للتخلص من حصوات الكلى... 5 علاجات طبيعية يمكنك اتباعها في المنزل

منذ 2 أيام

تعتبر حصوات الكلى حالة طبية شائعة تؤثر على واحد من كل عشرة أشخاص في مرحلةٍ ما من حياتهم. وتتشكل هذه الحصوات نتيجة تراكم مواد كيميائية معينة في البول. وهناك أربعة أنواع من حصوات الكلى: أكسالات الكالسيوم، وحمض اليوريك، والستروفيت، والسيستين. ووفقاً لهيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا ، تُساهم بعض الحالات الطبية، بما في ذلك قلة شرب السوائل، في تكوّن حصوات الكلى. ومع ذلك، توضح هيئة الخدمات الصحية أن «معظم حصوات الكلى صغيرة الحجم بحيث تخرج مع البول، ويمكن علاجها في المنزل على الأرجح». وإليك بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها: شرب الماء: تُشير العديد من الدراسات إلى أن خط الدفاع الأول لتمرير حصوات الكلى أو الوقاية منها هو شرب الكثير من السوائل. قد يشمل ذلك شرب الماء العادي، أو ماء جوز الهند ، أو الشاي المُنكّه بالأعشاب الذي يُخفف تركيز المعادن. الحمضيات: يُمكن لتناول الفواكه التي تحتوي على الحمضيات، مثل الليمون، أن يُفتّت حصوات الكلى الصغيرة. خل التفاح: اشرب كوباً من خل التفاح يومياً لإذابة حصوات أكسالات الكالسيوم في كليتَيك. ويعمل هذا المُكوّن كالسحر بفضل حمض الأسكوربيك الموجود في الحمضيات. الشاي: تُعدّ أنواع الشاي العشبية عموماً لطيفة على المعدة، ولها فوائد صحية عديدة. ومع ذلك، فإن شاي ذيل الحصان، على وجه الخصوص، يتميز بخصائص تُحفّز تدفق البول مع تقليل تكوّن البلورات. مرق الفاصولياء: يعتبر ذلك علاجاً تقليدياً لتمرير حصوات الكلى أو الوقاية منها. ويُعتقد أن مرق الفاصولياء يُبطّئ تكوّن الحصوات ويُسهّل مرورها.

هاشتاغز

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

أخبار ذات صلة

بذور الشيا تعزز جمال البشرة والشعر وتنظم السكر بالدم

فيتو

منذ 9 ساعات

فيتو

بذور الشيا تعزز جمال البشرة والشعر وتنظم السكر بالدم

فوائد بذور الشيا، بذور الشيا من البذور التى نالت شهرة واسعة فى وقتنا الحالى على مستوى العالم، حيث تستخدم في عمل المقبلات والعصائر الصحية. وفوائد بذور الشيا، عديدة لقيمتها الغذائية العالية حيث تحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والدهون الصحية والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم واشتهرت بفاعليتها فى التخسيس. وتقول الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، إن بذور الشيا من الأطعمة الطبيعية الخارقة التي لاقت شهرة واسعة في السنوات الأخيرة، وذلك بسبب قيمتها الغذائية العالية وفوائدها المتعددة للصحة والجمال. وأضافت منى، أن هذه البذور الصغيرة، التي تستخرج من نبات "السالفيا هيسبانيكا"، موطنها الأصلي أمريكا الجنوبية، ولكنها أصبحت شائعة عالميا بفضل فوائدها المذهلة. القيمة الغذائية لبذور الشيا وتابعت، تحتوي بذور الشيا على مجموعة مميزة من العناصر الغذائية، أبرزها: الألياف الغذائية الأحماض الدهنية أوميجا 3 البروتين النباتي مضادات الأكسدة الفيتامينات مثل فيتامين ب1، ب2، ب3 المعادن مثل الكالسيوم، المغنيسيوم، الفوسفور، الحديد، الزنك فوائد بذور الشيا فوائد بذور الشيا للصحة وتابعت، أن من فوائد بذور الشيا للصحة:- بذور الشيا غنية بأحماض الأوميجا 3 الدهنية، والتي تعمل على تقليل مستويات الكوليسترول الضار، ورفع مستويات الكوليسترول الجيد، وتقليل ضغط الدم، والحماية من أمراض القلب وتصلب الشرايين. الألياف الموجودة في بذور الشيا تساعد على تنظيم حركة الأمعاء، وتعزيز نمو البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي، والتخفيف من الإمساك بشكل طبيعي وآمن. تعمل الألياف على امتصاص الماء وتكوين جل يزيد الشعور بالشبع، والبروتين الموجود في الشيا يساهم في تقليل الشهية وزيادة معدل حرق الدهون. تساعد بذور الشيا على إبطاء امتصاص السكر في الدم، وتقلل من مقاومة الأنسولين، مما يجعلها مفيدة لمرضى السكري من النوع الثاني. تحتوي على نسب عالية من الكالسيوم والماغنيسيوم والفوسفور، وهي معادن ضرورية لبناء عظام قوية. مثالية للنساء بعد سن الأربعين وللأطفال في مراحل النمو. تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية، مما يجعلها جدة للنباتيين. غنية بمضادات الأكسدة التي تحارب علامات التقدم في السن. ترطب البشرة وتمنحها النعومة والمرونة. الأحماض الدهنية والبروتينات تغذي بصيلات الشعر وتعزز نموه. تساهم في منع تساقط الشعر وتحسين كثافته ولمعانه. بفضل قدرتها على امتصاص الماء، تساهم الشيا في ترطيب الجسم من الداخل مما ينعكس على صحة البشرة. وأوضحت الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، أنه عند تناول بذور الشيا يفضل نقعها أولا قبل تناولها، لأنها تنتفخ وتمتص السوائل، مما يساعد على سهولة هضمها. محاذير استخدام بذور الشيا وأضافت منى، أنه رغم فوائد بذور الشيا الكثيرة، إلا أن هناك شروط لتناولها، منها:- عدم تناول كميات كبيرة دفعة واحدة، لتجنب مشاكل هضمية مثل الانتفاخ أو الغازات. استشارة الطبيب في حال تناول أدوية مميعة للدم، لأن الشيا قد تزيد من مفعولها. شرب كمية كافية من الماء عند تناولها، لتجنب انسداد في المريء. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

كيفية استخدام زيت الأرجان لترطيب الشعر الجاف

فيتو

منذ 9 ساعات

فيتو

كيفية استخدام زيت الأرجان لترطيب الشعر الجاف

ترطيب الشعر الجاف أمر ضروري للحفاظ عليه من التقصف والهيشان مايحافظ على مظهره ولمعانه خاصة فى فصل الصيف. وترطيب الشعر لا يتم بالكريمات اليومية العادية بل يجب من خلال وصفات الزيوت الطبيعية التى تغذى. وترطب الشعر بعمق. كيفية استخدام زيت الأرجان لترطيب الشعر الجاف وتقدم سهام شهاب خبيرة التجميل، طريقة استخدام زيت الأرجان لترطيب الشعر الجاف. المكونات:- زيت الأرجان ويفضل شرائه من مكان موثوق منه الطريقة:- نحضر زيت الأرجان ونأخذ منه على حسب حجم الشعر وكثافته. ثم ندهن الشعر به جيدا من الجذور حتى الأطراف. نلف الشعر ونغطيه لمدة ساعة ونصف ثم نغسل الشعر بعدها بالماء الفاتر والشامبو والبلسم. ثم نجفف الشعر ونرطبه. نكرر الوصفة مرتين أسبوعيا للحصول على أفضل النتائج. هذه الوصفة تزيد من جمال الشعر ولمعانه ونعومته وتمنع التقصف والهيشان. يمكن إستخدام زيت الأرجان فى الترطيب اليومى للشعر حفاظا على جماله. زيت الأرجان لترطيب الشعر الجاف زيوت طبيعية مهمة لجمال شعرك وهناك 6 زيوت طبيعية استخدامها على الشعر يعالج جميع مشكلات الشعر، ويجعله أكثر طولًا وكثافة ويضفي عليه لمعانًا وحيوية لا مثيل لهم، ومن هذه الزيوت الآتي: زيت الجوجوبا، يعزز نمو الشعر وصحته ويستخدم في تخفيف الزيوت اللزجة مثل اللافندر أو الروزماري والنعناع. زيت النعناع، ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر وصحته، يجب تخفيفه بزيت الجوجوبا 10 قطرات إلى ملعقة صغيرة جوجوبا. زيت اللافندر يقوي بصيلات الشعر ويزيد عددها وكثافة الشعر ويحمي من التساقط، ويجب تخفيفه بزيت الجوجوبا أو نضع ملعقة صغيرة على الشامبو أثناء الاستحمام. الصبار، هو نبات يشتهر بفوائده العديدة للشعر، ويعمل على إزالة بقايا المنتجات الأخرى والزيوت الزائدة من الشعر، ويحتوي على فيتامينات تؤثر في نموه وتمنع تساقطه. زيت الروزماري، يعالج تساقط الشعر ويقويه، ولكن نخففه أيضًا بزيت الجوجوبا أو شامبو الاستحمام. زيت جوز الهند، وهو مرطب رائع للشعر، ويحمي من التلف والتقصف ويقوي بصيلات الشعر، ويمكن استعماله كحمام زيت قبل الاستحمام، أو بعده. تغذية شعرك تبدأ من الداخل التغذية الجيدة القائمة على الخضراوات والفاكهة الطازجة هي أساس جمال الشعر، فإن الصحة الجيدة وتناول الطعام الصحي وشرب الماء الوفير، مما يساعد على صحة وقوة وجمال الشعر، هذا بجانب العناية اليومية به، من خلال التمشيط اليومي واغسليه مرتين أسبوعيا بالشامبو المناسب له، مع ترطيبه يوميًّا بالزيوت المغذية. يأتي ذلك لضمان الحصول على شعر جميل وصحي، والأهم من ذلك الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية مثل صبغات الشعر ومستحضرات فرد الشعر، مع الإقلال من السيشوار والمكواة التي تضعف الشعر وتزيد من تقصفه، ويفضل عمل حمامات الزيت والكريم التي تغذي الشعر وتجعله أكثر حيوية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

مصراوي

منذ 10 ساعات

مصراوي

4 علاجات طبيعية تخلصك من حصوات الكلى

حصوات الكلى هي أجسام صلبة تتكون داخل الكلى من تراكم المعادن والأملاح في البول. تشير هيئة الخدمات الصحية إلى وجود 4 أنواع رئيسية من حصوات الكلى، أكسالات الكالسيوم، حمض اليوريك، الستروفيت، والسيستين. بينما تسهم بعض الحالات الطبية في تكونها، يمكن لبعض الطرق الطبيعية أن تساعد على الوقاية منها أو تفتيتها. شرب الماء شرب كميات كافية من السوائل خط الدفاع الأول ضد حصوات الكلى، سواء كان ذلك الماء العادي، ماء جوز الهند، أو الشاي العشبي، يساعد الترطيب الجيد على تخفيف تركيز المعادن في البول، ما يقلل من فرصة تكون الحصوات أو يسهل مرورها. الحمضيات تناول الفواكه الغنية بالحمضيات، مثل الليمون، يمكن أن يسهم في تفتيت حصوات الكلى الصغيرة. خل التفاح يُنصح بشرب كوب من خل التفاح يوميا للمساعدة في إذابة حصوات أكسالات الكالسيوم، يعود الفضل في ذلك إلى حمض الأسكوربيك الموجود في الحمضيات. الشاي العشبي يتميز شاي ذيل الحصان بخصائص قوية؛ فهو يحفز تدفق البول ويقلل من تكون البلورات التي تشكل الحصوات. اقرأ أيضا: