لمستخدمي الإيربودز.. 7 مخاطر صحية تهدد سمعك ونفسيتك
مخاطر الإفراط في إستخدام الايربودز لساعات طويلة
وهناك بعض التحذيرات التي صرحت بها منظمة الصحة العالمية (WHO)، ومراكز السيطرة على الأمراض (CDC) لإستخدام الإيربودز على المدى البعيد لساعات طويلة، وخصوصا على الأطفال، ومن أبرزها ما يلي:
ـ فقدان السمع التدريجي:
الاستماع بصوت مرتفع لفترات طويلة قد يسبب تلفًا دائمًا في الخلايا السمعية.
ـ طنين الأذن المستمر:
دراسة أميركية حديثة ربطت بين استخدام السماعات لساعات وبين الإصابة بطنين الأذن المزمن.
ـ التهابات وعدوى في الأذن:
التعرق والرطوبة تحت السماعات قد تؤدي لتهيّج الجلد ونمو البكتيريا.
ـ خلل في التوازن:
الاستخدام المطول قد يؤثر على الأذن الداخلية المسؤولة عن التوازن.
مخاطر الإفراط في إستخدام الايربودز لساعات طويلة
ـ تشتت وانخفاض الانتباه:
ارتداء السماعات أثناء المشي أو القيادة يزيد من خطر الحوادث.
ـ مخاوف من الإشعاع اللاسلكي:
بعض الباحثين يحذرون من التعرض الطويل لموجات البلوتوث رغم عدم وجود أدلة قاطعة حتى الآن.
ـ اعتماد نفسي وتوتر:
الاستخدام المستمر قد يتحول إلى عادة يصعب التخلّي عنها، خاصة في حالات التوتر والقلق.
مخاطر الإفراط في إستخدام الايربودز لساعات طويلة
كيف تحمي نفسك من مخاطر الإيربودز ؟
ـ التزمي بقاعدة 60/60: لا تتعدي 60 دقيقة يوميًا بصوت أقل من 60%.
ـ نظّفي السماعات بانتظام.
ـ خذي فترات راحة خلال الاستخدام.
ـ تجنبي ارتدائها أثناء النوم أو لساعات طويلة متواصلة.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الديار
منذ يوم واحد
- الديار
بعد جولتها على المؤسسات في ضاحية بيروت الجنوبية جابر تابع مع ناصر الدين ومديرة "منظمة الصحة" آلية دعم القطاع الصحي
اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب عرض وزير المالية ياسين جابر الشؤون الصحية والعلاقة مع منظمة الصحة العالمية WHO ، مع وزير الصحة ركان ناصر الدين والمديرة الإقليمية للمنظمة حنان بلخي التي أعربت عن تفاؤلها بمستقبل التعاون والدعم بين لبنان والمنظمة الدولية، مشيرة إلى "استمرار هذا الدعم وتفعيله بما يخدم القطاع الصحي ويوفر الأمان للمواطنين والمقيمين". وقالت بعد اللقاء: " تحدثنا عن طرق التعاون ودعم القطاع الصحي بشكل عام ووزارة الصحة والقيام بالأمور الوقائية التي تساعد على إيجاد الكفاءات والقدرة على الاستجابة للصدمات الصحية التي تكون عادة مصاحبة لمشاكل كثيرة تحصل في الإقليم، ففي اليومين اللذين قضيتهما في لبنان، زرت مراكز رعاية أولية برفقة وزير الصحة في الضاحية الجنوبية وفي عدد من مناطق بيروت، حيث اطلعنا على واقع المراكز الصحية الأولوية وقدرتها على التعامل مع الأمور الصحية في لبنان". وسئلت: كيف ستترجمون كمنظمة صحة عالمية التعاون مع لبنان، وبأي طريقة؟ اجابت: "للتعاون هذا مستويات عديدة، فهو يعتبر جزءا من حوكمة منظمة الصحة العالمية وجزءا من وضع القرارات السياسية لرزنامة المنظمة، ووجود مكتبنا القطري في بيروت وفي السنوات التي مضت وهو يعمل على إيجاد الاستراتيجيات المشتركة للصحة في لبنان، وتوفير المساعدات التقنية والدعم في تدريب الكوادر الصحية سواء كانت صحية – تقنية - أو صحية – إدارية، وأيضا التعاون مع الدول المانحة لتأمين الدعم للقطاع الصحي من ناحية الأدوية والحالات الطارئة قبل وقوع الحوادث لتجنب الضغوط على القطاع الصحي". سئلت: ماذا استخلصتم من جولتكم أمس في الضاحية الجنوبية التي تعرضت للاعتداءات الإسرائيلية؟ وما هو التقرير الذي سترفعينه إلى منظمتكم؟ اجابت: "طلبت الدول الأعضاء من منظمة الصحة العالمية الإبلاغ عن الاعتداءات على المراكز الصحية، لذا نحن من واجبنا وجزء من عملنا الإبلاغ عنها، ونحن على علم بها من خلال مكتبنا في بيروت منذ وقوع الاعتداءات وحتى اليوم، فنحن على علم بما يحصل وجميع التقارير موجودة لدينا من البداية، ولا نبلغ عنها فقط المنظمة، إنما أيضاً الأمم المتحدة ومنظماتها". ناصر الدين بدوره، قال وزير الصحة: " مشاركتنا للمنظمة قائم في كل المجالات التي تُعنى بالصحة، ونحن في شركة منذ الأساس ومستمرون بها". أضاف: "ان دور المنظمة لا يقتصر فقط على الاستراتيجية الصحية، إنما هم شركاؤنا أيضا في البرامج والتخطيط والرؤية الجامعة لكل دول المنطقة في القطاع الصحي والدوائي والاستشفائي". وتابع: "زيارتها إلى مراكز الرعاية الصحية في المناطق المستهدفة بالاعتداءات الإسرائيلية في الضاحية، كانت إيجابية في رفع الصوت تجاه دعم أساسي للقطاع الصحي في لبنان لما فيه من أولويات، ونعلم الجهد الرسمي الذي يبذل لدعم القطاع الصحي في لبنان، فهذا القطاع بعيد عن البازارات السياسية وعن المناطقية، فنحن ننظر إلى الأمور بعموميتها ونأمل أن نستمر وسنستمر". اتحاد بلديات صيدا وفي متابعته للشؤون الإنمائية المرتبطة بوزارة المالية، اطلع جابر على احتياجات بلدية صيدا وقضائها وعلى واقعهما من وفد من اتحاد بلديات قضاء صيدا برئاسة رئيس بلدية صيدا مصطفى حجازي الذي زاره في مكتبه في الوزارة، وقد جدّد جابر أمام الوفد "حرص وزارة المالية على تأمين التمويل المستحق للصندوق البلدي المستقل وفق القوانين والآليات التي تحكم سير الملفات وقانونيتها". كما أبلغهم وزير المالية بالإجراءات المتخذة في مسار تحويل مستحقات الصندوق البلدي المستقل ما بين وزارة المالية ووزارة الداخلية لصرفها وتوزيعها على البلديات.
صدى البلد
منذ يوم واحد
- صدى البلد
"طفولة تحت الحصار".. سوء التغذية يهدد أطفال غزة بـ8 مضاعفات صحية ونفسية خطيرة
في ظل العدوان المستمر على قطاع غزة والنقص الحاد في المؤن الغذائية الأساسية، دقّت منظمات دولية ناقوس الخطر بشأن الأثر الكارثي لسوء التغذية على الأطفال، حيث يعيش مئات الآلاف منهم في ظروف إنسانية غير صالحة للنمو أو البقاء السليم. مضاعفات مدمّرة لسوء التغذية بين أطفال غزة وأكدت تقارير صادرة عن منظمة الصحة العالمية (WHO) واليونيسف (UNICEF) أن سوء التغذية أصبح خطرًا متفاقمًا في غزة، مع الحصار المستمر، وانهيار البنية التحتية الصحية، وصعوبة دخول المساعدات. وهناك بعض المضاعفات المدمّرة لسوء التغذية التي يتعرض لها أطفال غزة، ومن أبرزها ما يلي: ـ تأخر النمو الجسدي والعقلي: نقص البروتينات والفيتامينات الحيوية يعطل تطوّر الدماغ والجسم، ويؤثر على مستقبل الطفل بالكامل. ـ ضعف شديد في المناعة: الأطفال في غزة باتوا أكثر عرضة للعدوى والأمراض مثل الإسهال والتهابات الجهاز التنفسي بسبب نقص العناصر الأساسية. مضاعفات مدمّرة لسوء التغذية بين أطفال غزة ـ الأنيميا الحادة: تقارير تشير إلى تفشّي فقر الدم بين الأطفال بسبب ندرة الأغذية الغنية بالحديد مثل اللحوم والبقوليات. ـ نقص الوزن والهزال الحاد: صور مؤلمة لأطفال بأجساد نحيلة جدًا أصبحت شائعة، مع تسجيل حالات سوء تغذية حاد (Severe Acute Malnutrition) يصعب علاجها دون تدخل سريع. ـ اضطرابات سلوكية ونفسية: الأطفال المحرومون من الغذاء السليم يعانون من القلق، البكاء المتكرر، اضطرابات النوم، والعزلة الاجتماعية. مضاعفات مدمّرة لسوء التغذية بين أطفال غزة ـ تأخر البلوغ: الخبراء يحذرون من أن نقص الدهون والفيتامينات يؤثر على الهرمونات ويؤخر تطوّر الجسم الطبيعي. ـ صعوبة التركيز وتراجع القدرات العقلية: غياب الغذاء الكافي يؤدي إلى تدهور في التحصيل الدراسي والانتباه، ويؤثر على مستقبل التعليم في القطاع. ـ مضاعفات قد تؤدي إلى الوفاة: في الحالات الشديدة، قد يؤدي سوء التغذية إلى فشل في الأعضاء الحيوية، خصوصًا القلب والكبد، ويهدد حياة الطفل. وتحذر الأمم المتحدة، بأن "الوضع الغذائي في غزة كارثي. الأطفال ينامون جوعى ويستيقظون على قصف. تأخر وصول الغذاء يعني موتًا بطيئًا للصغار." – تصريح رسمي لليونيسف، يوليو 2025 مضاعفات مدمّرة لسوء التغذية بين أطفال غزة كيف يمكن التدخل العاجل؟ ـ تسهيل إدخال الأغذية الأساسية مثل الحليب، البروتينات، الفواكه المجففة والمكملات الغذائية. ـ توفير دعم غذائي مركز للأطفال المصابين بسوء تغذية حاد. ـ حملات دولية لوقف الحصار وضمان وصول المساعدات الطبية والغذائية.
صدى البلد
منذ يوم واحد
- صدى البلد
لمستخدمي الإيربودز.. 7 مخاطر صحية تهدد سمعك ونفسيتك
مع الانتشار الواسع لاستخدام سماعات الأذن اللاسلكية مثل الإيربودز "AirPods"، بدأ الأطباء وخبراء الصحة حول العالم في دق ناقوس الخطر بشأن الاستخدام المفرط لها، خاصة مع ما تحمله من مخاطر صحية قد تكون غير متوقعة. مخاطر الإفراط في إستخدام الايربودز لساعات طويلة وهناك بعض التحذيرات التي صرحت بها منظمة الصحة العالمية (WHO)، ومراكز السيطرة على الأمراض (CDC) لإستخدام الإيربودز على المدى البعيد لساعات طويلة، وخصوصا على الأطفال، ومن أبرزها ما يلي: ـ فقدان السمع التدريجي: الاستماع بصوت مرتفع لفترات طويلة قد يسبب تلفًا دائمًا في الخلايا السمعية. ـ طنين الأذن المستمر: دراسة أميركية حديثة ربطت بين استخدام السماعات لساعات وبين الإصابة بطنين الأذن المزمن. ـ التهابات وعدوى في الأذن: التعرق والرطوبة تحت السماعات قد تؤدي لتهيّج الجلد ونمو البكتيريا. ـ خلل في التوازن: الاستخدام المطول قد يؤثر على الأذن الداخلية المسؤولة عن التوازن. مخاطر الإفراط في إستخدام الايربودز لساعات طويلة ـ تشتت وانخفاض الانتباه: ارتداء السماعات أثناء المشي أو القيادة يزيد من خطر الحوادث. ـ مخاوف من الإشعاع اللاسلكي: بعض الباحثين يحذرون من التعرض الطويل لموجات البلوتوث رغم عدم وجود أدلة قاطعة حتى الآن. ـ اعتماد نفسي وتوتر: الاستخدام المستمر قد يتحول إلى عادة يصعب التخلّي عنها، خاصة في حالات التوتر والقلق. مخاطر الإفراط في إستخدام الايربودز لساعات طويلة كيف تحمي نفسك من مخاطر الإيربودز ؟ ـ التزمي بقاعدة 60/60: لا تتعدي 60 دقيقة يوميًا بصوت أقل من 60%. ـ نظّفي السماعات بانتظام. ـ خذي فترات راحة خلال الاستخدام. ـ تجنبي ارتدائها أثناء النوم أو لساعات طويلة متواصلة.
