. بعد مرور ثمانية أسابيع، أظهرت الفئران التي تناولت حليب الماعز تحسنا أكبر في حالة عضلاتها مقارنة بتلك التي حصلت على الحليب البقري. وساهمت جميع أنواع حليب الماعز في زيادة كتلة الأنسجة العضلية، إضافة إلى تنشيط مسار الإشارات الخلوية PI3K/Akt/mTOR، وهو المسار المسؤول بشكل رئيسي عن نمو العضلات وتجديدها. ولوحظ أن حليب الماعز المدعم بفيتامين D والكالسيوم أظهر التأثير الأكثر وضوحا في تعزيز التعبير الجيني المرتبط بتجديد العضلات. كما ساعدت جميع أنواع حليب الماعز في خفض مؤشرات الالتهاب مثل:(CRP, IL‑1β, IL‑6, TNF‑α)، وساهمت أيضا في تعزيز عملية 'الالتهام الذاتي للخلايا'، ما أدى إلى تسريع تجديد الخلايا لدى فئران التجارب. كما أظهرت نتائج التجارب أن الحيوانات المخبرية التي تناولت حليب الماعز في غذائها، شهدت زيادة في نسب البكتيريا النافعة في أمعائها، مثل Leuconostoc وLactococcus، مما يشير إلى دور محتمل لحليب الماعز في دعم صحة الجهاز الهضمي. ويشدد مؤلفو الدراسة على أن هذه النتائج تم الحصول عليها من نموذج حيواني (فئران التجارب)، ولا يمكن تعميمها بشكل مباشر على البشر. ومع ذلك، فإنها توفر أساسا علميا واعدا للنظر في منتجات الألبان – وخصوصا حليب الماعز المدعم بفيتامين D والكالسيوم – كأداة وقائية محتملة تساعد في الوقاية من ضمور العضلات المرتبط بالتقدم في السن أو إبطاء تطوره.
