logo
: وصفة طبيعية لزيادة الوزن: سموذي الموز وزبدة الفول السوداني

: وصفة طبيعية لزيادة الوزن: سموذي الموز وزبدة الفول السوداني

عرب نت 5منذ 3 أيام
سموزى الموز مع زبدة الفول السوداني واللبنالثلاثاء, ‏12 ‏أغسطس, ‏2025قدمت الشيف ثريا الالفي عبر صفحتها على الفيسبوك،طريقة عمل السموزى المغذي لزيادة الوزن بمكونات طبيعية وسهلة، وسعرات عالية بطريقة صحية لزيادة الوزن.إقرأ أيضاً..الإفتاء تحسم الجدل: هل التدخين ينقض الوضوء؟علاج قرحة المعدة طبيعيًا: أعشاب وطرق فعالة بدون أدويةأسباب مفاجئة لتسوس الأسنان ونصائح للحفاظ عليهاكيفية استخدام لاصقات النيكوتين لتخفيف الألم وعلاج الانسحابطريقة عمل سموزى الموز مع زبدة الفول السوداني واللبنالمكونات:1 ثمرة موز كبيرة (ناضجة)2 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني (أو أي نوع مكسرات)1 كوب لبن كامل الدسم (يمكن استبداله بلبن جوز الهند أو لوز لزيادة النكهة والسعرات)1 ملعقة صغيرة عسل أو تمر معجون (اختياري للتحلية)2 ملعقة شوفان (اختياري)مكعبات ثلج حسب الرغبةالطريقة سموزى الموز مع زبدة الفول السوداني واللبن:1. ضعي كل المكونات في الخلاط (الموز، زبدة الفول السوداني، اللبن، العسل، الشوفان، والثلج).2. اضربيهم جيدًا حتى تحصلي على قوام ناعم وكريمي.3. قدّميه في كوب كبير، ويمكن تزيينه برشة قرفة أو قطع موز أو مكسرات مجروشة.السعرات التقريبية:حوالي 500 – 700 سعر حراري حسب كمية زبدة الفول وكمية العسل – ممتاز كوجبة خفيفة أو قبل التمرين لزياده الوزنالمصدر: elbalad
قد يعجبك أيضا...
Orange background

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعليقات

لا يوجد تعليقات بعد...

أخبار ذات صلة

بالبيض والزبادي، افردى شعرك المجعد سريعا
بالبيض والزبادي، افردى شعرك المجعد سريعا

فيتو

timeمنذ يوم واحد

  • فيتو

بالبيض والزبادي، افردى شعرك المجعد سريعا

تجاعيد الشعر قد تكون ناتجة عن الجفاف، نقص الترطيب، أو استخدام أدوات التصفيف الحرارية بكثرة، مما يجعل الشعر يبدو خشنا ومتطايرا. يمكن استخدام وصفات طبيعية غنية بالزيوت والبروتينات لترطيب الشعر وتغذيته وفرده بشكل طبيعي دون أضرار جانبية. وصفة طبيعية لفرد الشعر المجعد وتقدم دعاء محمد خبيرة التجميل، وصفة طبيعية بالبيض والزبادى لفرد الشعر المجعد. المكونات:- 2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2 ملعقة كبيرة زبادي طبيعي 1 ملعقة صغيرة عسل نحل صفار بيضة واحدة طريقة التحضير:- في وعاء نظيف، ضعي الزبادي مع العسل وصفار البيضة. أضيفي زيت جوز الهند وزيت الزيتون، وقلبي جيدا حتى تحصلي على خليط متجانس. قسمي شعرك إلى أقسام ليسهل توزيع الماسك. ضعي المزيج على الشعر من الجذور حتى الأطراف، مع التركيز على المناطق الجافة أو الأكثر تجعدا. غطي شعرك بغطاء بلاستيكي (بونيه) لمدة 45 دقيقة إلى ساعة. اغسلي شعرك جيدًا بالماء الفاتر وشامبو خفيف، ثم استخدمي البلسم. كرري الوصفة مرة أسبوعيا لمدة شهر، ثم مرة كل أسبوعين. قللي من استخدام الحرارة المباشرة مثل مكواة الفرد والمجفف. استخدمي شامبو وبلسم خاليين من الكبريتات للحفاظ على نعومة الشعر. وصفة طبيعية لفرد الشعر المجعد زيوت طبيعية مهمة لجمال شعرك وهناك 6 زيوت طبيعية استخدامها على الشعر يعالج جميع مشكلات الشعر، ويجعله أكثر طولًا وكثافة ويضفي عليه لمعانًا وحيوية لا مثيل لهما، ومن هذه الزيوت الآتي زيت الجوجوبا، يعزز نمو الشعر وصحته ويستخدم في تخفيف الزيوت اللزجة مثل اللافندر أو الروزماري والنعناع. زيت النعناع، ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر وصحته، يجب تخفيفه بزيت الجوجوبا 10 قطرات إلى ملعقة صغيرة جوجوبا. زيت اللافندر يقوي بصيلات الشعر ويزيد عددها وكثافة الشعر ويحمي من التساقط، ويجب تخفيفه بزيت الجوجوبا أو نضع ملعقة صغيرة على الشامبو أثناء الاستحمام. الصبار، هو نبات يشتهر بفوائده العديدة للشعر، ويعمل على إزالة بقايا المنتجات الأخرى والزيوت الزائدة من الشعر، ويحتوي على فيتامينات تؤثر في نموه وتمنع تساقطه. زيت الروزماري، يعالج تساقط الشعر ويقويه، ولكن نخففه أيضًا بزيت الجوجوبا أو شامبو الاستحمام. زيت جوز الهند، وهو مرطب رائع للشعر، ويحمي من التلف والتقصف ويقوي بصيلات الشعر، ويمكن استعماله كحمام زيت قبل الاستحمام، أو بعده. تغذية شعرك تبدأ من الداخل التغذية الجيدة القائمة على الخضراوات والفاكهة الطازجة هي أساس جمال الشعر، فإن الصحة الجيدة وتناول الطعام الصحي وشرب الماء الوفير، مما يساعد على صحة وقوة وجمال الشعر، هذا بجانب العناية اليومية به، من خلال التمشيط اليومي واغسليه مرتين أسبوعيا بالشامبو المناسب له، مع ترطيبه يوميًّا بالزيوت المغذية. ويأتي ذلك لضمان الحصول على شعر جميل وصحي، والأهم من ذلك الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية مثل صبغات الشعر ومستحضرات فرد الشعر، مع الإقلال من السيشوار والمكواة التي تضعف الشعر وتزيد من تقصفه، ويفضل عمل حمامات الزيت والكريم التي تغذي الشعر وتجعله أكثر حيوية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

الحنّاء والشعر الأبيض.. 3 طرق لوصفات طبيعية لـ«ماسك الحِنة»
الحنّاء والشعر الأبيض.. 3 طرق لوصفات طبيعية لـ«ماسك الحِنة»

المصري اليوم

timeمنذ 2 أيام

  • المصري اليوم

الحنّاء والشعر الأبيض.. 3 طرق لوصفات طبيعية لـ«ماسك الحِنة»

تهتم السيدات وكذلك الرجال بإخفاء الشعر الأبيض بالعديد من الطرق، ولاسيما الطبيعية. وتعتبر الحناء من أفضل الطرق المجربة على مر السنين، حيث أنها تحتوي على مركبات نباتية طبيعية مفيدة لصحة فروة الرأس تعمل على تحفيز نمو بصيلات الشعر وتحفييز الدورة الدموية، كما يساعد مسك الحناء للشعر في مقاومة تساقط الشعر وتقويته من الجذور. ومن خلال السطور التالية سنتعرف على ماسك الحناء بالخطوات وبعدة طرق متنوعة للاختيار من بينها ما يناسبك.. نصائح عند تحضير ماسك الحناء استخدام الأوعية الزجاجية في تحضير ماسك الحناء والابتعاد عن الأوعية المعدنية. استخدام القفازات الواقية لليد أثناء تطبيق الوصفات للشعر. يفضل وضع القليل من زيت جوز الهند أو الفازلين على حدود خط نمو الشعر ومنطقة الرقبة لتقليل قدرة الحناء على تصبغ هذه المناطق من الجلد. طريقة تغطية الشعر الأبيض بوصفة الحناء بالقهوة من أفضل الوصفات، كما لها دور في إزالة الالتهابات من فروة الرأس، وطريقة تحضيرها بسيطة من خلال إضافة 7 معالق كبارمن مسحوق الحناء واضافة 3 ملاعق من القهوة الفاترة المعدة مسبقًا، ثم القيام بفردها على الشعر، ثم يغسل الشعر بعد نصف الساعة. الحناء بالكركديه يستخدم الكركدية المطحون (يشبة حبيبات الرمل) مع إضافة 5 ملاعق حنة واضافة زيت اللوز، وتحسب الكمية حسب طول الشعر وكثافته، ثم غسل الشعر بالشامبو والبلسم للترطيب بعد نصف ساعة. ماسك الحناء وحليب جوز الهند تخلط 3 ملاعق من مسحوق الحناء مع كوب من حليب جوز الهند، ثم قم بإضافة 4 ملاعق من زيت جوز الهند يوزع ماسك الحناء على الشعر بالتساوي، ثم قم بغسل الشعر من الحناء بعد 15 دقيقة لتحصلي على رطوبة للشعر.

«من المطبخ» روتين مقشر الجسم الساحر لليلة العمر.. سر نعومة البشرة وإزالة الرؤوس السوداء
«من المطبخ» روتين مقشر الجسم الساحر لليلة العمر.. سر نعومة البشرة وإزالة الرؤوس السوداء

المصري اليوم

timeمنذ 2 أيام

  • المصري اليوم

«من المطبخ» روتين مقشر الجسم الساحر لليلة العمر.. سر نعومة البشرة وإزالة الرؤوس السوداء

ليلة العمر حلم كل عروس، والسر في الإطلالة المبهرة يبدأ من العناية بالجسم والبشرة فالبشرة النقية الناعمة الخالية من الشوائب تمنحك ثقة وجاذبية خاصة، ويُمكن تحقيق ذلك بسهولة من خلال وصفات منزلية بمكونات بسيطة متوفرة في كل بيت، دون الحاجة لشراء مستحضرات باهظة الثمن. ومن خلال السطور التالية نستعرض روتين مقشرالجسم لليلة العمر للعروسة بمكونات طبيعية متوفرة في كل منزل. روتين مقشر الجسم لليلة العمرللعروسة المقشر الذهبي لنعومة فائقة يعد السكر من أهم المكونات الطبيعية التي تساعد على إزالة الخلايا الميتة وتجديد البشرة، بينما يمنح الزيت الطبيعي ترطيبًا عميقًا ولمعانًا صحيًا. مكونات مقشر الجسم للعروسة ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض. ملعقة كبيرة من جيل الصبار. ملعقتان من زيت عطري برائحة مفضلة. ملعقتان كبيرتان من سائل جيل الاستحمام. لون غذائي أحمر طبيعي لتوريد الجسم. ثلاث ملاعق كبيرة من النشا. ملعقة كبيرة من جوز الهند المبشور. طبق به كمية من السكر لتغليف الكرات في النهاية. طريقة تحضير مقشر العروسة في وعاء نظيف، اخلطي السكر مع النشا، ثم أضيفي الزيت العطري وسائل الاستحمام. أضيفي باقي المكونات مع التقليب حتى يتكون خليط متجانس. شكلي الخليط على هيئة كرات صغيرة، ثم غلفيها بالسكر. ضعي الكرات في برطمان محكم الغلق، واستخدمي كرة واحدة لكل مرة تقشير. مقشر السكر لليلة العمر طريقة استخدام مقشر العروسة مرتين أسبوعيًا للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة لمدة شهر. ماسك القهوة لتفتيح وتنعيم البشرة القهوة ليست فقط مشروبك المفضل، بل هي أيضًا كنز جمالي مذهل فهي تعمل كمقشر طبيعي يزيل الشوائب ويحفز الدورة الدموية مما يمنح البشرة إشراقة فورية. مكونات ماسك القهوة للجسم ملعقتان كبيرتان من القهوة المطحونة. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. ملعقة صغيرة من السكر البني. طريقة تحضير ماسك القهوة اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على قوام متماسك. ضعي الماسك على بشرتك المبللة ودلّكي برفق بحركات دائرية لمدة 5 دقائق. اشطفي بالماء الفاتر وتمتعي ببشرة ناعمة ولامعة. نتيجة استعمال ماسك العروسة بهذا الروتين البسيط الذي يجمع بين مقشر ليلة العمر وماسك القهوة ستحصلين على بشرة حريرية الملمس، موحدة اللون، ومليئة بالحيوية استعدادًا ليومك الأجمل.

حمل التطبيق

حمّل التطبيق الآن وابدأ باستخدامه الآن

هل أنت مستعد للنغماس في عالم من الحتوى العالي حمل تطبيق دايلي8 اليوم من متجر ذو النكهة الحلية؟ ّ التطبيقات الفضل لديك وابدأ الستكشاف.
app-storeplay-store