رزان مغربي لـ«عكاظ» بعد حادثة سقوط السقف: «خضعت لعملية جراحية ونجيت من الموت بأعجوبة»

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الشرق الأوسط

منذ 11 دقائق

• الشرق الأوسط

قافلة مساعدات مصرية تتجه إلى معبر كرم أبو سالم في طريقها لغزة

بدأت قافلة من شاحنات المساعدات، اليوم الاثنين، التحرك من أمام معبر رفح نحو كرم أبو سالم تمهيداً لدخولها قطاع غزة. وذكرت قناة «القاهرة الإخبارية» المصرية أنه، لليوم الثاني على التوالي، تتواصل حركة المساعدات الإنسانية المصرية من أمام معبر رفح البري، متجهة نحو معبر كرم أبو سالم؛ تمهيداً لدخولها قطاع غزة. وأفادت بأن شاحنات المساعدات المصرية تصطفّ أمام معبر رفح، وتضم حمولات كبيرة من المواد الإغاثية الضرورية، مشيرة إلى أن هذه الشاحنات تحمل كميات ضخمة من الدقيق، الذي يُعد السلعة الأكثر نقصاً في غزة حالياً، بالإضافة إلى مُعدات مخصصة لترميم البنية التحتية بالقطاع. ولفتت القناة إلى دخول نحو 35 ألف شاحنة مساعدات إلى غزة، منذ بداية الأزمة الإنسانية في القطاع. إلى ذلك، أكد مكتب تنسيق أنشطة الحكومة الإسرائيلية في الأراضي الفلسطينية (كوغات) اليوم، أن حمولة 120 شاحنة مساعدات وُزعت في قطاع غزة الأحد. وقال المكتب التابع لوزارة الدفاع الإسرائيلية في منشور على منصة إكس «تم استلام أكثر من 120 شاحنة، وتم توزيع (ما بداخلها) أمس (الأحد) من قبل الأمم المتحدة ومنظمات دولية». فلسطينيون يتجمعون حول شاحنة مساعدات بشمال قطاع غزة (إ.ب.أ) وكانت إسرائيل أعلنت الأحد «تعليقا تكتيكيا» يوميا لعملياتها في بعض مناطق غزة لتسهيل توزيع المساعدات في القطاع المدمر جراء الحرب المتواصلة منذ 21 شهرا وحيث يتضور السكان جوعا. وحذّرت منظمة الصحة العالمية أمس، من أن سوء التغذية في قطاع غزة بلغ «مستويات تنذر بالخطر»، مشيرة إلى أن «الحظر المتعمد» للمساعدات أودى بحياة كثر وكان من الممكن تفاديه. وأضافت المنظمة في بيان «يشهد قطاع غزة حالة من سوء التغذية الخطير الذي اتسم بارتفاع حاد في عدد الوفيات في يوليو (تموز». طائرة تُلقي مساعدات إنسانية فوق غزة يوم الأحد (أ.ف.ب) وأشارت المنظمة إلى أنه من بين 74 حالة وفاة مسجلة مرتبطة بسوء التغذية في عام 2025، وقعت 63 حالة في يوليو، من بينها 24 طفلا دون سن الخامسة، وآخر يزيد عمره عن خمس سنوات، و38 بالغا. وتابعت «أُعلن عن وفاة معظم هؤلاء الأشخاص لدى وصولهم إلى المرافق الصحية، أو توفوا بعيد ذلك، وبدت على أجسادهم علامات واضحة على الهزال الشديد». وأكدت أنه «لا يزال من الممكن تجنب الأزمة بشكل كامل. أدى المنع والتأخير المتعمد لوصول المساعدات الغذائية والصحية والإنسانية واسعة النطاق إلى خسائر فادحة في الأرواح» فلسطينيون يحملون أكياس دقيق قرب نقطة توزيع أغذية في زيكيم بشمال قطاع غزة (إ.ب.أ) كانت وكالة الأمم المتحدة لغوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين «الأونروا» قد حذرت من أن سوء التغذية بين الأطفال دون سن الخامسة تضاعف بين مارس (آذار) ويونيو (حزيران) الماضيين نتيجة استمرار الحصار.

مجلة سيدتي

منذ 20 دقائق

• مجلة سيدتي

سوائل وعصائر طبيعية تخفض الضغط المرتفع

ضغط الدم المرتفع يُعتبر مشكلة صحية حقيقية تتطلب التعامل معها بحذر؛ لأن الارتفاع الشديد قد يؤدي إلى سكتة دماغية أو نوبة قلبية، بالإضافة إلى تضرُّر الكلى. وفيما يُعتبر تناوُل ملح الطعام أو الصوديوم سبباً هاماً لارتفاع ضغط الدم؛ فإن التوتر والضغط النفسي من الأسباب الرئيسية أيضاً. إذا كنتِ تعانين من ضغط الدم المرتفع؛ فعليكِ مراجعة الطبيب، وإدارة نظامكِ الغذائي، وممارسة الرياضة. وفي الآتي، تطلعكِ اختصاصية التغذية عبير أبورجيلي، عيادة Diet of The town، على بعض السوائل والعصائر الطبيعية التي تُسهم في خفض الدم؛ مؤكدة على ضرورة استشارة الطبيب قبل تناوُلها بوفرة؛ خصوصاً إذا كان المريض يتناول أدوية خافضة لضغط الدم. عصائر تساهم في خفض ضغط الدم عصير الرمان: غني بالعناصر الغذائية مثل: حمض الفوليك وفيتامين سي C، وله تأثيرات قوية مضادة للالتهابات. لذا، يُوصف عصير الرمان عند اتباع نظام غذائي صحي للقلب. لقد أظهرت نتائج أكثر من دراسة علمية سريرية، أن تناوُل عصير الرمان قد يساعد في خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. شرط اختيار عصير الرمان الطبيعي الخالي من الإضافات. عصير الشمندر: يحتوي البنجر أو الشمندر على كميات قليلة من السعرات الحرارية، وعلى مجموعة كبيرة من الفيتامينات و المعادن والمركّبات النباتية المفيدة للصحة، ولخفض ضغط الدم. ولقد أثبتت الدراسات أن عصير الشمندر (سواء النيّئ أوالمسلوق) يُحسّن ضغط الدم. إلا أن عصير الشمندر النيّئ كان له تأثير أكبر على ضغط الدم. الشمندر غني بالنيترات، المعروفة بتأثيرها الخافض لضغط الدم، والمفيدة لصحة القلب عموماً. عصير الطماطم: تحتوي الطماطم على الليكوبين، وهي مضادات أكسدة قوية ثبت أن لها فوائد صحية متعددة. وقد ذكرت الدراسات والأبحاث العلمية، أن عصير الطماطم يخفض ضغط الدم الانقباضي (الرقم الأعلى). عصير البرتقال: غني جداً بالفيتامين سي C، المفيد لصحة القلب، والذي يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع. عصير التوت الأزرق: ممتاز لصحة القلب والشرايين، بفضل غناه بمضادات الأكسدة القوية، بحسب عدد كبير من الدراسات العلمية القديمة والحديثة. عصير البطيخ: أظهرت الدراسات الأكثر حداثة أن عصير البطيخ يحتوي على مادة السيترولين التي تساهم في توسيع الأوعية الدموية، وبالتالي خفض ضغط الدم، والحفاظ على صحة القلب. سوائل لخفض ضغط الدم المرتفع الحليب الخالي من الدسم: يحتوي الحليب الخالي من الدسم على البوتاسيوم والكالسيوم و المغنيسيوم ، وهي معادن معروفة بقدرتها على المساهمة في خفض ضغط الدم. وقد أظهرت بعض الدراسات أن شرب الحليب، وخصوصاً الحليب الخالي من الدسم بوتيرة يومية، يمكن أن يساهم في خفض ضغط الدم مع مرور الوقت. وينطبق هذا بشكل خاص على الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 55 عاماً فما فوق. والمذهل أن هذا التغيير قد يحدث في غضون 4 أسابيع فقط. شاي الكركديه: يحتوي شاي الكركديه على الأنثوسيانين، المادة المضادة للأكسدة. وقد أظهرت بعض الدراسات أن شرب كوبين من شاي الكركديه يومياً لمدة أسبوعين، يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم. خفض ضغط الدم بالحد من بعض السوائل وفي الآتي، تقدّم اختصاصية التغذية عبير أبورجيلي بعض السوائل التي قد تحتاجين إلى الحد منها أو تجنُّبها نهائياً، إذا كنتِ تعانين من ارتفاع ضغط الدم، مثل: القهوة: أكّدت الأبحاث والدراسات العلمية، أن للقهوة فوائد عديدة على صحة الجسم. لكن نسبة الكافيين فيها قد تؤثر سلباً على ضغط الدم. المشروبات الغازية: غنية بالسكر المضاف؛ مما قد يَزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم. المشروبات المحلاة: تحتوي المشروبات المحلاة الأخرى، مثل الشاي المثلج، على كمية كبيرة من السكر. لذا، يُنصح بتناوُل الشاي غير المُحلى كلما أمكن؛ للحد من تناوُل السكر وتجنُّب التأثير السلبي على ضغط الدم. مشروبات الطاقة: تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين والسكر المضاف في كلّ حصة. تُظهر الدراسات أن بعض أنواع مشروبات الطاقة قد تَزيد بشكل كبير من مستويات ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. قد ترغبين مطالعة عصير الرمان الطبيعي.. هل هو صديق مرضى السكري؟ نصائح لخفض ضغط الدم المرتفع تناوُل السوائل الخافضة لضغط الدم ليس السبيل الوحيد لخفضه، بحسب الاختصاصية عبير؛ بل يحتاج مرضى الضغط إلى تغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي، مثل: اعتماد حمية داش وحمية البحر الأبيض المتوسط الغذائية. شرب الماء بوفرة. التقليل من تناوُل الملح كما السكر. خفض كمية اللحوم الحمراء المتناوَلة. تناوُل الخضروات والفواكه والحبوب والبقوليات الكاملة، مع الأطعمة منخفضة الدهون. العمل على التخفيف من وتيرة التوتر اليومي، عبْر ممارسة تمارين التنفس أو اليوغا أو التأمل. الإقلاع عن التدخين. * ملاحظة من «سيّدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب مختص.

الشرق السعودية

منذ 26 دقائق

• الشرق السعودية

بعد "فتوى الحشيش".. جامعة الأزهر تحيل أستاذة للتحقيق

قررت جامعة الأزهر، السبت، إحالة الدكتورة سعاد صالح، الأستاذ المتفرغ، إلى التحقيق لـ"ظهورها الإعلامي دون تصريح من جهة الإدارة"، وذلك عقب تصريح جدلي متعلق بـ"حكم تعاطي الحشيش". وأوضحت جامعة الأزهر، في بيان، أن قرار الإحالة جاء لمخالفة قرار مجلس الجامعة الذي ينص على أنه "يحظر على جميع أعضاء هيئة التدريس ومعاونيهم بجامعة الأزهر العمل أو الظهور أو التصدي للفتوى في وسائل الإعلام بمختلف أشكالها دون تصريح؛ ضبطاً للخطاب باسم الجامعة، وحفاظاً على مكانتها وصورتها أمام المجتمع محلياً وإقليمياً ودولياً". سعاد صالح وحكم تعاطي الحشيش كانت حالة من الجدل انتشرت عبر مواقع التواصل الجماعي، بعد فتوى تلفزيونية للدكتورة سعاد صالح جرى تداولها مفادها أن "تعاطي الحشيش لا يتعارض مع الشرع"، بعدما أشارت إلى "عدم وجود نص مباشر بتحريم تعاطي الحشيش، وإنما اعتمد العلماء على القياس". ومن جهتها، أصدرت دار الإفتاء المصرية بياناً حول حرمة مخدر الحشيش شرعاً، وقالت: "لقد تابعت دار الإفتاء المصرية ما أُثير حول حكم تناول مخدر الحشيش، وتؤكد أن الشرع الشريف قد كرَّم الإنسان، وجعل المحافظة على نفسه، وعقله مِن الضروريات الخمس التي دعت إلى مراعاتها جميع الشرائع، وهي: النفس، والعقل، والدين، والعرض أو النسل، والملك أو المال؛ حتى يتحقق في الإنسان معنى الخلافة في الأرض فيقوم بعِمارتها". وأضافت، وفق البيان: "لذا فقد حرَّم الإسلام تحريماً قاطعاً كل ما يضُر بالنفس والعقل.. ومن هذه الأشياء التي حرمها: المخدِّرات بجميع أنواعها على اختلاف مسمياتها من مخدِّرات طبيعية وكيمائية، وأيًّا كانت طرق تعاطيها، عن طريق الشرب، أو الشم، أو الحقن؛ لأنها تؤدي إلى مضارَّ جسيمةٍ ومفاسدَ كثيرةٍ، فهي تفسد العقل، وتفتك بالبدن، إلى غير ذلك من المضارِّ والمفاسد التي تصيب الفرد والمجتمع". وأوضحت دار الإفتاء المصرية، في البيان، أن "الشرع كما حرَّم كل مُسْكِر فقد حرم كل مخدِّر ومُفتِر". تحريم "تعاطي الحشيش" وأكدت دار الإفتاء في بيانها أن "العلماء قد اتفقوا على تحريم كل ما هو مخدِّر ومُفْتِر ولو لم يكن مُسْكِراً، ونَقَل الإجماع على هذه الحُرمة الإمام بدر الدين العيني الحنفي في كتابه البناية، إذ قال في خصوص جوهر الحشيش: إنه مخدر، ومفتر، وفيه أوصاف ذميمة؛ فوقع إجماع المتأخرين على تحريمه". وأنهت دار الإفتاء بيانها بالتشديد على "أهمية الوعي والتثبت وأخذ الفتوى من مصادرها الصحيحة الموثوقة عند البحث عن الحكم الشرعي، إذ هي مهمة عظيمة". وفي أول رد فعل لها عقب قرار جامعة الأزهر بإيقافها عن العمل مؤقتاً، على خلفية تصريحاتها حول "حكم الحشيش"، أكدت الدكتورة سعاد صالح، أستاذة الفقه المقارن بجامعة الأزهر، أن ما ذكرته في تصريحاتها الأخيرة "لم يكن إباحة لتعاطي الحشيش كما تم تداوله، بل كان حديثاً علمياً فقهياً دقيقاً حول غياب النص الصريح، واعتماد العلماء على القياس الشرعي في إصدار الحكم".