واقع عالمي يستدعي الانتباه.. ربع سكان الأرض من المراهقين

كشف تقرير دولي نشر حديثاً، أن نحو ربع سكان العالم يتكونون من فئة المراهقين (10– 19 عاماً)، مما يعكس وزنًا ديموغرافيًا كبيرًا لهذه الشريحة الحيوية. وأشار التقرير إلى أن عدد المراهقين في 2025م، تجاوز 1.9 مليار شخص، يعيشون في بيئات اجتماعية وثقافية متنوعة، بينهم نحو 80% في الدول منخفضة ومتوسطة الدخل. كما ربط التقرير بين التركيبة السكانية الشابة والتحديات الصحية والنفسية، خصوصًا في مجالات التعليم والتوظيف والرعاية الصحية النفسية.
وأشارت الدراسة إلى تزايد معدلات القلق والاكتئاب بين هذه الفئة، حيث ترجع أسباب ذلك إلى الضغوط المدرسية والاجتماعية، ونقص فرص العمل، بالإضافة إلى النمو السريع لعالم التكنولوجيا والتواصل الرقمي. وشدد التقرير على أهمية توجيه السياسات العامة نحو تعزيز الدعم النفسي والاجتماعي للمراهقين، وتحسين جودة التعليم والاندماج في سوق العمل.
في ضوء هذه الأرقام، يُعد الاستثمار في صحة المراهقين وتعليمهم ركيزة أساسية لضمان مستقبل مستدام وشامل للبشرية.
أخبار ذات صلة

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

مجلة سيدتي

منذ 4 ساعات

• مجلة سيدتي

طفلك في الثالثة من عمره.. إليك كيفية تربيته ليصبح ذكياً

عندما يبلغ الأطفال سن الثالثة ، تصبح شخصياتهم أكثر انتباهاً وإبداعاً وحباً. ويبدو الصغار أكثر نشاطاً واهتماماً متزايداً بالعالم من حولهم. فكيف إذن تُربي أطفالاً في الثالثة من عمرهم ليصبحوا أذكياء؟ يأمل معظم الآباء أن يصبح أطفالهم أكثر قدرة على التحكم في أنفسهم وأقل عرضة لنوبات الغضب عندما يبلغون الثالثة من العمر. ومع ذلك يجد الأطفال في الثالثة من عمرهم أحياناً صعوبة في التحكم في مشاعرهم وفهمها، لذا تحتاج الأم إلى متابعة مراحل نمو أطفالها في سن الثالثة لضمان سلامتهم في المنزل وفي البيئة المحيطة. وإليك وفقاً لموقع "Verywell Health" أهم سمات شخصية طفلك في عمر 3 سنوات . شخصية الطفل في سن الثالثة عندما يبلغ طفلكِ سن الثالثة، تبدأ شخصيته بالظهور من خلال سلوكه في المنزل أو البيئة المحيطة به. إليكِ بعض سمات الأطفال في سن الثالثة التي تبدأ بالظهور. تحسّن القدرات اللغوية والإدراكية تبدأ قدرة طفلكِ على الكلام بالتطور بسرعة عندما يبلغ سن الثالثة. يصبح أكثر نشاطاً في التحدث بجمل أطول تتكون من حوالي أربع إلى خمس كلمات. ثم يبدأ أيضاً بممارسة التحدث مع أمه، مثل السؤال بوضوح، وفهم الرسالة، والتواصل المباشر مع الآخرين. ويوصي بالتواصل مع معالج نطق ولغة إذا كان طفلكِ يواجه صعوبة في فهم اللغة أو يبدو عليه الإحباط عند إجراء محادثة. في الوقت نفسه، قد تتوقعين أيضاً الكثير من أسئلة "لماذا" و"كيف" من صغيرك، كنوع من الفضول تجاه العالم من حوله. ربما تودين التعرف إلى 8 أسس تربوية مهمة تساعدك على التعامل مع طفلك منذ سن مبكرة تطور حركات اليدين والأصابع يتمتع الأطفال في سن الثالثة بطاقة كبيرة، ويتعلمون أيضاً كيفية تحريك أجسامهم ومهارات جديدة حيث يبدأ طفلكِ الصغير بممارسة المهارات الحركية الكبرى من خلال قوة التحكم بين الدماغ والجسم. على سبيل المثال، صعود ونزول الدرج خطوة بخطوة، والقفز، والجري، وركل الكرة. كما سيمارس طفلكِ الصغير المهارات الحركية الدقيقة في هذا العمر، مثل الرسم، وتوصيل الخطوط والدوائر الرأسية أو الأفقية. التغيرات العاطفية والاجتماعية على الأمهات إيلاء المزيد من الاهتمام لأطفالهن الصغار، لأنهم في هذا العمر ما زالوا يصابون بنوبات غضب، ويعد هذا أمراً طبيعياً جداً. في الأساس، غالباً ما يمر الأطفال في سن الثالثة بمشاعر قوية ويتعلمون ضبط أنفسهم. على الجانب الآخر يشعر الأطفال في سن الثالثة أيضاً بالانزعاج أحياناً من التغييرات الكبيرة في عاداتهم. تبدأ الأم أيضاً بملاحظة التغييرات عندما يلعب صغيرها، إذ يبدأ خيال ه بالتطور و قد يبدأ صغيرها في تعلم التفاعل الاجتماعي واللعب مع الآخرين، كما يتعلم المشاركة. وفي المقابل، قد يظل صغيرها متمسكاً بلعبته المفضلة، ويبدأ أيضاً في تعلم التعاطف مع زملائه في اللعب. على سبيل المثال، يذهب لمواساة أصدقائه إذا رأى أحدهم يبكي. مساعدة طفلك في سن الثالثة على تنمية ذكائه عادةً ما تشعر الأمهات بقلق شديد عند تعليم أطفالهن الصغار أو إيصال رسائل إليهم عند بلوغهم سن الثالثة، يمكنكِ استشارة طبيب أطفال أو طلب المساعدة من الآخرين. يمكنكِ أيضاً توجيه سلوك طفلكِ الصغير بطريقة إيجابية، حتى لو وجدتِ سلوكه صعباً. يمكنكِ توبيخ طفلك بلطف إذا أساء التصرف ويجب منحه اهتماماً لينمو ويتطور. يميل الأطفال في سن الثالثة إلى ال حساسية المفرطة، كما أنهم لا يفهمون دائماً كيفية التعامل مع مشاعرهم سوى عن طريق التذمر. يجب عليك الحفاظ على هدوئك ومحاولة مساعدة طفلكم الصغير على فهم ما يشعر به. يمكنكم أيضاً مساعدته على تسمية مشاعره مثل "حزن"، "غضب"، "إحباط" لإقناعه بأن هذه المشاعر طبيعية. عندما يبلغ طفلكِ سن الثالثة، يبدأ دماغه بالنمو بسرعة. لذلك، على الأمهات تدريب أطفالهن ليصبحوا أطفالاً أذكياء. أنشطة لتدريب ذكاء الأطفال في سن الثالثة إليكم بعض الأنشطة التي يمكن لطفلكم القيام بها لتنمية دماغه في سن الثالثة: يمكن للأم تخصيص وقت لحديث صغيرها مع الآخرين في المنزل. تشجيع الطفل على سرد قصص عن الأحداث التي مر بها أو عن ظروف البيئة المحيطة به والاستماع إليه وإظهار الاهتمام بمحادثته. دعي الطفل يتعلم الاستقلالية في القيام بكل شيء بنفسه، مثل ارتداء ملابسه وتنظيف أسنانه وتمشيط شعره. التدريب على المساعدة في الأعمال المنزلية البسيطة مثل جمع الألعاب وترتيبها. التدريب على تنمية خياله بإعطائه ملابس قديمة ليرتديها، ودعوه يتظاهر بأنه راعي بقر أو طبيب أو حارس أمن، ويمكن للأم أيضاً المساعدة من خلال التظاهر بشخصية يحبها صغيرها. غنّي له أغاني الأطفال وعلّميه فهم كل كلمة، واقرئي قصصاً مع طفلك واطلبي منه تسمية الصور في القصة أو إعادة سرد أجزاء منها. علّمي طفلك العدّ واللعب الألغاز ليتدرب على حل المشكلات، وامنحيه فرصة اللعب مع الأطفال من حوله. قدّري أعمال طفلك الفنية أو اليدوية لزيادة حماسه للقيام بأنشطته. عرّفيه على جميع ألوان الأشياء المحيطة به لزيادة معرفته. ادعي طفلك الصغير للعب الكرة معاً. العبا أنواعاً مختلفة من ألعاب الكرة، مثل رمي الكرة في صندوق أو دحرجتها لأعلى ولأسفل. تذكري، تحلي بالصبر في تطبيق هذه الطريقة، حيث قد يستغرق الأمر عدة محاولات على مدى فترة زمنية معينة، حتى يفهم طفلك ما تعلمينه ويبدأ في تطبيقه. قد يهمكِ الاطلاع على أفكار ألعاب للأطفال من عمر 3 إلى 4 سنوات * ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب متخصص.

مجلة سيدتي

منذ 4 ساعات

• مجلة سيدتي

هل الحمل بعد سن الأربعين فرصة أم رحلة محملة بالمخاطر؟

"سيدتي" الحمل بعد سن الأربعين كان يُعتبر نادراً في الماضي، إلا أنه بفضل التقدم الطبي وزيادة الوعي الصحي أصبح اليوم أكثر شيوعاً، ولأن الحمل حدث مهم في حياة المرأة، وتختلف تجربته من سيدة إلى أخرى تبعاً للظروف الصحية والعمرية، فإن الحمل في الأربعين يحمل تحديات كثيرة، ويحتاج إلى فهم دقيق من جانب المرأة الحامل والطبيب الذي عليه اتخاذ قرارات مستنيرة. في هذا التقرير تتساءل الدكتورة هدى الرافعي أستاذة النساء والولادة: هل الحمل بعد الأربعين فرصة أم رحلة محملة بالمخاطر؟ ثم توضح مزايا الحمل بعد الأربعين، وكذلك المخاطر المصاحبة له، بجانب شرح لبعض طرق التعامل معه لضمان تجربة حمل آمنة وسعيدة. الحمل بعد الأربعين تجربة شديدة الخصوصية الحمل في هذه المرحلة العمرية يكون تجربة عاطفية فريدة، تحمل معها مشاعر مختلطة من الفرحة والقلق، بجانب التحديات الصحية المنتظرة ، لهذا فإن من الضروري أن تحيط المرأة نفسها بدائرة دعم قوية من الزوج، العائلة، الأصدقاء، لتخفيف أي ضغوط نفسية قد تواجهها. الغذاء المثالي للمرأة الحامل..تابعي تفاصيله بالتقرير لماذا تزداد حالات الحمل بعد سن الأربعين؟ شهدت العقود الأخيرة ارتفاعاً ملحوظاً في عدد النساء اللواتي يحملن بعد سن الأربعين ، ويعود ذلك لعدة أسباب، منها: التطور الطبي: بفضل تقنيات التلقيح الاصطناعي (IVF) وأدوية تعزيز الخصوبة، أصبح الحمل ممكناً للنساء الأكبر سناً. التغيرات الاجتماعية: أصبحت النساء أكثر انشغالاً بمسيرتهن المهنية والتعليمية، ما أدى إلى تأجيل الحمل حتى مرحلة متقدمة من العمر. تحسن الرعاية الصحية: أدى تطور الطب إلى تحسين فرص الحمل الآمن للنساء في الأربعينيات من العمر. تحقيق الاستقرار المادي والعاطفي: بعض النساء يفضلن تأجيل الإنجاب إلى حين تحقيق الاستقرار المالي والعاطفي، مما يجعلهن أكثر استعداداً للأمومة. نواحٍ إيجابية للحمل بعد سن الأربعين على الرغم من انخفاض معدلات الخصوبة مع التقدم في العمر، إلا أن هناك العديد من الجوانب الإيجابية للحمل بعد سن الأربعين. الحامل أكثر نضجاً واستقراراً عاطفياً: بحلول الأربعين، تكون المرأة أكثر نضجاً نفسياً وعاطفياً، مما يجعلها قادرة على التعامل مع تحديات الأمومة بشكل أكثر هدوءاً وثقة. تتمتع باستقرار مالي واجتماعي: غالباً ما يكون لدى النساء في هذه المرحلة استقرار مهني ومالي، مما يتيح لهن توفير بيئة آمنة ومريحة لتربية الأطفال. قادرة على اتخاذ قرارات أكثر وعياً المرأة في الأربعين تكون أكثر دراية بالصحة والتغذية وأهمية الرعاية الطبية أثناء الحمل، مما يساعدها على اتخاذ قرارات مدروسة لصالحها ولصالح جنينها. تجيد استخدام التكنولوجيا لتعزيز الخصوبة: أصبح من الممكن التغلب على مشاكل تأخر الحمل بفضل العلاجات الحديثة؛ مثل تجميد البويضات، وأدوية الخصوبة، وتقنيات التلقيح الصناعي. ماهي أكثر المخاطر الصحية للحامل بعد سن الأربعين؟ على الرغم من المزايا، فإن الحمل في هذه المرحلة العمرية يأتي مع تحديات صحية قد تحتاج إلى متابعة دقيقة مثل: انخفاض معدل الخصوبة: تنخفض خصوبة المرأة مع التقدم في العمر بسبب قلة عدد البويضات وجودتها، مما قد يجعل الحمل أكثر صعوبة. زيادة خطر الإجهاض: معدلات الإجهاض تكون أعلى لدى النساء فوق الأربعين مقارنةً بالشابات، ويرجع ذلك إلى ارتفاع معدل التشوهات الوراثية في البويضات. خطر الإصابة بأمراض الحمل: النساء فوق الأربعين أكثر عرضة للإصابة ببعض المضاعفات أثناء الحمل، مثل: ارتفاع ضغط الدم، قد يؤدي إلى مضاعفات مثل: تسمم الحمل. سكري الحمل، يزداد خطر الإصابة به مع التقدم في العمر. مشاكل المشيمة؛ مثل المشيمة المنزاحة، التي قد تؤدي إلى نزيف أثناء الحمل. زيادة احتمال الولادة القيصرية؛ بسبب زيادة المضاعفات الصحية واحتمالية ضعف تقلصات الرحم، ما يجعل اللجوء إلى الولادة القيصرية أكثر شيوعاً عند النساء الأكبر سناً. زيادة مخاطر التشوهات الجنينية، مع تقدم عمر البويضات، يزداد خطر الإصابة بتشوهات وراثية مثل متلازمة داون، مما يستدعي إجراء فحوصات وراثية مبكرة خلال الحمل. طرق التعامل مع الحمل بعد الأربعين ولضمان تجربة حمل صحية وآمنة في هذه المرحلة العمرية، يجب اتباع بعض الإرشادات الطبية ونمط حياة صحي: تخطيط جيد يسبق قرار الحمل؛ قبل اتخاذ قرار الحمل، يُفضل استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات الطبية اللازمة والتأكد من الصحة العامة والقدرة على الحمل. متابعة طبية منظمة؛ بمعنى يجب أن تكون المتابعة الطبية أكثر دقةً خلال الحمل، بما يشمل الفحوصات المنتظمة لمراقبة ضغط الدم، مستوى السكر، وصحة الجنين. نظام غذائي صحي : تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك لمنع العيوب الخلقية، زيادة تناول الحديد والكالسيوم لدعم صحة الأم والجنين، الحرص على تناول البروتينات والخضروات؛ لضمان تغذية متوازنة. القيام بممارسة بعض التمارين الرياضية المناسبة وبانتظام، مثل المشي أو اليوغا، ما يساعد على تحسين الدورة الدموية وتقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم وسكري الحمل. السيطرة على التوتر والقلق؛ بهدف الحفاظ على الاسترخاء وتجنب الضغوط النفسية، ما يساعد في تحسين تجربة الحمل وتقليل المخاطر الصحية. الفحوصات الوراثية والموجات فوق الصوتية، كإجراء الفحوصات الوراثية المبكرة مثل: فحص شفافية العنق الجنيني (NT scan)، وتحليل الحمض النووي الجنيني، ما يساعد في اكتشاف أية مشاكل وراثية محتملة. تجنب العادات الضارّة؛ الامتناع عن الجلوس بجانب المدخنين التي تؤثر سلباً على صحة الجنين ، وتقليل استهلاك الكافيين لمنع ارتفاع ضغط الدم ومشاكل النوم. متى يجب استشارة الطبيب؟ يجب مراجعة الطبيب فوراً في حالة ظهور أي من الأعراض التالية: نزيف غير طبيعي. صداع شديد أو تشوش في الرؤية. انتفاخ مفاجئ في اليدين أو القدمين. قلة حركة الجنين بعد الشهر السادس. آلام حادة في البطن. *ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.

عكاظ

منذ 12 ساعات

• عكاظ

جرس إنذار عالمي.. الطفولة في قبضة القلق الرقمي

في زمنٍ تتسارع فيه معدلات القلق والانتحار بين الأطفال والمراهقين حول العالم، جاء تقرير منظمة (كيدز رايتس)، بالتعاون مع جامعة إيراسموس في روتردام، ليضع إصبعه على جرحٍ مفتوح: «الطفولة تواجه أزمة نفسية متفاقمة، تغذّيها بيئة رقمية سامة تقودها منصات التواصل الاجتماعي». التقرير الصادر من لاهاي، كشف أرقاماً مقلقة: «أكثر من 14% من المراهقين بين 10 و19 عاماً يعانون اضطرابات نفسية، فيما يسجّل العالم ست حالات انتحار لكل 100 ألف شاب بين 15 و19 عاماً». المؤسس مارك دولارت، وصف النتائج بأنها «جرس إنذار لا يمكن تجاهله»، محذراً من نقطة تحوّل خطيرة تقودها ثقافة «التفاعل المفرط» على حساب رفاه الطفل. مؤشر حقوق الأطفال، الذي يرصد أوضاعهم في 194 دولة، سلّط الضوء على العلاقة بين التدهور النفسي والاستخدام القهري للمنصات الرقمية، وما يرافقه من عزلة وتفكك اجتماعي. أوروبا بدت الأكثر تضرراً: «13% من المراهقين بعمر 13 عاماً يستخدمون المنصات بشكل (إشكالي)، بينما يعاني 39% من إدمان رقمي في عمر 15 عاماً». في المقابل، تتصاعد التحركات لاحتواء الظاهرة. اليونان، بدعم فرنسي وإسباني، طرحت تنظيم وصول الأطفال إلى المنصات، فيما أثار وثائقي (أدلسنس) على (نتفليكس) موجة قلق أوروبي دفعت بريطانيا وفرنسا لبحث إدراجه في المناهج. أخبار ذات صلة