ودعي البقع وبهتان البشرة.. 5 وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
وهناك وصفات طبيعية لتفتيح البشرة بسرعة وبنتائج مضمونة، وفقا لما نشر في موقع Healthline وMedical News Today، ومن أبرزها ما يلي:
ـ ماسك الكركم والزبادي لإشراقة فورية:
الكركم غني بمضادات الالتهاب ويقلل التصبغات بفضل مادة الكركمين.
الطريقة: اخلطي ملعقة زبادي مع رشة كركم وقطرات ليمون، ضعيه 15 دقيقة واشطفي بماء فاتر.
ـ خليط العسل وعصير الليمون للبقع الداكنة:
الليمون يفتح البشرة والعسل يرطبها ويمنع التهيج.
الطريقة: امزجي ملعقة عسل مع عصير نصف ليمونة، ضعيه 10 دقائق ثم اغسليه.
ولا يُستخدم قبل التعرض للشمس أو على البشرة الحساسة.
ـ قناع الخيار وجل الألوفيرا للتهدئة والتفتيح:
الخيار يُنعش البشرة، والصبار يُساعد في تجديد خلاياها.
الطريقة: اهرسي نصف خيارة مع ملعقة جل ألوفيرا، ضعيه 20 دقيقة ثم اغسلي بماء بارد.
ـ الحليب وماء الورد لتفتيح لطيف للبشرة الباهتة:
حمض اللاكتيك في الحليب يزيل الخلايا الميتة ويُنعّم البشرة.
الطريقة: امسحي وجهك بقطنة مبللة بالحليب وماء الورد،…
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة خبرك نت ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من خبرك نت ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
انتبه: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة مصر اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من مصر اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مصراوي
منذ 2 ساعات
- مصراوي
أسباب الصداع النصفي عند الاستيقاظ من النوم مباشرة
يعتبر الصداع النصفي الذي يوقظك من النوم أو يبدأ مباشرة بعد الاستيقاظ علامة شائعة وقد يشير إلى عدة عوامل أو مشاكل، لا يرتبط هذا النوع من الصداع بالضرورة بقلة النوم أو زيادته، بل يمكن أن يكون مؤشرًا على بعض التغيرات الفسيولوجية أو السلوكية التي تحدث خلال الليل أو في ساعات الصباح الباكر. إليك أبرز ما يمكن أن يدل عليه الصداع النصفي عند الاستيقاظ، وفقا لـ healthline. مشاكل النوم واضطراباته اضطراب النوم (Insomnia):الأرق وصعوبة الحصول على نوم كافٍ أو جيد يمكن أن يزيد من احتمالية الصداع النصفي الصباحي. انقطاع التنفس أثناء النوم (Sleep Apnea): هذه حالة خطيرة يتوقف فيها التنفس بشكل متكرر أثناء النوم، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الأكسجين وارتفاع مستويات ثاني أكسيد الكربون في الدم، هذا التغير يمكن أن يسبب تمدد الأوعية الدموية في الدماغ ويؤدي إلى الصداع النصفي عند الاستيقاظ. غالبًا ما يكون مصحوبًا بالشخير الشديد والتعب النهاري. الخلل في إيقاع النوم والاستيقاظ (Circadian Rhythm Disruption): عدم انتظام مواعيد النوم والاستيقاظ (مثل النوم لساعات متأخرة في عطلة نهاية الأسبوع) يمكن أن يربك الجسم ويحفز الصداع النصفي. طحن الأسنان (Bruxism): الضغط على الفكين وطحن الأسنان أثناء النوم يمكن أن يسبب توترًا في عضلات الرأس والرقبة، مما يؤدي إلى صداع نصفي أو صداع توتري عند الاستيقاظ. التغيرات الكيميائية في الدماغ انخفاض مستوى الإندورفينات مع اقتراب موعد الاستيقاظ، قد تنخفض مستويات الإندورفينات (المسكنات الطبيعية للجسم) والسيروتونين، مما يجعل الدماغ أكثر عرضة للإشارات الألمية. تأثير الكافيين إذا كنت معتادًا على شرب الكافيين يوميًا، فإن الانقطاع عنه أثناء النوم لساعات طويلة يمكن أن يسبب صداعًا انسحابيًا فور الاستيقاظ، يشبه الصداع النصفي. الجفاف الخفيف عدم شرب كمية كافية من الماء قبل النوم يمكن أن يؤدي إلى الجفاف الخفيف أثناء الليل، مما يؤثر على حجم الدم ويحفز الصداع النصفي عند الاستيقاظ. وضعية النوم والوسادة وضعية النوم غير الصحيحة النوم في وضعية غير مريحة أو استخدام وسادة لا تدعم الرقبة والرأس بشكل صحيح يمكن أن يسبب توترًا في عضلات الرقبة والكتفين، مما ينتشر كصداع نصفي. أسباب أخرى - التهاب الجيوب الأنفية يمكن أن يسبب ضغطًا وألمًا في الرأس والوجه يزداد سوءًا عند الاستيقاظ. - بعض الأدوية يمكن أن يكون لها تأثير جانبي يسبب الصداع الصباحي. - المستويات العالية من التوتر والقلق، حتى لو لم تكن واعيًا بها أثناء النوم، يمكن أن تساهم في الصداع النصفي. - في حالات نادرة جدًا، يمكن أن يكون الصداع الصباحي الحاد والمستمر علامة على مشاكل أكثر خطورة مثل الأورام أو - - ارتفاع ضغط السائل الدماغي الشوكي، ولكن هذه الحالات غالبًا ما تكون مصحوبة بأعراض أخرى.
بوابة ماسبيرو
منذ 5 ساعات
- بوابة ماسبيرو
وصفات طبيعية لتفتيح الذقن من غير مستحضرات تجميل
تشكو بعض النساء من اسمرار في منطقة الذقن، ما يدفعهن إلى اللجوء إلى مستحضرات التجميل مثل كريم الأساس لإخفاء اللون الداكن مؤقتًا، إلا أن تأثير هذه الوسائل يزول سريعا بمجرد غسل الوجه. وبدلا من الاعتماد على الحلول المؤقتة، يمكن الاستعانة ببعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تفتيح هذه المنطقة بطرق سهلة، وفقا لما أورده موقع *Healthline*. خليط الليمون مع العسل يمكن استخدام مزيج من عصير الليمون الطازج مع كمية مساوية من العسل، وتطبيقه على الذقن لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة. بعد انتهاء المدة، يغسل الوجه بالماء البارد. يوصى بوضع واقي الشمس عقب الاستخدام، نظرا لأن عصير الليمون قد يؤدي إلى زيادة حساسية البشرة للضوء. الزبادى بالعسل يخلط الزبادى مع العسل حتى تتكون عجينة متجانسة. يوزع الخليط على الذقن، ويترك لفترة مناسبة قبل غسله جيدا بالماء. مزيج الحليب والكركم يخلط الكركم مع كمية مناسبة من الحليب حتى يتكون خليط متماسك، ثم يوزع الخليط على منطقة الذقن، ويترك حتى يجف تماما، بعدها يغسل الوجه جيدا بالماء. استخدام جل الصبار يستخرج الجل النقي من نبات الصبار، ويوضع بشكل مباشر على الذقن، ثم يترك لبعض الوقت قبل شطف الوجه بالماء. عصير الخيار القطني يضرب الخيار باستخدام الخلاط الكهربائي للحصول على سائل ناعم، ثم تغمس قطعة من القطن في العصير وتمسح بها منطقة الذقن، وتترك لمدة قصيرة قبل شطفها بالماء.
مصراوي
منذ 8 ساعات
- مصراوي
ماذا يحدث للجسم عند نقص الأكسجين؟.. لن تتوقع الإجابة
نقص الأكسجين في الجسم، أو ما يُعرف طبيًا بـ "نقص التأكسج" (Hypoxia) أو "نقص تأكسج الدم" (Hypoxemia) عندما يكون الانخفاض في الدم، هو حالة خطيرة للغاية يمكن أن تؤثر على جميع وظائف الجسم، الأكسجين ضروري لكل خلية لإنتاج الطاقة اللازمة للقيام بوظائفها الحيوية. إليك ما يحدث للجسم عند نقص الأكسجين، وفقًا لما ورد عبر صحيفة healthline. الدماغ العضو الأكثر حساسية وتضررًا والأكثر احتياجًا للأكسجين، ولا يستطيع تخزين كميات كبيرة منه. خلال ثوانٍ تبدأ خلايا الدماغ في التأثر، وقد تشعر بالدوار، الارتباك، صعوبة التركيز، وتشوش ذهني. بعد 3-5 دقائق تبدأ خلايا الدماغ في الموت بشكل دائم (تلف دماغي). في الحالات الشديدة والمطولة يمكن أن يؤدي إلى: فقدان الوعي والإغماء. نوبات صرع. غيبوبة. تلف دماغي دائم يؤثر على الإدراك، الذاكرة، الحركة، والوظائف العاطفية (مثل الاكتئاب والتهيج). في النهاية، قد يؤدي إلى موت الدماغ. الجهاز التنفسي عندما يكتشف الجسم نقص الأكسجين، يحاول الجهاز التنفسي تعويض ذلك: سرعة التنفس (Tachypnea): يزيد معدل التنفس بشكل كبير لزيادة كمية الأكسجين المستنشق. ضيق التنفس (Dyspnea): تشعر بصعوبة في التنفس واللهثان. السعال أو الصفير: في بعض الحالات، خاصة إذا كان السبب مرضًا رئويًا. القلب والجهاز الدوري تسارع ضربات القلب (Tachycardia) أو خفقان القلب: يزيد القلب من معدل ضخه لتعويض نقص الأكسجين. ارتفاع ضغط الدم في البداية قد يرتفع ضغط الدم كمحاولة لزيادة تدفق الدم المؤكسج. تضييق الأوعية الدموية في الرئتين لزيادة كفاءة امتصاص الأكسجين (ارتفاع ضغط الدم الرئوي). في الحالات الشديدة أو المزمنة قد يؤدي نقص الأكسجين إلى: ضعف عضلة القلب. فشل القلب (خاصة فشل القلب الأيمن). عدم انتظام ضربات القلب (اضطراب النظم). نقص الأكسجين الحاد يمكن أن يوقف القلب. جميع الأعضاء والخلايا تحتاج إلى الأكسجين. الكلى والكبد تتأثر وظائفها وتتراجع كفاءتها في التصفية وإزالة السموم. العضلات قد تشعر بالضعف، التعب، وألم في العضلات، وقد يحدث اختلال في التنسيق الحركي. الجهاز الهضمي قد تتأثر وظائفه مما يسبب الغثيان والقيء. الجلد والأغشية المخاطية قد يظهر عليها تغير في اللون: الزرقة (Cyanosis): يصبح الجلد، الشفاه، الأظافر، والأغشية المخاطية زرقاء أو رمادية اللون بسبب نقص الأكسجين في الدم. قد يظهر شحوبًا في البشرة. الدم زيادة خلايا الدم الحمراء (Polycythemia): في حالات نقص الأكسجين المزمن، قد يحاول الجسم تعويض النقص عن طريق زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء لزيادة قدرة الدم على حمل الأكسجين. لكن هذا قد يزيد من لزوجة الدم ويزيد من خطر الجلطات. الأعراض العامة الصداع. الدوار. الأرق. الارتباك وعدم القدرة على التفكير بوضوح. التعرق المفرط.
