كيفية استخدام قشر الموز للشعر وطريقة تحضير خلطات وماسكات مفيدة
فوائد قشر الموز للشعر
يحتوي قشر الموز على نسب عالية من فيتامينات B وC، إضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، ومضادات الأكسدة، وهي عناصر تُسهم في:
تقوية بصيلات الشعر ومنع تساقطه.
تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته.
ترطيب فروة الرأس الجافة والتقليل من تحسّسها.
منح الشعر لمعاناً طبيعياً ولمسة ناعمة.
التقليل من تقصّف الأطراف وتكسّر الشعر.
إليك أيضاً: ماسك الموز للشعر .. طرق تحضيره بالخطوات و أهم فوائده
كيفية استخدام قشر الموز لنمو الشعر وكثافته
إذا كنتِ تعانين من فراغات الشعر أو ضعف في البصيلات، فإن قشر الموز يمكن أن يكون مكوناً فعالاً لتحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته؛ بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، والفيتامينات التي تغذي فروة الرأس وتنشط الدورة الدموية فيها.
خلطة قشر الموز وزيت الخروع لتعزيز نمو الشعر
المكونات:
قشر موزة ناضجة.
ملعقة كبيرة من زيت الخروع.
كبسولة من فيتامين اختياري، مثل الفيتامين C.
الطريقة:
اطحني قشر الموز جيداً، ثم أضيفي إليه زيت الخروع، وامزجي المكونيْن جيداً حتى تحصلي على قوام متجانس. يمكنك إضافة محتوى كبسولة فيتامين E لمزيد من التغذية.
ضعي الخليط على فروة الرأس ، مع التدليك اللطيف بحركات دائرية؛ لتعزيز الامتصاص وتحفيز البصيلات. اتركيه لمدة 45 دقيقة، ثم اغسلي شعرك بالشامبو.
طريقة تحضير ماسك قشر الموز للشعر
ماسك قشر الموز وزيت جوز الهند لتغذية الشعر الجاف
المكونات:
قشر موزة ناضجة.
ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
ملعقة صغيرة من العسل.
الطريقة:
اطحني قشر الموز جيداً؛ حتى تحصلي على معجون ناعم. أضيفي إليه زيت جوز الهند والعسل، وامزجي المكونات جيداً. طبّقي الخليط على شعرك من الجذور حتى الأطراف، وغطيه بقبعة بلاستيكية لمدة 30 دقيقة، قبل غسله بالشامبو والماء الفاتر.
النتيجة: شعر أكثر نعومة وترطيباً من أول استخدام.
ماسك قشر الموز واللبن الزبادي لتقوية الشعر الخفيف
المكونات:
قشر موزة واحدة.
ملعقتان كبيرتان من اللبن الزبادي.
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
الطريقة:
اخلطي المكونات جيداً في الخلاط للحصول على مزيج كريمي. ضعيه على فروة الرأس والشعر، واتركيه لمدة 40 دقيقة، ثم اغسلي شعرك كالمعتاد.
النتيجة: شعر أقوى وأكثر كثافة مع الاستخدام المنتظم.
ماسك قشر الموز والأفوكادو لتقليل التقصّف
المكونات:
قشر موزة ناضجة.
نصف حبة أفوكادو مهروسة.
ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو.
الطريقة:
اخلطي المكونات حتى تحصلي على ماسك ناعم. طبّقيه على أطراف الشعر المتقصفة واتركيه لمدة نصف ساعة، ثم اغسلي شعرك جيداً.
النتيجة: أطراف أكثر ترطيباً، ومظهر صحي ولامع.
نصائح للاستفادة المثلى من قشر الموز
احرصي على استخدام قشر الموز الطازج والناضج، فهو أكثر غنى بالزيوت والفيتامينات.
لا تستخدمي القشر مباشرة على الشعر من دون طحنه جيداً لتجنّب التصاقه بالشعر.
يُفضل تطبيق الماسك مرّة إلى مرتين أسبوعياً، حسب حاجة شعرك.
إذا كانت فروة رأسك دهنية، اختاري وصفات خالية من الزيوت الثقيلة.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الشرق الأوسط
منذ 24 دقائق
- الشرق الأوسط
فقر الدم بسبب نقص الحديد... الأسباب والأعراض وطرق الوقاية وكيف يؤثر على الأعصاب؟
يعد فقر الدم الناجم عن نقص عنصر الحديد أحد أنواع فقر الدم الشائعة، وهي حالة يفتقر فيها الدم إلى ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة. وينقل الهيموغلوبين الموجود في خلايا الدم الحمراء الأكسجين لأنسجة الجسم. ومن دون وجود كمية كافية من الحديد، لا يستطيع جسمك أن ينتج ما يكفي من الهيموغلوبين. ونتيجة لذلك، قد يجعلك فقر الدم تشعر بالتعب وضيق النفس. فما أسباب الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد؟ وما أعراضه؟ وكيف يؤثر على الأعصاب؟ وما طرق الوقاية منه؟ فقدان الدم: يحتوي الدم على الحديد بداخل خلايا الدم الحمراء. فإذا فقدت دماً، تفقد بعض الحديد. لذلك، تعد النساء ذوات الحيض الغزير مثلاً عرضة لخطر الإصابة بفقر الدم بسبب نقص الحديد. نقص الحديد في نظامك الغذائي: يستمد جسمك الحديد دائماً من الطعام الذي تتناوله. وإذا كنت تستهلك نسبة قليلة من الحديد، فسيفتقر جسمك إلى الحديد بمرور الوقت. عدم القدرة على امتصاص الحديد: قد تؤثر اضطرابات الأمعاء على قدرة أمعائك على امتصاص المغذيات من الطعام المهضوم بما فيها الحديد بما قد يؤدي إلى فقر الدم بسبب نقص الحديد. الحَمل: من دون تناول مكملات الحديد، يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عند كثير من النساء الحوامل لأن مخزونهن من الحديد يجب أن يكفي زيادة حجم دمهن ويكفي أيضاً لإنتاج القدر المطلوب للهيموغلوبين ليساعد على نمو الجنين. يمكن أن يكون فقر الدم الناتج عن نقص الحديد طفيفاً جدّاً لدرجة عدم ملاحظته. ولكن كلما قلّ مستوى الحديد في الجسم، تشتد الأعراض، ومنها: الإرهاق الشديد، الضعف، شحوب الجلد، ألم الصدر، تسارُع ضربات القلب، ضيق النفَس، الصُّداع، الدوار، الدوخة، برودة اليدين والقدمين، التهاب أو ألم في اللسان، هشاشة الأظافر، ضعف الشهية. يمكن لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد أن يؤثر بصورة كبيرة على الإدراك إلى حد الإصابة بالتدهور المعرفي، حيث يرتبط التحصيل المعرفي ارتباطاً وثيقاً بمستوى الهيموغلوبين في الدم. وقد تشمل تأثيرات نقص الحديد النفسية والعصبية ما يلي... اضطراب بيكا: يُطلق عليه أيضاً «شهوة الغرائب» ويعد حالة من أبرز أعراض نقص الحديد النفسية، وتظهر هذه الحالة على هيئة رغبة ملحة في تناول مواد غير غذائية، مثل: التراب، النشا، الثلج، الطين. تدني الرغبة في ممارسة النشاطات اليومية: يتسبب نقص الحديد في تدني مستويات الطاقة والنشاط، ليشعر المصاب بتعب لا تخف حدته حتى لو حصل على قسط كافٍ من النوم والراحة. الاكتئاب وأمراض نفسية أخرى: قد يؤدي نقص الحديد لتحفيز الإصابة بالاكتئاب، فضلاً عن تحفيز الإصابة بأمراض واضطرابات نفسية وعصبية أخرى، مثل: القلق واضطراب ثنائي القطب. ويلعب الحديد دوراً هامّاً في الحفاظ على انتظام وظائف الدماغ ودعم عمليات إنتاج النواقل العصبية المختلفة، لذا يمكن لتدني مستوياته أن يخل بوظائف الدماغ ويحفز ظهور الاضطرابات العصبية والنفسية. متلازمة تململ الساقين: قد يتسبب نقص الحديد في تحفيز الإصابة بمتلازمة تململ الساقين، وهي حالة طبية حيث يشعر المريض بتشنجات أو انزعاج يدفعه لهزّ الساقين أثناء الاستلقاء أو الجلوس. اضطرابات الإدراك والتعلم: قد يؤدي نقص الحديد لمشكلات، مثل: تدني مستويات التركيز، تدني القدرة على التعلم واكتساب المعلومات الجديدة، بطء تطور المهارات الإدراكية والاجتماعية لدى الأطفال في سن النمو. يمكن علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد بمكملات الحديد، كما يمكن تقليل خطر الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد عن طريق اختيار أطعمة غنية بالحديد، مثل: اللحوم الحمراء، الدواجن، المأكولات البحرية، البقوليات، الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة اللون كالسبانخ، حبوب الإفطار الغنية بالحديد، الخبز والمعكرونة، البازلاء. أيضاً يعد استهلاك الأطعمة الغنية بفيتامين C أمراً هاماً لأنها تزيد قُدرة الجسم على امتصاص الحديد، ومنها: عصير الليمون، عصير البرتقال، البروكلي، الجريب فروت، الكيوي، الخُضراوات الورقية، البطيخ، الفلفل، الفراولة، اليوسفي، الطماطم.
مجلة سيدتي
منذ 2 ساعات
- مجلة سيدتي
قرار زيادة نسب التوطين لمهن الصيدلة وطب الأسنان في السعودية يدخل حيز التنفيذ اعتباراً من اليوم
تبدأ وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية في المملكة العربية السعودية، اعتبارًا من اليوم الأحد الموافق 27 يوليو 2025م، في تنفيذ قرارها الرامي إلى تعزيز نسب التوطين في مهن الصيدلة وطب الأسنان، وذلك في إطار جهودها لدعم الكوادر الوطنية وتعزيز مشاركتها في القطاعات الحيوية. ويتضمن قرار الوزارة تحديد نسب توطين محددة لتغطية عدة مجالات، حيث تم تحديد نسبة 35% للتوطين في الصيدليات المجتمعية والمجمعات الطبية، ونسبة 65% في المستشفيات، إلى جانب نسبة 55% للأنشطة الأخرى المتعلقة بالصيدلة. أهداف قرار زيادة نسب التوطين وتهدف وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية من هذا القرار إلى: تمكين المواطنين من المساهمة الفعالة في هذا القطاع الاستراتيجي والحيوي. توفير فرص عمل جذابة ومحفزة للمواطنين والمواطنات. زيادة مساهمة الكفاءات الوطنية في سوق العمل ، خاصة في القطاع الخاص والمهن الطبية. تحقيق التنمية المستدامة ورفع مستوى الاعتماد على الكوادر المحلية في القطاعات المهنية الحساسة. — وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية (@HRSD_SA) July 27, 2025 دليل إجرائي للتوطين وأصدرت الوزارة دليلًا إجرائيًا يوضح تفاصيل التوطين والمهن والنسب المطلوبة على موقع الوزارة الإلكتروني، مُشددة على ضرورة تقيد المنشآت والالتزام بتطبيق الأحكام، تلافيًا للعقوبات النظامية التي ستطبق بحق المخالفين. تمكين الكفاءات الوطنية وكان وزير الموارد البشرية، المهندس أحمد سليمان الراجحي، قد أكد، في وقت سابق، أن قرارات توطين المهن هذه تأتي ضمن حزمة قرارات تُسهم في تعزيز فرص عمل نوعية للسعوديين. وقال الوزير الراجحي في تغريدة على حسابه الرسمي في منصة "إكس": "نخطو اليوم خطوة جديدة نحو تمكين كفاءاتنا الوطنية بتوطين 269 مهنة في القطاع الخاص، تشمل مهن طب الأسنان، ومهن الصيدلة، والمهن المحاسبية، والمهن الفنية الهندسية، لتأتي ضمن حزمة قرارات تُسهم في تعزيز فرص عمل نوعية للسعوديين، وتدعم بناء سوق عمل متنوع وجاذب بالشراكة مع القطاعين العام والخاص، لتحقيق مستهدفات رؤية السعودية 2030".
الشرق الأوسط
منذ 2 ساعات
- الشرق الأوسط
صنع الله إبراهيم يكابد ألماً جديداً
على أحد أسرّة مستشفى «معهد ناصر» بالقاهرة، يكابد الأديب المصري صُنع الله إبراهيم (88 عاماً) مرضاً جديداً، وذلك بعد علاجه في شهر مايو (أيار) الماضي من كسر في مفصل الحوض. ونُقل إبراهيم إلى المستشفى، السبت، بعد إصابته بالتهاب رئوي حاد، وتم وضعه على أجهزة التنفس الاصطناعي، وزاره وزير الثقافة، الأحد؛ لضمان توفير أفضل رعاية طبية له، تقديراً لـ«قيمته الأدبية ومسيرته الإبداعية وإسهاماته الأدبية التي أثْرَت الحياة الثقافية لعقود عدة». حسب وصف وزير الثقافة. وكان صنع الله قد أجرى في مايو الماضي جراحة ناجحة لتركيب مفصل اصطناعي إثر إصابته بكسر في مفصل الحوض، وصدرت تعليمات رئاسية بعلاجه على نفقة الدولة. ووفق الوزير فإنه اطمأن على الوضع الصحي للكاتب الكبير من الفريق الطبي المعالج، حيث أوضح دكتور محمود سعيد، مدير المستشفى، أن الحالة الصحية تشهد تحسناً، مشيراً إلى استقرار المؤشرات الحيوية بعد رفعه من على أجهزة التنفس الاصطناعي عقب تعرضه لالتهاب رئوي حاد. وزير الثقافة أحمد فؤاد هنو لدى زيارته لصنع الله إبراهيم في المستشفى (وزارة الثقافة المصرية) والتقي الوزير دكتورة نادية صنع الله، ابنة الأديب المصري، وأكد لها أن الدولة المصرية بتوجيهات القيادة السياسية تولي اهتماماً بالغاً بحالة والدها الصحية، وتتابعها لحظة بلحظة بالتنسيق مع وزير الصحة خالد عبد الغفار؛ لضمان توفير أفضل سبل الرعاية والعلاج تقديراً لما قدمه من إسهامات بارزة في إثراء الحياة الثقافية بمصر والعالم العربي. حسب البيان الذي أصدرته وزارة الثقافة، الأحد. وكان الكاتب والطبيب خالد منتصر قد طالب عبر حسابه على «فيسبوك» بعلاج صنع الله على نفقة الدولة، كما ناشد الشاعر الكبير فاروق جويدة عبر مقاله بصحيفة «الأهرام» كل الجهات المسؤولة لعلاجه على نفقة الدولة. الملصق الدعائي لمسلسل «ذات» (الشركة المنتجة) ويعد صنع الله إبراهيم أحد كبار الروائيين العرب، وقد اشتبكت أعماله روائياً مع الواقع السياسي والاجتماعي، وأصدر إبراهيم أول رواياته «تلك الرائحة» عام 1966 التي يروي فيها فترة اعتقاله خلال حكم الرئيس الأسبق جمال عبد الناصر، حيث تعرض للاعتقال عام 1959 لمدة 5 سنوات؛ بسبب توجهاته اليسارية، وقد تعرضت الرواية للمصادرة على مدى 20 عاماً، كما أصدر عام 1977 روايته «نجمة أغسطس» التي تناولت بناء السد العالي، فيما صُنفت روايته «شرف» أفضل رواية عربية، وتم تحويل روايته «ذات» لمسلسل درامي عام 2013 بعنوان «بنت اسمها ذات» من بطولة نيللي كريم وباسم سمرة وإخراج كاملة أبو زكري، وقد رصد من خلالها حياة المصريين على مدار 6 عقود. الأديب المصري صنع الله إبراهيم (وزارة الثقافة المصرية) وفي روايته «بيروت بيروت» تناول صنع الله إبراهيم المولود في عام 1937، وقائع الحرب الأهلية في لبنان عبر أسلوب أدبي اعتمد على سرد مغاير للأحداث، حيث سافر بحثاً عن ناشر لأحد أعماله في بيروت، ليتفاجأ بتلك الحرب، وبقي هناك ليسجلها في تلك الرواية. وحاز صنع الله إبراهيم جوائز عدة، من بينها «جائزة ابن رشد للفكر الحر 2003»، و«جائزة كفافيس الدولية 2017». وعَدَّ الروائي عادل سعد صنع الله إبراهيم «علامة فارقة» في تاريخ الأدب العربي، مؤكداً لـ«الشرق الأوسط» أن روايته «اللجنة» التي تتعرض لمواطن تم اعتقاله بذنب لا يعرفه، تُعد فتحاً جديداً في أسلوب الحكي، معتبره «أديباً متصالحاً مع نفسه، لا يكتب إلا ما يؤمن به». ويشير سعد إلى أن صنع الله حينما رفض «جائزة الرواية العربية بالقاهرة» لم يكن يفعل ذلك استعراضاً، فهو أبعد ما يكون عن ذلك. مؤكداً أنه يعتبر صنع الله إبراهيم «صوفي الرواية» -إن جاز التعبير- فقد أخلص لها وجعلها جزءاً من حياته، وأنه رجل قليل الكلام ولا يقبل المساومة». على حد تعبيره. هنو مع الفريق الطبي المعالج للأديب المصري (وزارة الثقافة المصرية) فيما عَدَّه الناقد الأدبي مصطفى عبد الله «أحد أبرز كُتّاب جيل الستينات في مصر، الذي حاول أن يكون له صوته الخاص واختلافه عمن سبقوه على غرار نجيب محفوظ وجيله»، مضيفاً في تصريحات لـ«الشرق الأوسط» أن صنع الله إبراهيم تميز عن أبناء هذا الجيل الذي برزت فيه أسماء مثل مجيد طوبيا وجمال الغيطاني وعبد الحكيم قاسم، أنه لجأ لكتابة الرواية التي تعتمد في بنائها على استخدام الوثيقة والمعلومة، وربما أفاده في ذلك طبيعة عمله مراسلاً صحافياً بوكالات الأنباء، كما ساهم تنقله بين دول عدة في نتشيط هذا التوجه. ويلفت عبد الله إلى أن الروائي المصري الكبير يعد من أكثر أبناء هذا الجيل حضوراً في الذاكرة الغربية بسبب ترجمة كثير من أعماله للغات عدة، كما أن مسيرته ظلت محوراً لكثير من الرسائل الجامعية.
