ضوضاء المرور تساهم في القلق لدى الشباب والمراهقين
وخلصت الدراسة، التي أجرتها جامعة أولو، إلى أن خطر الإصابة باضطرابات الصحة النفسية يزداد بشكل حاد عندما يتجاوز مستوى ضوضاء المرور في عنوان المنزل 53 ديسيبل، وهو المستوى الآمن الذي توصي به منظمة الصحة العالمية.
مكان غرف النوم
وتدعم هذه الورقة البحثية إجراءات السياسات والتخطيط الرامية إلى الحد من التعرض لضوضاء المرور، بما في ذلك وضع غرف النوم في أماكن هادئة من المباني وخفض حدود السرعة.
ووفق "مديكال إكسبريس"، تؤثر الضوضاء على صحة الإنسان بطرق متنوعة، بما في ذلك تلف الجهاز السمعي واضطرابات النوم والاستجابات المعرفية والعاطفية الإضافية، ما يُسهم في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي.
وقام الفريق بتحليل بيانات 114,353 فردًا وُلدوا في فنلندا بين عامي 1987 و1998، وكانوا يعيشون في منطقة هلسنكي الحضرية عام 2007، باستخدام معلومات من السجلات الفنلندية المتاحة.
وتابع الباحثون بيانات الأفراد لمدة تصل إلى 10 سنوات، من سن 8 إلى 21 عاماً، وتتبعوا تطور صحتهم.
لتحديد تعرضهم لمستويات عالية من الضوضاء، تم نمذجة متوسط ضوضاء حركة المرور السنوية على الطرق والسكك الحديدية في عنوان سكنهم.
وبمقارنة هذه البيانات مع بيانات الأشخاص الذين شُخِّصوا بالاكتئاب و/ أو القلق. من خلال دمج هذه البيانات، تمكن الباحثون من رسم صورة واضحة لمستويات الضوضاء التي تعرض لها الفرد وتطور صحته النفسية.
الحد الأقصى من الصوت
وتحدد منظمة الصحة العالمية 53 ديسيبل (متوسط مستوى الصوت على مدار 24 ساعة) كحد أقصى موصى به لضوضاء المرور.
زيادة القلق وانخفاضه حسب الصوت
وأكدت هذه الدراسة أنه عند هذا المستوى أو أعلى، هناك زيادة ملحوظة في خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق لدى الشباب.
كما أظهرت التحليلات "أن خطر القلق يكون في أدنى مستوياته عندما يتراوح مستوى ضوضاء المرور بين 45 و50 ديسيبل في الجانب الأكثر هدوءًا من المساكن، ولكنه يزداد بشكل ملحوظ بعد 53 إلى 55 ديسيبل".
وفوق 53 ديسيبل، تُصبح الضوضاء مُسبباً للتوتر النفسي الشديد للشباب، بغض النظر عمّا إذا كان الشخص ينام في الجانب الأكثر هدوءًا أو ضجيجاً من المسكن"، كما وجد الباحثون.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
جفرا نيوز
منذ ساعة واحدة
- جفرا نيوز
أطباء بلا حدود: 40 وفاة بالكوليرا في السودان خلال أسبوع
جفرا نيوز - كشفت منظمة أطباء بلا حدود تسجيل 40 وفاة بسبب الكوليرا في السودان في ظرف أسبوع واحد، مؤكدة أن البلاد تشهد حاليا أسوأ انتشار للمرض منذ سنوات مدفوعا بالحرب الراهنة. وأوضحت المنظمة -في بيان نشرته الخميس- أن الفرق التابعة لها عالجت أكثر من 2300 مريض بالكوليرا في إقليم دارفور وحده في مراكز تديرها وزارة الصحة، مشيرة إلى أن الناس يواجهون هذا الوباء كأزمة جديدة فوق معاناتهم السابقة جراء الحرب المستمرة منذ أكثر من عامين. ويعاني سكان دارفور غربي السودان من نقص حاد في المياه، مما يجعل اتباع إجراءات النظافة الأساسية مثل غسل الطعام والأواني أمرا شبه مستحيل. وأفادت المنظمة بأن منطقة "طويلة' في شمال دارفور هي الأسوأ حالا، حيث فر إليها حوالي 380 ألف شخص من القتال المستمر حول مدينة الفاشر، وفقا للأمم المتحدة. وعالجت المنظمة مئات الحالات المصابة بالكوليرا بحلول نهاية يوليو/تموز الماضي أي بعد شهر واحد من بدء تعاملها مع هذا التفشي. وأشارت المنظمة إلى أن الناس لا يحصلون على أكثر من 3 لترات من الماء يوميا للفرد، وهو أقل بكثير من الحد الأدنى للحالات الطارئة المحدد من قبل منظمة الصحة العالمية بـ7.5 لترات للشرب والطهي والنظافة. ومع ارتفاع عدد الحالات ونفاد الموارد، أكدت المنظمة الحاجة العاجلة لتوفير المياه النظيفة وخدمات الصرف الصحي للحد من الوفيات. مياه ملوثة وأفاد منسق مشروع أطباء بلا حدود سلفان بينيكو بأن العائلات في مخيمات النزوح تضطر إلى شرب المياه الملوثة مما يؤدي إلى إصابتهم بالكوليرا، مشيرا إلى أنه قبل أسبوعين عُثر على جثة في بئر داخل أحد المخيمات، واضطر الناس للشرب من نفس البئر بعد انتشال الجثة خلال يومين. أما رئيس بعثة أطباء بلا حدود في السودان تونا تركمان فأكد أنه على بعد حوالي 100 كيلومتر من مدينة طويلة، تم الإبلاغ عن حالات وتبين أن الوضع تجاوز حد الطوارئ. وشدد تركمان على أن التفشي الحاصل لوباء الكوليرا في السودان ينتشر "خارج المخيمات إلى مناطق متعددة داخل دارفور وخارجها'. كما حذر تركمان المجتمع الدولي من أن التأخر في اتخاذ إجراءات عاجلة يكلف كل يوم أرواحا، معربا عن استعداد أطباء بلا حدود للتعاون مع وزارة الصحة السودانية واليونيسيف ومنظمة الصحة العالمية لتنفيذ حملات تطعيم جماعية في جميع أنحاء دارفور. وقبل عام، أعلنت وزارة الصحة السودانية رسميا عن تفشي الكوليرا في البلاد حيث تم تسجيل 99 ألفا و700 حالة مشتبه بها وأكثر من 2470 وفاة مرتبطة بالمرض حتى 11 أغسطس/آب الجاري.
سرايا الإخبارية
منذ 11 ساعات
- سرايا الإخبارية
دراسة: الضحك علاج إيجابي للصحة النفسية
سرايا - أفاد باحثون من جامعة جيان الإسبانية بانخفاض ملحوظ في القلق وزيادة في الرضا عن الحياة من خلال العلاج بالضحك، وذلك عبر 33 تجربة سريرية، أجريت بين عامي 1991 و2024. وتُعتبر إدارة القلق والرضا عن الحياة جزءاً من الصحة النفسية في علم النفس الإيجابي. وفي هذه الدراسة، قام الباحثون بتحليل 33 تجربة سريرية عشوائية، وشارك فيها 2159 شخصاً (74% منهم نساء تقريباً) في بيئات اجتماعية مرتبطة بالرعاية الصحية وغير مرتبطة بها. وبحسب "مديكال إكسبريس"، تم تحويل نتائج كل تجربة إلى فروق متوسطة معيارية، وهو مقياس يعبِّر عن حجم التأثير بوحدات الانحراف المعياري. يعتبر متوسط SMD البالغ 0.2 صغيراً، و0.5 متوسطاً، و0.8 أو أعلى كبيراً. ويسمح هذا النهج بمقارنة نتائج من مقاييس مختلفة لرضا الحياة، أو القلق، على نفس المقياس. نتائج التجارب وأظهرت نماذج التحليل نتائج كبيرة ذات دلالة إحصائية لإدارة القلق 0.83 وزيادة رضا الحياة 0.98. وأفادت تحليلات المجموعات الفرعية بتأثيرات يوغا الضحك على القلق، حيث بلغ متوسط 1.02 وهو معدل كبير، ورضا الحياة 1.28. علاج الضحك عبر الإنترنت واللافت أن علاج الضحك عبر الإنترنت أظهر آثاراً ضئيلة للقلق 0.03، ما يشير إلى وجود عنصر تفاعل اجتماعي أكثر نشاطاً. وخلص الباحثون إلى أن علاج الضحك قد يكون مفيداً في تقليل مستويات القلق وتحسين رضا الحياة.
جهينة نيوز
منذ 12 ساعات
- جهينة نيوز
دراسة تكشف محفزات طلب وجبات جاهزة عبر الإنترنت
تاريخ النشر : 2025-08-15 - 12:36 am يبدو أن الطعم والسعر، وليس محتوى السعرات الحرارية، هما الاعتباران الرئيسيان لمن يطلبون الوجبات الجاهزة عبر الإنترنت، على الرغم من تشريعات وضع علامات السعرات الحرارية المصممة لمساعدة المستهلكين على اتخاذ خيارات غذائية صحية، وفق تحليل لاستجابات استطلاع جديد. وتشير الردود إلى أن طلب الوجبات على الإنترنت مفضل لدى فئة الشباب، ومن يعانون من السمنة. وقال الباحثون إن التأثير المحدود لوضع علامات السعرات الحرارية، على الرغم من الوعي العالي نسبياً بارتفاع سعرات الأكلات الجاهزة، وباللوائح، يشير إلى الحاجة إلى استراتيجيات إضافية. وبحسب "مديكال إكسبريس"، عادةً ما تكون الوجبات الجاهزة أقل في الفوائد الغذائية من الوجبات المطبوخة في المنزل. ويشير الباحثون إلى أن استهلاكها المتكرر يرتبط بنظام غذائي أقل صحة بشكل عام، وارتفاع استهلاك الطاقة. عدم الدراية بالسعرات والملفت أن (77%) من المشاركين في الاستطلاع، لم يلاحظوا أي معلومات عن السعرات الحرارية خلال آخر عملية شراء عبر الإنترنت. واعتمد الباحثون على إجابات لجنة دراسة سلوك المستهلك، التي ضمت 1040 مستهلكاً بالغاً للوجبات الجاهزة في إنجلترا، على استطلاع رأي لتقييم معرفتهم ووعيهم بتشريعات وضع ملصقات السعرات الحرارية والعوامل الرئيسية التي تؤثر على اختياراتهم الغذائية. وكان حوالي ثلثي المشاركين (68%) من النساء؛ وأكثر من نصفهم تتراوح أعمارهم بين 35 و55 عاماً. وكان أكثر من نصفهم يعانون من زيادة الوزن (35%) أو يعانون من السمنة (28%). معدل الطلبات الأسبوعي أفاد حوالي 1 من كل 4 مشاركين (27%) أنهم يطلبون وجبة جاهزة أسبوعياً على الأقل. كما تناول 41% آخرون وجبات جاهزة كل أسبوعين إلى 4 أسابيع، وحوالي الثلث (32%) أقل من مرة واحدة شهرياً. فئة الشباب وأظهر تحليل الإجابات أن من تقل أعمارهم عن 35 عاماً كانوا أكثر عرضة لطلبها أسبوعياً على الأقل بمرتين، مقارنةً بالفئات العمرية الأكبر سناً. كما كان من يعانون من السمنة أكثر عرضة بمرتين لطلب وجبات جاهزة أسبوعياً، مقارنةً بمن يتمتعون بوزن صحي أو يعانون من نقص الوزن. ومال المجيبون إلى المبالغة في تقدير محتوى السعرات الحرارية الموصى به للوجبة. وكان متوسط التقدير 747 سعرة حرارية - أي أعلى بنحو 25% من 600 سعرة حرارية الموصى بها - والتي حددها 15% فقط بشكل صحيح. وكانت النساء أكثر عرضة بمرتين لتحديد محتوى السعرات الحرارية الصحيح، أو أقل من الموصى به، للوجبة من الرجال. تابعو جهينة نيوز على
