قبل خروجات وعزومات العيد، وصفات طبيعية لتفتيح البشرة في أسرع وقت

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة في أسرع وقت، بدأ العد التنازلي للاستعداد لعيد الأضحى، وعزوماته وخروجاته، وتُعد العناية بالبشرة بعد التعرض للشمس من الأمور الأساسية للحفاظ على إشراق الوجه ونضارته خلال أيام عيد الأضحى.
وتبحث النساء عن حلول سريعة وطبيعية لتفتيح البشرة قبل العيد، دون اللجوء إلى المواد الكيميائية القاسية.
أكدت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن الطبيعة زاخرة بالحلول والمكونات الطبيعية التي تساعد المرأة على استعادة نضارة بشرتها وتفتيحها بعد التعرض لأشعة الشمس، الأمر فقط يحتاج إلى اتباع روتين بسيط باستخدام هذه المكونات، لتحقيق نتائج ملموسة خلال أيام قليلة.
في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالبشرة، وصفات طبيعية فعالة لتفتيح البشرة بأنواعها المختلفة (الدهنية، الجافة، المختلطة، والعادية) بعد التعرض للشمس، مع التركيز على مكونات متوفرة في كل منزل، ونتائج ملموسة في أسرع وقت ممكن.
أولًا: أهمية العناية بالبشرة بعد التعرض للشمس
عند التعرض لأشعة الشمس، خاصة في فصل الصيف، تتعرض البشرة لأشعة الأشعة فوق البنفسجية (UV) التي تتسبب في:
اسمرار البشرة.
زيادة إنتاج الميلانين، مما يسبب البقع الداكنة.
ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
تقشر الجلد.
تهيّج البشرة واحمرارها.
لذا فإن استخدام الوصفات الطبيعية يساهم في تهدئة البشرة، وتفتيحها، وترطيبها، وتغذيتها من الأعماق، إلى جانب حماية الخلايا من التلف.
ثانيًا: وصفات طبيعية فعالة لتفتيح البشرة بأنواعها المختلفة
تفتيح البشرة من الطبيعة
1. وصفة الزبادي وعصير الليمون (للبشرة الدهنية والعادية)
الفوائد:
الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يفتح البشرة بلطف.
الليمون غني بفيتامين C ويعمل على تفتيح التصبغات.
الطريقة:
امزجي ملعقة كبيرة من الزبادي مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
طبقي الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد.
تكرر الوصفة 3 مرات أسبوعيًا.
ملاحظة: يجب تجنب هذه الوصفة للبشرة الحساسة أو شديدة الجفاف، ويمكن اختبارها على جزء صغير من الجلد أولًا.
2. وصفة الخيار وماء الورد (للبشرة الحساسة والجافة)
الفوائد:
الخيار يهدئ التهيج ويبرد البشرة بعد التعرض للشمس.
ماء الورد يرطب ويعزز تفتيح البشرة.
الطريقة:
ابشري نصف خيارة وامزجيها مع ملعقتين من ماء الورد.
ضعي الخليط على الوجه واتركيه 20 دقيقة.
اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
هذه الوصفة مثالية للتهدئة السريعة بعد التعرض الطويل للشمس.
3. وصفة العسل والكركم (لكل أنواع البشرة)
الفوائد:
العسل يرطب البشرة ويغذيها.
الكركم مضاد للأكسدة ويفتح التصبغات.
الطريقة:
امزجي ملعقة من العسل مع رشة صغيرة من الكركم.
ضعي المزيج على الوجه لمدة 10-15 دقيقة.
اغسليه بلطف بالماء الفاتر.
تمنح هذه الوصفة إشراقًا فوريًا للبشرة وتقلل من آثار الشمس خلال أيام قليلة.
4. وصفة الألوفيرا (جل الصبار) وحده أو مع ماء الورد
الفوائد:
الألوفيرا يحتوي على خصائص مهدئة، مرطبة، ومفتحة.
مناسب لجميع أنواع البشرة وخاصة الحساسة.
الطريقة:
استخرجي جل الصبار الطبيعي وادهني به وجهك.
يمكنك مزجه بملعقة صغيرة من ماء الورد لزيادة الترطيب.
يترك على الوجه 20 دقيقة ثم يغسل.
يمكن استخدامه يوميًا، خصوصًا بعد يوم حار في الخارج.
5. وصفة البطاطس المبشورة (لتفتيح فوري)
الفوائد:
تحتوي البطاطس على إنزيمات طبيعية لتفتيح البشرة.
تقلل من الاسمرار الناتج عن الشمس.
الطريقة:
ابشري نصف حبة بطاطس وطبقيها مباشرة على الوجه.
اتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بماء فاتر.
نتائج هذه الوصفة تظهر من أول استخدام في كثير من الأحيان.
ماسكات طبيعية للبشرة
ثالثًا: نصائح مهمة لتعزيز نتائج التفتيح
تقشير البشرة مرتين أسبوعيًا باستخدام مقشر طبيعي (مثل السكر مع العسل) يساعد في إزالة الجلد الميت ويُسرّع عملية التفتيح.
شرب كميات كافية من الماء يحافظ على رطوبة البشرة ويقلل من البقع.
الحرص على استخدام واقي شمس طبيعي أو طبي قبل الخروج من المنزل.
تجنب التعرض للشمس مباشرة خاصة من الساعة 10 صباحًا إلى 4 مساءً.
النوم الجيد وتناول الخضروات والفواكه ينعكسان مباشرة على صحة ونضارة البشرة.
رابعًا: تحذيرات وملاحظات
الوصفات الطبيعية قد تختلف نتائجها من بشرة لأخرى حسب النوع والمشكلة.
لا يجب استخدام وصفات تحتوي على الليمون في النهار أو قبل الخروج لأنه يزيد من حساسية الشمس.
يجب دائمًا اختبار أي وصفة على جزء صغير من الجلد قبل تطبيقها على الوجه بالكامل.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الصباح العربي

منذ 3 ساعات

• الصباح العربي

مشروب الطاقة الطبيعي: مزيج من مكونين فقط بمفعول خارق لصحة القلب و رفع المناعة!

كشفت دراسة حديثة عن فعالية مشروب بسيط يتكوّن فقط من الجزر والزنجبيل، في تعزيز الصحة العامة، إذ يجمع بين فوائد هضمية، مناعية، وجمالية، إضافةً إلى تأثيره الإيجابي على القلب والوزن. يمتاز الزنجبيل بخصائص مهدئة للجهاز الهضمي، حيث يخفف الغثيان، يقلل الالتهابات، ويساعد في توازن بكتيريا الأمعاء، بينما يمدّ الجزر الجسم بمركبات مثل البيتا-كاروتين والفالكارينول التي ترفع كفاءة الجهاز المناعي وتحمي الخلايا من التلف. أما من حيث العناية بالبشرة، فإن مضادات الأكسدة الموجودة في الجزر تدعم مرونة الجلد وتقلل أضرار الأشعة فوق البنفسجية. وفي ما يخص الوزن، يُسهم الزنجبيل في خفض الكتلة الدهنية، فيما يساعد الجزر على كبح الشهية بفضل سعراته المنخفضة، لا سيّما لدى من يمتلكون استعدادًا وراثيًا لتخزين الدهون. وعلى صعيد صحة القلب، يُمكن لهذا العصير تقليل ضغط الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية عند تناوله بانتظام، ويُنصح بشربه في أي وقت من اليوم دون قيود، للاستفادة من منافعه الصحية المتكاملة.

الدستور

منذ 5 ساعات

• الدستور

مشروبات طبيعية تساعد على هضم الطعام بعد العزائم في العيد

مع تكرار العزائم في عيد الأضحى والإفراط في تناول اللحوم والأطعمة الغنية بالدهون، يواجه كثيرون مشاكل عسر الهضم والانتفاخ والشعور بالتخمة، وفي ظل حرص العديد من الأشخاص على تجنب الأدوية الكيميائية، تبرز المشروبات الطبيعية كحل فعال وسريع لتسهيل الهضم واستعادة راحة المعدة بعد تناول الوجبات الثقيلة. خلال السطور التالية نقدم لك مجموعة من أفضل المشروبات الطبيعية التي تساعدك على هضم الأكل بعد العزايم، وتخفف من أعراض التخمة والانتفاخ وتهدئ القولون. 1. مشروب الزنجبيل بالليمون الزنجبيل معروف بقدرته على تعزيز حركة المعدة وتحسين الهضم، بينما يحتوي الليمون على خصائص مضادة للأكسدة تساعد في التخلص من السموم. طريقة التحضير: اغلي كوب ماء وأضف إليه شريحة من الزنجبيل الطازج. اعصر نصف ليمونة. اشربه دافئًا بعد الوجبة لتخفيف الثقل وتحفيز الهضم. 2. مشروب النعناع الدافئ يساعد النعناع في تهدئة عضلات المعدة وطرد الغازات، كما يقلل من الانتفاخ ويحسن امتصاص الطعام. طريقة التحضير: ضع بعض أوراق النعناع الطازجة في كوب ماء ساخن. اتركها 5 إلى 7 دقائق. يمكن تحليته بالعسل لمذاق ألذ. 3. مشروب الكمون المغلي الكمون من الأعشاب التي تساهم بشكل كبير في تقليل الغازات وتحفيز العصارات الهضمية. طريقة التحضير: أضف ملعقة صغيرة من الكمون إلى كوب ماء مغلي. اتركه يتخمر لمدة 10 دقائق. اشربه دافئًا بعد الأكل. 4. مشروب الشمر واليانسون الخليط بين الشمر واليانسون يساعد في تخفيف التقلصات المعوية وتحسين أداء الجهاز الهضمي بعد الأطعمة الثقيلة. طريقة التحضير: امزج كميات متساوية من الشمر واليانسون في كوب ماء مغلي. اتركه يهدأ 10 دقائق. يشرب دافئًا قبل النوم أو بعد العشاء. نصائح لتحسين الهضم بعد العزايم: - تناول الفواكه الغنية بالألياف مثل الأناناس. - تجنب الاستلقاء مباشرة بعد الوجبة. - مارس المشي لمدة 10 إلى 15 دقيقة بعد العشاء لتحفيز الجهاز الهضمي.

مصرس

منذ 11 ساعات

• مصرس

أسعار الخضروات في سوق العبور للجملة اليوم الأربعاء 4 يونيو

تنشر «بوابة أخبار اليوم» أسعار الخضروات في سوق العبور للجملة الأربعاء 4 يونيو 2025، ويضاف إلى السعر المعلن من 3 - 7 جنيهات للكيلو في أسواق الخضروات للتجزئة. - سعر الطماطم ما بين 4 إلى 10 جنيهات للكيلو.- البطاطس ما بين 4 إلى 6 جنيهات للكيلو.-البصل ما بين 6 إلى 8 جنيهات للكيلو.- الكوسة ما بين 7 إلى 11 جنيهًا للكيلو.-تراوح سعر الجزر ما بين 3 إلى 5 جنيهات للكيلو.-الفاصوليا ما بين 7 إلى 11 جنيهًا للكيلو.-الباذنجان البلدي ما بين 6 إلى 10 جنيهات للكيلو.- الفلفل مابين 3 إلى 8 جنيهات للكيلو.- ملوخية مابين 5 إلى 7 جنيهات للكيلو.- الخيار مابين 5 إلى 10 جنيهات للكيلو.- الليمون مابين 15 الى 45 جنيهًا للكيلو.اقرا ايضا |أسعار الخضروات في سوق العبور للجملة اليوم الثلاثاء 3 يونيوومن جانبه، قال المهندس محمود فوزي عطا رئيس الإدارة المركزية للمحاصيل الزراعية، إن الدولة تحرص على دعم الفلاح المصري بكل السبل لأنه العامل الأساسي للتنمية الزراعية وأحد أعمدة الاقتصاد الوطني.لذا قررت الدولة توفير كل الإمكانيات لتخفيف الأعباء عنه من خلال تقديم القروض الميسرة لهم، للتوسع في إنشاء الصوب الزراعية و تم تيسير إجراءات ترخيص الصوب الزراعية وتقديم الخدمات والإرشادات اللازمة لهم خلال فترة التغيرات المناخية التي شهدتها البلاد لتجنب آثار الإجهاد الحراري على المحاصيل الزراعية.