هل تشرب القهوة مع دوائك؟.. 5 حالات تُعرضك للخطر دون أن تدري
وفيما يلي نستعرض أبرز الأدوية التي لا يجب تناولها أثناء شرب القهوة:
أضرار شرب القهوة مع الأدوية
1. أدوية البرد والإنفلونزا: تنبيه مفرط للجهاز العصبي
تحتوي بعض أدوية البرد، مثل تلك التي تعتمد على السودوإيفيدرين، على خصائص منبّهة، ومزجها مع الكافيين قد يؤدي إلى تسارع ضربات القلب، الأرق، وحتى نوبات الصداع.
وفي بعض الحالات، قد يرفع المزيج نسبة السكر في الدم أو حرارة الجسم، وهو ما يشكل خطورة خاصة على مرضى السكري، وينطبق الأمر أيضًا على أدوية الربو، مثل الثيوفيلين، وأدوية اضطراب فرط الحركة، التي تتفاعل بدورها مع الكافيين بشكل مضاعف.
2. أدوية الغدة الدرقية: امتصاص ناقص وفعالية مُهدرة
يعد دواء ليفوثيروكسين من العلاجات الحساسة لتوقيت التناول، إذ تشير الدراسات إلى أن شرب القهوة مباشرة بعده قد يُقلل امتصاصه بنسبة تصل إلى 50%.
ويُفضل انتظار ما لا يقل عن 30 إلى 60 دقيقة بعد تناول الدواء قبل شرب القهوة، لتفادي تقليل التوافر البيولوجي للدواء في الدم.
3. مضادات الاكتئاب والذهان: التفاعل الكيميائي المُعقد
الكافيين قد يتداخل مع أدوية مثل سيرترالين وسيتالوبرام من مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، ما يُقلل من امتصاصها.
أما مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مثل أميتريبتيلين، فتتفاعل مع الكافيين عبر الإنزيم الكبدي CYP1A2، ما يُبطئ تفكيك الدواء ويطيل مدة تأثير الكافيين ذاته.
الكلوزابين، أحد مضادات الذهان، يتضاعف تركيزه في الدم بنسبة تصل إلى 97% بعد كوبين من القهوة، ما قد يُسبب ارتباكًا ونعاسًا مفرطًا.
4. المسكنات: الفعالية السريعة وصحة المعدة
رغم أن الكافيين قد يُسرّع امتصاص بعض المسكنات كالأسبيرين والباراسيتامول، فإنه يزيد معها خطر تهيّج المعدة والنزيف الداخلي، خصوصًا إذا تم تناولهما مع مصادر إضافية للكافيين، مما يستوجب الحذر الشديد رغم ندرة الحالات الخطيرة.
5. أدوية القلب: تهديد خفي لفعالية العلاج
الكافيين يرفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب مؤقتًا، وهو ما يتناقض مع الغاية العلاجية لأدوية الضغط أو اضطراب نظم القلب، ولا يعني ذلك بالضرورة تجنّب القهوة كليًا، بل مراقبة تأثيرها على الحالة الصحية، والنظر في الحد من استهلاكها أو التحول لمشروبات منزوعة الكافيين.
تفاعل القهوة مع الأدوية ليس مسألة افتراضية، بل واقع يختلف من شخص لآخر، بحسب معدّل استهلاك الكافيين وحساسية الجسم.
فبعض الأشخاص لا يتأثرون بثلاثة أكواب، بينما يعاني آخرون من اضطرابات بعد فنجان واحد، وفي حال ظهور أي أعراض غير معتادة، مثل الأرق، الخفقان أو الشعور بعدم الاتزان، ينبغي مراجعة الطبيب أو الصيدلي فورًا.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الشرق الأوسط
منذ 26 دقائق
- الشرق الأوسط
ما أسوأ 10 أطعمة على صحة جهازك الهضمي؟
في حين أن اتباع نظام غذائي غير صحي قد لا يسبب سوى بضع ساعات من عدم الراحة، فإن تناول الأطعمة غير الصحية لفترات طويلة قد يؤدي إلى مضاعفات أكثر خطورة. إليكم قائمة بأسوأ عشرة أطعمة لصحة الجهاز الهضمي: تتصدر الأطعمة المقلية قوائم أسوأ الأطعمة لدى معظم أطباء الجهاز الهضمي؛ لصعوبة هضمها. إذا كنت تعاني أدنى حساسية هضمية، فقد تُسبب الأطعمة المقلية نوبة من حرقة المعدة وارتجاع المريء. من أسوأ هذه الأطعمة البطاطس المقلية، وشرائح اللحم الدهنية، وأي شيء مقلي. تنتقل الكربوهيدرات الموجودة في الأطعمة المكررة - مثل رقائق البطاطس والمشروبات الغازية والخبز الأبيض - عبر جهازك الهضمي بسرعة، مما يؤدي إلى أعراض مثل الانتفاخ والتقلصات والغازات. كما أن ارتفاع نسبة الدهون والسُّعرات الحرارية فيها تؤثر سلباً على وزنك ومستويات السكر بالدم. الفلفل الحار قد يُسبب حرقة المعدة لساعات بعد تناوله. الأطعمة الحارة تُشكل خطراً كبيراً على جهازك الهضمي عند تناولها قبل النوم أو عند الاستلقاء. يمكن للشوكولاته أن تُسبب أعراضاً هضمية مثل حرقة المعدة، خاصةً إذا كنت تعاني اضطراباً ما. وقد تُسبب الإسهال لدى بعض الأشخاص. بينما تعتقد أنك تُقدم خدمة لجسمك بتقليل السعرات الحرارية من غذائك، يُعاني جهازك الهضمي عند استبدال المُحلِّيات الصناعية بالسكر الطبيعي. تحتوي العبوات الوردية والصفراء والزرقاء على مكونات قد تُسبب الانتفاخ والإسهال والغازات. شرب الكحول باعتدال يُمكن أن يُرخي العضلة العاصرة في المريء، مما يُسبب حرقة المعدة أو ارتجاع المريء. يُمكن أن يُؤدي الإفراط في تناول الكحول إلى التهاب بطانة المعدة، أو التأثير سلباً على الكبد، أو الإسهال. كما يُمكن أن يمنعك من امتصاص العناصر الغذائية بشكل صحيح. الإفراط في تناول أي شيء يضر الهضم، لكن تناول الذرة بكميات كبيرة قد يؤدي إلى أعراض معوية خطيرة بسبب محتواها العالي من السليلوز. لا يستطيع الجهاز الهضمي البشري تحليل السليلوز. تمر الذرة عبر جسمك دون هضم، مما قد يسبب تقلصات وآلاماً في البطن وغازات. تُهيّج القهوة بطانة المعدة لدرجة أن ما يقرب من 40 مليون أميركي أقلعوا عن هذه العادة. يمكن أن تُسبب القهوة حرقة المعدة، وارتجاع المريء، واضطرابات في الأمعاء، من بين أمور أخرى. يؤثر الطعام المختلف على الناس بشكل مختلف. تناول البرتقال والجريب فروت والطماطم والليمون يسهم في ارتجاع المريء. الإفراط في تناول الفاكهة الحمضية يؤدي إلى حالة تُعرف باسمها. تناول هذه الفاكهة على معدة فارغة يُهيّج بطانة المعدة أكثر. تحتوي الخضراوات النيئة على كثير من الألياف غير القابلة للذوبان، والتي، مثل الذرة، قد تسبب الانتفاخ والغازات والإسهال والتقلصات عند مرورها عبر جهازك الهضمي دون هضم.
مجلة سيدتي
منذ 26 دقائق
- مجلة سيدتي
تعقيم الأرضيات والأسطح بعد المرض في المنزل
عندما تُصابين أنتِ أو أحد أفراد أسرتك بالمرض، فإن التنظيف الروتيني لا يكفي لمنع انتشار الفيروسات في صفوف الآخرين، فهو لا يقضي على البكتيريا الضارة والجراثيم، أو يمنع انتشار المرض، لذلك التطهير ضروري. ولكن ما الفرق بالضبط بين التنظيف والتطهير؟ ستجدين، في السطور الآتية، شرحاً لما يُمثله التطهير مقابل التنظيف، ومعلومات حول كيفية اختيار مادة التطهير المناسبة لاحتياجاتك، وإرشادات حول كيفية تطهير الأسطح والأغراض الصلبة والناعمة في منزلك. ما الفرق بين التنظيف والتطهير؟ لفهم الفرق بين التنظيف والتطهير، جدير بالذكر أن التنظيف يزيل الملوثات، كالأوساخ والشحوم وبقايا الطعام، والجسيمات الأخرى من الأسطح، بينما يزيل التطهير مسببات الأمراض، كالبكتيريا والفطريات والفيروسات. إشارة إلى أن التطهير يقلل الجراثيم من الأسطح إلى مستويات آمنة، وفقاً للوائح الصحة العامة، ولكنه لا يقضي عليها تماماً. كيفية اختيار المطهر واستخدامه بالطريقة الصحيحة من الضرورة اختيار المطهر المناسب للغرض، فليس كل المطهرات فعال في القضاء على جميع أنواع الفيروسات أو البكتيريا، ما يستدعي مراجعة إرشادات الشركة المصنعة للاستخدام على العبوة أو وصف المنتج عبر الإنترنت للتأكد من فعالية المطهر في القضاء على الفيروسات أو البكتيريا التي يجب القضاء عليها. إضافة إلى اختيار المُطهّر المُناسب، استخدامه بشكلٍ صحيح، يعدّ أمراً أساسياً لسلامة منزلك وصحتك وصحة أفراد أسرتك؟ لذا، طالعي كيفية استخدام المنتج، والأسطح المُخصصة للاستخدام. فعند مراجعة تعليمات الاستخدام المذكورة على الملصق أو وصف المنتج عبر الإنترنت، انتبهي جيداً لوقت الثبات المطلوب أو وقت التلامس، وهو المدة التي يجب أن يبقى فيها كل من المطهرات المنزلية على السطح ليكون فعالاً، لأن سوء استخدام المطهرات يُفقدها فعاليتها. كيفية تطهير أسطح المطبخ والحمام لتطهير الأسطح الصلبة غير المسامية في المطبخ والحمام، يجب البدء بتنظيفها لإزالة الأوساخ وبقايا الطعام والشحوم أو الزيوت وأي ملوثات أخرى، ثم استخدمي المطهر وفقاً لإرشادات الشركة المصنعة، مع إيلاء اهتمام خاص بتعليمات الاستخدام ووقت الثبات المطلوب. عند تطهير الأسطح الصلبة الأخرى، تأكدي من أن المنتج آمن على المادة لتجنب التلف المكلف أو الدائم. يقدم الدليل الآتي معلومات حول المنتجات التي يمكن استخدامها بأمان على الأرضيات الخشبية، والحجر الطبيعي، والألواح، وغيرها من مواد أسطح العمل الشائعة. كيفية تطهير الأسطح الناعمة قبل استخدام أي مُطهر أو بخار للقضاء على الفيروسات والبكتيريا من الأسطح الناعمة، من الضرورة قراءة تعليمات العناية بالأقمشة من الشركة المُصنّعة، إضافة إلى تعليمات استخدام المُطهّر، فبعض المُطهرات مُصمّمة للاستخدام على الأسطح الناعمة القابلة للغسل في الغسالة، وبالتالي لا يُناسب استخدامه على الأشياء غير القابلة للغسل مثل الأثاث المُنجّد. في العموم، تُعدّ بخاخات التطهير خياراً جيداً للقضاء على الفيروسات والبكتيريا من الأسطح الناعمة. تعقيم منزلك بالمبيض أولاً، يجب مسح السطح المتسخ أو الملوث من أي بقايا بالصابون والماء الدافئ. ثمّ، اشطفيه بمزيد من الماء. استخدمي محلول التبييض للتعقيم. اتركي السطح يجف في الهواء. نصائح السلامة بعض نصائح السلامة للتنظيف باستخدام التبييض: لا تخلطي المبيض مع الأمونيا أو أي منتجات تنظيف أخرى. ينصح بضرورة ارتداء زوجين من القفازات المطاطية لحماية يديك. يجب التأكد من تهوية المكان جيداً. تأكدي من استخدام المبيض على الأسطح المناسبة، أي ليس على أقمشة التنجيد أو الأرضيات الخشبية. تخزين عبوة المبيض، بشكل صحيح؛ لذلك، إذا كانت عبوة المبيض لديك موجودة تحت حوض المطبخ لسنوات أو وُضعت في ضوء الشمس المباشر أو في مكان دافئ جداً، فقد حان الوقت لشراء واحدة جديدة. إضافة إلى ذلك، يوصي عادةً بالتخلص من أي محلول تبييض مضى عليه أكثر من 24 ساعة وتحضير دفعة جديدة. تنظيف منزلك بالخل يلجأ ناس كثيرون إلى الخل الأبيض كمنظف؛ إنه رخيص وسهل الاستخدام ومفيد في تنظيف الأسطح المنزلية، مثل النوافذ، وأسطح العمل، والمواقد، وما إلى ذلك، إضافة إلى استخدام الخل في تنظيف الميكرويف ، وآلة صنع القهوة، وأحواض الاستحمام، ولكن من المهم فهم أن له حدوداً. فرغم أنه منظف جيد، إلا أنه ليس مطهراً فعالاً. تنظيف لأسطح كثيرة اللمس بانتظام الأسطح كثيرة اللمس، مثل مفاتيح الإضاءة و مقابض الأبواب وأسطح العمل، يجب مسحها وتنظيفها بانتظام (يومياً) باستخدام الخل، وبالتأكيد بعد استقبال زوار في منزلك. التنظيف وحده كفيل بالتخلص من معظم جزيئات الفيروس. يمكنك أيضاً اختيار التطهير بشكل دوري. كيفية تنظيف منزلك وتعقيمه البدء بالتخلص من الفوضى، فهذا يُسهّل تنظيف الرفوف، وأسطح العمل، والأرضيات، وأجزاء أخرى من المنزل. كما أن قلة الفوضى في المنزل تعني قلة الغبار والأوساخ التي يجب تنظيفها. التركيز على الأسطح كثيرة اللمس: تشمل هذه المناطق جرس الباب، ومفاتيح الإضاءة، وأجهزة التحكم عن بُعد، والحنفيات، فهي بحاجة إلى التنظيف والتطهير بانتظام. هذه الأجزاء أكثر عرضة للمس والتلوث، خاصة في المنازل التي بها أطفال أو حيوانات أليفة، ويجب مسح هذه المناطق أو تنظيفها بمناديل أو بخاخات مطهرة بشكل متكرر. تنظيف الأرضيات: تحتاج الأرضيات إلى تنظيف منتظم، مع ما يشمل ذلك من كنس الغبار والأوساخ والحطام، والمسح بمحلول مطهر في المطبخ والحمام للوقاية من الجراثيم. تنظيف المطبخ: بما أنه مكان تحضير الطعام، فإن الحفاظ عليه نظيفاً وخالياً من الجراثيم أمر بالغ الأهمية، لذلك يجب استخدام الصابون والماء لتنظيف أسطح العمل، وحوض الجلي، وألواح التقطيع وأبواب الثلاجة وأدوات المطبخ، واستخدام مطهر. تنظيف الحمام: يحتاج الحمام أيضاً إلى تنظيف وتعقيم شاملين، فمن الضرورة تنظيف المرحاض، والمغسلة، والدش، وحوض الاستحمام جيداً. كما يُنصح بالاهتمام جيداً بالحنفيات، والمقابض، والأجزاء الأخرى التي يُحتمل لمسها. الغسيل: من المهم غسل ملابسك وملاءات السرير بانتظام للحفاظ على نظافتها، إلى جانب استخدام المنظفات ، يُنصح بإضافة بعض المطهرات إلى الماء لقتل البكتيريا والفيروسات. لحماية الإضافية، تأكدي من تجفيف ملابسك على أعلى درجة حرارة لإزالة أي جراثيم قد تكون لا تزال موجودة. تنظيف وتعقيم فتحات التهوية: يمكن أن يتراكم الغبار والبكتيريا في فتحات التهوية وينتشر في جميع أنحاء المنزل، لذلك خصصي بعض الوقت لتنظيف أغطية فتحات التهوية باستخدام مكنسة كهربائية، وامسحي المناطق المحيطة بها للحفاظ على نظافة هواء منزلك. تنظيف الأجهزة الإلكترونية: تُستخدم الهواتف والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر بكثرة، وقد تكون غير نظيفة، لذلك نظّفي كلّاً منها بمنديل مُطهّر. لكن، لا تضعي المُنظّف على الشاشة أو الهاتف، فقد يُتلف أجهزتك الإلكترونية.
الاقتصادية
منذ ساعة واحدة
- الاقتصادية
تحولات جذرية تضع شفاء الطائف في قائمة مقاصد الجذب السياحي للأجانب
جذبت محافظة الطائف السعودية أكثر من 3.6 مليون سائح لتحدث تحولا جذريا خلال السنوات الخمس الماضية، بعدما أصبحت مقصدا سياحيا للزوار من روسيا، وأوروبا، وآسيا، وفق ما ذكر مستثمرون ومسؤولون في القطاع السياحي لـ"الاقتصادية". وبينما ارتفعت نسب الإشغال إلى 95% ارتفع تطوير الأراضي وإنشاء منتجعات سياحية فاخرة في منطقة الشفاء ساعدت في دعم عوامل الجذب السياحي، وعززت الفرص الوظيفية لأبناء المحافظة. تقع الشفاء على بعد 30 كيلومترا من محافظة الطائف جنوب غرب السعودية، وتتميز بارتفاعها الذي يتراوح بين 2200 إلى 2500 متر فوق مستوى سطح البحر عند أعلى نقطة في جبل دكة، هذا الارتفاع يمنحها أجواء صيفية معتدلة جعلت منها وجهة مفضلة للباحثين عن الهروب من حرارة الصيف. 95 % نسب الإشغال أوضح غازي القثامي، رئيس غرفة الطائف، أن عدد المنتجعات والكافيهات في الشفاء شهد نموا ملحوظا، حيث تضم المنطقة أكثر من 50 منتجعا صيفيا، أغلبها تم بناؤه أخيرا. وأضاف أن السياحة في المنطقة نمت خلال 2024 بنحو 9% على أساس سنوي، حيث استقبلت المنطقة أكثر من 3.6 مليون سائح داخلي وخارجي. وتصل نسبة الإشغال في منتجعاتها إلى 95% في الموسم الصيفي، حيث تبدأ أسعار الإقامة من 500 ريال وتصل إلى ألفي ريال لليلة الواحدة، بينما تبدأ أسعار الجلسات الريفية أو المطلة من 50 إلى 150 ريالا للساعة، بحسب الإطلالة والخدمات المقدمة. القثامي أشار إلى أن الطائف تحتوي حاليا على 266 منشأة سياحية مرخصة وأكثر من 10220 غرفة فندقية، ما يبرز التوسع في قطاعات الإيواء، الفندقة، والمطاعم. من جانبه، أوضح سلطان السفياني، مدير منتجع غزال في الشفاء، أن المنطقة كانت سياحية منذ القدم، لكنها لم تكن مخدومة بالشكل الكافي وكان أغلب زوارها من الداخل وبعض دول الخليج، ومع توجه السعودية نحو تنمية القطاع السياحي في ظل رؤية 2030، بادر أبناء المنطقة إلى تطوير أراضيهم وإنشاء منتجعات تتوافق مع طبيعة المنطقة، وبأعلى معايير الجودة. وقال: "مع تزايد الإقبال، بدأنا بالتوسع، وأصبح هناك تنافس قوي بين المنتجعات لتقديم أفضل الخدمات وضمان جودة التجربة للزوار، حيث نركز بشكل أساسي على جودة الخدمة المقدمة. وأضاف السفياني: نسب الإشغال خلال الصيف تتجاوز 90%، وأصبحت المنطقة تستقطب سياحا من روسيا وبريطانيا إضافة إلى دول الخليج. وحول التحديات التي واجهتهم، قال السفياني، الطبيعة الجبلية بالمنطقة جعلت إنشاء البنية التحتية مهمة صعبة، ولكن استطعنا تجاوزها بإبراز طبيعة المنطقة والمحافظة على هويتها الجبلية، أضافه إلى تأهيل الكوادر للتعامل مع السياح بلغات متعددة، كما أن الإقبال كان موسمياً مقتصراً على الصيف، لذا عملنا على تهيئة المكان ليكون وجهة متاحة طوال العام، سواء في الأجواء المعتدلة أو الشتوية. الأجواء ليست كافية أكد عدد من السياح الذين التقتهم 'الاقتصادية' أن الشفاء أصبحت مختلفة تماما عمّا كانت عليه، وقال شهاب محمد من الكويت، كنا نقوم باستئجار مزارع أو نصب خيم عند زيارتنا، أما الآن فهناك منتجعات رائعة تتجدد كل عام وتقدم خدمات متميزة. وقال علي السليمان القادم من الرياض، المنطقة تتميز بالأجواء الاستثنائية خلال الصيف خلافا للمدن الكبرى مثل الرياض وجدة والدمام، الحارة جدا، لكن الأجواء ليست كافية إذا لم تكن هناك بنية خدمات للمصطافين، وهو ما بدأنا نشاهده خلال الأعوام الماضية، وهو زاد رغبتنا في زيارة المنطقة، وجذب زوار أجانب أيضا.
